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3月の最終レッスンでした。火曜日が来年度4月から水曜日に変更になりました。また、地元の新しいスポーツクラブに入会し、そこでもサルセーションのレッスンがあるので楽しみにしてます。Mayu先生!参加者の皆様!ありがとうございました。また、よろしくお願いいたします。
慣例によりモーニングからスタートこの時期は、ホットにするかアイスにするか迷うことがあるけど、コーヒーを味わうのならホット何ですかねえ僕は《バカ舌》と家族から言われているので、よー分からんのですよっしーのサルセーションとZUMBAああ、そーなのです。4月から茜部に復帰しました。またちょくちょく参加しまーすサルセーションサルセーションは他の先生と曲が被らないことが多いけれど、先週の火曜日の北村先生と3曲同じのがあったサルセーションのレッスンで知っている曲がある…
またまた申込みを忘れててドタ前日申込みんでも気持ちよい反応!うらら先生あんまり行けてないのにしっかり名前覚えてくれてさすがです!枇杷島メンバーはまだサルセーションって何?みたいな反応が多くて多分公共施設でやってないからかな、絶対みんなハマると思うんだけどしばらくは独り占めさせてください!なんつて今日はサルセーション新色揃いでした!皆様サルセーションを楽しまれてる。サルセーションの衣装はセットで揃えるとそれなりのお値段だけど、カッコいいんだよね、計算されてる今日うらら先生がやった
この4月から仕事が変わったので、天気のこと(雨のこと)を気にしなくなりました人って現金なものです注意報も警報も今は関係ないもんね午後からZOOMを利用した研修がありましたPCをセットして動作確認したものの、開始時間となり画面は見られるが音が出ない、えっ!焦った💦誤ったことはやっていない各種設定も何度も確認したが…最後の手段のPC再起動したら復活しましたやっぱ迷った時は再起動なんや!音が出ない、帳票にうまく印字出来ないetc、PC関連でトラブル発生すること
今日は恵那峡マラソンへ。といっても3キロのジョギング練習してないからね。リトルワールドのマラソンの感動を忘れたくなくて、ネットで見つけて皆参加してくれてありがとうマラソン大会は応援してくれる人、スタッフ、等心が動かされる事が多い。日常ではない、あー仕事を思いだしちゃった!まぁ日常を忘れさせてくれますね。本当サークルJの皆さんはとっても良い方ばかりじゅん子先生がとっても良い方だから、みな良い方が集まるんだろうなんでマラソン大会行く途中サルセーションの話しになって、行きたいと言
本日もレッスンご参加ありがとうございました昨夜の雷、怖かった〜今週は週2で雷嫌になっちゃいます。今日のサルセーションで追加した曲ですSEIゆうこさんの初コレオです。シンプルなのにすごくかっこいいもっともっとキレのある動きが出来るようにしなきゃ、わたし。ゆうこさんから、ポーランド🇵🇱のお土産にいただきました、チョコ🍫美味しかった〜もう一曲はこちらこういう振り大好きです〜今日は23時からサルセーションインストラクターのzoomミーティングがあるため、まだ飲まずにいます早く飲
午前中は、外回りに出かけ、三箇所を訪問しました二つ目に寄った所、確か、ZUMBAでご一緒する方が勤めていたはずだでも所属の部署とか分からんしな、と考えていたら、おるやん!接客中だったから、声はかけずに用を済ませて後にしましたふむふむ、ちゃんと仕事しとるやん夜は茜部今月から行動パターンを変えているので、『久しぶりー』『復帰したの?』『来る所間違えたか?』会う人皆、声をかけていただきました宜しくねそして北村先生からも『あらま、久しぶり』北村先生の
昨日は22878歩今日は24063歩明日から頑張って働かないと今日はzesの甲良先生のサークルへ。写真撮影とかまったくないあっさりした感じ。気楽インスタもまぁいーかなという心境だったから丁度いい。甲良先生は初めてましてですが、感想はトムジェリが、好きなのかな?と勝手に妄想?余裕感がすごいのとおふざけ感がプロだなぁ打楽器だけとか曲もすごいなー曲って変わるんだろうか?振りもこうだよって魅せ方が上手いまた行きたいなと思いました。あと早川先生のズンバとDancefit!むずっ
3月の19日と22日にサルセーションのレッスンに参加しました。上2つは東海市芸術劇場で下は愛三文化会館です。22日にサルセーションのフォーマルTシャツをいただきました。
