サロンゆるり

いよいよ今週末になりました。テイクアウトの会販売商品のご紹介です。いつもお世話になっている神戸天一さんあべのハルカスでお菓子をご提供されていて大変忙しい中たくさんの点心とお菓子をご用意してくださいます。◎点心チマキ、角煮まん、肉まん大根餅、小籠包◎お菓子パインケーキ、サチマ、カリント、アーモンドクッキー、木の実月餅フルーツ月餅ココナッツ月餅どの商品もオススメで、点心については冷蔵冷凍保存できますので保冷バックをご持参くださいませ。

食と内臓・美容整体で女性の健康をサポートしている代々木・新宿エリアのサロンゆるり佐野です。代々木サロンゆるりにお越し頂きました樋口さん。初回と比べると3回目で、おなか周りがかなりスッキリ♪肩も開き、美姿勢になりましたね^^クローズアップするとお腹のぽっこり感がペタンコにバストアップ、ヒップアップもしています。ボディメンテナンスをしていても、お腹周りは難しかったようすが、内臓整体&美容整体の施術で、変わっていきました！「食べ過ぎかなと思う日も、太り

食と内臓・美容整体で女性の健康をサポートしている代々木・新宿エリアのサロンゆるり佐野です。最近たて続けに、サロンゆるりのリピーターさんに、手が温かくて気持ち良いとか、心地よいとか言われています。手は、自分でも温かいと思っていました。そして手が、女性にしては大きいのかな？体へのあたりが良いのかな？ピアノを10年以上習っていましたが、指が長いことがピアノを弾く上で特権でしたが、今度は施術をする際に、この手が役立っているとは嬉しいです。なるべくホッとするような、副交感

テイクアウトの会開催します。おいしい食べ物で暑さに負けない体力をつけてパワーアップを！「テイクアウトの会」7.23(sat)11:00～16:00今回は時間予約なしですので時間内にお越し下さい。出店者さんの商品を順番にご紹介。今回はアーティストプリックさん⚫︎鶏肉のグリーンカレー⚫︎豚肉のレッドカレー⚫︎鶏肉のガパオライス神戸天一さんとのコラボ⚫︎鯖のイエローカレーココナッツミルク煮のコラボまんグリーンカレーは爽やかな辛さがたまらない美味しさで暑い夏にぴったりで

食と内臓・美容整体で女性の健康をサポートしている代々木・新宿エリアのサロンゆるり佐野です。40歳半ばになり、40歳前半では感じていなかった不調を感じるようになった。疲れやすい疲れがとれないなんだかダルい子育て、家のこと、仕事、親のことも加わったり、自分のことで精一杯なのに、色々とやること考えること満載の年代。その上、太りやすくなるわ、なんだか、たるんできたなど感じる年代でもあります。そのまま、気づいているのに放っておく？今の内に、体をケアしてあげる？

今日は心療内科勤務。14人のカウンセリングで一日中駆けずり回ったので整体「ゆるり」へ。高野さんの施術はいつも神。リンパの流れを良くするために、脇や耳の下などをグリグリと揉んでいただき、リンパの溜まりはひとまず消滅！高野さんは天才です！京都から帰ってもなお忘れならない、このごま麺。めっちゃ美味しくて、来年も食べようと心に誓って帰省。京都は暑かったー。美味しいお蕎麦屋さんでかまぼこ。だし巻き卵も。ライブ前にコバさんと楽しくご飯食べましたまた京都行きたいなー

代々木・新宿エリアのサロンゆるり佐野雪江です。代々木駅から、8分くらいの所にあるイタリアンをご紹介します。美味しくてリーズナブルなイタリアンランチです。平日ランチは、2種からパスタを選べます。私は、からすみパスタを選びました。前菜と、フォカッチャ、からすみパスタ。このボリュームで、1,000円は嬉しいです^^いろいろな種類の前菜がプレートに載っています。どれも美味しいです。フォカッチャふわふわです。からすみパスタ見た目もキレイですね！美味しかったです。ドルチェが欲しい

