シェイプリーキック

こんちは。三茶の受付です。今日は週に一回のシェイプリーキッククラスです。沢山の参加者が来ていますよ。地下のスタジオから少しの時間、買い物に出て戻ってきましたが、地下から大きな音楽と掛け声が聞こえて来ました。活気があるのは、とても心地よいですね。このシェイプリーキックだけで強くなれるのか？ですが、なれるとも言えるし、なれないとも言えますね。ずるい回答となりますが、これしか答えられないですね。これだけは言えるのは、キックボクシングに必要な基礎体

ご訪問頂きましてありがとうございます😊茨城県日立市河原子町ストレッチスタジオHAYASHI-YA美姿勢づくりアドバイザー林康子です💕本日は、東海村中央公民館にて、10:00〜11:00ペルビックストレッチ11:05〜11:35筋膜リリース講師担当させて頂きました‼️そして久慈南交流センターにて14:00〜15:00「ペルビックストレッチの会」講師担当させて頂きました‼️東海村と久慈南に、ご参加頂いた皆さまありがとうございました😊「カラダが解れ

こんばんはサバーイ町田の置物、堀口です9月もとうとう明日で終わってしまいますね季節の変わり目は体調を崩しやすいので、風邪引かないように気をつけてくださいねさてさてさて！サバーイ町田のイケメンインストラクター鎌田ＩＲによるシェイプリークラスがもうすぐ始まるとか始まらないとか、、、！デビューは11月ごろだという事ですが、今回はこのブログを読んでくれている方だけに特別！特別ですよ？町田で金曜日のシェイプリークラスを担当している山浦インスト

みなさまこんばんは＾＾５月。ゴールデンウィークですね！！前回の更新からあっという間に一週間経ってしまいました！撮影のお仕事でひたすらラッシュガードを着たり他の仕事場では色々感じさせられる出来事があったり週末は実家から家族が遊びに来てくれたり先日は急遽しょーちゃんのバースデー会我が家でしたり【ロウソクフーの瞬間⇩】心はとっても元気でも体の疲れがちょいちょい出てくるとすぐに気付きます。昨夜はそんな疲れも吹き飛ぶくらいリフレッシュできたので沢山撮った写真と

こんにちは昨日、とあるスーパー銭湯に行ったら水風呂が温すぎて少々ご機嫌ナナメになった、にゅー会長ですちなみににゅー会長はいっさいチャラ男ではありません施設を特定するつもりはありませんが、、水風呂の水温19.5℃はちょっと。。よね。。。と感じてしまいます。地元の銭湯では16～17℃ぐらいだったのでそれに慣れているのですが。。むしろその水温が低すぎるのでしょうか。※実際は何度ぐらいが健康的に良いのか正解は正直よくわかりませんので、あくまでも個人的嗜好として。

こんにちは！お久しぶりの登場です、畔栁(ｸﾛﾔﾅｷﾞ)ですちょっと前まで明けましておめでたかったのにもう2月です！！光陰矢のごとしとはこのことですね。今日も多くの会員様がキックボクシングで汗を流している姿が見られます先月は年始ということもあり「今年こそ！」という意気込みの元、無料体験で当ジムに来て下さった方が大勢いらっしゃいました。そんな皆様も今月でめでたくキック2カ月目を迎え少しずつ動きの切れが増してきています初めてキックボクシングをやってみるという方に「なんで

●代行クラス情報●1月14日(土)のプログラムにおいて代行がございます。14：00～15：00シェイプリーキック青野インストラクター↓↓↓↓↓畔柳(くろやなぎ)インストラクター大変ご迷惑をおかけしますが、ご理解の程、お願い申し上げます。

こんにちはしばれる寒さを感じないほど毎日ココロとカラダが燃えていますハートフル難波ですキックボクシングをやっていると代謝が上がって燃焼体質になりますね町田ジムのプログラムは様々ですが特にカラダが燃えていると感じるのはシェイプリーキック音楽に合わせて楽しく動いてるうちに脂肪燃焼とキックボクシング上達が知らず知らずにできてしまう欲張りプログラムです昨年まで火曜日のみのプログラムでしたが今月から金曜日にもご用意いたしましたたくさんの関節

