シェイプアップローインパクト

木曜の午後からはこちらへ野崎IRのエアロシェイプアップローインパクトからオリジナルエアロ中上級へ来月から変更！けど内容は今までと変わらないらしいですそもそものその違いは何なんだろうか？ってギモンもありますがコリオは2週目のやつですと言っても先週私は欠席だったのでお初になります１ブロ前半ニーターンしたら次何やるのか忘れて、さらに後半の背面になったところでホールドターン前の動きが全く出てこないつまりコリオが頭に入っていなかったということ２ブロはキックボールからでまたすぐ面替わっ

木曜はイケメン先生のところへポルドブラで全身使って気持ちの良いコリオだったので頭も身体も超スッキリそしてエアロに臨みます野崎IRのエアロ１ブロ先週の課題だった頭のとこ、何でわざわざ流れに逆らって反対回りをしてしまうのかなかなか素直になれない先週は流れて上手く行ったところが上手く行かないし昨日は混み混みでスペースを使って動けなかったというのもあるけど、それにしても最後の動きがビハインドが無くなって、左は面替わってしまい、また調子が狂う全然成長出来なかった１ブロ２ブロ先週うま

木曜は後半戦がありましたイケメン先生のところへ野崎IRのエアロ2週目のやつです怒涛の１ブロだったのですがカールターンして終わりだったところにツイスト、チャチャターンが追加チャチャターンはあまり得意ではないけど思いっきりツイストしたことによって思いっきり回れました！気持ちがいい先週散々だった２ブロ面も定まらなければ動きが全てぶつ切り状態のブロック面や動きのイメトレのお陰でしょうか？自分でもびっくりするくらいターンしてからも面もぴたっとハマり動きも流れるように繋がっていきます、こ

木曜の後半戦！２週間ぶりのこちらのレッスンへ野崎IRのエアロ今週1週目のコリオ１ブロ何回半転したでしょうか休む間もなく次々と動きが続いたり後ろ向きにもなりますがまだ頭も体もなんとか大丈夫！シャッフル、前掛けターン、すぐロンデ。。。またまだ爽快な動きは続くけれど、繋がっていくととても気持ちが良いところ２ブロ前向きで少しやったらヒルエットで270度ここから面替わって動きが怪しくなってくる足が細かいというか動きが詰め込まれているから頭がキック忘れただの、ツイストでこのターンに

木曜の後半戦はいつものイケメン先生のところへまずは唯一受けてる調整系のポルドブラ！全身をチューンアップしてからエアロに臨むのです野崎IRのエアロコリオは2週目のやつです１ブロ先週はもうちょっと前向きでやらせてくれたと思うのですがキャリオカしてすぐさま後ろ向きです先週余計なことをしていた足はクリアになったのでこの日は間違えませんなので気持ち良ーく動けて最後のツイストターン、タッチカールまでまっしぐら！２ブロここの頭は先週の方がスムーズに出来た気がするんだけど、どうした？？

昨日はこちらで修行でした高柴先生のステップ@NAS３ブロック作ってカッティングからの頭替えそして縦置きへアシメブロック作って最後について4人で四角に台置いての通し！アシメやったら次の台へ移動する台の置き方変えたらコリオ間違えてしまったところもあったけど何とかやり切ったーー！すんごく楽しいぃ高柴先生のエアロ@NAS３ブロック作ってカッティングアシメブロックを作って頭と最後につくどこかで見たことあるような、の１ブロだけど細かいし初心に戻って集中しなければいけない

木曜の午後からはGGへ野崎IRのエアロ3週目のやつです私は2週目でありますがサクサクとブロック作られます爽快すぎる１ブロはクセになってきたけど最後のところが横向きで入るように面が替わってしまって、なかなか馴染めない２ブロもこんなに爽快ブロックだった？？途中のツイストターン、キック、ニーアップターン、シザース、ロンデ、ターン。。。面もよく替わってこれでもか！ってくらい途切れることなく繋がっていって出来るととても気持ちが良い！！けどシザースのあと一歩多くてロンデが反対になっちゃ

木曜の午後からはイケメン先生のところへ野崎IRのエアロなんだかんだで今回は前のレッスンのポルドブラも受けられて3週続けて参加出来ています！ポルドブラのクラスとても良いのに、参加される方は少なめこのクラスに出ても次のエアロは出られるけど、皆さん場所取り問題ですねポルドブラ受けてからやるエアロはとにかく体が軽い！！グレープバインなんてスイスイいっちゃいますし、ニーアップの足の上げやすさ！せっかくこんな良いポルドブラのクラスがあるのに勿体無いなぁ、と思います。。。エアロの話しに戻りまして

昨日は午前中のNASレッスンは休講だったので午後からGGへ野崎IRのエアロ１ブロ先週流れるように動けなかった反省すべきところが多かったブロックベースをしっかり確認、そこからの変化をよく見てスムーズに動けるようになった！と思うけどただね、シャッフルしてからいったん止まってからの回り方は考えすぎちゃうと反対になってしまうんだけどあんまり考えない方が上手くいったような気がする２ブロ先週はここのパートは大丈夫だったのに？背面でターンが１箇所入っただけで調子が狂ってしまった回らな

木曜の後半戦！ひさびさのイケメン先生のとこへ野崎IRのエアロ最近来てなかったけどどんな感じだろ？と思ったら今回は1週目のやつだそうで良かったぁ１ブロ、２ブロはボリューミーで３ブロは短めブロック１ブロ作成前半はなんとかなって後半はちょっと悩ましいと思ったけど前半から途中後ろ向きに替わってしまったキックボールして何したんだっけ？？頭が真っ白になって、ターンするんだったとようやく思い出したけど、その後続くエルビスとか面が全く分からなくなる前向きだったら余裕なパートが一気

