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１年は早いもので３月いっぱいで今年度(2025年度)が終わります。それに伴い来年度(2026年度)の会員を募集します。３月からシステマ神戸の会員の入会、更新の受付をします。公私共に新年度がスタートする時期です。その中でシステマも始めみませんか？新規で入会されますと３月中の練習にプレ会員として参加していただけます。現在会員の方は更新になります。スポーツ安全保険を切れ目なく加入されたい場合には3/27(金)までに手続きをお願いします。入会、更新には入会用紙に年会費8,000円(会維持費、月
3月の練習日程=システマ神戸練習日程=(全て垂水体育館)3/02（月）17:00〜19:003/04（水）19:00〜21:003/07（土）17:00〜19:00※3/09（月）19:00〜21:00△3/11（水）19:00〜21:003/14（土）17:00〜19:00※3/16（月）19:00〜21:003/18（水）19:00〜21:003/21（土）17:00〜19:00※3/23（月）19:00〜21:003/25（水）19:00〜21:003/
システマ福岡は、現在、博多区千代にあるパピオの2階、パピオスタジオとイオンモール香椎浜とイオン東福岡ショッピングモールにある十字屋カルチャースセンター、小川聡志トレーニングスタジオ（パーソナルのみ）の福岡市内3ヶ所で実施しています。また、佐世保市、長崎市、鳥栖市でもインストラクターによる月例練習会やメンバーによる自主練会が実施されています。システマ福岡ネットワーク｜護身術で健やかな心身を作りませんか？システマは四原則［呼吸・リラックス・姿勢・動き続ける］を追求して、快適に日々を過ごせるため
ババやパパが使っていて私も真似をして買ってみました。これ苦手です💦爽快感が全くなくてスッキリしないし同じような口コミが沢山ありました😵リピートはしませんね😢やっぱり私は美白スミガキが一番好きかな？mami🐶💞
先日開催されたしゃぶしゃぶ祭り。これかなりお得なんですが、今月は誕生月なので届いていたDMの特典（追加肉１人前プレゼント）を使ってますますお得に食べてきました～3人前のお肉なのでかなりのボリューム。ランチでの利用でちょっとゆっくり寝てたからこれが最初のご飯だったのでお腹ペコペコ。なのでご飯を大盛にしちゃいましたしゃぶしゃぶを堪能した後は〆のきしめん&お餅。デザートは抹茶アイスにしました。お腹いっぱい、大満足です前回紹介したミニ当選タワー。『ミニ当選
「歯周病のケアを本格的に始めたいけれど、ウエルシアにシステマSP-Tジェルは置いてあるのかな？」この記事では、システマSP-Tジェルのウエルシアでの取り扱い状況や、効果的な活用方法について詳しく解説します。この記事でわかることシステマSP-Tジェルがウエルシアのどの売り場にあるかウエルシアでシステマSP-Tジェルを安く手に入れるコツシステマSP-Tジェルを毎日の習慣に取り入れるメリット正しい知識を身につけて、自信の持てる健康的な歯ぐきを手に入れましょう。システマSP-Tジ
カバー画像はザイコ師がお土産に持ってきてくれたというウォッカ？なんだか異様に飲みやすいウォッカだった。移動がカツカツだったので前日入りして備えたら、取ったカプセルホテルが酷かった…カプセルに隙間風が吹き込んで寒くて眠れない！いきなり風邪気味の絶不調でスタート熊本に続いてあんなワークしたこんなワークしたを並べてもあまり意味が無い内容だったので、心に残しておきたい事の備忘録として自分メモと感想など。ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー自分の中をインターナルで満たすという感覚。意識を
成田伝合気道講習会in大阪は、大阪で無元塾の稽古を主催していただいているインストラクターの大塚さん無くして開催することは不可能なのです。もともと関東の人でお勤めも東京だったのですが、現在は大阪で単身赴任をされてらっしゃるのです。一級建築士の資格を持ち、また猛烈サラリーマンでありながら、新陰流の皆伝者になり、合気会の高段者という、、、、いったい何がそうまでさせるのか。それは何か奥底に渇きがあって、何がそれを潤すのかを探求せずにはいられない求道者だからなのだと想像するのです。頭で理解しな
