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数あるブログの中、訪問してくださりありがとうございます埼玉ふじみ野富士見大宮近郊で活動フリーヨガインストラクター『LIGARE(りが〜れ)』のmanaです活動報告です木曜日こちらのサークルにストレッチ☆yogaの出張レッスンに行かせていただいておりますサークルハニエルさん30～80代のステキな女性たちが大切な時間を使ってご自身のカラダメンテナンスに参加してくださってますLIGAREでは9月より『呼吸❣️』をより意
訪問ありがとうございます(*´꒳`*)埼玉ふじみ野富士見大宮近郊で活動YOGA☆LIGARE(りが〜れ)フリーインストラクターmanaです木曜日サークルハニエルさんに出張♫大切な時間を使って参加してくださりありがとうございます。9月に入り秋．．．というかんじではなく．．．気温はまだまだ夏．．．ですが、冬は突然にやってくるかも⁉なので（笑）りが～れも冬を意識冷えに負けないようにそして日々の生活で呼吸力を高める!！一日に2
訪問ありがとうございます(*´꒳`*)埼玉ふじみ野富士見大宮近郊で活動YOGA☆LIGARE(りが〜れ)フリーインストラクターmanaですそろそろお盆休み。もしかしたら今日からお休みの方が多いのでは？お休みの方もお仕事の方も笑顔多き時間でありますよに🌻🍉LIGAREは明日からお休みになります。今日は事務的な事をコツコツと💻😊レッスンは昨日で終わり。お盆明けは8/17(金)10:15〜KonKonParkさんレッスンからです。まだ参加可能なのでご予定合
訪問ありがとうございます(*´꒳`*)埼玉ふじみ野富士見大宮近郊で活動YOGA☆LIGARE(りが〜れ)フリーインストラクターmanaです木曜日yogaサークル先に出張ヨガdayyogaの日は元気、やる気なスタートなんですが今日はなんだかまったりしたくなるスタートそしてなんとなく頭が重い...雨だから？イベント前だから？寝方や、最近の自分を内観な～にも気になることがででこないので😁考えるのをやめ、レッスンへv(｡･ω･｡)ｨｪｨ♪
訪問ありがとうございます(*´꒳`*)埼玉ふじみ野富士見大宮近郊で活動YOGA☆LIGARE(りが〜れ)フリーインストラクターmanaです突然ですが...皆さんのヨガのイメージはどうですか？・体がやわらくないとできない?!←固くてもOK♪・女性がするモノ?!←子供も男性もOK♪・対象年齢は?!←老若男女OK♪ヨガは誰でも、気軽にできるのですヨガはやってみたいけど・・・・スポーツジムでは....・女性といっしょには...・子
訪問ありがとうございます(*´꒳`*)埼玉ふじみ野富士見大宮近郊で活動YOGA☆LIGARE(りが〜れ)フリーインストラクターmanaです*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:**:.｡..｡.:*･゜ﾟ･**･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･･*:.｡.｡.:*LIGARE(りが〜れ)のヨガ🧘♀️はいつでも参加可能1回のみでも大丈夫ですスポーツジムで通うような面倒くさい会費や手続きなど不要！定期的に通うのがムリな方は自分ペースでお気軽に参加くだ
訪問ありがとうございます(*´꒳`*)埼玉ふじみ野富士見大宮近郊で活動YOGA☆LIGARE(りが〜れ)フリーインストラクターmanaです*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:**:.｡..｡.:*･゜ﾟ･**･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･･*:.｡.｡.:*LIGARE(りが〜れ)のヨガ🧘♀️はいつでも参加可能1回のみでも大丈夫ですスポーツジムで通うような面倒くさい会費や手続きなど不要！定期的に通うのがムリな方は自分ペースでどうぞ参加ください♡
訪問ありがとうございます✨埼玉ふじみ野富士見大宮近郊で活動ストレッチ☆yoga講師『LIGARE(りが〜れ)』のmanaです❤︎朝晩寒くなってきましたね体は体温調整で忙しく動いてます💦その流れで、知らず知らずに疲れがたまってしまい…体調を崩しす事も…皆さまご自身のお身体大切してくださいねレッスンレポになります今週木曜日…今年からスタートし活動しているサークル…2017年ラストのレッスンが終わりました。ラストは10名の方が参加くださり…そして整骨院よ
