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水曜日は朝からお疲れで、職場のAIコピロットちゃんから休養を勧められたけど仕事が終わると元気になりますこの日は所用があって北花田のイオンモールへ無印良品のカフェへ行こうと思ってたけど、たまたま通りかかったらタニタカフェを発見美味しかったけど、ちょっと高いし味も無印カフェの方が好みかな腹ごしらえのあとはホームジムへスタジオレッスンまずは7月からレギュラーレッスンになったレスミルズシェイプスインストラクターもお初の若手N原さんとにかくお腹まわり、ヒップを鍛えるプログラムうつ伏せ
どうも！小川亭です！２０２５年４月２９日のバス釣果情報です。この日の相模湖は、、、（２９日AM５時時点）天候：晴れ気温：２５℃／８℃水温：１７．１℃水質：やや濁りぎみ風況：無風水位：満水こんな感じです本日の釣果情報はコチラ（１）野田市エビハラ様４６．５cm矢沢周辺をラッシュウェーブ４inchで釣る。水面から５０cmでヒット！（２）町田市ヤマト様４５cm樫淵を
ブログ村ランキングにほんブログ村一日一回でけっこうですのでポチッとお願いします(o^-')b金砂湖ローカルルール厳守こちら新宮ダムはスロープ状況はこちらエンジン禁止、エレキのみ通販会員ご登録方法こっち『セントクロイ入荷＆在庫情報♪』ブログ村ランキングにほんブログ村一日一回でけっこうですのでポチッとお願いします(o^-')b金砂湖ローカルルール厳守こちら新宮ダムはスロープ状況は…ameblo.jpセントクロイロッドの在庫状
札幌は桜の開花宣言から1日経ちましたが蕾が膨らんでいたり、開花していたりあちらこちらにピンク色が見えてきて意外と桜の木がある事が判明が楽しいまだ咲いたね〜と言うには少ないけど週末どこまで咲き進むかしらさて昨日は朝7時半からzoomでJonathanのZUMBA半分くらい新曲で楽しかった円安がもしかしたら6ドルの支払いが1,000円を超えるかもしれない…まさかが本当になりそう⁈午後は、ボディコンバットとシェイプスをやって来ました初めてのLESMILLSSHAPESピ
ガンクラフトのジョインテッドクロー178とシェイプス2.5インチが入荷しました。ジョインテッドクロー178とシェイプスはウェブショッピングにもアップしています。↓通販のお客さまはこちらからお願いします。
撮影のために、ジャスティス岩倉が、ShapesGirlに来ました。シェイプスガールは、女性専用パーソナルジムです。どうなることやら、、、
痩せるために頑張るぞーと決心します。しかし、そんな頑張り屋さんほど、陥りやすい?意味なかったり、効率悪かったり、色々、、頑張り屋さんだからこそ、全くの的外れでも、頑張ってしまうことって、ボディメイクにはよくある落とし穴。頑張り屋さんも、頑張り屋さんではない人も、ボディメイクの努力するポイントを確認してみるのがおすすめです。基礎代謝と活動代謝どこの部分で頑張りますか？20%の活動代謝?70%の基礎代謝?生理学的に、成人女性が、基礎代謝をあげるには、筋肉を増やすしかないことが分
アングラーズ河内長野店米君のにっしぃガイドレポート梅雨明けしたその日、釣友と共ににっしぃガイドさんにお世話になりました！南湖でアフター回復のデカバス狙いの予定でしたが南寄りの爆風のため急遽北湖で楽しい数釣りに！まずは沖の白石で小鮎につくバス狙い！魚探にはバスがワンサカ映ります！まずはDSTYLEトルキーストレートネコリグ1投目で小さくても丸々なバス！ボイルも度々起こりトップ(BTベイト、ジョイクロ70)で入れ喰いに！更に北上し竹生島へ。ここは子バスパ
ダイエットに失敗する人の食事法５選多くの女性ダイエッターを見ていて、完全に失敗するであろうダイエット法を紹介していきたいと思います。そして、ダイエットにストレスを抱えず、食事制限なんてせずに成功させるにはどうすればいいか？その方法を、早速みて行きましょう～ダイエットに失敗する人の特徴ダイエットに失敗する人の特徴として、大きく２つあります。①人生の目的が”ダイエット”②飽きる食事方法です。インスタグラムで公開ダイエッターの女性が、食事の写真を公開
