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こんばんは今日もサークル活動ヨガ＆エアロビクスインストラクターです寒い？暖かい？お迎え準備での空調は暖房モード呼吸重視のゆるヨガでは冷えないように低めの暖房快適な環境で身体整え一転してエアロビクスではしっかり動いて暑くなるのでスタート前に送風モードにチェンジ窓も開け放って実際動き出したら暑いーで、更に冷房モードに！ジワっとでも汗をかくとその後グッと身体が冷えるので十分に注意しなければ、、、暖房送風冷房あーー忙しい寒暖差での体調管理暖かめの今
さて、りちゃこさんなんで着物を着てなかったんだろ？まぁ、少しモチベーション下がってたんですよねというのも目標が叶っちゃったから着物を自分で着てお出かけしたり飲みに行ったりしたいもちろん着物の世界は果てしないですし追求すべきことはいくらでもありますでもりちゃこさん、そんなに志し高くありませんｗ満足してしまったんですよねヘタクソなのに自分で着たと言ったら褒めてもらえたしwもちろん着たい気持ちもあったんだけど、そこまでモチベーションが上がらずにめんどくさいが勝っちゃってた感じです
こんばんは今日はサークル活動エアロビクス＆ヨガインストラクターです主となる活動施設でお部屋の確保が出来なかった時の第二活動施設は金曜日と同じただし管理部署の違いで使用部屋も違ってくる今回はどこもいっぱいで初めて狭い部屋での活動いつもの半分のスペースしかも会議室仕様なので長机とパイプ椅子が四角く配置済みそれを端に避けて、、、パズルのように？どう壁に寄せるのが広く動けるスペースを確保できるか？少人数活動だから狭ーいとまではならずなんとかクリア無事に終
小野のメンバー様がまたまた企画してくださりました小野市民講座（スポーツ教室）がない12月にサークル活動をしますエアロビクス内容はシンプル、音はやや速め。イメージははや歩きぐらい。走る時間も少しあり。事前申し込み不要。直接20:00までにおこしください。参加料金700円。お問い合わせは私まで。（アルゴへのお問い合わせはご遠慮ください。）再来週12月の木曜からスタートしますよろしくお願いいたします
～～ツアーメンバー募集中～～この時期になると体験スクールのリクエストもほとんどなくなりサークル活動のように集まってくれるサーファーさんたちと日帰りで初中級者のレベルでその日に良さそうなところを選んで行ってます。年に何回かは泊りで高知や宮崎や千葉など行ってます。誰でも参加オッケーの日帰りサーフィンツアーなので興味ある方はお店までお問い合わせください。疲れた体で帰りの車の運転も心配がないので安心です。日帰りツアー1日のスケジュール（天気や予
ご訪問ありがとうございます。脱・自己犠牲！人生を楽しく優しく進化させるドリームスタイルトレーナー矢田みどりです。今、ピラティスが楽しい♪月末のピラティスレッスン養成講習に向けて毎日練習をしています。これまではマットピラティスでサークル活動をしてきましたが今の学びではいろいろなパートがあり『スタンディングパート』立ってエクササイズをするパートがかなり入っています。これがバレリーナみたいなんです私がやるとヨレヨレで～あまりのヒ
いつもありがとうございます。【Earth】アースを運営しています北下奈緒子です【ご案内】帰ってきた！ちょい飲みボイジャー『★2024年11月の【CAFE＆SALONEarth】★予定表★』いつもありがとうございます。【Earth】アースを運営しています北下奈緒子です【ご案内】帰ってきた！ちょい飲みボイジャー！お問い合わせhttps://w…ameblo.jp『【11月のご予約】心と身体のメンテンナンス『メディカルハーブテント』』いつもありがとうございます。【Earth
