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駆け抜けてきた30代、40代から50才を過ぎると空を見上げるひとときも持てるようになり人生を丁寧に過ごせるのはこの年代の醍醐味です。でも後半の人生を楽しもうと思った時あっちこっち痛かったら残念ですよね。体重が増えて💦筋肉が減ってきた💦肩こり腰痛膝が痛い💦疲労が取りきれない💦孫と遊ぶ体力が💦楽しいことが見つからない💦そして若々しく見られたい💕そんなお悩みを解決できるプログラムが【シェイプアップメンタルヘルスケアパーソナルレッスン
目を止めて頂きありがとうございます。会いに来て頂けるとほんと嬉しいです。来月からの新企画！1DAY！ヘルスケアトレーニングがスタートします。カウンセリングでは皆さまにライフスタイルに寄り添ったアドバイスをさせて頂きます。例えば野菜の食べる時のワンポイントはこちら【野菜で筋肉を増やす】3759人の12年間の健康データを対象にして行われた調査から硝酸塩の摂取量と筋肉の関係性・体内に入ると一酸化窒素に変わる成分。・血管を広げたり筋肉の性能を上げる・ほうれん草やビーツに多く
うわぁ可愛い💓想像を超えたおいしさ‼️プロの飾り寿司🍣の先生のお裾分けを頂きました。ありがとうございます。持ち帰っても崩れないってすごぉい💓来週23日水曜日はゼクシス上尾で祝日イベントレッスン出会いとご縁がありますように・11:30〜12:15KaQiLaCe-rr-lusカキラの筋肉版サーロス・12:45〜13:30カキラ腰痛改善股関節通改善肩こり改善脂肪燃焼プログラム会いにきてね#飾り寿司の先生#幸せのお裾分け#美味しい#カキラ
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マスク日焼けとマスク肌荒れになりを色々調べて対処法をブログにまとめました最後まで読んで頂きお役に立てられましたら、応援⭐️マークを押して頂けるとめちゃめちゃ励みになりますはてなブログ応援宜しくお願いします急増！マスクでの摩擦肌荒れ老化の改善策とカラダが中若返るかんたんな改善策プチプラ編-５０万人が絶賛！自分で体の痛みやコリを取る方法！ふっと鏡を覗き込んだ時、一気老け込んだ感じが否めない。マスクだと日焼けしないと思っていたら、剥き出しのおでこよりマスクに隠れている部分に日焼けとシ
KaQiLafundsstudioオンラインレッスンKaQiLa11:00〜12:15サーロス10:30〜11:102021年から⭐️1レッスン⭐️KaQiLa2000円サーロス1300円⭐️月謝⭐️KaQiLa6000円サーロス1000円休会→毎月25日迄1レッスン制に切り替えられますお振込み25日迄⭐️サーロスは前日11時までのご予約制⭐️お友達キャンペーン
キッズカンパニーの派遣で今月からTAC中野の《KaQiLace-rr-lusカキラパワーストレングスサーロス》のレッスンにて会えることを楽しみにしていました。前任者のお人柄が伝わる、参加の皆様の雰囲気、あたたかいおもてなしの言葉に皆さまの優しいさとサーロスの強さ集中力を感じることができて、幸せな気持ちになりました。スタジオ担当の影山さん10年ぶりにお会いができて嬉しいかったです。月数回のご縁これからもどうぞ宜しくお願いします。派遣のお問い合わせはこちらカキラサーロ
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買い占めも夢から醒めたようにあれっなんかおかしいって気がつくかもカキラのだけの強みは‼️KaQiLa〜カキラ〜で背骨が整うと交感神経と副交感神経が同時に優位になります。つまり心が安定して買い占めもおかしいなっと気がつく心も脳も元気にする即効で心が晴れやかになるKaQiLa〜カキラ〜がお勧め病院に行っても治らない慢性的な痛みがある方身体が息苦しくなる程かたい方あぐら正座が辛い方運動が苦手な方代謝を上げたい冷え性緩和年齢問わず全ての方
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いつもblogを読んで頂きありがとう御座います今日は東武ふじみ野でのレッスンの後1本で行けますがさいたまから1時間半かかる（笑）横浜中華街に飲茶を食べる為だけに弾丸で行ってきましたつづく（笑）お待たせしました‼️ゼクシス上尾12/25水曜日はKaQiLaパワーストロングスサーロス燃焼バージョン13:15〜14:05筋肉の中層筋深層筋をターゲットに狙ってアプローチ細胞レベルでカラダが蘇り免疫力アップと燃焼効果自然と自分の内側に集中
