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人生を豊かにしてくれる趣味を絶賛お探し中の私ジムは高いな〜サークル的なのは人見知りが発動しそうマラソン大会は暑そうで無理だなぁ楽器はどうだろ。でも近所迷惑で家では練習出来ないなな〜んて頭でっかちになって何も進まないそこで50代の挑戦としてオンラインマラソンを申し込んでみたサロマ湖100キロウルトラマラソン2ヶ月で100㌔走る仕事終わりに毎日少しづつ走ってみようダイエットに良さそうだし何より出不精で意思の弱い私には毎日の決まり事
『マラソンは趣味？』妻に「マラソンは趣味でしょ」と言われる度に「違うよ」と答えてます。マラソンでお金は稼げないので、趣味と言えば趣味なのかも知れません。しかし、今は生活の中心に据えているので、どうも趣味とは違うなぁ、と。ELVEX保護メガネ安全メガネ保護めがね安全めがね保護眼鏡安全眼鏡スポーツサングラスサムライエルベックスXTS-R5楽天市場1,850円『やり残したこと』元来「仕事人間」と言われ続けていましたが、脳やら何やらに色々と衰えを感じ、環
[ミズノ]ランニングウェアマルチポケットパンツショートパンツ360度ポケット収納メンズブラック/ブラック(J2MB8510)LAmazon（アマゾン）『やってしまいました』【つくばマラソン2025】のエントリーが、7月7日に終わってました。今日、気が付きました。ボケとかうっかりを超越しています。この冬の最大目標と何となく思っていましたが、1ヶ月半以上前に、終わっていたとは・・・①平坦で②寒い時期に③近場で行われる大会って、【つくばマラソン】一択かな
お久しぶりです富士登山競走から3週間が過ぎた週末目標がなくなってダラダラと通勤ランダラダラと週末ランダラダラと過ぎた3週間土曜日はサロマンチュ（沖縄風に笑）飲み会🍻1次会乾杯1次会終了の集合写真０次会から飲み過ぎて気が許せる仲間だからこそ1次会2次会と飲み過ぎる🍻🍷🍶何話したかわからないけど楽しかったですわ「男のロマン」笑日曜日は第68回オールスター競輪（G1レース）の決勝その観戦へ競輪仲間と一緒にナイター競輪の発祥の函館競輪場へ函館競輪場結
春からの長い故障もようやく治り悔しい想いは練習で忘れるしかない！いや、忘れては行けないのか？いつかはサロマ第4章「記念碑の前で」スタートですサロマのDNFは無かった事には出来ない恥じる事なんか無いけどまず練習不足、暑熱順化も出来て無かった「千歳に出ないで故障を完全に治せば！」皆さん、そう思ったと思いますでも、それは選択肢には無かった…春の2連戦も撃沈タボチンだけども…Today'sBestで臨んだ…と思う30km過ぎて脚の痛みと激攣り嫌な流れでサロマに臨み二回連続
PTSDサロマ湖ウルトラマラソンをワッカでリタイアすると、かなり精神的にこじれます一見、立ち直った様でいて、ふとした瞬間に思い出して落ち込むんですよね…厄介な物を背負い込んでしまいました…※ワッカとはサロマ湖ウルトラマラソンの80kmから95kmまでの原生花園（北海道遺産」サロマ前、故障の為、最悪だったコンディションも、レースを境に皮肉な事に少しずつ復調して来ました…（レース時が史上最低😭何でやねん。75km〜倒れるまで75km地点の敦賀リゾートホテルのエイドを出発した僕
鮮度が落ちたレースレポですいません！ちょっと記録を残します。宜しければお付き合い下さいませ…50km〜75km50km地点で関門までの貯金は約50分疲れも感じて無く、坂道も歩かず走れていた（初挑戦の2023年は約70分の貯金）50kmを過ぎると遠くに待ちに待ったビックエイド（休憩所）が見えて来る。↓関門時間↓僕の通過時間↓55kmビックエイド遂に55kmビックエイドに到着した僕は何だか、着替えや荷物補給に戸惑って…座って休憩もしてないのに15分以上費やした…次の6