18日にご紹介した高校生からのお手紙を読んで私が感じたことです。みなさんは、自己紹介をする機会は多いですか？苦手、という方は、何を言うか言わないかは別にして、昨日の生徒さんのように、一度、自分のプロフィールを書き出してみるのはいかがでしょうか。小学生の頃などに書いたプロフィール張を思い出して、名前、年齢、誕生日、出身地、一番好きな食べ物、好きな季節、テレビ番組、趣味、いろいろ書いてみると、意外と、何もない、と思っていても、自分にもたくさん初対面の方と話せることがあると気づくこ
「こんなこと話したら頭がおかしいと思われるかもしれないけど・・・。風の時代だね！」とFさんが笑う。えっ！？『風の時代』というワードがまさか出てくるとは！そして、「ねぇ、一緒に部活動というかサークル活動みたいなのしない？占星術の。二人で！」と誘われた。えぅ？驚きのあまり変な対応。(笑)ちょっと苦手な、でも大切な職場の同僚Fさん。一年半近く休職されて、先日復帰！いきなりの休職の前の週、彼女の様子がおかしかった。周囲に当たり散らして、一体どうしたんだろう？と思っていた。不
皆さまこんにちは(11.9更新)主催joyeux.fitness大人の為のダンスの教室解剖学的にどう身体を動かし、ダンスに必要なスキルを身につけるかが鍵です。そんな気付きあるサークルを目指してます。📢トピック📢・1月までスケジュール更新・劇団鈴木ダンサー募集開始単発参加可能、入門クラス🔰ご参加希望はhirobics@gmail.comもしくは各種snsダイレクトメッセージまで📩お知らせください。大人の為のダンススキルアップサークルjoyeuxeffckt
ちょっと公民館に行く機会がありました。すると少し前にあった文化祭の名残（？）で色々なサークル活動の成果が展示されていました。そういえば去年もこんなふうだったなこうやって飾られていると坊っちゃんの字もそこそこ上手に見えるな。
おはようございますSNSの配信がなかなかできとらんですが元気に生きてまーす（笑）昨日は半袖でも大丈夫なくらい暖かいを通り越して暑かった小金井公園でヒコさんも嬉しくて走り回ってました(ブレブレ画像)10mのロングリードがフル活用されとりましたそして今朝は一気に冬使用（笑）風がやたらビュンビュンやし寒さ対策しっかりでみんな風邪ひかんようにね今週もよろしくお願いしますさて、先週はたくさんサークル活動てきましたご参加いただいた皆さまありがとうございました月曜は10:45から田無上
11/17(日)10:00amからオンラインでのサークル活動でした。メンバーの１人が昨日はギラバンツ北九州のホーム最終戦を見に行って、１対０でギランバンツが勝つかなと思ったけど、残り３０秒で対戦相手に同点に追いつかれて、何が起きたのか理解できなかった。夢を見ているようだっと、、、という話から始まり、、、、先週メンバーの韓国の方が、先週の週末に油山に行かれ、猪(wildboar)に遭遇したというお話から、日本の炭鉱の話や、財閥、歴史といった内容になり、、それから、日常的
長男が3万私に送金したいから、振込先か、通帳から抜いてほしいとラインがきました。長男から編集ソフト代で三万送ってと随分前に送ったことがありました。多分バイト代が入ったんでしょう。12月にサークルで東京行きが決まってるので、一万円はおばあちゃんに(長男のインフルエンザ代金とクリーニング代のこりはお小遣いで)渡して、二万は東京で使いなさいとラインしました。長男から本当にありがとうね。大学生になっていろんなことに挑戦してるけど、支えてくれて。↑こんなこと言われたら、ウルっときますよね。
ご訪問ありがとうございます。脱・自己犠牲！人生を楽しく優しく進化させるドリームスタイルトレーナー矢田みどりです。50歳からの挑戦ピラティスの学び直しをしています！ヨガにも種類があるようにピラティスにもいろいろあります。道具やマシーンを使ったりレベルもさまざま私自身はマットピラティスが中心でサークル活動もしていましたがフィットネスクラブでもやってみたい！／将来的にはピラティスでもレギュラークラスが持てたらな～＼ヨロヨロ
