ブログ記事73件
普段、練習に使うレンタルスタジオには2面に鏡があります正面に鏡あり、右側に鏡ありで横から見た姿勢のチェックに便利ですその時の気分で正面を変えることもできます訳あって…90度方向転換するブロックを含む３ブロックをやる必要があって、練習してきましたいつもと同じく、横幅のある鏡を正面に1ブロック目(右・左)→2ブロック目(右・左)→3ブロック目(右・左)これは順調鏡の反対側、いつもだったら背中側になる壁を正面にして(180度面替え)1ブロックから流していくこれもノープロブレム
三が日でありますが火曜日なので、サークルレッスンの日でした(ソロレッスンだけど)次の時間にスタジオを利用するフラダンスが、お正月なのでお休みスタジオを追加レンタルして利用時間を長くできました年末年始はお休みになるスタジオが多く使えるスタジオが少ないので空き時間は争奪戦です唯一空いていたのがmsmcカーディオ部の後、1時間だけkeyが追加レンタル希望の連絡をして三が日のスタジオが埋まりました今日は２時間あるのでいきなりエアロビクスに入らず最初に軽くストレッチ鏡を見て
11月エアロビクスのサークルを立ち上げてこの11月で、２年になりました養成中にスタートしたサークルでリードする私も、インストラクター初心者メンバーさんもエアロビクス初心者初心者が集まったサークル最初のうちは緊張してレッスン後は食事がのどを通らず食べても味が分からないぐらい緊張が解けませんでしたレッスン前に緊張するのは、今も同じですがレッスンを続けることで｢前に立つ｣というインストラクターの責任にも馴染んできましたこの2年間の間に思いがけない、さまざまなことがありま
9月27日、msmcカーディオ部の日今回もソロレッスンにつき前半、msmcのルーツになったマンボとカールの練習と中級系ステップの練習後半、来月分振付け作りレッグカール練習からリピーターに変化させて中級系ステップ練習からのツイストも追加これで足首･ひざを柔らかく遣う続いてボックスで、つま先とひざの向きに注意しての方向転換と内ももトレーニング9月18日の｢初中級エアロの会｣の影響がかなりありますちまちま練習してるからどうしてもそっちにいきますそれと先週から始めた内ももと骨盤
msmcカーディオ部、参加者ゼロにつき本日はソロレッスンまず前半タイムはmsmcのルーツとなったマーチとステップタッチの練習からシューズを履かずに裸足ですマーチとステップタッチの練習タイム開始前15分の練習後ひざの間のすき間がせまくなってます身体の遣い方、注意の仕方は練習の通りでいいらしいいつものスポーツセンターで午後レッスンを受けに行く頃には、両足ぴったりになってましたマーチもステップタッチもちゃんとやるのは難しいだからこそ、きちんとそして、今日の収穫だったの
こんばんは朝晩が肌寒くなって、冬の気配すら感じられる今日この頃です今年はハロウィンイベントも軒並み中止で、ハロウィングッズもほとんど活用することなく10月も終わってしまいそうですね来月の予定をお知らせ致します。☆落合南長崎クラス（月曜日・水曜日）☆１０：３０〜１２：００（レッスン時間：８０分）月曜日１１月９日、１６日、３０日水曜日１１月１１日、１８日、２５日来月は月曜に祝日がありますので、５週目はレッスンありになります。月謝をお支払いの方は月１回振替可なお換
江古田•練馬・中野・高円寺周辺のベビーマッサージ・ファーストサイン教室＆資格取得スクールいちご倶楽部かとうゆりですお問い合わせありがとうございます３月江古田【サンライズスタジオ教室】の日程決定江古田駅から徒歩7分広いスタジオを貸切って、レッスンを行いますお友達同士は勿論ですが、お一人でもお気軽にご参加くださいね♪お一人で参加される方も多いんですよ。ベビーマッサージレッスンで知り合って、仲良くなりママ友になっている方も多いんです。ベビーマッサージで免疫力アップ❗️スキ
