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第38回サロマ湖100kmウルトラマラソンスタート後です。スタートして1.5kmぐらいは快調たまやんさんが声掛けしてくれて、ほんの少し会話できましたゴール後も会えて、会話。大幅PBおめでとうございます!次は真夏の夜の夢で!(笑)少し辛く感じてきて、ペースを落とします。出来るだけ、心拍数130bpmを超えないようにペースを調整。5:30/km前後のペースがちょうど良かったので、このペースで進みます給水(スポドリ)は最初から取りました。周りのペースが速く、抜かれることが多かった
54.5kmの大エイドを早めに出て佐呂間地域へこんな感じで路側帯を走る多少の起伏はあったものの、このへんは5分半ばくらいで走れていた。給水、かぶり水は必ず寄ったので6分かかった場所もあるけど60kmくらいで目の前に森が見えたので魔女の森か⁉️と、カメラで撮影したら違う場所でした62km、こっちがキムアネップ(通称魔女の森)でした魔女の森を抜けると民宿さろまにあんと大漁旗が出迎えそして少し遠いけど斎藤商店(白帆)も。有名な私設エイド、11年前は高石ともやさんの弾き語りもやって
サロマ湖ウルトラマラソンを走って、昨日夕方に無事に帰ってきた。帰りは、新得町でお蕎麦を食べてきた。美味かった今日は、遠征の後片付け休暇を頂きました。次は1か月後の富士登山競走。休んでいる暇は無し。朝から、疲労抜きラン。どこに行こうか?わ~、雲海だったわ~さてと、これから洗濯します
サロマ湖100kmを無事走り終わり当日のお宿へ100kmで疲弊した胃袋は何も受け付けません🍺ならイケる?と思いましたが350㎖缶半分くらい残しバタンキュー💤さて最終日も旭川経由て帰宅胃の具合も多少回復したのでお目当てのココへげそ丼の花ちゃんオーダーはげそ丼とミニラーメンのセットげそ丼のげそはてんこ盛りミニラーメンはほぼ一人前に近い量これで800円也胃袋が元気ならもっと美味しく食べられただろうに🥴辛かったけど楽しかったサロマ湖100km来年は……。
こんばんはサロマ100km終わって筋肉痛と格闘しています。車の乗り降りがスローモーションですさて、振り返りです。1時半起床して北見のホテルを2時出発、自家用車で常呂のゴール地点に2時40分到着駐車場に向かう車で渋滞網走在住時代によくいったドライブイン、帆立フライがめちゃ旨いです😋スタート地点ゆきバスに乗ったのが3時半。こんなに時間がかかったのは初めてもっと早く北見を出ていれば良かったと次回への課題です湧別のスタート地点に着いたのが4時20分荷物預けなどしているとあっという間に
少しだけ観光して横浜に戻ってきました。第38回サロマ湖100kmウルトラマラソンスタート前のレポです。前夜は、19:30前にベッドの中へ。30分くらい寝れなかったか?その後、寝れたものの、暑くて起きてしまい、また寝ようとしますが、寝れない。枕が固く、高さも合っていない。他の枕を借りてくれば良かった時計を見たら、22:00ここで一旦トイレへ。その後も寝れない。ヒューヒュー、シューシュー?掃除をしているような異音が部屋の外から聞こえて気になる。後からわかった事ですが、洗面所
きのう大会だった皆さん、お疲れ様でした。昨日はサロマ湖100㎞ウルトラマラソンが4年ぶりに開催され、自分はエントリーしてないものの何だか朝からソワソワして、ずっと応援ナビとか、YouTubeのゴールのライブ中継を観ていました。暑い中、見事に完走されたランナーそれぞれ皆んなとても良い顔をしていました。もの凄くキラキラ輝いて見えました。羨ましいぞ、チクショーと内心思いながら観ていました😁そして、ゴール締め切りの18時近くになり、続々とランナー達がゴールします。皆んなキラキラした
遅くなりましたが報告。かみさんがひとりで臨むサロマ100km始まると気温も高いし、3年ぶりだし、前よりは練習してないからなぁなどと、けっこう不安でしたが。みなさんが、それなりのペースで進む中、キッチリと7分/kmで進むかみさん。落ち着いてましたね。暑くてきつそうでしたが、最小限のペースダウンで最後まで走り切りましたね。よく頑張りました。俺いなくても走れることには、少しだけ寂しさも感じましたが、泣くふりはするものの、最後までしっかりしていました。見事です。まずはゆっ
昨日4年ぶりに開催されたサロマ湖ウルトラマラソンですが、とりあえず完走しました。深夜に帰宅したので今日は眠かったし、筋肉痛も多少あるのでゆっくり休みたいです。4年ぶりの100kmで、あまりロング練習もしてなかったのでさすがに不安でしたが、何とか体が100kmの耐性を覚えていたようです。後日、気が向いたらレポートを書こうと思います。にほんブログ村