先日、町のコミュニティホールでのオハナシ。ほかの人たちのちらしはどんな仕様なんだろう？とか、借りるスペースの設備とか尋ねてみようと訪れた際に対応してくれた窓口の二人組さん。『何かサークル活動か何かのご利用ですか？』『ええ、グリーフケアのおはなし会をしようと思って』『？』『大切なご家族とかをなくされた方が、死別されたかなしみとかを癒せるような活動をしたいと思ってるんです』『ああ、この辺お年寄り多いですからね。話し相手になってもらえたら喜ばれるんじゃないですか』『ぃゃ、お年寄りに限りま
プライベートの趣味のサークルで憧れの人が居るが、周りを気にして前に進めない…良い形で結ばれたい方へ、縁結びの願懸けの相談が増えています詳しくはWebサイトまでご相談ください恋愛祈願・良縁成就・引き寄せ7,500円～｜呪目堂（じゅもくどう）《ご相談無料》歴30年の呪術師が恋愛祈願・良縁成就・引き寄せ、悪縁切り、復縁・恋愛成就・片思い・略奪愛・縁結び、呪い代行による仕返し・復讐をお気持ち代7,500円から依頼を承ります。年間受付200件、個人情報完全保護ですのでご安心ください。noroij
令和６年度「楽画喜会作品展」が開催されています。「楽画喜会」は、さくら画の会のメンバーによる集まりです。３０号以下の作品のいくつかは、描いても発表しないまま仕舞われているので、発表する場をつくろうということで始めました。ですので、３０号以下の小作品展です。写真にはアクリル板による反射光のある作品もあります。コンパクトカメラによる撮影でもあります。ご容赦ください。＜会場風景＞＜作品を紹介します＞
こんばんは今日はサークル活動エアロビクス＆ヨガインストラクターですエアロビクスは通常内容プラス肩まわりの一曲と12月に入ったら(もう直ぐだよね)クリスマス曲もプラスになるのでその中の動きの一つもプラスで盛りだくさんにやってみましたヨガはマスク着用など感染症についての話題でしばし盛り上がりつついつも通りの流れで自分と向き合い時間呼吸、心、身体、、、どっだったでしょうか？？今日も良い時間ありがとうございますナゾトレ本で脳トレ何とか一冊消化よし、お風呂にしよう
こんばんはまた真っ暗になっての帰宅お勤めに出てる方は毎日の当然事でしょうが、、、(収入は発生しないので愚痴ですね)昨年末から始めたコーラス団への参加で団についてわからないままに4月から任命された会計係娘の出産から里帰りなどで一時離れていてようやく戻った会計担当者としての行動運営会議(5人ですが)楽譜印刷会計だけしてれば良いわけじゃない(それは全然動くので問題なし)ただね今までが緩やかに運営されてきたので規律がなくて、、、何だか私にとってはムズムズ決め事
１１月１０日（日）モデルさんを招いて「人物デッサン」です今日の教室は、モデルさんを招いて「人物デッサン」です。今日のモデルさんは、姉妹のモデルで、高校生、中学生の時から毎年、来ていただいています。早いもので、大学生、高校生になりました。デッサンモデルにも慣れて、ポーズ決めもスムーズです。２人のモデルさんを別々のポーズで描きます。１人は、本を持ったポーズで、もう一人は、バイオリンを持ったポーズにしました。＜会場風景＞＜モデルさん＞＜描きかけで
超単身社会が進行しています。老若男女問わず単身者にとっての最大のリスクは、孤独死です。単身者が在宅中に具合が悪くなっても、誰にも気づかれず、そのまま亡くなってしまうケースが多いです。そのようなリスクを減らすためにも、政府や行政も孤独死防止を掲げて取り組んでいますが、掛け声倒れになっており、現実は対応が難しいです。民間企業も見守り活動を行う事業者が増えています。でもどうしても片手間に行うのと採算重視になると後回しになってしまい、本気度が欠けています。そこで、重要