明後日から始動一緒に駆け抜けてくれる方大大募集！今月3回水曜日12/4182513:30〜14:00KaQiLaサーロスショートバージョン14:20〜15:20KaQiLaホット今すぐ動きやすいカラダをつくって燃焼して溜め込みやすいカラダを改革したい方ゼクシス上尾にて明後日から3回のプロジェクトがスタートします12/25この日もわくわく企画思案中！カキラリスト間宮友美
今年は100人以上大阪帝国ホテルでのカキラの新年になる総会私の役割ってなんだろう…4年前のグランドトレーナーの前身エグザミナートレーニーとして研修していた時将来のビジョンをどんなにどんなに考えても近い将来カキラリストとして特化してこうなりたい！と答えることができず……とても落ち込んだことを思い出しました。《KaQiLaメソッド》は10フィールドで構成されていて★武闘派の燃焼カキラサーロス★慢性的な痛み解消ができる介護予防認知症予防かきら★子供の姿
知ったらやりたくなるCe-rr-lus（サーロス）は《KaQiLaメソッドのひとつ》カキラの筋肉ヴァージョン‼️‼️認定オフィシャルトレーナー二名とカキラリスト二名のユニット。《KaQiLaOpenHeart》にてなんとなんとなんと無料体験ができます‼️‼️ーーーー‼️掌を使うことで、背中が蘇る！是非南浦和文化センターへGO!施設導入の問い合わせはカキラサーロス六本木スタジオ間宮友美
11/3祝日KaQiLaOpenHeartにエントリーします！↑サーロスプレミアムチームカキラリストメンバーですそして笑いを取りたがっています（笑）↓萬里子さんウエア作成ありがとうございますめちゃめちゃ感動していますブログをご覧の方無料観覧できますコメントくださいね〜あっっなんか参加したいって思った方KaQiLafundsstudioではこちら→カキラファンズスタジオ詳細今なら1曲のみの参加安心ーー！覚え無くて大丈夫の枠今なら
六本木studioでの《サーロスプレミアムレッスン》終わった後座り込み…しばらく立ち上がれなかった初サーロス参加の養成生徒は止まらない汗の量と激しく血流が流れに驚きを隠せない様子…（いやほんと私もわかちゃんが滝汗なんて、びっくりしたわー）『こんなにもやった感があって痩せると実感したから必ず毎回参加します』と嬉しい表明してくれた60代カキラリストの方（おぶちゃんますます綺麗になりますね🎵）人生の先輩にお風呂屋さんであなた綺麗なか
一流のアスリートのように試合の時に高い集中力を発揮できる【KaQiLaメソッド】🎵脳波を調べ立証済みなんです凄いですよね私もハマっています！明日9/2月曜は掌と脳と肩甲骨と中層筋肉を最大限に使える《プレミアムサーロス》開催🎵筋肉ってハードな格闘技系のレッスンを思い浮かべた方…ガムシャラに筋肉を振り回す自己満足ではなく理論的に効率良く筋肉を使えるから【どなたでも参加が出来るように】細かい動きテクニックを練習の後世界観を感じる音楽に
【KaQiLafundsstudio】先週はお断りさせて頂き申し訳ありません💦個人的に貸切させて貰いKaQiLaOpenHeart（カキラの発表会）など下準備🎵この日は《プレミアムサーロスチーム編》集中が途切れる人の気配がする場所では作成練習が出来きないのです（鶴の恩返し参照笑）スポーツクラブでは出来ないチャレンジができる喜び💓KaQiLafundsstudioは26日月曜開催💓カキラを少人数でより深く知りたい方恐ろしい程疲れている
暗闇フィットネスの参加の方々の感想は『暗闇だと周りを気にせずエクササイズに集中ができる』とのこと…日本人の遺伝子が反応する《カキラパワーストレングスサーロス》も【掌と脳と筋肉】の刺激で雑念を払い自分に向き合え集中ができます。どなたでも参加が出来るように細かい動きテクニックを練習の後世界観を感じる音楽に身を委ね完成させます。🌔身体の爽快感と達成感を年齢問わず性別問わず体感することができる画期的なエクササイズ私…言い訳ではありませんが抜け殻感半端ないの
【50歳からでも痩せられる】明日の《カキラパワーストレングスサーロス》サブタイトル〈大して動いていないのに呼吸を頑張ると面白い様にボディメンテナンス〉長っ（笑）受付致します月曜19:30〜20:408/19・9/2・23（祝）入会チケット制⭐️ただ今体験料3240円でお試しができます。🌟会員に限りSkype受講相談可Ce-rr-lus（サーロス）とは、「Cell細胞／Resistance（抵抗）・Reborn（甦らせる）／Stimulus（刺激）