少し間が空きましたが、金曜日の大府市の会場であったレッスンのショットです。サルセーションの会場だけでなく、ストロングネーションのサークル会場でもあり、今後、いろんな形でお世話になるかもしれないので、お邪魔しました。Mayu先生!ありがとうございました。
今日はやりたい事全部やっちゃった感。学びボクサに朝から参加。今日から動きが全部変わり脳内回路フル活用。今日は1日で3連ちゃんなのに朝からハード目。ヒロミ先生にシゴキ神が宿っていますフットワークって言われた日にゃ笑うしかなかったっす!でもフックの時に前足が動いてないって言われて意識したらいつも出来てる事が出来なくなってしまった、THE単細胞昼からはハツミ先生のズンバへ!結構人来てました!最初だから当然かな?先生緊張してそう心配しなくても並んでるメンバー見て大丈夫だろうなと。3曲終わって
今週は早かったなぁあっという間に週末です今夜はドタ休講ないだろうな?川瀬先生のエアロ同じコリオで2回以上参加したことがないのは誰だ?←儂やないかい!さて、問題の1B目ですが、8cのアームズが出来ない腕だけなら何でもないのに、足踏み付けると手も足も出なくなる…😭何で?何で?諦めて腕を捨てた夜悔しいよぉ〜2B目、最初のタタンタを克服したら、イケるゾと、すぐに向き替えが入り、一瞬焦ったけど、何とかなったコレはリベンジしないと、ストレスで死んでしまう
本日もレッスンご参加ありがとうございますサルセーションはウォーミングアップ一曲をこちらへ変更ちょっと長めですが、動きは単純で楽しいですそして、こちらも追加好きです、こういうコレオ上半身をしなやかに使う感じ。セクシーに踊れるようになりたい〜!!そして春といえば…山菜蕨をいただきました!私大好きなんです。しかもアク抜き済みのやつ〜早速今日の夕飯になりました〜いただいたワラビはお浸しにして新じゃがでポテサラ、釜揚げしらすのペペロンチーノ、揚げと新めかぶのお味噌汁。春満開の夕飯
昨日は夜あまり眠れず、はっきり言って寝不足です。朝は起きられたんですが、気分冴えません。曇り空だし、でもこの曇り空が一番桜を引き立てるものなのです。F先生が休みなのもテンション低めの要因です。代行はサルセーションとリージャム。なんじゃそれ?全くわからないジャンルです。私はせいぜいズンバ止まりです。ただ形から入ろうとそれらしい衣装を用意しました。朝イチはサルセーションで、先生はヤチさん。なんでも台湾の方。人数少なかったです。20人ちょっと。アップから少しずつ動いてやはりズンバみたいな動きやり
昨日は区のスポセンで朝ZUMBA1本(50分)昼サルセーション1本(80分)夜ZUMBA(50分)。身体が軽いね。病院じゃなくて近所のスポセン行ってたら?薬なんて要らないのかもね。
今日は午前はうらら先生サルセーションへ。新曲もありやっぱりサルセーションは曲がいいよね。少しづつ覚えて来た曲もあって、あ、これね。ってわかるようになって来ましたね。首のアイソレーションも解説があってうらら先生のこういう気付きみたいなのってためになるなって思います。KAZ先生も首のアイソレーションの事話してたので振り返りになりました!小牧パークアリーナの4月から始まった松下先生のズンバへ。セッキーさんのインスタに載ってたので若い女性ってのは知ってたんだけど学びの生徒さんだったらしい。
少し間が空きましたが、サークルレッスンの記録アップします。最近、始まったダンスフィットネスプログラムのサークルでサルセーションというタイトルなのですが、かなり楽しいレッスンを受けさせていただいています。ズンバ、リトモス。メガダンスに比べて規模は小さいですが、頑張って取り組みたいですね。サークルの皆さんとのレッスン前のショットです。インストラクターのMayuさんです。
雨はねぇ、降らなきゃ水不足で困るけど、あんまし好かんのです相変わらず胃酸過多状態だけど、腹は減る清美先生のバイラバイラとサルセーションバイラバイラ3月最終週なので、32番のノンストップバイラノンストップはお初、現行とバックナンバーの違いもよく分からないので、アタフタすることは必至ですが、気にしない気にしないパソがないため、次々と曲が続くのは楽しいそして、想像どおりお初の曲が沢山あるわお初曲をノンストップで踊る緊張感はええねサルセーション『ここはフリー