名護行きのバスから書いてます。早めに帰宅したかったので昼過ぎのバスにしたら下校時間と被るなんて・・・(レース前半)スタートロスは42秒。1km通過までは渋滞してマトモに走れない状態。Aブロック後方スタートだから仕方ないんですが、前に出たら出たでキロ4以上のスピードで煽られてペース狂うからなぁスタートして数キロは湧別町内をぐるり。2kmすぎから徐々に人がばらけて走りやすくなりましたとにかく前半は抜かれても気にしない。ムリさえしなければ、中盤以降でバテたランナーを拾えるので焦らない
那覇空港に到着、名護行きのバスを待ちながらブログ書いてます。4月に彩湖71kを走って年代別入賞をした時までは良かったんですが、月末にやった名護~那覇ランで右梨状筋を痛めてからがグダグダでした。6月頭の奥武蔵も脱水と腹痛、右股関節痛で29kmでレースが終わっていましたし、サロマ湖まではムリな練習をせずだましだましの調整でした。(レース前日までの移動)6月23日金曜日、仕事終わったあとに帰宅して路線バスと高速バスを乗り継ぎ那覇空港へ。20時過ぎの羽田行だったのと、沖縄は慰霊の日で仕事が早め
みなさーんお疲れ様でーす今日の北海道各地で高気温ですね昨日じゃなくて良かったよ…マジでさて昨日は4年ぶりの開催サロマ湖ウルトラマラソンに参加してきまた中2週でウルトラ2本…アホだな2週間前の飛騨高山ウルトラで足を痛め、その後はサロマまでほとんど走らず足の治療(❓)に徹し、昨日のサロマ湖ウルトラマラソン。20㌔走った時点で飛騨高山での足の疲れが出はじめこりゃー完走も危ないななんて思いながらも淡々と距離を踏み…もちろん後半70㌔超える頃にはまた足
第38回サロマ湖100kmウルトラマラソンなんとか完走して夫は今朝帰宅しました本番2週間前に滅多にない風邪を引き珍しく仕事を休むほどの体調不良歳のせいか?!治りが遅かった…出発当日は予定があり札幌を出たのは17時まずはスタート地点に車を停めれるかが心配でしたがなんとかスペース確保できたようでしかし寝る時間があまりとれないままスタートになってしまいました6/25晴天私は自宅から応援ナビで見守りました暑さにやられかなりキツかったようです塩タブやジェルに
日曜日の朝ランいつものコース、天神橋から大川沿いを北上、毛馬閘門折り返し蓮池はさらに開花ヌートリアもサギのサーちゃんもいなかった帰りは天満橋へサロマ湖応援ラン、のつもりが…いつもの10キロで終了夕方はサロマ湖ウルトラマラソンのフィニッシュ動画見ながら応援📣ぱんだ師匠も無事完走えみちゃんとごはんおおもり姐さんのゴールシーンも確認完走おめでとうゴールシーンって自分が走ってるより見てる方が感動するのは何故なんだろう?
昨日、サロマ湖ウルトラマラソン(100km)の部に参加して参りました。サロ魔との最終決戦にするつもりで…事前に暑さが厳しいレースとなることは判っておりました。しかし…その暑さは事前の予報を遥かに超えるものでしてなかなか厳しい大会となりました。残念ながら今回も完走なりませんでした❗️こちらも全力を以て立ち向かいましたが、サロ魔もそれ以上に全力を以て完走を阻止してきたようです(笑)。当初予測より太陽がフルパワーになる時間帯が早まり、序盤から救急車が往来するような状況。それでも前半は淡々
昔から家を出てから帰るまでが遠足とよく言われましたがサロマ湖100kmも然り札幌から300キロ移動しゴール地点での車中泊朝3時スタート地点へバス移動そして100km本番終了後の移動ちゃんひろは北見市内で一泊したけど直帰された方はキツかった事と思いますさてそんな中無事完走して来ました最後尾からのスタートスタートゲートフィニッシュゲートラスト20キロの大半を歩きましたが何とか間に合った感じ北見駅前に宿を取ったのでサロマ湖100の最終日を楽しんで来ます体
現在、蒲田のビジネスホテルです。昨日は6年ぶりのサロマ湖を完走したあと、16時発のツアーバスで北見へ行き、そのあと北見から女満別空港行きのバスへ。久しぶりのエア・ドゥで羽田空港へ行き、蒲田のビジネスホテルへチェックインしたのが22時でした。風呂入ってから爆睡、5時に起きましたが強烈な筋肉痛。右股関節はレース中痛み止め4錠で誤魔化していたんですが切れた瞬間にガチガチに固まって足を上げるのも難儀してますちなみにレース直後のカロス。うん、今回は本当にズタボロでした。ダメージの半分はレー
応援して頂いた方々遅くなりましたボロ雑巾以下になりながら完走しましたが「約束のサロマ完走」果たす事が出来ましたお恥ずかしい結果ですが…Garminも途中から電池切れ捻挫中の足首を捻ってから死亡し暑さにもやられました…長く長く、辛い旅地となりました
