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今日はDCで確定申告貸借対照表がなんか、イマイチ納得いかなかったがまぁ、収支はピッタリだし提出完了。。。ちょっとあとで見直したいけど睡眠時間5.0ham震度5pm震度4ロゼレム8mgフルニトラゼパム1.0mgランドセン0.5mgブロマゼパム5mgパキシル50.0mgレクサプロ10mgデエビゴ7.5mg(自己調節)シクレスト0mgトラゾドン0mg(自己調節)
今日はDCで確定申告青色申告って、収支はいいんだけど貸借対照表がめんどいんだなということがわかった睡眠時間5.0ham震度5pm震度4ロゼレム8mgフルニトラゼパム1.0mgランドセン0.5mgブロマゼパム5mgパキシル50.0mgレクサプロ10mgデエビゴ7.5mg(自己調節)シクレスト0mgトラゾドン0mg(自己調節)
今日は自宅でSaaSギグと確定申告うーむ、確定申告が上手くいかないーー睡眠時間5.0ham震度5pm震度4ロゼレム8mgフルニトラゼパム1.0mgランドセン0.5mgブロマゼパム5mgパキシル50.0mgレクサプロ10mgデエビゴ7.5mg(自己調節)シクレスト0mgトラゾドン0mg(自己調節)
今日は自宅でSaaSギグと確定申告つかれた、けっこう青い色申告は白色と比べて大変だということにあと4日というところで気が付いた睡眠時間5.0ham震度5pm震度4ロゼレム8mgフルニトラゼパム1.0mgランドセン0.5mgブロマゼパム5mgパキシル50.0mgレクサプロ10mgデエビゴ7.5mg(自己調節)シクレスト0mgトラゾドン0mg(自己調節)
今日はDCでSaaSギグひさしぶりに、なんとかさんという女性と話した名前が思い出せない。。。調子が悪くて、DCをながらく休んでたらしいしつこい男性がいるとのことでなんとかさんと仲良くしてた、真夜中君に負担がいってるようで悩んでいたぼくになにができるだろうか睡眠時間5.0ham震度5pm震度4ロゼレム8mgフルニトラゼパム1.0mgランドセン0.5mgブロマゼパム5mgパキシル50.0mgレクサプロ10mgデエビゴ7.5mg(自
選択間違えた~昨日頭が痛かったので頭痛薬飲むと睡眠導入剤が飲めないため迷ったんですけど頭痛薬を優先しちゃって睡眠導入剤は飲まないことにしました。何故かその時は眠れる自信があったためベッドに着くと眠気はあったもののいつもの頭ン中の語り手さんが容赦なく睡眠を妨害してきました。躁ちゃん状態になると頭の中では好きなものとか語り散らします。勝手に脳がそうするのでなかなか無にはなれません。邪念ってやつですかね。昨日の話題は
3/8今日誕生日の皆さん𝐇𝐚𝐩𝐩𝐲𝐁𝐢𝐫𝐭𝐡𝐝𝐚𝐲🎉🎂おはようございます(˶˙ᵕ˙˶)☀️3/8金曜日午前4時🕓をまわりましたおはようございます(˶˙ᵕ˙˶)☀️ちおんですご訪問ありがとうございます😊今日もいいお天気になりそうです気持ちいいですね💕︎花粉症の方は大変(✘д✘๑;)³₃だけどね昨夜は🌃21時から22時30分まで寝たらそれから眠れなくなったこのまま眠れないのかなぁ(´◉ω◉`)と思っていたけど0時30分から2時まで眠れた明け方少し眠れた
3/7今日誕生日の皆さん𝐇𝐚𝐩𝐩𝐲𝐁𝐢𝐫𝐭𝐡𝐝𝐚𝐲🎉🎂おはようございます(*^^*)3/7木曜日午前4時🕓をまわりましたおはようございます(*^^*)ちおんですご訪問ありがとうございます😊今日は晴れ☀️るみたいですね朝は冷えるので暖かくしてね昨夜は🌃22時にシクレスト飲んで就寝😪3時半に起きた\(目覚)/まだ寝ると思う(ˊᵕˋ)💭朝7時半までは寝たい(⌯₄⌯)ᐝ🛌今日の予定🗓10時30分からヘルパーさん来訪入浴介助買い物代行調理掃除をお願いし