江古田•練馬・中野・高円寺周辺のベビーマッサージ・ファーストサイン教室＆資格取得スクールいちご倶楽部かとうゆりです明日！！2／２５（火）１０：０５～江古田【サンライズスタジオ教室】開催しますドタ参OK江古田駅から徒歩7分広いスタジオを貸切って、レッスンを行いますお友達同士は勿論ですが、お一人でもお気軽にご参加くださいね♪お一人で参加される方も多いんですよ。ベビーマッサージレッスンで知り合って、仲良くなりママ友になっている方も多いんです。ベビーマッサージで免
江古田•練馬・中野・高円寺周辺のベビーマッサージ・ファーストサイン教室＆資格取得スクールいちご倶楽部かとうゆりです2／２５（火）１０：０５～江古田【サンライズスタジオ教室】開催しますまだまだ、参加者募集中です江古田駅から徒歩7分広いスタジオを貸切って、レッスンを行いますお友達同士は勿論ですが、お一人でもお気軽にご参加くださいね♪お一人で参加される方も多いんですよ。ベビーマッサージレッスンで知り合って、仲良くなりママ友になっている方も多いんです。ベビーマッサー
こんばんは、お久しぶりです！今日は寒い1日でしたね昨日は生徒さん達と池袋で新年会でした隠れ家的な個室居酒屋でランチゆっくりできる落ち着いたスペースですが、私達のおしゃべりは盛り上がっておりましたよ〜さて、遅ればせながら来月のスケジュールを連絡させていただきます２月は木曜のみイレギュラーで１週目スタートとなっております。☆水曜・落合南長崎クラス☆２月１２日、１９日、２６日水曜日１０：３０〜１１：３０アイテラス落合南長崎4Fクザカイサロン大江戸線「落合南長崎」駅A
江古田•練馬・中野・高円寺周辺のベビーマッサージ・ファーストサイン教室＆資格取得スクールいちご倶楽部かとうゆりですお問い合わせありがとうございます２月江古田【サンライズスタジオ教室】の日程決定江古田駅から徒歩7分広いスタジオを貸切って、レッスンを行いますお友達同士は勿論ですが、お一人でもお気軽にご参加くださいね♪お一人で参加される方も多いんですよ。ベビーマッサージレッスンで知り合って、仲良くなりママ友になっている方も多いんです。ベビーマッサージで免疫力アップ❗️スキ
江古田•練馬・中野・高円寺周辺のベビーマッサージ・ファーストサイン教室＆資格取得スクールいちご倶楽部かとうゆりですお問い合わせありがとうございます２０２０年新年１月江古田【サンライズスタジオ教室】の日程決定江古田駅から徒歩7分広いスタジオを貸切って、レッスンを行いますお友達同士は勿論ですが、お一人でもお気軽にご参加くださいね♪お一人で参加される方も多いんですよ。ベビーマッサージレッスンで知り合って、仲良くなりママ友になっている方も多いんです。ベビーマッサージで免疫力
こんにちは！早いもので、来月はもうクリスマスですね我が家も先週ツリーを出して、クリスマスの飾り付けを終えましたよ年末年始のスケジュールUp致します。予定が少し変則になっておりますので、お気をつけください☆水曜・落合南長崎クラス☆１２月４日、１１日、１８日１月８日、１５日、２２日水曜日１０：３０〜１１：３０アイテラス落合南長崎4Fクザカイサロン大江戸線「落合南長崎」駅A3出口直結「東長崎」駅徒歩９分☆木曜・江古田クラス☆１２月５日、１２日、１９日１月９日、
早いもので１０月もいつの間にか20日を過ぎてしまいました遅くなりましたが、来月のスケジュールUp致します。１１月も通常通りのスケジュールです☆水曜・落合南長崎クラス☆１１月１３日、２０日、２７日水曜日１０：３０〜１１：３０アイテラス落合南長崎4Fクザカイサロン大江戸線「落合南長崎」駅A3出口直結「東長崎」駅徒歩９分☆木曜・江古田クラス☆１１月１４日、２１日、２８日木曜日１０：３０〜１２：００サンライズスタジオ（練馬総合病院そば）江古田駅、東長崎
