さほど苦労もなく19kg減量しました。洋服の買い替えが大変サイズLLからMに買い替えました。ジーパンそれ以外のパンツ、上着、下着類等で7万円ほどの出費でした。スーツなど着れないし困りました。少し増量してせめてLが着れるようになりたい。ジーパン類はウエスト部分がたごまりシャツ類は肩の線や襟元が下がり見てくれが悪く着れないのです。毎日の多量の飲酒とチョコレートやかりんとうの馬鹿食いをやめ1400kcal程度の食事で20kg減量できたのです。医者からは痩せすぎではないけれど1700kcalは摂取しなさ