連休最終日、ザイコフスキー東京セミナーラストを飾るdeepclassに参加、当初参加しないはずだったがどうしてこうなったんだろう…謎。やるならしっかりやる。Deepclassとは…今回のザイコ初日から3日間はセミプライベートレッスンという名目で6人クラスが開催された。1日に6人づつで2コマ（2時間づつ）なので少数精鋭となる。それから漏れた参加希望者用にこのDeepclassを開催して救済するような仕組みらしい。なので私のようなセミプラも参加してここに出る人は漏れた参加
システマのテイクダウン練習で、人はダイラタンシーの性質を持つと感じた。圧をかけると固まって崩せないが、リラックスして優しく触れ、内側を動かし続けると力が通り崩せた。※ダイラタンシー：強く叩くと固まり、そっと触れると流れる現象（水溶き片栗粉等）
皆さま、こんにちは☀️🗣️システマ…？🤔多機能型重症児デイサービス『ここふれんず』です🦶システマとは、呼吸、リラックス、姿勢、動き続けるを核とし、相手の攻撃を無効化する格闘術。呼吸、リラックス、姿勢、動き続けるという、機能訓練を行っているところ、匂いの活動として、嗅覚から牛角を行ったところ、機能訓練の効果が無効化されたような反応が…😱というわけで、システマを取り入れた活動を行っていることでも有名なここふれさんは、本日❗️神代植物公園で開催された、梅コンサートに行ってきましたよっと🌷
広島市安佐南区緑井/佐東交番となり身体の痛み身体の不調身体の問題は、T-1けやき整骨院日曜・祝日・時間外でも可能なら対応致しますので、先ずはご連絡下さい。✅けやきホームページ✅ご予約はLINE@又はお電話下さい082-962-8777✅治療は休日・時間外も可能な限り対応しますご連絡・ご相談下さい。今日のシステマでは、久しぶりに会ったメンバーから方向性を気づかせてもらった。先週、元システマーである海外大物インストラ
「相手の身体をどう崩すかを徹底的に研究し、自分でつかんだ成果だった。これまでも相手を崩したことはあったし、動きを読む努力もしてきた。しかし「崩すこと」だけに集中し、まず相手を崩してから技をかける――この順序を徹底して実行したのである。…pic.twitter.com/rNOkhrPOHh—早川正城(@gentlemhayakawa)February18,2026早川正城(@gentlemhayakawa)さんのポスト。柔道の父、嘉納治五郎先生の言葉。(現代
去年都合により断念した交流大会を規模縮小し、松尾道場の合同審査会と併せて、3月29日日曜日に執り行います。午前はパピオスタジオにて昇級昇段の基本審査をして、型の最終審査は大会内で実施。中級・上級者による組手試合も行います。ラストは参加者および交流団体メンバーも加わっての総当たり手合わせ会となります。交流団体やメンバーの方々には演武やミニ体験会なども依頼していく予定です。皆さま、よろしくお願いします。◆3月29日日曜日審査会9時30分～11時30分交流大会13時0
システマという武術を始めてから2年ちょい。ボチボチでも2年ちょい続けていくとワークの中でしっくりするものがあるなって気付く。システマの原則の中にkeepmoving（動き続けよ）ってのがあるんだけど。ワークだけじゃなくて仕事、日常生活の中でもふとこの原則を思い出すことがある。何かに悩んでる時。イライラした時。疲れて思考が止まった時。体だけじゃなくて思考が止まっている時。keepmoving指一本でも、半歩でもいいから動いてみる。そうすることで悪い循環、悪いテンションからち
３月７、８日の大阪講習会には、何名かインストラクターの方がいらっしゃいます。そのうちの一人が平杉さんです。この方と初めて会った時、重量級の体格でスキンヘッドの丸いサングラスで、やばい人が来たと少し警戒した記憶があります。でも話していくととても常識的で優しい人物なのです。武道に関する造詣も深く、ご自身も白鳳流という、武田惣角先生からの数多ある系譜の流れのひとつを引き継いで合気武道を、また剣術も含めて研究してらっしゃるのです。技というテクニックでは私の比ではない種類と数を理解され使うこと
誰ツヨDOJOyとは？▶https://daretsuyo.com/システマ福岡について▶https://systema9-fukuoka.jp/【お知らせ】「武術」と「サバイブ」を融合した、これまでにない体験会を長崎・佐世保・唐津で開催！実戦武術を追求する誰ツヨDOJOyと、ロシア伝統武術システマがコラボ。護身に役立つ身体操作や、ストレス下でも冷静さを保つ呼吸法を学べます。初心者・女性・運動未経験の方も大歓迎！開催日程・2月22日：佐世保https://daretsuyo.