江古田サンライズスタジオ教室日時：①１１月１１日（月）１０：００～②11月15日（金）１３：００～③11月25日（月）１０：００～単発での参加も可希望日時をご連絡ください。対象：２カ月からあんよする前の赤ちゃん参加費：2500円（当日使用するオイル・施設料込み）場所：サンライズスタジオアクセス：西武池袋線江古田駅より徒歩７分✴︎練馬区旭丘１－２６－４Ｂ１Ｆ（練馬総合病院そば）お
こんにちは！来月のスケジュールUp致します。１０月は通常通りのスケジュールです☆水曜・落合南長崎クラス☆１０月９日、１６日、２３日水曜日１０：３０〜１１：３０アイテラス落合南長崎4Fクザカイサロン大江戸線「落合南長崎」駅A3出口直結「東長崎」駅徒歩９分☆木曜・江古田クラス☆１０月１０日、１７日、２４日木曜日１０：３０〜１２：００サンライズスタジオ（練馬総合病院そば）江古田駅、東長崎駅、新江古田駅より徒歩7分９月からミラーヤの振付が始まりま
江古田•練馬・中野・高円寺周辺のベビーマッサージ・ファーストサイン教室＆資格取得スクールいちご倶楽部かとうゆりです江古田教室スケジュールはこちら江古田教室９月スケジュール【レッスンレポート】江古田教室で足育ミニ講座《親子の足・靴の話》開催しましたベビーマッサージレッスン後に、続いて受けて下さいましたS君とママベビーマッサージ後という事で、S君もリラックスして落ち着いてくれていました。時々、一緒に聞いてくれて反応してくれたり。ちゃんと参加してくれていまし
江古田サンライズスタジオ教室日時：10月１５日（火）１３：００～対象：２カ月からあんよする前の赤ちゃん参加費：2500円（当日使用するオイル・施設料込み）場所：サンライズスタジオアクセス：西武池袋線江古田駅より徒歩７分✴︎練馬区旭丘１－２６－４Ｂ１Ｆ（練馬総合病院そば）今年もいちご倶楽部恒例の⁈レッスン後にプチハロウィン仮装やっちゃいますよかわいい〜かぼちゃに変身ママたちに撮影も楽しんでもらいます。当日は、自由に何着でも何度でも…衣装チェンジできますよ〜
こんにちは！少しずつ涼しくなり、秋めいてまいりましたがいかがお過ごしでしょうか？遅くなりましたが、来月のスケジュールUp致します☆水曜・落合南長崎クラス☆９月１１日、１８日、２５日水曜日１０：３０〜１１：３０アイテラス落合南長崎4Fクザカイサロン大江戸線「落合南長崎」駅A3出口直結「東長崎」駅徒歩９分☆木曜・江古田クラス☆９月１２日、１９日、２６日木曜日１０：３０〜１２：００サンライズスタジオ（練馬総合病院そば）江古田駅、東長崎駅、新江古田駅よ
江古田•練馬・中野・高円寺周辺のベビーマッサージ・ファーストサイン教室＆資格取得スクールいちご倶楽部かとうゆりですお問い合わせありがとうございます９月【江古田教室】＠サンライズスタジオの日程決定3回コースとなります3回全て参加いただくと、すべてのベビーマッサージが体験いただけますしっかり体験したい方におススメです。勿論、単発での参加も大歓迎ですスケジュールはこちら江古田教室９月スケジュールまずは、9月11日（水）13時～ベビーマッサージ教室
江古田•練馬・中野・高円寺周辺のベビーマッサージ・ファーストサイン教室＆資格取得スクールいちご倶楽部かとうゆりですお問い合わせありがとうございます９月【江古田教室】＠サンライズスタジオの日程決定3回コースとなります3回全て参加いただくと、すべてのベビーマッサージが体験いただけますしっかり体験したい方におススメです。勿論、単発での参加も大歓迎です江古田駅から徒歩7分広いスタジオを貸切って、レッスンを行いますお友達同士は勿論ですが、お一人でもお気軽にご参加くだ
こんにちは、なかなか梅雨が明けませんが、今週末あたりやっと目処がつきそうですいったい何日くもりと雨が続いたのやら…来月の予定をお知らせ致します。8月はお盆休みなどの関係で少し変則となり、お休みをいただいております。☆水曜・落合南長崎クラス☆８月２１日、２８日水曜日１０：３０〜１１：３０アイテラス落合南長崎4Fクザカイサロン大江戸線「落合南長崎」駅A3出口直結「東長崎」駅徒歩９分☆木曜・江古田クラス☆８月２２日、２９日木曜日１０：３０〜１２：００サン