前編からの続きです。こちらも超長文になりますのでご容赦を💦😅【データ編】『20250629-0サロマ湖ウルトラマラソン2025参戦記（データ編）』こんにちは！😃✨（以下、超長文ご注意を！）今年は7年越しのサロマ湖ウルトラマラソン攻略を成し遂げホッとしております。また、昨年のように帰郷後の度重なるアクシデ…ameblo.jp【前編】『20250629-1サロマ湖ウルトラマラソン2025参戦記（前編）』ようやく完走を射止めたサロマ湖ウルトラマラソンの参戦記事です。データ編↓は既に
こんにちは！実は今、家族で海外旅行中です。そのことについても次回、アップしようと思っています。まずは、サロマ湖についてのレビュー。今回は”驚いたこと”という気づきの点からサバイバルランから得られた教訓を抽出してみたいと思います。【スタート地点にて】サロマ湖ウルトラマラソンで驚いたこと７選⚫️完走メダルの秀逸なデザインメダルの面は”４０th”、裏から見ると”サロマ”と読める完走メダルの秀逸なデザイン！メダルを手にした時には気づきませんでした。メダルを見返しながら苦労
ようやく完走を射止めたサロマ湖ウルトラマラソンの参戦記事です。データ編↓は既にアップしましたが、本編を二部構成で記述したいと思います。『20250629-0サロマ湖ウルトラマラソン2025参戦記（データ編）』こんにちは！😃✨（以下、超長文ご注意を！）今年は7年越しのサロマ湖ウルトラマラソン攻略を成し遂げホッとしております。また、昨年のように帰郷後の度重なるアクシデ…ameblo.jp熱き思いが詰まっているため何卒超長文ご容赦ください(笑)①前夜・出発前のこと今回の遠征は前泊日
6月は、あまり梅雨らしいこともなく、空梅雨のまま早々に明けるのでは？と思っていましたが、なかなかスッキリしないうちに、7月が1週間も過ぎてしまいました。月間まとめも1週間も過ぎてしまいました。6月は、恒例の夏前「さよなら、ドライヤー」パーマをかけたり、40年以上振りの大学の同窓会で、懐かしい人たちに再会したり。男性陣は卒業以来会ってない人が多いのですが、すぐわかった人、言われて納得思い出した人、ついに思い出せなかった人などなど。向こうからしてみても、私もどこかに分類されている
『20250629サロマ湖ウルトラマラソン夏の快晴』途中から、ひたすら水かぶりランでした50～70キロで終了しかけてサブ10は無理だなと思ったのですが70キロ以降、よくわからないけど復活してなんとか10時間以内…ameblo.jp『データで振り返る2025サロマ湖ウルトラマラソン（その1）』『20250629サロマ湖ウルトラマラソン夏の快晴』途中から、ひたすら水かぶりランでした50～70キロで終了しかけてサブ10は無理だなと思ったのですが7…ameblo.jp『データで
私のサロマ、残り40kmです。60kmから80kmあたり-そろそろ怪しくなってきた-「顔は日に焼けていないわよ」という、謎の応援をいただ、60kmも過ぎた頃。「魔女の森」がそろそろかな。実は、どこが魔女の森なのか知らなかったので、スタート前にヒデさんたちに教えてもらったんですよ。左折して入っていく、ここでいいんですよね？暑さには強い方なので、この日も「暑くてまいった！」という感じはなかったのですが、やはり日陰に入るとホッとし、身体も楽に感じました。