新人の子、本日はふりふりがついたオールインワン下に来ているT-シャツは、クシュクシュ加工かと思いきやただのシワだらけのものでしたこの新人さん前のブログにも書いたけど・・飴をガリガリ嚙む音がすごいそして・・・なにやら最近はすぅぅ～すぅぅぅ～という呼吸音がやばい何かを見直しているときは、小さいけど声に出す人でブツブツと呟く声と共にすぅぅ～すぅぅ～音ですえシステマの呼吸でもしてんのってくらいの音量ですぅぅ～ってｗｗおばさんは、はぁ～ぁと、ため息が
去年もそうだったんですが、今回の３月７、８日の大阪の講習会にも感覚の稽古を主軸としているゴロゴロ農園の釘宮さんと同行します。ゴロゴロ農園といっても農業をしているわけではありません。^_^このユニークなネーミングで、ここの中心帰納の稽古会を主催されているのです。武道のバックボーンは多岐に渡り、中心帰納を独自の方便で会得して、ここのインストラクター資格を取得され、展開されてらっしゃるのです。沢山のショート動画を上げてらっしゃっていて、視聴者も結構いらっしゃるようです。もし、関西の方でゴロ
熊本行ったのは初めてでしたけど色々とちょっと変わった土地でした。ちょっと山の方にいくと大雑把に削り出したみたいなガツガツした凹凸の激しい地形。少し町の方に行くと遠くに平たい山に囲まれたひたすらの平野。土地のエネルギーが強いのか、結構寒いのにずっと手先まで気血が巡ってる感がある。感じる力を使う内容がほとんどで「こんなワークをやった」を並べても多分意味がないので、個人的な備忘録としてのみ。小さくするどく吸い吐いていく。吐ききる最後のあたりに身体が緩んで広がる感覚がある。その広がる
ご訪問ありがとうございます！半田市ピアノ教室の川岡久子です。世界が泣いた映画『ストリートオーケストラ』の映画の元となったベネズエラの音楽教育プロジェクト「エル・システマ」を紹介させていただきます。その前に・・・ピアノを習うと頭が良くなる・・・に対して数々の反論を目にすることがあるかもしれません。それは、親の環境・高収入・高学歴といった優位性です。環境説・・・ピアノを習える家庭は、・親の収入
階層？、、なんのこっちゃと思うと思います。😊"階層"、それは"レイヤー"といった方がカッコいいかもしれません。どういことか、、考え方の中にその概念を使うのです。例えばここの合気道の教えの中にも相手との一体感を持つというものがあります。ところが一方、相手と拍子を合わせないという矛盾したことも言っているのです。この矛盾した説明を聞くと思考が沸き起こり想いと身体がチグハグになっていってしまうのです。それを無くすための階層(レイヤー)という考え方なのです。一体感という感覚の階層(レイヤ
システマ東京チャンネルSYSTEMATOKYOchannelさんの動画。北川さん流の武術としての「愛」の説明。保江先生の考えでは、冠光寺流とシステマはキリスト教の教えが元になっていて同根らしい。ミカエル先生は「愛情とは相手の事を理解しようとすること」と言っていたそうだが、冠光寺流でも同じような話が出てくる。それでもわからない人には、保江先生は「相手に強い興味を持つこと」と言っていたと思う。動画でやっているハグは、次に冠光寺流宗範となる前山康彦師範が
年末年始にJBに行った際に三女が選んだSystemaのランチボックスを買った。JBだからといって全てが安くなくSystemaは、ん〜JBから運ぶこと考えたらSGで買って自宅まで運んでもらった方が断然良い、くらいの数ドルもない差でも三女が買い物についてきてて、私が三女が選んでるのを待てる、となると、、、シンガポールで買い物してる時にそんな機会も時間も滅多にないので、買ってしまえと買った一品。その代わり背負って帰るのよ？と自分で持って帰ってもらった。Term1初日から「あのおべんとばこ