江古田•練馬・中野・高円寺周辺のベビーマッサージ・ファーストサイン教室＆資格取得スクールいちご倶楽部かとうゆりですお問い合わせありがとうございます７月江古田【サンライズスタジオ教室】の日程決定3回コースとなります3回全て参加いただくと、すべてのベビーマッサージが体験いただけますしっかり体験したい方におススメです。勿論、単発での参加も大歓迎です江古田駅から徒歩7分広いスタジオを貸切って、レッスンを行いますお友達同士は勿論ですが、お一人でもお気軽にご参加くださ
こんにちは本格的な梅雨の時期到来ですが、こんなうっとうしい季節こそ気分転換にダンスでリフレッシュしませんか？来月の予定をお知らせ致します。７月も通常通りです☆水曜・落合南長崎クラス☆７月１０日、１７日、２４日水曜日１０：３０〜１１：３０アイテラス落合南長崎4Fクザカイサロン大江戸線「落合南長崎」駅A3出口直結「東長崎」駅徒歩９分☆木曜・江古田クラス☆７月１１日、１８日、２５日木曜日１０：３０〜１２：００サンライズスタジオ（練馬総合病院そば）江古
５月というのにもう本格的な夏到来！なお天気ですが、いかがお過ごしでしょうか？来月のスケジュールをご案内いたします。来月は通常通りのスケジュールです。☆水曜・落合南長崎クラス☆６月１２日、１９日、２６日水曜日１０：３０〜１１：３０アイテラス落合南長崎4Fクザカイサロン大江戸線「落合南長崎」駅A3出口直結「東長崎」駅徒歩９分☆木曜・江古田クラス☆６月１３日、２０日、２７日木曜日１０：３０〜１２：００サンライズスタジオ（練馬総合病院そば）江古田駅、東長
江古田•練馬・中野・高円寺周辺のベビーマッサージ・ファーストサイン教室＆資格取得スクールいちご倶楽部かとうゆりですお問い合わせありがとうございます5月江古田【サンライズスタジオ教室】の日程決定江古田駅から徒歩7分広いスタジオを貸切って、レッスンを行いますお友達同士は勿論ですが、お一人でもお気軽にご参加くださいね♪お一人で参加される方も多いんですよ。ベビーマッサージレッスンで知り合って、仲良くなりママ友になっている方も多いんです。ベビーマッサージで免疫力アップ❗️スキ
GW目前ですが、みなさんのご予定はいかがでしょうか来月の予定をお知らせいたします。今月は両クラスとも５週ありますので３〜５週目とし、GW後はお休みにしております。☆水曜・落合南長崎クラス☆５月１５日、２２日、２９日水曜日１０：３０〜１１：３０アイテラス落合南長崎4Fクザカイサロン大江戸線「落合南長崎」駅A3出口直結「東長崎」駅徒歩９分☆木曜・江古田クラス☆５月１６日、２３日、３０日木曜日１０：３０〜１２：００サンライズスタジオ（練馬総合病院そば）
いよいよ桜も開花し始め、春本番となってまいりました🌸早速、来月の予定をお知らせいたします。今月も少し変則となっておりますのでご注意ください。☆水曜・落合南長崎クラス☆４月１０日、１７日、２４日水曜日１０：３０〜１１：３０※１０日のみ３０分繰り上げ１０：００〜１１：００アイテラス落合南長崎4Fクザカイサロン大江戸線「落合南長崎」駅A3出口直結「東長崎」駅徒歩９分☆木曜・江古田クラス☆４月１８日、２５日木曜日１０：３０〜１２：００※１１日は休講となります
江古田•練馬・中野・高円寺周辺のベビーマッサージ・ファーストサイン教室＆資格取得スクールいちご倶楽部かとうゆりです明日！！江古田でベビーマッサージ教室開催しますまだ、参加できますよ江古田駅から徒歩7分広いスタジオを貸切って、レッスンを行いますお友達同士は勿論ですが、お一人でもお気軽にご参加くださいね♪お一人で参加される方も多いんですよ。ベビーマッサージレッスンで知り合って、仲良くなりママ友になっている方も多いんです。ベビーマッサージで免疫力アップ❗️スキンシッ