ずっと気になっている。はたしてシクレストは睡眠薬なのかどうか。できれば睡眠薬は飲みたくないと思っている。依存性がとかが気になる。調べてみると抗精神病薬と書いてある。鎮静作用があるらしく睡眠が深くなるらしい。それで眠ることができているのか。いわゆる睡眠薬とは違うようだ。少し安心した。もうずっと飲み続けている。寝る前に5mgを1錠。1度だけ薬がなくなって飲まずに寝たことがあった。結果は朝まで一睡もできなかった。私には必要な薬なのだと思う。
午後1時にお風呂に入ったあと空腹感に似た吐き気が強まり飴なめながら寝たきり。その間にちょうど週に一度の外部の精神科医による回診があったので何か頓服が欲しいとお願い。エチゾラムは増やせないと却下され明日からクエチアピンが追加されます。リスペリドンも言われたけど重いのが好きではないのと液も不味いしね。不味い薬はシクレストだけで充分🥹長い付き合いの持病の不調だから誰にも言ってないけど首から下げてるアメポーチは欠かせないね。ホントは心電図の機械用だけどね🤣足が治ったら
3/6今日誕生日の皆さん𝐇𝐚𝐩𝐩𝐲𝐁𝐢𝐫𝐭𝐡𝐝𝐚𝐲🎉🎂おはようございます(*^^*)3/6水曜日午前4時🕓をまわりましたおはようございます(*^^*)ちおんですご訪問ありがとうございます😊今日もスッキリしない空模様みたいで今日も昼寝が捗りそうだ😴花粉に負けずファイトですよっ!(و•̀ᴗ•́)و昨夜は🌃シクレスト飲みませんでした昼間あれだけ寝たので眠気は来ず←自業自得23時頃から眠れました1時に起きて\(目覚)/ブログチェックしたり自分のブログの予約
3/5今日誕生日の皆さん𝐇𝐚𝐩𝐩𝐲𝐁𝐢𝐫𝐭𝐡𝐝𝐚𝐲🎉🎂おはようございます(*´ω`*)3/5火曜日午前4時🕓をまわりましたおはようございます(*´ω`*)ちおんですご訪問ありがとうございます😊今日は終日雨みたいですね☔️憂鬱ですが元気だしていきましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧昨夜は🌃16時から18時まで寝ててそれからは起きて晩御飯食べたりして21時シクレスト飲んで就寝😪0時に目覚めました\(目覚)/5時間は寝てるし今からまた眠くなって寝るだろうから(-ω-)z
今日はDCでSaaSギグ今日はナースI田さんと話したT大病院の耳鼻科医師にもう一度確認したいことがあるけどどうしたらと相談したら、めまいフラツキの対処方法だったら耳鼻科の看護師さんの方がいいでしょと言われたいや、そんな人いませんといったI田さんの持ち帰り宿題となったありがとうI田さん睡眠時間5.0ham震度5pm震度4ロゼレム8mgフルニトラゼパム1.0mgランドセン0.5mgブロマゼパム5mgパキシル50.0mgレクサプロ10mgデ
3/4今日誕生日の皆さん𝐇𝐚𝐩𝐩𝐲𝐁𝐢𝐫𝐭𝐡𝐝𝐚𝐲🎉🎂おはようございます(*´ω`*)3/4月曜日午前4時🕓をまわりましたおはようございます(*´﹀`*)ちおんですご訪問ありがとうございます😊新しい1週間の始まりです今週もがんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و昨夜は🌃18時から19時まで寝てて21時にシクレスト飲んで寝て0時に目覚めました\(目覚)/4時間しか寝てないけどまたこの後寝られると思うので(ᐡᴗ̫ᴗᐡ)💭大丈夫だと思います今日の予定🗓9時に
3/3今日誕生日の皆さん𝐇𝐚𝐩𝐩𝐲𝐁𝐢𝐫𝐭𝐡𝐝𝐚𝐲🎉🎂おはようございます(˶˙ᵕ˙˶)☀️3/3日曜日午前4時🕓をまわりましたおはようございます(˶˙ᵕ˙˶)☀️ちおんですご訪問ありがとうございます😊今日は楽しいひなまつり🎎🍡🌸お団子🍡食べたい(笑)楽しいひなまつりをお過ごし下さい((o(。>ω<。)o))💗昨夜は🌃16時から18時まで寝てて20時から21時まで寝てた22時にシクレスト飲んで寝て2時に目覚めた\(目覚)/トータルで7時間くらい寝てるか