プロローグ初めに、サロマの撃沈で身も心も落ち込んでいましたが長い髪を切り気分転換しました↑乙女か！昨日はサロマの撃沈後1週間が経ち、初めてのランニングで2部連含めて30km走りました。故障した脚はまだ痛いですね。理容室💈✂️では、ウトウトして目が覚めた時には「魔法使いサリーちゃんのパパの髪型」になっていましたが魔法は使えませんでした↑🤭古！昭和40年代か…では、宜しければ、しばしお付き合い下さい🤢「貴方はもしかして、あの伝説の撃沈王👑タボ珍宝様ですかー？脚を引きずっているの
サロマ湖ウルトラマラソンから1週間今年のダメージは半端ない今回で11回目の参加だったが1番の疲労感毎日眠い💤膝ふくらはぎ股関節の痛みやっと昨日あたりから軽くなってきた膝は脹脛靱帯の疲労？（自己診断）フォームローラーとストレッチで良くなってきたさーてと100kmウルトラマラソンから1週間筋疲労がある中で3週間後の富士登山競走大会そこに向けて3週間で出来ることを昨日ＡＩに聞いてみた笑富士登山競走大会は7/25だった笑１日得した昨日坂ダッシュ✖️
すっかりアメブロから遠ざかってしまいましたが、とりあえず生存確認。今年もサロマに行ってました。中盤からまあまあの暑さで精神的に削られましたが、何とかギリギリ(12:42)で完走しました。74kmのおしるこを食べた後にふくらはぎがバンバンに腫れあがって、リタイヤ席に一瞬行こうとしましたが、何とか歩きながら復帰してその後はある程度走り切れました。始めて完走したのは30歳代でしたがその後2回のリタイアを経て、気が付けば50歳代後半に突入し15回目の完走となりました。
ゴール後しばらくその場で倒れ込んでいた夫を横に乗せ留辺蘂（るべしべ）までレッツゴーちなみに去年はこちらへ↓今回のお風呂は滝の湯温泉滝の湯センター夢風泉24時間営業なのでこちらでゆっくりすることに無人です日帰り入浴500円利用券を買ってBOXへIN女風呂は貸し切りでしたトロットロのお湯始め石鹸残りかと思って何回もゆすいでました⁄(⁄⁄•⁄-⁄•⁄⁄)⁄ドライヤーも完備ありがたいスッキリさっぱり後は本日の車中泊場所道の駅おん
第40回サロマ湖100kmウルトラマラソン昨年の自分に続きこの記念大会で決めてくれましたサロマンブルーとなった奥様これでサロマンブルー夫婦となりましたこの数年は膝の半月板損傷をしたままの奥様頑張ってくれましたおめでとうあっ今日は奥様の誕生日だったもう一回おめでとうところでレースはと言うと•••昨年同様に暑くなる天気予報昨年の反省も踏まえて前半抑えペースで51km付近のエイドから左膝の力が抜ける状態カクッカクッと膝を庇いながらここからが長かった庇い過ぎて
コースが変わった神戸マラソンは、予想通り、大人気！抽選倍率2.5倍候補に挙げていたけれど、遠征費は高いし、落選時に困りそうだったので、やめました。今日の昼休みジョグは、ゆっくり31℃で熱風が吹いていましたが、心拍数は落ち着いている昨日、暑熱順化対応が100%になっていました急上昇サロマ湖ウルトラ100kmの完走率は、58.4%去年より若干低い弓削田さんも初めて走ったようです。タイムは、たまやんさんとほとんど同じで速い来年のウルトラはチャレ富士以外、白紙だったのですが、日が
こんにちは！６月は家族に誕生日を祝ってもらったり、ジム活でライン友達が増えたり、トランプ関税ショックで暴落した金融資産がいつの間にか回復していたりして、良い１ヶ月でした。また、ウルトラマラソンも完走することができ、還暦を超えても成長を実感する幸せを噛み締めています。その一方で、”去年完走したから今年も同じようにやれば大丈夫だろう・・・”と甘い気持ちでいると思わぬ苦戦を強いられることも痛感。やはりやり慣れないことに挑戦してコンフォートゾーンを広げる努力というのは生涯続けるものだと改
