シェイップアップヨガ

こんにちは。豊橋ヨガインストラクターmanamiですzoomオンラインレッスン6月の日程お知らせ致しますヨガ初めての方も安心してご参加いただける内容です。ご都合良い日時でご参加いただけたら嬉しいです🍀今回はレッスン時間毎のお知らせです☝️🌺リラクゼーションヨガ→R🌺シェイプアップヨガ→S🌺ラクシュミーヨガ→L(ラクシュミーヨガは4つの姿勢で身体を整えて行くヨガです。)〈10時〜11時〉6/3(水)R・6/10(水)L・6/11(木)S・6/15(月)R・6/18(木)

こんばんは。いつもさらあせの癒のブログをお読みくださってありがとうございます。さらあせの癒の店長です今日は、シェイップアップヨガ教室が朝と晩の二回開催されました。土曜日は「朝しかこれないわ」という方もいらっしゃれば、逆に「夜しかこれない」という方にも、どちらの方にも、ご参加していただけて良かったです。さて、新しく、看板を新設致しました。13年前、オープン当初に制作した看板は、経年劣化はもちろん、古い情報のままでしたからね13

２月１７日(土）１０:３０～１１:３０のカキラ教室は２月２４日(土）１０：３０～１１：３０に日程変更になりました。替わりにシェイップアップヨガ教室が開催されます！！なんと、朝晩の２本立てですよ！！シェイップアップヨガファンの皆様、朝晩２回来ちゃいましょうか？２月１７日(土）１０：３０～１１：３０１９：００～２０：００そして、翌週の２月２４日(土）もなんとなんと２月２４日(土）１０：３０～１１：３０１９：００～

ヨガして体調良くなってきたって言って頂けるように頑張って教えてますヨガインストラクターSaori今月三回目の生徒さんでした。ありがとうございました🎶不定期の為、あまり無いことでしたので感想をお願いしましたら。とても嬉しいご感想を頂きました！！「レッスン中にポーズをなおされることから、自分の体の歪みについて改めて知ることができました。また、レッスンを受けた翌日、必ず筋肉痛になります。普段うまく体を使えていないんだなあと思いました。体幹の弱さ、バランス感覚の弱さについても気づきました。

ヨガして体調良くなってきたって言って頂けるように頑張って教えてますヨガインストラクターSaori暑くて疲れが取れなく成ってきてませんか？ヨガする事で姿勢が改善されて代謝が上がって痩せやすく成り、むくみ解消、リフッレシュ、前向きに成る、リラックスなど効果が有りますよ。体が固くて心配って方も大丈夫です！！私も、とても体固かったです。お子様連れで大丈夫ですお気軽にご連絡くださいね。初心者の方も大歓迎です‼今月ヨガ可能日２７日19時30分２８日10時２０日午前・午後

ヨガして体調良くなってきたって言って頂けるように頑張って教えてますヨガインストラクターSaori久しぶりにご参加の生徒さんとマンツーマンでした。ありがとうございました。雨が止んでたため窓を全開にしてヨガしましたが、前半は沢山の汗をかいて後半は心地の良い風が吹いて良かったです。「とても気持ち良かったです」っとご感想頂きました！！またのご参加お待ちしてますね。ヨガ日程７月１６日１０時から7月20日と28日の午前か午後が可能です。お気軽に、ご連絡下さいね🎵

ヨガして体調良くなってきたって言って頂けるように頑張って教えてますヨガインストラクターSaori9日に久しぶりに通ってるヨガ教室に行ってきました。３カ月ぶりでしたので筋肉痛に成りましたが、終わった後、汗びっしょりで幸せな気持ちに成りました。やっぱり教えるのと教わるのは違いますね。午後からは2名のご参加でした。久しぶりにアジャスト多めにしたので、「今日は、いつもより効きました。」っと言われたので次回からもアジャストしていこうと思いました。11日もヨガしました。ちょうど雨も、止

ヨガして体調良くなってきたって言って頂けるように頑張って教えてますヨガインストラクターSaori二名の、ご参加でした。旦那さんの転勤で県外に行かれるそうで今日で最後でした。こちらに来られてごはん美味しくて体重が増えましたっと言われてました。県外の方から言われると鹿児島県人としては嬉しく感じます。私も今の部署に異動に成り間食が増えた為、体重が何年かぶりに増えてしまいました。本当に体重は正直ですね。姿勢を改善するだけで代謝が上げるので痩せやすく成りますよ。今回は、足の引き締めやウエスト

こんばんは。寒い日がずっと続きます。風が冷めたいこと。いつもブログをお読み下さりましてありがとうございます。さらあせ子です。先週の土曜日は今年最後の力キラ教室，そして、日曜日はシェイプアップヨガ教室も今年最後のレッスンをした。今年を振り返えると、伊子先生の力キラ教室はスタートして1年。力キラは伊子先生が楽しくレッスンしてくれたお陰で[emoji:e-266]力キラファンが増え[emoji:e-266]重松ひろみ先生のシェイプアップヨガ教室は先生の第2子ご出産の