こんにちはアームレスリングは1日3名希望のあわじーですハートフル難波会長にお願いしても毎回さらっとスルーされます関係記事はコチラ凶暴とか凶悪とか乙女心をまったく無視した発言をされてるので負けられませんけどね皆様の挑戦をお待ちしてますさてさて...今回は「シェイプリーキック」というクラスのご紹介を致しますシェイプリーキックは音楽に合わせてパンチやキックを打つ

こんにちは冬生まれが似合わないと言われるホットな男青野です先日、本部スタッフのK柳君からのサプライズな差し入れのサラダチキンを食べまくっていてそろそろ羽根が生えてきそうです寒い季節になりましたが、皆さんはご自分の体温をご存知ですか理想体温は36.5～37.2度体温が下がると・・・①免疫力が低下して、風邪をひきやすくなる②代謝が低下して、老化、肥満の原因になる③肌荒れ、にきび、くすみ、抜け毛のリスクが高まる④冷え性、月経不順、不妊等の心配も。。こん

こんにちはこう見えて、実は元バレーボール部の畔栁です体格のせいか、バレーボールというと驚かれます。どうやらラグビーとかアメフトっぽいようですそれと、バレーやってたってわりには僕の身長がそんなに高くないというのもあるのかもしれませんね。。とはいえ177㎝あるんですけどね。これはもう僕のせいじゃなくて僕の周りの人が大きすぎるからだと思うんです大門ジム会長青野181ｃｍ77kg大門ジムインストラクター小金181ｃｍ76kgこの二人に囲まれる

こんにちは青野です週末の土曜日は、遊びに行ったり、買い物をしたり、家族や友人、仲間と過ごしたり有意義に時間を使いたい方が多いですねそんな方のためにブレイブ大門ジムの土曜日は午前中からシェイプリーキックのクラスをご用意しています土曜日午前中のシェイプリーキックインストラクターはとても優しくてとっても個性的そんなインストラクターから皆さんへ一言「軽快な音楽に合わせて殴る！蹴る！の60分！ストレス解消に来てくださいネ♪」事情により文字のみの

こんにちは～明日は勤労感謝の日そう祝日です大門ジムの祝日営業時間が変更になっていることはもうご存知でしょうか再度ご案内致しますので、お間違いのないよう、お気をつけください祝日営業時間12時～17時クラス13：00～シェイプリーキック14：30～入門クラス※上記以外は自主トレ時間orパーソナルレッスン11月23日(水・祝)のクラス担当者はシェイプリーキック⇒青野入門クラス⇒吉田エンタティナー青

こんにちは、3度目の登場です！今のところ誰にも気づかれていませんがこっそりパーマをかけた畔柳（ｸﾛﾔﾅｷﾞ）です今、青野会長のシェイプリーキッククラスの最中です。会長がおそらく分かる人にしか分からないギャグを言って失笑を買っています（ちなみに僕は受付で大爆笑です）『体を動かして汗をかく』『仲間で集まって楽しく笑う』ストレスや気疲れの多い現代社会、そんなリフレッシュできる空間があってもいいですよね青野会長が一番楽しそうですけどね僕も撮影を楽しも

こんにちは～11月から祝日の営業時間が変更になっていますよ～再度ご案内致しますので、お間違いのないよう、お気をつけください祝日営業時間12時～17時クラス13：00～シェイプリーキック14：30～入門クラス※上記以外は自主トレ時間orパーソナルレッスン11月23日(水・祝)のクラス担当者はシェイプリーキック⇒青野入門クラス⇒吉田青野インストラクターの熱～いクラス風景デス祝日の自主トレ時間帯は

みなさま、こんにちはうし年生まれ・牡羊座・動物占いはコアラスペックは完全に草食なのに肉食系男子の畔柳ですインスタグラムの「あなたにおすすめ」の枠に半年前にお別れした彼女の職場が突如現れました。「彼女」ならともかく、なぜ「彼女の職場」なのか？この今年最大のミステリーを解決できる名探偵がいましたらぜひご一報ください。。今年もあと2ヶ月ですね。気温も下がり、朝夕と温度変化も激しいのでみなさん体調管理には気をつけてくださいね。キックボクシングで体の免疫力も高めて