11月9日は新郷公民館へ行って「新郷東部第二地区区画整理事業説明会」を聞いてきました。参加者は30人ほど居ました。この事業は事業認可がおりたのが平成10年5月でありなかなか進まないのを、早くしてくれという市民の声を受けて予算が増額されました。区画整理が滞っていた他の地域芝や里や安行でも同じような説明会が開催されています。それぞれ担当の事務所が違い、状況も異なるのですが新郷地域は一番分量が多い地域であります。令和5年度に予算額７億7千万円だったのが令和６年度
先日代行をお願いしたセントラル成城セントラル慶應日吉メンバーさんのハートを鷲づかみにしてしまったTomくんでした❤️出会った人は好きになる、、、みんなに愛されるTomくん息子のように😂可愛いです❗️そんなTomくんとの「TomNagomiジョイントサークル」お申し込みは※11/9（土)夜8時〜※↓フォームから（申し込み開始前に開設します）ややこしいかもU100|tol埼玉のコミュニティーセンターを利用し、インストラクターを招待し、ダンスイベント活動(サーク
こんばんはいつもblogを読んで下さりありがとうございます１１月１７日（日）に。。しものせき環境みらい館で『エコフェスタ2024』が開催されます。timatimaも参加させて頂きます私は今年も‥準備はギリギリ‥。しめ縄用のドライフラワーもまだ‥乾燥中のものもあり間に合う分だけ持って行こうかな‥と思ってます。来月はtimatimaのイベントもあります自分でもギリギリ‥があまりに毎年過ぎて‥自分にやれやれです１番大事な目的はみんなで楽しむこと‥なのでそこはき
おはようございます……って、なんちゅう顔しとるんじゃ(笑)今日は、所属してる芸能事務所、ミュージックバンカーでのレッスンの日レッスンと言っても、サークル活動みたいな感じらしく厳しい指導と言うより、楽しくやりましょみたいなとはいえ、朝早いっっ私も早く起きるのですが、その後寝ちゃったりすることあるので……寝れないっ起きないととても刺激的な１日だスースーするウェットティッシュで顔をゴシゴシふいて……｢起きなきゃ｣これでもいつもより顔浮腫んでないの(^^緊張もあるけ
こんばんはうっかりまた飛ぶところでした今日もサークル活動ヨガ＆エアロビクスインストラクターです立冬の昨日からめっきり冷え込み寒ーい朝でしたから皆さんが来られる前にお部屋を暖かくすべく暖房スイッチ先週までは冷房だったのにねー快適温度で身体との向き合い時間自身の感覚を大事に時にはチェックで触れたりただ見本を見てもらったり確認作業も入れつつのヨガエアロビクスは先月にどうも上手く出来なかった繋がる2つの動きを今月もそこをじっくり動いてアレンジで変えてコン
こんばんは今日はサークル活動エアロビクス＆ヨガインストラクターです家族の体調都合で一旦離れていたメンバーさんが帰って来たお休みが多く寂しい予定から振替参加もあり賑やかになり皆で喜びました(やったー嬉しい)今季一の冷え込みにも負けず動いてじんわり汗リフレッシュ汗で風邪を引かないように！バタバタの半日はコーラス役員での印刷作業とあれこれのミーティング10数種類を約400枚の印刷何とか2時間ほどで完了(あー大変)ミーティングはまとまったような課題残しのよう
皆さまこんにちは。RoasteryandCafeNashvilleです。threadsから、朔太郎さんの『今日は少し、昔の話をしようと思う』をお送りします。昨日からの続きになります。では、お楽しみください。「夢の中で、見たこともない街を歩いていたの。でも、なぜかすごく懐かしい感じがしたんだ」とか、「今日はなんだか、自分が透明になってしまったみたい」とか、そんな風に。僕は彼女の話を聞くのが好きだった。どこか現実の枠を越えていて、彼女といると、自分も少