2月13日金曜日昨日、夜に、黒酢すっぽんサプリを1粒、飲んだ。このサプリは、カウシェファームのコーヒーを育てて、無料でもらったやつ٩('ω')و1ヶ月分これから、夜に毎日、1粒、飲む予定。深夜1時くらいに、ちば菜のブリ塩だれお弁当❤️いちご大福🍓つい、腹へって、どっちも食べちゃった🤣てへ朝あんぱん💦ブラックサンダー1個💦サプリ、サラシア1錠、お魚カルシウム+α1錠まいにち酵素1錠イソフラボン1錠マルチビタミン＆ミネラル1錠朝ごはん作るの面倒で、お父さんにお供
誰ツヨDOJOy福岡稽古会の松尾さんと井手さんによる誰ツヨDOJOy体験会in長崎皆さんの楽しそうな顔が嬉しい！！福岡で頑張っている松尾さん、井手さんが体験会を開催できるレベルまで再現性を作れたことが嬉しい！！誰でも何歳からでもオンラインでも強くなれる！…pic.twitter.com/SEkH7F2yGm—菊野克紀(@kikunodaretsuyo)2026年2月11日誰ツヨ＆システマ体験会in長崎の前の腹ごしらえは、素晴らしく美味しいオムラスをいただき、終了後は、せっか
３月７日、８日成田伝合気道講習会in大阪(母体武道合気道無元塾主催)↓↓↓成田伝合気道講習会in大阪申し込みホームhttps://mugenjyuku8-aiki.jimdoweb.com/今回はどんなことをしようか、、と考えるまでもなく、当然ながら"中心帰納"のことをやるのですが、ひとこと中心帰納と言っても、その稽古方法は実は無限に考えることができるのです。世の中にある数多のボディーワーク、型稽古の中に組み込むことができるからです。打撃の中にでも、寝技の中にでもで
今日はシステマ埼京にお邪魔、久しぶりの浦和です。いつものよう不思議な感じ、「背負い直す」荷物を、リュックを背負っている。それがずり落ちそうになったりなんとなくバランスが悪い・違和感を感じて背負い直すことがある。その状態が自然な姿勢、この状態で歩く・相手に触れる・何かする。そうすると相手に影響がでる、何かできてしまう。と。いつもの「感じる」はそれは当時の「今」であり1秒後にはすでに過去のもの。背負い直すことは違和感を感じることでありその違和感は「今」を認識している。その「今」は「今」であ
骨格を整えて自由な動きをつくりだす。ぶつからずに動くには姿勢は大事です。システマ福岡ネットワーク｜護身術で健やかな心身を作りませんか？▶︎https://systema9-fukuoka.jp/【お知らせ】「武術」と「サバイブ」を融合した、これまでにない体験会を長崎・佐世保・唐津で開催！実戦武術を追求する誰ツヨDOJOyと、ロシア伝統武術システマがコラボ。護身に役立つ身体操作や、ストレス下でも冷静さを保つ呼吸法を学べます。初心者・女性・運動未経験の方も大歓迎！▼▼▼EVENT▼
腰のテンションを流して足の自由度を高めるワークは、かなり重要なものになってきました。システマ福岡ネットワーク｜護身術で健やかな心身を作りませんか？▶https://systema9-fukuoka.jp/【お知らせ】「武術」と「サバイブ」を融合した、これまでにない体験会を長崎・佐世保・唐津で開催！実戦武術を追求する誰ツヨDOJOyと、ロシア伝統武術システマがコラボ。護身に役立つ身体操作や、ストレス下でも冷静さを保つ呼吸法を学べます。初心者・女性・運動未経験の方も大歓迎！▼▼▼EV