代々木・新宿エリアのサロンゆるり佐野雪江です。年齢を重ねると、たるみなど気になってきます。たるみが気になる前に、先手で、メンテナンスしておくに越したことはありませんよね。エステサロンの方にお聞きしましたよ。「たるみは、姿勢の悪さも関わると！」確かに、前かがみ、猫背では、お顔たるみそうです^^;顎など、たるんできます。久しぶりにテレビで見た芸能人とか顎が無い！たるみ？なんて思うこともあり^^;芸能人でもそうなる方もいるのだから、私たち一般人は、よりメ

代々木・新宿エリアのサロンゆるり佐野雪江です。サロンゆるりには、サロン開業当時からずっと定期的にお体のメンテナンスに来てくださっている方がいます。体の良い変化を感じてくださっているということと、月１回定期的に来ることで、自分の体を省みることが出来るから♪と、リピーターさんが仰っていました。ありがとうござます(*^^*)美容院、整体、エステ等なんでもそうですが、色々と見たい、行ってみたい人と、気に入ったらずっと通う方と色々かと思います。私は、気に入った

代々木・新宿エリアのサロンゆるり佐野雪江です。40代後半になる頃には、自分メンテナンスをするしないで、随分と体や見た目が違ってくるのではと思います。50代でも、自然体ながらも若々しく良い年の重ね方をしている方もいますが、そういう方は、心身ともに健康に留意して美容面でもしっかりとケアをしています。それを努力と思わずに、やっているからすごいです。でも、その位やらないと、若々しくいられないし、気を抜くと、やれ白髪だの、顔たるみ、お腹まわりがついてきたなど、

代々木・新宿エリアのサロンゆるり佐野雪江です。定期的にメンテナンスにお越し頂いているNさん。お仕事が忙しく、睡眠時間も短めだとか^^;かなりお忙しいですが、しっかりとお体のメンテナンスに来てくださっています^^忙しい人こそ、自分の体を省みる方が多いなと感じます。そのまま放っておくと、不調をかなり抱えてしまって、余計に回復するのに時間がかかるので、先手で体のメンテナンスをすることをお勧めします。施術後は、体がまっすぐになり、姿勢良くなりました。

代々木・新宿エリアのサロンゆるり佐野雪江です。サロンゆるりのリピーターのNさん。元々胃腸が弱く、お仕事のストレスもかかっていることから、胃がすごく痛くなってしまったようです。病院に行って診断は胃腸炎だったようですが、薬を飲んでも、食欲があまり戻らなかったようです。ゆるりの施術は、内臓の機能を高めていくので、こんなときにこそ、来ることをオススメしています。すごくお疲れの様子でしたが、施術後に、ご感想を頂きました。＝＝＝＝＝すっごい楽な位置に胃があります。今までど

代々木・新宿エリアのサロンゆるり佐野雪江です。最近、心身ともにお疲れの方が多いです。仕事が忙しい、ストレスが溜まってる、季節の変わり目、雨などで体調を崩される方が多いようです。ストレスと一言で片付けてしまうと、今の時代だれだって、ストレスは抱えていると思います。40歳50歳を過ぎたら、言ってみれば、人生の折返し地点になるわけで、その折返し地点で、自分を楽しむことを優先して良いんじゃない？と思います。行きたくない人との食事会。やらなきゃと、辛いのにやっ

暦に合わせながらも、肌で感じる気温にあわせた薬膳茶をご紹介します。本格的に始めると薬膳って難しく感じます。もう少しその前に気軽に生活に取り入れやすいようなお話を盛り込んでおります。そしてお茶をブレンドすることの楽しさをお伝えしたいクラスです。参加募集日程6/29(日)10:00～※コロナ感染者が増えております。当日はアルコール消毒、飲食時以外のマスク着用をお願いしています。37度以上の熱ある方はご参加お控えください。レッスン料５０００円中国茶１種類、薬膳茶ブレンド２種お

久しぶりに開催します！テイクアウトの会７/23㈯11:00～16:00(売り切れ次第終了)場所サロンゆるり大阪市福島区福島7-5-19-303ご予約サロンゆるりyururi_blog@yahoo.co.jp現在決まっているメンバーはこちらです。アーティストプリックさん今回お持ち下さる予定の○ガパオライスプリックさんの使うガパオは国産のフレッシュなのでほんとに風味が素晴らしいです！今しか食べられない味わいをぜひ体験ください！