今日はDCでSaaSギグきのうからパキシルを50mgにしたが、昼間にねむたいのはかわらない睡眠時間4.0ham震度5pm震度4ロゼレム8mgフルニトラゼパム1.0mgランドセン0.5mgブロマゼパム5mgパキシル50.0mgレクサプロ10mgデエビゴ7.5mg(自己調節)シクレスト0mgトラゾドン0mg(自己調節)
こんにちは私が精神科の薬に抱く印象を率直に書けば「私には効き過ぎる」それに尽きると思いますジプレキサを適正量飲んでも副作用が辛くシクレストを適正量より少なく飲んでも副作用が辛くレキサルティも適正量より少なく飲んでも副作用が出る第2世代抗精神病薬ではないけど気分安定剤の「リーマス」でも副作用があったし便秘薬の「酸化マグネシウム」でも強い副作用があった睡眠薬の「ハルシオン」では健忘があったりせん妄があったりした
3/2今日誕生日の皆さん𝐇𝐚𝐩𝐩𝐲𝐁𝐢𝐫𝐭𝐡𝐝𝐚𝐲🎉🎂おはようございます(˶˙ᵕ˙˶)☀️3/2土曜日午前4時🕓をまわりましたおはようございます(˶˙ᵕ˙˶)☀️ちおんですご訪問ありがとうございます😊土曜日ですおやすみの方はゆっくりとお仕事の方は(๑•̀o•́๑)۶FIGHT☆ͦです昨夜は🌃18時から20時まで寝ていて22時にシクレスト飲んで寝て1時に目覚めた‹‹\(´ω`)/››‹‹\(´)/››‹‹\(´ω`)/››トータルすると5時間く
3/1今日誕生日の皆さん𝐇𝐚𝐩𝐩𝐲𝐁𝐢𝐫𝐭𝐡𝐝𝐚𝐲🎉🎂おはようございます(˶˙ᵕ˙˶)☀️3/1金曜日午前4時🕓をまわりましたおはようございます(˶˙ᵕ˙˶)☀️ちおんですご訪問ありがとうございます😊今日は高校の卒業式かな?だよね?ご卒業おめでとうございます(^ω^)大人の皆さんは今日行けばお休みかな?あと1日(๑•̀ω•́)۶ファイト!!3月だから桜の衣装にしてみたよ⬇️⬇️🌸昨夜は🌃21時にシクレスト飲んで寝て目覚めたら0時だった\(目覚)/4時
今日は診察つかれた、つかれた睡眠時間5.0ham震度5pm震度4ロゼレム8mgフルニトラゼパム1.0mgランドセン0.5mgブロマゼパム5mgパキシル37.5mgレクサプロ10mgデエビゴ7.5mg(自己調節)シクレスト0mgトラゾドン0mg(自己調節)
昨夜はよく眠れたよ19時からシクレスト飲んで寝て途中0時に目が覚めたけど粘ってまた寝て3時までその後5時から7時半まで寝たし睡眠はバッチリ(*ー̀֊ー́)و✧午前中は訪問薬剤師さん来訪やヘルパーさん来訪があったから起きてたけど洗濯しておでん炊いてベッド🛌に横になったらまた眠くてウトウト(¯꒳¯)ᐝしてしまい頭痛(੭⌯᷄ω⌯᷅).。oஇがするのだ寝過ぎるのも良くない夜眠れるように🌃起きとくことにした訪問薬剤師さん来訪睡眠時間2時間問題を相談
2/29今日誕生日の皆さん𝐇𝐚𝐩𝐩𝐲𝐁𝐢𝐫𝐭𝐡𝐝𝐚𝐲🎉🎂おはようございます(*^^*)2/29木曜日午前4時🕓をまわりましたおはようございます(˶˙ᵕ˙˶)☀️ちおんですご訪問ありがとうございます😊2月も今日で終わりやり残したことはありませんか?今1度チェック✓...を昨夜は🌃19時に眠くてシクレスト飲んで就寝😪目覚めたら3:35でした\(目覚)/8時間半睡眠かはぁ(*´Д`*)よ〜寝た今日の予定🗓1⃣9:30訪問薬剤師さん来訪2時間しか眠れない
久しぶりに午前中に眠ってしまった。シクレストが残っているのだろうか。わからない。横になると眠ってしまう。なるべく横にならないようにしているけどどうしても横になりたい時がある。毎日ではないので良いか。1年前は眠いのに眠れないという地獄のような状態だった。昼寝できる今は良くなったのかもしれない。1日ずっと眠たいわけではなくメリハリがついていれば大丈夫かなと思う。