アングラーズ近江八幡店チャンプ平尾の琵琶湖北湖東岸オカッパリレポート朝一はシャワーブローズ77.7でボイル撃ちとアントライオンの沈む虫チューンのサイトで仕留め昼間はカレントのあるポイントでファットイカのドリフトで仕留めました。ファットイカを発売されたオライオンのブラックローズでやったところロッドの感度が良いのでドリフトの釣りが思い通りのイメージで出来ました。バスキャッチ＆アングラーズ堅田店SAKUTA＆西澤君の琵琶湖南湖ボートレポート
アングラーズ近江八幡店チャンプ平尾の北湖東岸オカッパリ情報サイトフィッシングメインで浮いてる魚はSVSBボトムの魚はファットウィップ3インチのボトムジャークと釣り分けてますレジャックス福山本店宇ノ木バズーカ砲の県北リザーバー情報今回は炸裂！三川ダムではノーフィッシュでしたが、県北リザーバーに場所替え後ツインテのネコで45㎝私今度からこのワームのみでいいとの事です。その後三川に帰りましたが集中豪雨の為強制終了！ルア
明日は少しだけですが、釣りの予定…。んー、なかなか良いと思うけどなぁ…🤔🤔魚はどう応えてくれるか楽しみです💥
ガンクラフトからシェイプス2.5インチが再入荷しています。シェイプス2.5インチはこんなワームです。切れにくいマテリアルを採用していますので針持ちもいいです。いろんなリグに対応します。カラーバリエーションは12色です。今ならほぼ全色が揃っております。ガンクラフトのルアーとワームなどはウェブショッピングにもアップしています。↓通販のお客さまはこちらからお願いします。
自粛期間中にこっそりこそこそ朝からｶﾞｻｶﾞｻｺﾞｿｺﾞｿバス釣りへ人目を避けて見つけたポイントベイトも結構居てる感じやし倒木なんかも沈んでるみたいなんでｱｲｽﾗｲﾄﾞやと引っ掛かりそうで今日はシェイプス5·3でいってみよ動かしかたはジョイント系のルアーと同じただ針もち、ってかワームが弱くてきつめにトゥイッチするとアゴが裂けたり、背中が裂けたりしますほんまに弱いやさしくｽｲｽｲｽｲｽｲゴンッフルフッキングバサバサよう引くｹﾄﾞ小ぶりやん落
ブログ村ランキングにほんブログ村一日一回でけっこうですのでポチッとお願いします(o^-')b金砂湖スロープ使用方法＆ローカルルールhttps://ameblo.jp/ns-yamatoya/entry-12585817036.html新宮ダムはエンジン禁止、エレキのみhttps://ameblo.jp/ns-yamatoya/entry-11584218763.htmlノースフォークコンポジットキスラーロッドやＮｏｒｉｅｓロードランナーなどの在庫
9月後半から12月前半でのオーストラリア生活から持ち帰ったお土産のひとつSHaPesっていうスナック(大文字小文字が混じってることに今気づいた!!)ハウスメイトにすすめられたのがキッカケで5,6種類のフレーバーをチェックしましたが、バーベキュー味がいちばん美味しいと思う箱タイプを10個くらい？詰めて帰ってきましたが重さはないけどバッグの空き容量をずいぶん取るのでミニサイズが15個入ったパックでも2箱↓赤い箱の。(ある日の買い物の記録より)お会いできた方から順にお渡しさせても
ダイエットモード中の井上祐宏です…昨日の、お茶の水の「キセキの手のひら」サロンにてリンパの魔法使い・勘解由敦子先生の施術による私のお腹の変化…を写真でご紹介(笑)そして…実は…昨日、私と同じ年の女性の凄まじく意味深い体験談を頂けました…。彼女（Kさん）は、とっても立派なお体をお持ちです(笑)可愛らしい、丸っこい…絵に描いたような肥満体＼(^o^)／そのKさん…なんと五年前に20キロの減量に成功したことがある！というのです！！！その際にKさんが通ったのが女性専用パー
ガンクラフトのシェイプス5.3インチの新色2色が入荷しました。上からセクシーシャッド、セクシースモークです。シェイプス4.0に続きシェイプス5.3にも新色が登場です。鮎フレーバー配合のS字系ソフトベイトシェイプスはウェブショッピングにもアップしています。↓通販のお客さまはこちらからお願いします。◎臨時休業のお知らせ明日10月12日(土)は台風のため臨時休業をします。10月13日(日)と14日(祝)は朝
ガンクラフトのジョインテッドクローシェイプス4.0の新色2色が入荷しました。鮎フレーバー配合のS字系ソフトベイトシェイプス4.0はウェブショッピングにもアップしています。↓通販のお客さまはこちらからお願いします。