先週の木&金曜日はGGへムズいエアロ修行野崎IRのシェイプアップローインパクト3週目のやつですが私はひさびさのこちらのレッスンでお初サクサク作られ面もどんどん変わりますそしてカッティングワールドの時間野崎さんエアロに出るようになって成功したことがないやつもぉうどこにシャッセしてるんだろうか全然ちがう面でロンデとかひどい有様にコリオも抜け落ちたりそもそも違うものになってる気がするやっぱりムズい３週間かけてやるコリオだからね１ブロづつがてんこ盛りな内容ですんなり出来ると

木曜は後半戦がありました！野崎IRのエアロ@GG今週からおにゅうなやつ１ブロシャッセ、ターンですぐ後ろ向きシザースやったりターンやったりものすごく忙しい前半、そして後ろ向きの時間が長い縦のエルビスしてターンしてやっと前向きになってそこからもいろいろやはりボリューミー過ぎて頭の容量８割方使った感じがするのだけどけどこのブロック出来てくると特に前半のインアウト、シザース、キックボールで回って、最後タタン、スラっと伸びる、までの流れがめちゃくちゃ気持ちが良くてスキスキーー上手くつなが

木曜の後半戦野崎IRのシェイプアップローインパクト今週からおにゅうなやつ１ブロステップキックから面が替わる替わる後半はターンのオンパレードニーターンをしたら本当は半分なのについ一周したくなるし自分のクセみたいなものを修正するのがなかなか大変でけどターンがピタッと繋がっていってくれると回るのってこんなにも楽しいんだ、と思わせてくれる２ブロバックタッチ、キャリオカから途中に出てくるカールターンがどっちの足か何度も迷ってしまった迷う人はその前のオープンのタタンをしっかりやって

木曜の後半戦！野崎IRのシェイプアップローインパクト先週に引き続きのコリオ１ブロはステップキックから左は縦に面替わるここは先週全部前向きだったところだった？縦になった途端にステップキックからして出にくい途中面替わる動作があるから、左の後半の面が怪しい２ブロはロンデからこのブロックは課題だったブロックだけど、やっと何やってるのか分かった！でもカールしてターンしてからのシャッフルの足が間に合わないんだよなぁ早まってたジャンプのタイミングは合うようになったけど、ターンをした後

木曜の後半戦はGGへ！野崎IRのシェイプアップローインパクト今週からまたおにゅうなやつです今回の各ブロックもかなり凝ってましてどんどん抜け落ちてしまうのです記憶力のトレーニングになるなぁ、とつくづく思います１ブロはステップキック、パドブレからそのあとは後ろ向きになって引いてからのピボットターンとかいろいろ前向きに戻ってツイストが続くなんか合わないと思ってたら体ひねるだけのツイストが抜け落ちていたかその後は向き変わるツイストがあったり今度は横向きでリズムチェンジも何度もあった

木曜は後半戦がありましたGG渋谷へ向かいます人気のIRさんのレッスンがハシゴ出来るこの恵まれた環境に感謝したいですそれと同時にいつまでもこの環境が続くわけではないと思っているので出られるレッスンは全力で受けたい！！そんな気持ちです野崎IRのシェイプアップローインパクト１ブロはキャリオカ、ピボットターンから方向が替わったり結構忙しい途中に入ってくるターンが遅れてしまう後半は背面でいろいろ２ブロはパドブレからターンへ繋がる一連の流れが上手くいくと気持ちの良いところ！でもその後

前回の㊗️も結構混みました予想通り、今日も激混みですが先生のエアロは貴重なのでやってきましたよゴールドジム表参道東京シェイプアップローインパクト舟山若菜IR伊賀さんレベルの混み具合いです先生へそ出しウェア可愛く似合ってますスタイルいいですねさすがIRさん計3B2Bの2エイトが完全に記憶から抜けてしまい焦りました天使タイムがあったので取り戻せてよかった先生のコリオ自分としてはやりやすく回りやすくで好みです。狭いながらも問題なく

奇数週の今日はTATYさんから電車遅延でギリギリになってしまったので、WU後に水を汲みに半分くらい入れてスタジオに戻る。TATYさんから「お水は大切だからね」とそして、お水休憩の時に再度お水を汲みにスタジオに戻ると、「あら、2杯目」とまたTATYさんからツッコミそんなこんなで、まだ足は痛んだけど、勿論レッスンも楽しかった次に移動レアな代行レッスンですこの店舗に行くのも久しぶりだなぁ、、ロッカーに行くと、久しぶりーなお方に次々と遭遇セントラルからGGに移籍した、というお方もい

本日！振替休日はハシゴエアロですまずはこちら〜GG表参道シェイプアップローインパクト兵藤芽久美IRお盆休み以来のめめ先生のエアロです‼︎ワクワクドキドキシェイプアップローインパクト…だけど、オリジナルエアロですね(^^)スタートから超ハイピッチやっぱり‼︎このハイピッチはテンション上がる〜周りのめめ先生常連メンバーさんと思われる方々はサクサク細かい足をこなすので、こちらは必死ですとにかく、ピッチ速いので鬼の集中力でくらいついていくしかない‼︎上手なまわりのメンバ

躍り始めです。ゴールドは通常営業てす。セントラルとジェクサーは特別営業です。いきなりの4本でがんがん行きます。ゴールド渋谷オリジナルエアロ(初中級)オリジナルエアロ(中級)シェイプアップローインパクト以前にも来たことがあります。それぞれ個性の違うイケメン先生の3本立てです。初中級～中級設定ですが、表示よりは難しめです。ふかふかてきには、できるかできないかのラインの難易度です。すごく勉強になりました。ブロガーの方にも会いました。ご挨拶。埼京線で移動。椅子が暖かくて気持ちいい、こ

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