代々木・新宿エリアサロンゆるり佐野雪江です。Hさんがサロンゆるりにお越し下さいました。仕事を変えられたとのことで、ストレスなのか、お体がカチコチ。お腹の筋肉も固く、内臓の働きも鈍っているようでした。施術後、左に傾いていた体が固くなったお腹の筋肉をほぐして、姿勢が良くなりました。一回目の施術なので、少し続けると、もっと肩が開き真っ直ぐな姿勢になります。体が左に傾いている方に、「左に傾いていますね〜」とお伝えすると、左で荷物を持つからですね〜とお返事が来ますが、違

代々木・新宿エリアのサロンゆるり佐野雪江です。しのぶさんが、お体の施術にお越しくださいました。以前、私主催のランチ会にお越し頂いてからご縁を頂いています^^自身の病気がきっかけで、今を楽しく生きるをモットーに、しのままと親しまれ、グラポチャモデルをしています。テレビに出たり、ファッションショーにでたりと本当に人生を楽しんでいるんです^^施術後の変化です。肩が開き、姿勢がよくなりました。右傾きだった体がまっすぐになってきました。骨盤も右上がりでしたが、揃い

代々木・新宿エリアのサロンゆるり佐野雪江です。天気の悪い日に、不調が出る方が多くなっています。気圧の影響で、頭痛がでたり、なんだか体が重だるかったりする。憂鬱に毎日を過ごしたくないですよね。この時期は、胃腸の調子も悪くなる方が多くなります。不調を抱えたときも、もちろんですが、不調がでる前に体を整えておくと快適にすごせますよ^^梅雨の時期になると、頭痛がするという方もゆるりの施術を受けることで、頭痛が軽くなったという方も沢山います。こめかみあたりの

代々木・新宿エリアのサロンゆるり佐野雪江です。このコロナ禍で、フレイル（虚弱）から要介護になってしまった母。コロナ禍ではなかなか思うように実家に行くことが出来ずでしたが、最近は行くようにしています。なかなか頻繁にいくことは出来ませんが、行ったときには、体への施術を母にします。やると、丸まった背中が大分まっすぐになり、重だるさも軽くなります。もっと頻繁に施術できたら良いのですが^^;大学病院で見てもらっているので、かなりの量の薬を飲んでいます。それ

代々木・新宿エリアのサロンゆるり佐野雪江です。家にいる機会が多くなり、おやつを食べる機会増えていませんか？コロナ禍の中、家にいることが多かった頃、毎日の楽しみと言ったら、食べることやおやつでした^^ストレスもかかっていたのかな？ただ、ごはん🍚生活をしていると、お菓子の欲求が減るので、お菓子を大量に食べるとかは無いのですが、楽しみの１つとしておやつを食べることが多くなりました。そんなとき、罪悪感を抱かないおやつって最高ですよね。コンビニスイーツも美味しいか

代々木・新宿エリアのサロンゆるり佐野雪江です。最近、真夏日のような日が続きますね。日本の夏は蒸し暑いですよね^^;氷の沢山入った冷たいものをゴクゴク飲む。食事はつるりとのどごしの良い、冷たい麺類が多くなりがち。クーラーのきいた部屋にずっといる。湯船には浸からず、シャワーのみ。そんな風にして、夏を過ごす人も多いのではないでしょうか？そんな夏の過ごし方をしていると、体、内臓は冷え冷えになります。（時々冷たいものを飲むのは良いと思いますが、ずっと続くと内臓への負担になります）

代々木・新宿エリアサロンゆるり佐野雪江です。先日、ランチ会に参加致しました。銀座にある「サバティーニ・ディ・フィレンツェ」老舗イタリアンです。色々と素敵なレストランをご存知のマナー講師・樋口智香子さんセレクト、さすがです(*^^*)樋口智香子さんのプロフィールページこんにちは。マナー・コミュニケーション研修講師の樋口智香子です。幸せを呼ぶ暮らしとマナーのブログです。＜略歴＞元、資生堂ビューティコンサルタント。一人ひとりを輝かせるマナーとコミュニケーションの専門家。資生堂に受

代々木・新宿エリアサロンゆるり佐野雪江です。お通じが4日に1回。夏にはのぼせのような症状があってどうにかしたいと思っていたYさん。施術を受ける度に、気がつけば夏の不調もよくなり、のぼせも無くなり、お通じも2日に1回と大分良くなりました嬉しかったのは、いつの間にか花粉症も軽くなっていたこと。「そういえば、去年より良くなっています^^」そして自然とお腹周りもスッキリ!!「そういえば、夏の不調もなくなったし、花粉症も軽くなりました^^」と仰っていました。体調もよく

