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GWにおこなった時に満員御礼で大人気だったイベントが明後日、8月12日(祝山の日)に行われます!ミット打ちも現役プロボクサーとの交流もあり、楽しさ満載のイベントです。https://ameblo.jp/moro-kazuo/entry-12496149229.html8月12日のイベント講師紹介☆◎福本雄基YH-BOX株式会社代表取締役/フィットネスクラブ「グロシア」代表/スポーツ総合ブランド「ジアクロ」代表/プロボクシング元世界ランカー/◎椎野大輝プロボクシン
朝、バナナ食べる?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようさっき、両足の股が猛烈に痙攣して飛び起きる。めっちゃキツかった(>_<")!💦ジムでのワークアウトが原因か…参加したスタジオプログラムは、シェイプボクシング、ボクシングBEAST、J-POP、エアロ、でした。筋トレは、腕立て伏せ200+100+100と、スミスマシンでスクワット、デッドリフト、ベンチプレスを遣り、その他各種筋トレ槍ました。有酸素運動マシンは累計1180キロカロリー燃したぴょん(゚∀゚)ブォ
あしたのために(その2)🥊右ストレート🥊左ジャブで敵の体勢をくずし突破口を見いだせばすかさず、右ストレートを打つべしこれ拳闘の攻撃における基本なり右ストレートは右こぶしに全体重をのせまっすぐ目標をぶちぬくように打つべしこのさい、打ったコースとおなじ線上を同じスピードで引き戻すこと一発でKOを生む必殺パンチなり・・・打ったパンチと同じスピードで戻すこと、いつも意識してる・・・昨日は、前後のフットワークにダッキング&ウェービングをちょい足し、してみた
ども^^シェイプボクシングにて、今日気づいたこと。それは、回り込むときはステップだけでなく、肩の回転も意識する。今月のテーマで、敵の斜め前45度に回り込むというのがあるんですね。前足を、斜め前に出す。前足が着いたときに、後ろ足を、弧を描くように引き寄せてる。動きとしては、こういうカンジなんですけどね?回り込んで、すぐボディーアッパーここで、じゃっかん遅れる。もしくは、パンチじゃないパンチ(腑抜けたヤツ)を打ってしまう。そんな「ん?
今日は、通ってるスポーツジムを離れ、スタジオレッスンに参加してきたK-1FITFIGHTクゥゥ~やっぱ格闘技系は見るのも、やるのも好きだわパンチ膝蹴りキックメッチャ汗かいたわ今日お邪魔したスタジオは・・・「STUDIONOOK」大網にある最近できたばっかのスタジオでめっちゃ綺麗でしたスタジオ内楽しかったよありがとう興味のある方は是非参加してみて下さいダイエット効果バツグンオススメです
ども^^今月のシェイプボクシング。テーマは、ステップ(回り込み)でした。相手にパンチ打って、反撃してきたところを左へ45度回り込んで、攻撃する。ワンツー、フック左へ回り込んで、左ボディーアッパー左ジャブ、ワンツーん?コンビネーション覚えていない!違うかもしれないけど、たしかこんなカンジ^^;斜め45度に回り込むとき、前足と後ろ足の動きって、ちょっと違うんですよね。前足は、斜め前に踏み込む。後ろ足は、前足の回転に連動
7月15日(月・祝)シェイプボクシング海の日スペシャル※しばらくこの記事が一番上にあります。通常記事はその下です<(__)>※満席になりました。イベントの時期がやってまいりました\(^o^)/シェイプイベント、今回もとことんパンチ打ちまくって盛り上がりましょう。シェイプボクシングが大好きなかた、お待ちしております。※5/28ミット打ちも実施することになりました!今回も好評だったK-1のキック技が入ったエクササイズ「K-1FITFIGHT」も行います。こちらも
昨日もジム行ってきました筋トレしましたーお腹周りは大分減りましたよまだまだですがレッスンはシェイプボクシングを受けました1番前の位置がとれてうきうきしちゃったでも1レッスンだけじゃ物足りないでも1番最後のレッスンだからまぁ仕方ないかな全部終わって家で測定した体重はこちら!はい71.0kgです頑張ってるよー
栃木県小山市にあるスタジオサヤップで、シェイプボクシングの講座を実施しています。講座終了後にはミット打ちも行ってますよー\(^_^)/ぜひ、ご参加ください(^_^)v
