シェイプス代表

私がレギュラー出演させて頂いています、KAB熊本朝日放送の人気番組くまパワの「レッツシセトレ！」が、朝日新聞に掲載されました。記事写真のエクササイズは、自宅で簡単にできるシセトレのひとつです。ぜひ、テレビ番組もご覧ください。

グランメッセ熊本、KAB元気フェスタ2017にてレッツシセトレ！トレーニング指導させていただきました。ステージでは、いつも、私がレギュラー出演でお世話になっている、熊本朝日放送テレビ「くまパワ」出演者様の全面ご協力のもと、大変盛り上がりました。姿勢を整えれば、トレーニングが効率よくできる！がテーマの姿勢トレーニング、略して姿勢トレ（シセトレ）は、熊本にみなさんにも喜んでもらえました。こちらは、肩の姿勢を整えるシセトレ。こちらは、内もも

くまパワ出演のご報告です。9月25日テレビ生出演「くまパワ」KAB熊本朝日放送でした。今回は、胸回りの姿勢トレーニング略して、姿勢トレ（シセトレ）でした。姿勢を整えるには、下記の12箇所がポイントです。くまパワでは、この12箇所別の姿勢ボディメイクトレーニングを毎月ご紹介しています。①骨盤②肩③内もも④もも裏⑤肩甲骨周り⑥胸郭⑦足首⑧お腹上部⑨お腹下部⑩お尻⑪足の裏⑫首姿勢を整えるには、体の１２箇所のポイントを押さえます。きょうは、その内の１つ

グリコさんのサイトで、トレーニング監修させていただきました。「ポッコリおなかに効果的！腹筋の鍛え方」です。http://web.bifix.jp/article/2017/09/29/post_83.htmlボディメイクして、さらにハッピー！さらにスマイル！Shapes（シェイプス）＆ShapesGirl（シェイプスガール）本店Shapes渋谷店東京都渋谷区南平台町13-15Tel03-6416-3706アクセスMapShape

くまパワ出演報告です。7月31日「くまパワ」KAB熊本朝日放送、テレビ生出演でした。おかげさまで、出演者一同での、この決めポーズも、息がぴったり合ってきました。特にエクササイズを毎回一緒にご紹介くださる、高橋よしえさんのフォローが抜群なんで、大変助かっています。姿勢トレーニング、略して、シセトレ（姿勢トレ）のコーナーが番組でも好評とのことで大変光栄です。２０年以上のボディメイク指導経験が、みなさまに少しでもお役に立てればうれしいです。さて、番組中のエ

7/27(木)、日本最大のスポーツ・健康産業総合展・Sportecで講演させていただきました。パーソナルトレーナーという職業、パーソナルトレーニングジムという業態にご興味をお持ちの方が多いのことに改めて驚きました。ありがとうございました。

熊本でテレビ生出演でした。KAB熊本朝日放送「くまパワ」で３回目になります。ありがたいことに、番組中でご指導させていただいている姿勢エクササイズも大変好評とのことでして、視聴者プレゼント応募の葉書にも、その旨の記入があるらしく、ホントうれしい限りです。繰り返し、姿勢トレーニング（略してシセトレ）したいからと、私の事務局や、Shapes（シェイプス）のジムや会社にも、連絡がきています。このブログで、番組で行ったエクササイズを毎回簡単にまとめさせていただいています。

沖縄テレビ放送OTV「ひーぷー☆ホップ」に出演させていただき、沖縄で大人気のタレントさん、あーりーさんにエクササイズ指導させていただきました。エクササイズ内容は、やはり、私の十八番、姿勢から体型スタイルを良くしていくという流れのトレーニングをご紹介させていただきました。番組でのトレーニングのご紹介はこんな流れで進みました。きれいな体型は姿勢から。頑張って運動してもやせなかったり、効果が表れなかったりしていませんか？姿勢がよくなれば、トレーニング効果が高ま

沖縄エリアで、シェイプス沖縄のテレビＣＭが流れています。沖縄の女性のみなさん、沖縄シェイプスで、理想の体型をゲットしましょう！よろしくお願いいたします。