サーラヨーガ

いよいよ今週末お庭が美しい旧三井家下鴨別邸にてヨガとシンギングボウルのコラボイベントを開催します《CosmicWave》ૐ宇宙の波ૐ〜宇宙の波動に包まれながらヨガをする〜背骨の波のような動きが特徴のトゥリヨガそして宇宙の波動と呼ばれるシンギングボウルこの２つが１つになる時音と呼吸と動きが溶け合い瞑想的で純粋なフローが生まれますそれらは思考を手放し意識の集中内なるエネルギーの循環を高めてくれます旧三井家下鴨別邸という美しい空間で細胞ひとつひとつか

こんばんは～本当の自分に還る場所～《サーラヨーガ》の寺西しのぶです今月・来月の「オトノハヨガ」のお知らせというか今週末ですお時間ある方ぜひお待ちしております「オトノハヨガ」音の波とヨガの時間前半はゆったりとしたヨガのアーサナで身体をほぐして後半は仰向けの状態でシンギングボウルの倍音に身をゆだねていただき、細胞レベルから心身の調和を導きます＊６月15日(土)＊①10：00～12：00②13：30～15：30＊７月20日(土)＊

こんばんは～本当の自分に還る場所～《サーラヨーガ》の寺西しのぶです今月・来月の「オトノハヨガ」のお知らせです「オトノハヨガ」音の波とヨガの時間前半はゆったりとしたヨガのアーサナで身体をほぐして後半は仰向けの状態でシンギングボウルの倍音に身をゆだねていただき、細胞レベルから心身の調和を導きます＊５月18日(土)＊①10：00～12：00②13：30～15：30＊６月15日(土)＊①10：00～12：00②13：30～15：30

こんにちは～本当の自分に還る場所～《サーラヨーガ》の寺西しのぶです今月・来月の「オトノハヨガ」のお知らせです「オトノハヨガ」音の波とヨガの時間前半はゆったりとしたヨガのアーサナで身体をほぐして後半は仰向けの状態でシンギングボウルの倍音に身をゆだねていただき、細胞レベルから心身の調和を導きます＊４月20日(土)＊①10：00～12：00②13：30～15：30＊５月18日(土)＊①10：00～12：00②13：30～15：30

こんばんは〜本当の自分に還れる場所〜《サーラヨーガ》の寺西しのぶです本年もオトノハヨガをよろしくお願います年末三日間数年ぶりの高熱で動けず年賀状も書けず掃除もできず冷蔵庫も空っぽのまま迎えた新年当たり前のことが当たり前にできる有難さを痛感した元旦でしたオトノハヨガは、ヨガとシンギングボウルの波動で細胞１つ１つを整え心身の調和を導き、私たちが本来持っている自然治癒力を引き出します月に一度２時間ご自分へのご褒美の時間極上のリラクゼー

こんにちは🌞(*´∇｀*)〜本当の自分に還れる場所〜《サーラヨーガ》の寺西しのぶですご自分のためにちゃんと時間を使えてますか？毎日ご自分のために働いてくれている細胞一つ一つに意識を向ける時間はありますか？ご自分の細胞一つ一つにありがとうと伝えられていますか？オトノハヨガは、ヨガとシンギングボウルの波動で細胞１つ１つから整え、心身の調和へと導きます。月に一度２時間ご自分へのご褒美の時間極上のリラクゼーションを味わいに来てください♡ではでは╰(*´︶`*)╯♡今月・来月の「

目に見えるものだけが全てじゃないよね目に見えるものだけにとらわれていたら見過ごすことたくさんあるような気がします見えないものにこそ大切なことがたくさんあるような気がします京都府宇治市大久保駅近くで月に一回「オトノハヨガ」やってますオトノハヨガ音の波とヨガの時間シンギングボウルとともに最高のリラクゼーションをご提供いたします♡月一回スケジュールをお届けします追加していただくとすごくすごく喜びます

こんにちは🌞(*´∇｀*)～本当の自分に還れる場所～《サーラヨーガ》の寺西しのぶです今年の夏は猛暑と、いうより酷暑でしたね😓９月に入り、急に秋めいてその急激な変化にお風邪を召した方もちらほら今月からヨガのネーミングを〜音の波ヨガの時間〜「オトノハヨガ」と、改名いたしました😊体のバランス心のバランス皆さまの心身の調和をもたらすことを目的とした内容となっております「オトノハヨガ」前半はゆったりとヨガのアーサナで身体をほぐして後半は仰向けの状態でシンギン

今日はあがた祭りですね中学生まで宇治に住んでいた私にとっては、とても身近なお祭りです次女が夕方からお友だちと行っているのですが、残念ながら雨が降ってきちゃいました☔️いよいよ梅雨ですねこの時期は湿度が高いため、身体の水分代謝が悪くなり、むくみやすかったり肩が凝りやすかったり頭痛を引き起こしたりなんだか身体が重く、やる気が起きにくくなるのも、この気圧のせいだったします室内でゆ～ったりヨガをして、身体のめぐり良くしませんか✨ヨガとシンギングボウルの波動で細胞レベルから心と身体を整えて、