ども^^久々にシェイプボクシング行ってきました。今月は、逃げる敵をステップで追って倒す。そういうコンビネーションでした。前半戦のコンビネーション。ワンツー打ってすぐ前にステップするのと、ストレート打ってすぐ後ろにステップするのが難しいかったなぁ。パンチ打つときって、体幹をひねるんですよ。オーソドックスに構えて、右ストレートを打つ。その場合は、半身で後方に位置している右肩が、パンチと連動して前方に出てくるんですね。その右肩が前に出ている
毎日続けている習慣ある?みんなの回答を見るキャンペーン詳細このブログとシェイプボクシングですねイクス「長いですよね」スバル「消した記事も多いけどね」
赤ちゃんのおむつ変えたこと、ある?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようさっき、ワークアウト終了参加したスタジオプログラムは、J-POP、シェイプ・ボクシング、ZUMBA、targetABS、ヨガ、でした\(^^)/J-POP担当した、若手社員くんはこの1年でだいぶ人が集まるよーに為ったなぁ(´(ェ)`)フォッフォッフォ
nodokaShapeBoxingStudioとRSCのコラボTシャツです!!ピンクで女の子っぽくてかわいいー!背中には、ボクシングの階級が入ってます。皆様、何級!?wスタジオで購入できますのでスタッフにお声掛けてくださいね。今日もみんなで来月のコリオ練習してきました。お楽しみに♪女性ONLYのスタジオなので細かいところまでいろいろみんなで考えてくれています。写真逆ですいません。メイク落としですけど、一瞬、コーセーとコラボしたの!
ジムにてレッスンシェイプボクシング30分プール25m×20往復1時間近くかかりましたお風呂入ってRISOBOにて測定終了今日は子供が休みだから行けるかわかりませんでも行こうと思っています
レッスンが終わったらミット打ちもやってます✌️
カナですっさて。4月から本格的にスタートしましたKDC、5月もやりまーす今回はせっかくなので、シェイプボクシングもプラスで開催したいと思います詳細ドンッ【日時】5/22(水)●18:10〜19:00シェイプボクシング●19:30〜20:30ZUMBA【場所】ウィルあいちhttp://www.will.pref.aichi.jp/frame/f-hall.html【参加費】●シェイプボクシングのみ→700円●ZUMBAのみ→1000円●両レッスン→1500円【申
今日はNAS中山店にてシェイプボクシングスペシャルを行わせていただきました(^^)/遠くは福岡からお越しいただき、平成最後にたくさんのシェイプボクシングファンの皆様と一緒に楽しめたのがとても幸せです。また一緒にボクシングやりましょう!!これでもかっ!!ってくらいパンチ打ったなあ。広いアリーナは気持ちが良いです♪4つコンビネーションやりました。高田さん瀬藤さん(元日本スーパーバンタム級チャンピオン)のボクシングスクール。尺骨ねっ
宮澤IRのセミパーソナルを受けてきました!シャドーボクシングでアップをしたあとは攻撃側、防御側に分かれて練習しますが、組んで行う練習は、もっと打てるようになりたい...もっとよけられるようになりたい...もっと上手になりたい...そう思うから、好きだし本当に楽しい。最後は2分間のミット打ち3セット。私は、ミット打ちもまだまだ上手く出来ませんが...f(^_^;ボクシングって本当に面白い。家でも自主練しよーーーっ!(((o(*゚∀゚*)o)))これか
昨夜は1週間振りのジムでシェイプボクシング🥊のクラスに参加。夜9時のクラスなのに最近参加者は激増、4月なのでジムに入会する人も多いのですがそれでも30人以上は居る😳これは昼間や夜9時前のクラスでもなかなか居ない。今やシェイプボクシングは大丈夫クラスになりました、私はその前のクラスのZUMBAから出ていますが確かに初心者はダンスのZUMBAよりも格闘技のボクシングの方が入りやすいよね。8時のZUMBAよりも9時のボクシングの方がはるかに参加者が多くなっている不思議な現象、私はZUMBA大好き