ゆるゆるマイブレスな日々〜1010回ホットヨガの呼吸に戸惑ってしまう。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆息づかいを意識することで息を味方に。自分を認め癒し信じ…自らの息とともに歩んでいく人生を☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ブレスプレゼンターのcicaです。20190815マイブレス式の呼吸法1010回声を出す呼吸呼吸の七曜日ゆるめる呼吸5回☆ゆるめる呼吸は身体を緩めて心も緩めます。☆声を出す呼吸はストレス浄化と強い心に。
長女が若く見えるようにサングラスを貸してくれて髪色を明るく仕上げてくれた写真（笑）そして8/12来週祝日は…良い人が集まる（ホント）東武スポーツクラブプレオン北越谷🌟10:20〜11:20【今日一日をめいいっぱい楽しみたい人の為の身体機能が改善されこわばる体が動きやすくなって次のレッスンが存分に楽しめるカラダをつくるKaQiLa〜カキラ〜＋代謝アップ＋脂肪燃焼】とまぁ長いタイトル（笑）🌟KaQiLaメソッド専門スタジオKaQiLafundsstud
来週から期間限定2ヶ月間担当させて頂きます。【サーロスプレミアムレッスン】今までの概念が塗り替えられる激しく動いてリズム感必要で頑張らないと痩せられないと思っているなんてなんてもったいない。ご自分のスペシャルな時間を過ごしたい皆様へおススメなプログラムです。⭐️月曜19:30〜20:408/5・19・9/2・23（祝）入会チケット制⭐️体験料3240円でお試しができます。🌟会員に
我慢するダイエットは平成の産物令和は頑張らないカキラで美姿勢♫ダイエット♪昨日のKaQiLaプレミアムレッスンNightの部では大腰筋を刺激する気になる《内蔵脂肪撃退の鏡の型アブドミナルのバージョン》でみなさん微笑みながらも目が真剣！（笑）ミニ勉強会で学び早速取り入れてお客様に喜ばれています。なんて贅沢な内容♪考案者己抄呼～Misako～【KaQiLa～カキラ～プレミアムレッスン】◆日程毎第1・第3水曜日（※10月のみ第5水曜も開講）
カキラを堪能ができるKaQiLaカキラfundsファンズstudioスタジオ情報↓https://ameblo.jp/001mamigo/entry-12492483439.html来週祝日月曜火曜はカキラが連続で楽しめるスペシャルデイSPAHABS内ベストスタイルフィットネス大宮15日月曜祝日ホワイトstudio9:20〜9:50moaningKaQiLa10:00〜11:00脂肪燃焼KaQiLa16日火曜12:05〜12:50岩盤カキラ
滋賀県からKaQiLafundsstudioに足を運んでくれたカキラリストのゆうこちゃんレッスン始まる前レッスン中のわくわく感が伝わってきてぴよぴよ跳ねてる姿だけでも、愛らしいKaQiLaメソッドがほんとに好きなんだと伝わります人を立てることが、さりげなくできて気遣いができてお若いのですが大ベテランなんです私も見習いなさいと自分に言いたい（笑）会いにきてくれてありがとうございます間宮友美
カキラのレッスンご予約はこちら大先輩マミーゴさんのレッスンはやっぱり凄かった✨また行きたい✨
カキラのレッスンご予約はこちらhttp://reserva.be/otayuko2019年7月8日(月)日帰り東京埼玉カキラ遠征レポでーす朝、滋賀を出て3時間半。到着したのがこちら。3階ラージススタジオ大宮の、マミーゴさん主催の教室です！https://omiya.studiosquare.jp/KaQiLaマミーゴさんのブログはこちらhttps://ameblo.jp/001mamigo/壁も天井も照明も可愛いスタジオ✨サーロス受けさせてもらいました！！カキラの筋肉使
カキラのレッスンご予約はこちら弾丸！関東遠征！！昨日、滋賀を出発し、新幹線で大宮へ。一日動きまくって夜行バスで帰宅。大宮、マミーゴさんのサーロス(カキラの筋肉使うバージョン)六本木オフィス、凜さんのサーロスマミーゴさんを始め、関東カキラリストの皆さんにとても親切にしてもらい感謝！！めちゃ楽しかった♡とりあえず今から仕事なのでまた詳しく^_^