代々木・新宿エリアサロンゆるり佐野雪江です。薄着の季節になると、ボディラインが気になってきますよね。スカートインしてスカートを着こなしたい、スラッとしたパンツを着こなしたい、でも、いつもダボッとした体型がわからないようなものを選んでしまう。産後太りが戻りません‥40歳過ぎたら年々お腹周りが増えています‥コロナ禍で家にいたら太りました‥確かに家にいる時間が長いと、運動量も少なくなるし、おやつタイムも増える^^;気づいたら体重が増え、お腹まわりが増えたので、

代々木・新宿エリアサロンゆるり佐野雪江です。整体のお仕事をしてから、街ゆく人の体の傾きや猫背・肩の下がり具合、背中の盛り上がりなど、目に飛び込んでくるようになりました。管理栄養士で、メタボ検診を沢山していたときは、おじさん達のお腹の出具合が気になっていましたが^^;勝手に、どんな食事しているんだろう？とか想像したりして。オシャレな服を来て颯爽と歩いているのに、猫背とか前かがみで歩いている人が若い人にも多く、とても勿体ないと思ってしまいます。おばあちゃんの腰の曲

代々木・新宿エリアサロンゆるり佐野雪江です。サロンゆるりに体のメンテナンスしに来ているリピーターさん。最近、サロンゆるりを見つけて頂き、定期的に来ていただいています。先日、ヨガを受ける前にお越し頂いたのですが、「ヨガのポーズが無理せずにできました^^」と、仰っていました。ヨガのポーズってなかなか、難しいものありますよね^^;それが、無理せずに出来たら、より楽しめそうです。体を整えてからののヨガ、とても良いと思います。体の歪みを整えてからの運動は、

代々木・新宿エリアサロンゆるり佐野雪江です。5月なのに、雨が多いですね。東京も、もう梅雨にはいったのかな？なんて思っちゃいます。梅雨の時期になると不調を抱える方が多くなります。先日お越し頂いた仕事が忙しく、お疲れのNさん。胃腸の調子が悪く、頭痛がするとのことでしたが、施術中に、施術中に「頭痛が軽くなりました〜」と仰っていました^^あまり休みなく、お仕事をしているそう。体が悲鳴を上げていました^^;施術が終わってお体の確認をしたら、体も柔らかくなり、右上がり

代々木・新宿エリアサロンゆるり佐野雪江です。数ヶ月先まで予約が取れない人気セラピストの松下みかさんが、お菓子屋さんを立ち上げるということで、先日、仕事前に立ち寄らせて頂きました♡表参道、根津美術館からとて近い、素敵で閑静な場所にサロンはあります。やりたいことを軽やかにやっている美香さん、素敵です^^おすすめのレモンケーキ、オレンジクランベリークッキー他、気になるお菓子を購入♡お土産も貰っちゃいました^^レモンケーキ、爽やかでとても美味しかった♡イベントは昨日

代々木・新宿エリアサロンゆるり佐野雪江です。10日間やわらかい玄米と具だくさん味噌汁を食べる食プログラム若玄米リセットプログラムの実践後のセミナーを表参道にあるレストランで開催しました。レストランはとても素敵な空間です(*^^*)テラスには緑が多く素敵です。開放的で、レッスンしていても気持ち良かったです。スープしか写真を写さなかったのですが、パスタをメインに頂きました。＊このプログラムは、すごくシンプルな食事方法ですが、体の変化はすごいですよ^^実践していた

代々木・新宿エリアサロンゆるり佐野雪江です。本日は食サポートでした。その様子は、後日詳しくご紹介します^^楽しく食事を食べることが出来て、お腹まわりも減り、体重も減って、疲れにくくなるという結果がでました。ちゃんと食べるのって、本当に大事ですね。＊ダイエットでもなんでもそうですが、キャッチーなフレーズは、みなの心を掴むのか、人気がでますよね。例えば、3ヶ月で10kg減量！とか。飲むだけでダイエットとか。ダイエットで短期ですごい効果を得られるもの