ブログ記事10件
こんにちは、サーフィック中浦和店です最近寒い日が続いていますね・・・冬がすぐそこまで迫ってきております私はすでに冬の定番ヒートテックを解禁しております。そしてさらに裏起毛のパーカーも着ています。なんて最強の組み合わせでしょうか何ならすでにお鍋も始めてますまだ10月ですけどね!!これから冬本番皆さんも冬に向けて準備して行きましょう
こんにちは、サーフィック中浦和店です梅雨明けから連日猛暑ですね暑すぎるー！けど、今年は夏野菜を育てているので太陽様様だったりします綺麗な花を咲かせるこの野菜は何でしょう正解はねばねば野菜の『オクラ』です朝開いて夕方には閉じてしまう短命なオクラの花この花が落ちた後に実が顔を出し1週間程で食べられるサイズになります丸オクラなので柔らかくて美味しいもっと植えればよかった・・・栄養も豊富で健康にも美容にもオススメの夏野菜です◎これ
こんにちは、サーフィック中浦和店です今日は雨が降るのか降らないのか・・・毎朝天気予報は確認しますが、不安定すぎて雨具が手放せませんね・・・さてさて、私はですね、最近あるものをGetしました。そうです、ヨガマットです！！！！今までは普通に地べたでトレーニングをしていたのですが、毎回肘や膝が痛くなるんです。汗で滑りそうにもなりますし・・・ですがマットがあるだけで、トレーニングのやりやすさが全く違いますストレッチや体幹がやりやすい何よりモチベーションが
こんにちは、サーフィック中浦和店ですやっと関東も梅雨入りが発表され雨模様かと思いきや今日は晴れてますね先日、お店のパキラを剪定したのですが早くも成長してきました。1番小さい芽は5月28日6月7日、6月14日の写真ですかわいい小さな葉。パキラの成長って驚くほど早いですよね常に成長してますが1番育つのは7月なんだとか。まだまだ剪定した枝があるので成長が楽しみですあと5日で中浦和店がオープンしてから3年3周年記念キャンペーン始まってます見学＆無料体験受付中お気
こんにちは、サーフィック中浦和店です今日は曇り空ですが暑さを感じる日が増えてきましたね。現在サーフィック中浦和店＆戸田店では新緑の5月キャンペーンが始まっています夏本番前にトレーニング始めませんか？見学・無料体験受付中ご予約中浦和店RESERVATION（中浦和店）|サーフィックcirfic.com戸田店RESERVATION（戸田店）|サーフィックcirfic.com
みなさん、こんにちはこの前キャンペーン情報を書いたばかりなのに、大型キャンペーンが始まっちゃいました混乱してしまうかもしれませんが、こちらが最新情報です私もちょっと混乱気味なのは秘密です今回は「Winterキャンペーン」11月15日～12月29日までの期間限定です。※訂正：ゼロ円コースの入会翌月分会費は「入会月20日までに入会の方￥3,980」ではなく「入会月10日までに入会の方￥3,980」となります。※画像の電話番号は戸田店です。忘年会、クリスマス、お正月…美味し
こんばんはサーフィック中浦和店＆戸田店のキャンペーン情報をお届けいたしますここ最近の更新がキャンペーン情報ばかりですみません(>_<)「こんなんやってるんだー」ついでに、見学とか体験とかちょっと覗きに来て頂けたら嬉しいのです大型キャンペーンは終わってしまいましたが、今月もキャンペーンやっておりますタイトルにもある通り、50％OFFキャンペーンですカード登録料5,500円→2,750円（税込）11月会費7,678円→3,839円（税込）※17日以降は日割り料金12月会費
こんにちは、サーフィック戸田店です今月は中浦和店と同じく、50％offキャンペーンを行っていますカード登録料5,400円→2,700円（税込）9月会費7,538円→3,769円（税込）※17日以降日割り10月以降会費7,678円（税込）※2019年11月末まで在籍が必要です。ちょっと気になる…でも忙しくてちょっとしか時間が作れない…という方！是非ちらっとでも大丈夫ですので見学にいらしてくださいもちろん、実際のトレーニングを体感出来る無料体験も受け付けています。話題の
皆様、はじめまして。サーフィック戸田店の此田（このだ）です今日でプレオープンから丁度４か月。会員の皆様が本当に素敵な方々ばかりで、私達スタッフも良い刺激を頂いています暖かくなって、ちょっとむしむししてきましたねー私は天パなのでこの時期は少し苦手です。でもそれが気にならないくらい、皆様に負けないように汗だくになってトレーニングを続けようと思いますせっかく天候や季節を気にせずいつでもトレーニング出来ますからね５月末で大型キャンペーンは終わってしまいましたが、６月もキャンペ
皆さん初めまして、サーフィック中浦和店店長のヤジマです。この度、おかげ様でサーフィック中浦和店がオープンし約3か月が経ちました。そんな中私自身、走る事が好きで、中学・高校と6年間陸上（長距離）を行っていました。その陸上人生の中でとても心に響いた名言があります。それは…「何も咲かない寒い日は下へ下へと根を伸ばせ。やがて大きな花が咲く」という名言です。すぐに結果が出ずに苦しんでいましたが、そんな時こそ地道に根を伸ばし、この言葉を励みに努力し結果を出すことができました。