サロマ湖100キロウルトラマラソン一つの夢!サロマ湖ウルトラマラソンに出ることは自分にとって一つの夢であり目標でした、引退したら出ようと後輩にも言うくらい。それにチャレンジできたことはすごく自分にとって価値のあることだった思います!その夢、目標を成した代償として朝起きたら体はバッキバキの筋肉痛だらけ(笑)足が完全に棒です(笑)無事に起きれてよかったですが凄まじいなと感じました😳昨日はサロマ湖100キロウルトラマラソンでした!AM2時という真夜中に起床したんですが、人生初です(
サロマ湖ウルトラマラソンを走ってきました。結果は9時間27分29秒ラップタイムを見るとわかるように、前半突っ込みすぎ、後半は大潰れ→復活の繰り返しのとにかく苦しいレースでした今年に入り、フルマラソンに始まり、たくさんの人に抜かれてばかりのレースだらけ今日も情けない情けない…と思いながら走っていました。最近ようやく故障も喘息も良くなり走れるようになってきたので、しっかり練習を積んでいきたいと思います。レース内容は、数日中に別の投稿で書きます。読んでいて苦しい内容にな
膝の痛みで、走れるか不安な中、走り始めました。膝は、やはり、はじめから痛くなりましたが、走れることが、それだけでありがたくて、走り続けることができたような、気がします。タイムはともかく、歩かない、エイド以外で止まらない、の2つは達成できました。いろんな感謝は、また、ゆっくりと。それにしても、100kmは、長い!
チームメンバーと参加した大会。宿泊先の北見市の某ホテル。当日は、ホテルロビーにAM1:00集合。ゴール地点に車を停めて、スタート行きのバスに乗り込む。半分寝ながら、コンビニで購入してきたおにぎりを頬張りながら約1時間。スタート地点に着く。そこから準備をしながらスタート時間を待つ。あっという間に時間が。。。いざ出陣長い長い1日が始まったスタートから雲が無い青空。最近のこの大会では無いくらいの最高の天気???でも暑い日焼け止めを忘れた。反省。結局、丸1日カンカン照りでした。気温は上
こんばんは!サロマ湖ウルトラマラソンに出場の皆さん、お疲れさまでしたいつかは走りに行きたいのですが、遠方過ぎてなかなか走る機会がありません。。そんな土日ですが、私は1mmも走ることができなくなってしまったので、こちらに行ってきました土曜日の夜から日曜日の朝にかけて、こちらの行列に並んで泊まってきましたその場所はロマンスカーミュージアム(海老名)2021年4月にオープン受付を済ませて中へ。22:15~翌日7:00までの特別なイベント参加者のうち、最も西から来た人は大阪からとのこと
第38回サロマ湖100kmウルトラマラソン無事に完走しました!前日に睡眠不足と、この日の天気が良すぎて、序盤から暑く...35kmあたりで既に体が終わった感じとなり、焦りました。後半、うまく粘れた結果、100km2ndbest、コースBest、2回目のサブ11という結果です。ネットタイムは、10時間43分55秒エイドとトイレ以外は、ゆっくりだけど、歩かなかったです。ワッカ原生花園の小刻みなアップダウンで脚もお亡くなりになりました上出来でしょう!挑戦はクリア出来ていないので、
日曜日。雨予報でしたが、朝は降ってなかったし、夕方までもちそうだったので、山にいくことにしました。先週、トレラン用のシューズ「GEL-VENTURE8」を買ったので試し履きをしたかったのです。トレランの大会に出る予定はないのですが、もってる登山靴がかなり古くなって滑りやすいし、夏の間に体幹鍛えたり登り坂耐性をあげるのにトレランもいいかなあ、と思ってシューズ探してたんですよね。そしたら先週、アシックスのGEL-Ventureが5000円になってたんで入手したのです。[アシックス]ランニング
何度もリタイアがよぎりましたが何とか完走しました❗釧路人にはつらい暑さにやられました。さて、ビール、ビール🍺
80km以降両足攣りながら歩いたりスロージョグの繰り返しでなんとかゴール感動と興奮でガーミン止めるの忘れたのでおそらく10時間40分位では
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午前5時スタートメタスピードスカイだし、どうにか最後まで持ってくれと、前半はキロ5目安、後半はキロ6で予想通り?緑館から失速しはじめ、ワッカに入る頃にはキロ6すらきつくなりましたがどうにか完走!詳細は後で。さあ、女満別空港へ行かなきゃ・・・
4年ぶりのサロマサブ8狙っていきましたが結果はこちら75kmで脱水とガス欠で次の給水所まで歩きました気温ちょっと高かったせいか、80kmのスペシャルにちょっと間に合わず目標には届かなかったけどPB30分近く更新出来たので満足です