悔しかったサロマ2025ですが、沢山の人にも会えて嬉しかったです。昨日の見苦しい記事に沢山コメント頂き、感謝です。また、来年に向かって頑張ります。レースレポはやっぱり書くことにしました。でも全ての方々への公開はスタート前までのものだけにさせて下さい。残りは来年の為の日記です。いや、3年分の比較と教訓です。ここは自分の為のものということでご容赦下さい。1:00起床、準備開始(2023年0:00起床)(2024年1:00起床)前日は18時就寝。起床後
『20250629サロマ湖ウルトラマラソン夏の快晴』途中から、ひたすら水かぶりランでした50～70キロで終了しかけてサブ10は無理だなと思ったのですが70キロ以降、よくわからないけど復活してなんとか10時間以内…ameblo.jp『データで振り返る2025サロマ湖ウルトラマラソン（その1）』『20250629サロマ湖ウルトラマラソン夏の快晴』途中から、ひたすら水かぶりランでした50～70キロで終了しかけてサブ10は無理だなと思ったのですが7…ameblo.jp
こんばんは。暑さで熱中症になり足つり、嘔吐😅大撃沈したサロマ湖ウルトラ50🥹公開処刑を迷いましたがお礼を言いたくて書きます。まず初めにワッカでスライドする時、ゴールドゼッケンの方が、『ブログいつも見て応援してるよー‼️』📣とご声援くれたのでした嬉しい間違えていなければハガ様ありがとうございました🥹(記憶してたゼッケン番号を大会要項から探しました)ハガ様も暑い中での完走お疲れ様でした☺️第40回サロマ湖ウルトラ実家からスタート地点まで車で2
こんにちは！😃✨（以下、超長文ご注意を！）今年は7年越しのサロマ湖ウルトラマラソン攻略を成し遂げホッとしております。また、昨年のように帰郷後の度重なるアクシデントなども無く平和な日が続いてます（水曜日からまた忙しくなりますが💦）。体調の方は頗る良好でして、脹脛と足底筋にやや張りが認められましたが整骨院で施術していただいた結果かなり回復しました。さて、攻略に成功した今年のサロマ湖ウルトラマラソンですが暑さは厳しかったものの、体感的には昨年よりマシだったと感じたのですが実際どうだったので
『20250629サロマ湖ウルトラマラソン夏の快晴』途中から、ひたすら水かぶりランでした50～70キロで終了しかけてサブ10は無理だなと思ったのですが70キロ以降、よくわからないけど復活してなんとか10時間以内…ameblo.jp筋肉痛はそりゃあるのですがそれよりも、日焼けの影響がもろに出ました特に、日焼け止めが微妙に濡れていなかった部分（特に肩周り、ノースリーブの境目あたり）しっかり休んで回復します各種データシューズ：MIZUNOウ
サロマ湖ウルトラマラソンのスタートラインに立つ前に沢山の困難が立ちはだかりました2週間前に足首をプチ故障してしまいあまり走らないように心掛けていました。がそんな心のスキに入り込むように下娘から風邪菌を貰ってしまい扁桃腺が腫れ喉の奥が激痛に。それに伴い微熱も出て丸一日寝込みました3日ぶりに少しjogしようと走り出すも開始早々に派手にコケて手足お腹から流血打身も酷く半泣きで帰宅。そして翌日から首まで痛くなる…もうこれ以上何が起こるのか？と言うくらいに身体中がボロボロ、メンタルもやられ気味に
2025年のサロマはあっけなく終わっちゃいました。去年5分足りなくて取り逃がした時は、来年こそサブ10を達成して意気揚々と卒業しようと思っていました。今年は色々あって苦労しましたが、何とかスタートラインまで辿り着けました。しかし、50kmでもうこれ以上無理となってしまいました。リタイアは思い留まりましたが、後半様々な葛藤の中で走って身体も頭も苦しかったです。『オレカッコ悪いな』『大見えきってダサいな』『こりゃブログは書けないな』って思ってました。10時間49分36秒。これが自分の実力で