ジョイクロで攻められない場所はシェイプスなら間違いなし！GANCRAFTJOINTEDCLAWSHAPE-S4.0inch＆5.3inchに2.5inchでも人気の2色が追加4.0inch■新色発売予定:9月下旬5.3inch■新色発売予定:10月下旬#16セクシーシャッド#17セクシースモーク
ブログ村ランキングにほんブログ村一日一回でけっこうですのでポチッとお願いします(o^-')b金砂湖スロープまたしばらく使用できませんのでご注意くださいhttps://ameblo.jp/ns-yamatoya/entry-12499717461.htmlスロープ以外からの出船もしばらく自粛https://ameblo.jp/ns-yamatoya/entry-12499846022.html新宮ダムはエンジン禁止、エレキのみhttps://ameblo.jp/
ブログ村ランキングにほんブログ村一日一回でけっこうですのでポチッとお願いします(o^-')b金砂湖スロープ令和１年7月３１日まで使用できませんのでご注意くださいスロープ以外からの出船もＮＧhttps://ameblo.jp/ns-yamatoya/entry-12487149363.html新宮ダムはエンジン禁止、エレキのみhttps://ameblo.jp/ns-yamatoya/entry-11584218763.htmlノースフォークコンポジッ
次の週も(笑)シェイプス2.5で何とか1匹バックウォーターではジョイクロ128にデカいの来たけど主導権を握られっぱなしで痛恨のバラし…またその次の週にジョイクロ128で50up！クライミングトリックバリキシャッド4.8で追加香川のリザーバーではシェイプス2.5で50up！バリキシャッド4.8で追加小バスは無限(笑)
こんばんわ〜まずはこの間のボートでのスモール釣行…連続夏日でウキウキで朝方起きると、何故か寒い。嫌な予感(笑)まぁ、朝方はこんなもんだよと言い聞かせ、彼女と2人でレンタルボートへ。ついてまもなく…寒っ！！って言いながらボート屋のおっちゃんが、笑顔で今日は難しいかもね〜なんて…とりあえず初挑戦だしダウンショットから始めようって事で、シェイプス2.5で探り探り。あ、食った？少し送ってフッキングラージやないか(笑)この後少し雨が…彼女がT休憩と言い出しボート屋さんへ引き返し、また
GANCRAFT/SHAPES2.5inchの1091カラー入荷しました！！艶めかしいゴースト系のカラーと、いろんな水質に合わせやすいウォーターメロン系の3色の入荷となっておりますー^^
おはようございます(´▽`)ﾉ５月って前半GWがあるから、その後がいつもより短くてさっさと過ぎて行く…なんか、お正月明けみたいですよね今年は元号も変わった事だし、ますます年明け感ハンパない様な⁉︎さて元号変わって５月。既に始動しているえいごdeMusicとえいごdeピアノにプラスして、自治会活動も始まります何なら週明けにはPTAの方も自治会活動は、福祉担当の副会長なんですけど…役職説明の時に、『福祉は敬老会の乾杯がメインの仕事』と聞きまして。うちは２歳のべべ子も居る
本日府中屋さんからGANCRAFT府中屋限定オリカラ1091カラーシェイプス2.5inchを発送したとの連絡がありました早ければ明日より店舗に入荷する予定となっております
テレビ東京さんの【なないろ日和！】に出演、トレーニングのご指導させて頂きました。姿勢特集ということで、姿勢トレーニングをいくつかご披露。スタジオで、薬丸さん、香坂さんにも、一緒にトレーニングしていただきました。また、VTRでは、シェイプスガール渋谷店（Shapes渋谷）に来ていただき取材していただいた、ボディメイクトレーニングの様子を流していただきました。シェイプスガール渋谷本店GoogleMapNavitimeekiten
ShapesGirl（シェイプスガール）沖縄店、2/5オープンさせて頂きました。https://www.shapesgirl.com/okinawa-bodymake-gym.htmlシェイプスガール沖縄店〒904-1114沖縄県うるま市石川嘉手苅149-1Tel098-964-4808#ShapesGirl#シェイプスガール沖縄#ShapesGirl沖縄#シェイプスガール#ボディメイクジム沖縄