ども前回シェイプボクシングに行ってから、2週間。さて、僕の体力はどうなっているのだろうか?(前回の体力は、こちら→『自己体力測定。』参照です)まず、途中で止まる(ステップでリズムを刻まず足踏みをしている)ことはなかったです。フックの打点も、顎のところで維持し続けられました。ということは、2週間前よか体力は回復しているということですね。でも、終わって着替えていたとき。しばらくしたら、すこし目眩がきましたよ。激しく動くと、血流に変化が
ども今日は、シェイプボクシングに行ってみました。「いや、お前なにしてんだよ!?」と、思われる方もいるかもしれませんが。僕は、来週は行くことができないんですね。そして再来週にすると、まるまる1ヵ月行かないことになってしまうんです。そんな長期間休んでしまうと、行くのが億劫になってしまいそう。。。(僕は基本、運動嫌いなので^^;)ということで、できる範囲でやろうかなと。あ、先生には、始まる前に「途中で休んでいるかもしれないけど、ほったらかしといてくれて大丈夫です!」
2019年4月からのスケジュールになります。変更点はメッセージボードに更新していきます(・∀・)【火曜日】ゴールドジム横浜上星川19:45-20:45K-1FITFIGHT60【水曜日】八王子某所13:00〜13:45ボディパンプ45TB14:00〜14:45ボディコンバット45府中某所20:15~21:00オリジナルボディコンシャス45(ピラティス)21:15~22:15ボディコンバット60【木曜日】ルネサンス仙川10:30~11:20協栄シェイ
明日は寒くなるそうで…桜、開花しましたね~31日がお花見日和かな?!昨日は朝、通常通り起きてしまい、そのままBに行こうかと考えましたが…Cに気になるスタジオレッスンがあったのでそちらに行くことにしました。ただ、行って帰ってくると、その後にお寺に行き墓参りの予定だったので、時間短縮のために、化粧をしていったのであった。※のちに後悔するんですけどね(笑)Cのレッスンは「シェイプボクシング」スタジオに入ると、年齢層高めで、45分。待っていると、IR登場!!(女性です)私の
シェイプボクシングと云うのは、ワタクシの行き着けのジムのボクササイズの1種です。昨日は久し振りに新人インストラクターのシェイプボクシングに参加しました。気のせいか…つい先日退社した前店長(テストステロン値の高そうなw)のシェイプボクシングに似ている( ̄~ ̄;)似ているは良いけど…確かこの新人、来月か再来月辺りからZUMBAやるんだよな…もしかして、元店長のZUMBAの振り付け💃と似てたりして( ̄▽ ̄;)まさか辞めたヤツの振り付け💃丸パクりって事は無いよなぁ👿相模原店では、居なくなったイ
さっき、ワークアウト終了。スタジオプログラムは、slimupABS、targetABS、シェイプボクシング、ステップに参加(^-^)v💃体重約2㎏落っちぃ(°▽°)💃💃まあ、ほとんど汗👕💦だろうと思うがね(´-ω-)y‐┛~~ジム内でまた、あいつに似た人を見た。やっぱり新規会員サンのよーである。でも、似てはいるけど、やっぱ別人は別人だな。
みんなでたくさん練習しました✴️全員じゃないけど~あ、後ろにいけば顔が小さくみえるの忘れてたわ。みんなで餃子ランチ。全員餃子ランチ(笑)だってこれ一種類のみwおいしかったです(^O^)明日は祝日木曜日ですね‼️21日木曜日12時50分~ジェクサー大井町シェイプボクシング15時05分~オアシス浦和骨盤スリムです。皆さまお待ちしております。
カナですっこの週末は東京に行っていました。メインは日曜日の夜にあった、シェイプボクシング🥊の研修です。久々に他のIRの方々にお会いできました(※これで全員ではありません)久々にミット打ちやったけど、やっぱり緊張するなぁ・・・でも、当たりが良いとスカッとしますミット打ち興味ある方いませんかね〜(笑)この研修の前には、昨年まで踊っていたよさこいチーム【和道】の練習に顔出してきました今年も北海道のよさこいソーランを目指して頑張っていましたみんなが頑張ってる姿を見て、羨ましさも感じつつ
毎週買ってる漫画週刊誌ある?買わない。▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようさっき、ワークアウト終了。スタジオプログラムは、ボクシングシェイプ、6パックABS、targetABS、ヨガに参加(^-^)v💃今非常に眠いので、寝ます(´・ω⊂ヽ゛