2/28今日誕生日の皆さん𝐇𝐚𝐩𝐩𝐲𝐁𝐢𝐫𝐭𝐡𝐝𝐚𝐲🎉🎂おはようございます(˶˙ᵕ˙˶)☀️2/28水曜日午前4時🕓をまわりましたおはようございます(˶˙ᵕ˙˶)☀️ちおんですご訪問ありがとうございます😊今年はうるう年なので今日が2月最終日じゃないんですよねなーんか終わりの日の気分がしてしまいますそして今年がオリンピックの年と気づいて歳とったなあ、と💧うるう年とオリンピック来るの早いわ(笑)昨夜は🌃不覚にも17時から20時半まで爆睡かましてしまいその
2/27今日誕生日の皆さん𝐇𝐚𝐩𝐩𝐲𝐁𝐢𝐫𝐭𝐡𝐝𝐚𝐲🎉🎂おはようございます(˶˙ᵕ˙˶)☀️2/27火曜日午前4時🕓をまわりましたおはようございます(˶˙ᵕ˙˶)☀️ちおんですご訪問ありがとうございます😊2月も残り3日です2月は逃げるですねぇやり残しのないように気を引き締めつつ行きましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧昨夜は🌃18時頃から寝落ちして目覚めたら0時でした\(目覚)/6時間眠れてるし、ま、いっか😂シクレスト飲んでないけど💧ま、いっか😂どうせまた眠
2/26今日誕生日の皆さん𝐇𝐚𝐩𝐩𝐲𝐁𝐢𝐫𝐭𝐡𝐝𝐚𝐲🎉🎂おはようございます(˶˙ᵕ˙˶)☀️2/26月曜日午前4時🕓をまわりましたおはようございます(˶˙ᵕ˙˶)☀️ちおんですご訪問ありがとうございます😊週の始まり月曜日!お天気は回復するのかな。゚+.(*´∀`*).+゚。今日からまたお仕事ですねぇ(๑•̀ω•́)۶ファイト!!昨夜は🌃20時にシクレスト飲んだけど眠れない(´◉ω◉`)21時.22時.23時…時計がどんどん進むのに眠気無ーし!目は
今日も自宅でSaaSギグ今日は昼寝が3時間と長すぎたが、ギグがんばった明日にひびかなきゃいいが…睡眠時間5.0ham震度5pm震度4ロゼレム8mgフルニトラゼパム1.0mgランドセン0.5mgブロマゼパム5mgパキシル37.5mgレクサプロ10mgデエビゴ7.5mg(自己調節)シクレスト0mgトラゾドン0mg(自己調節)
2/25今日誕生日の皆さん𝐇𝐚𝐩𝐩𝐲𝐁𝐢𝐫𝐭𝐡𝐝𝐚𝐲🎉🎂おはようございます(*´ω`*)2/25日曜日午前4時🕓をまわりましたおはようございます(*´ω`*)ちおんですご訪問ありがとうございます😊今日は☔️→☁️と言う天気むー(´・ε・`)、セブンイレブンに行かなきゃいけないのに何時まで降るの❓困ったなぁ、早く上がってくれるよう祈ろう☀️昨夜は🌃20時過ぎにシクレスト飲んで就寝😪目覚めたら3時だった\(目覚)/7時間寝てるのか合間合間、目は覚めたけどすぐ眠れ
今日は自宅でSaaSギグと障害年金の準備なんか今日は、部屋の中やPCのなかを少し片づけちゃったりと調子がいいなんだろ、なんで?これが続けばいいけどなぁ睡眠時間5.0ham震度5pm震度4ロゼレム8mgフルニトラゼパム1.0mgランドセン0.5mgブロマゼパム5mgパキシル37.5mgレクサプロ10mgデエビゴ7.5mg(自己調節)シクレスト0mgトラゾドン0mg(自己調節)
2/24今日誕生日の皆さん𝐇𝐚𝐩𝐩𝐲𝐁𝐢𝐫𝐭𝐡𝐝𝐚𝐲🎉🎂おはようございます(˶˙ᵕ˙˶)☀️2/24土曜日午前4時🕓をまわりましたおはようございます(˶˙ᵕ˙˶)☀️ちおんです!ご訪問ありがとうございます😊三連休中日寒さが戻ってきてるので風邪には気をつけましょう😷昨夜は🌃20時過ぎにシクレスト飲んで就寝😪目覚めたら0時半だった\(目覚)/4時間半しか眠れてないし明け方に眠くなるのは確実!そこでいかに眠りすぎないようにするか課題だわ꜀(꜆>ᯅ<)꜆゚