今日は昼からサルセーションへ。時々しか行けないけど、とっっっても楽しみ!サルセーションはなんか気持ちいい感じ。前に回転が苦手で教えてもらって、あっ!この曲回転だっ!!って思ってもまた一回目は上手く出来過ぎ苦笑い😆皆さんサルセーション❤️愛好家なのでとっても上手!んで夜はりさクラブへ!🏃あれ!水筒のお茶が無い😭空になってる!助手席にぶちまけてました。りさクラブは壇上に上がるのとめちゃめちゃスタッフが多いのが印象的なサークルです!私は1人で好きなように裏方をやってるので参加者が大
エスポ袋井店※インターネット予約制3月22日(金)14:00-14:45ZUMBA→サルセーションSAYU→小出IR私用のためお休みさせていただきます。よろしくお願いいたします。☆SAYU☆
雨だから何か特別のことはないですね逆に外出が面倒になり、何もしなくなる傾向にあるそんな状況だけど、最近の火曜日の恒例となった清美先生のレッスンに参加まずは燃料補給昨夜、謎の《胸やけ》があり、何を食べたら良いのか迷うなぁと、何処に行っても駐車場に入れない!何だこの混雑は?不思議な現象お陰で、どこかのダンプ女子みたいに、車の中でコンビニ飯食べましたwバイラバイラおお、お初曲が二つ(後はやった記憶あるというのが我ながら凄い)けど、現行のメイン曲、確か2回目
火曜日の清美先生のレッスンあと何回行けるかな?バイラバイラバックナンバーは、21.22.23だとか初めての曲が3つあったってことは後はやったことある曲なんや!へへへ、わかったフリはしませんが、やったことある曲って、これまでなかったもんなアップテンポの曲で、先生ノリノリになって急に対面モードになるから、動きに釣られて、危うくタールするところだったアセアセ来月から新曲か、火曜日はもう参加出来んけど、何処かでチャレンジしよサルセーションお初曲が4つでした(Z
三月だ!ラスト1ヶ月切ったぞ!今月は金曜日に飲み会が2回確定しているので、レッスン行ける貴重な夜だった燃料補給したら、お腹パンパンになってしまい、ヤバいぞ!コレで踊れるのか?川瀬先生のエアロ一月サイクルでコリオ一新されるので、今夜が初回展開が速く、向き替えたと思ってたら、ケットントンが加わったり…アワワカッティングハーフでグダグダになったひひ脳トレやったなぁ今はどのクラブに行っても「初級」「中級」とか呼ばれるけど、以前は「HI」「LO」とか言っていたけど、そん
本日もレッスンご参加ありがとうございました今日は朝のスポーツクラブで前向きな挑戦をしようとしている社員さんと、午後には別のクラブで国家資格を目指して大人になってから学校に入り直したお客様とお話しが出来て、と〜っても心が満たされた日でした決断をして、努力して、変化しようとする人ってものすごく前向きで…発する言葉も魅力的頭であれこれ考えて行動になかなか移せない私にとって、とても魅力的なお2人でした。2人とも可愛いしね←おじさんそして…来月の袋井サルセーションの日程です!!サルセーショ
いやー寒い朝やった風の強いこと強いこと。ちょい前に暖かい陽射しを感じたのに、何よこれ!さてさて!本日も半休取って、清美先生のバイラバイラとサルセーションと、その前に、びっくりドンキーで燃料補給しました次回はモーニングに行かねばバイラバイラバックナンバーは、15.16.20だってばよでもね、知っている(やったことある)曲あった積み重ねが大事だね一方で現行のメイン曲がお初という…こんなの僕だけだよねw腕の動きに気を取られ、何がなんだか分かんないうちに終了
明日は祝日のため、ライフウェル浜松のバレトンのクラスはお休みをいただきます午前中のコパンスポーツクラブ浜北10:30〜11:10バレトン11:20〜12:20サルセーション通常通りありますコパンレッスンのあと、夕方のバレトンサークルまで時間がたっぷりあるから絶対にお昼は外で美味しいやつ食べちゃうと、宣言します美味しいやつといえば、先日先輩と2人だけで新年会を行いましてってここで2人の写真をバーンと載せたいのですが、安定の撮り忘れ古橋IRと2人の飲み会でしたぁお酒の趣味が
本日もレッスンご参加ありがとうございました水曜は、fitness&relaxation然(旧ゼクシス)で朝から3本続けてレッスンをするのですが、今日は3本続けて出てくださる方が20人以上いらっしゃって、嬉しい(ほとんどの方が2本受けてから帰られます。お昼だもんね)あと、朝イチのクラスはご夫婦が4組も夫婦仲良く隣でレッスンを受けてくださるの、めちゃくちゃ嬉しいし癒しなんだか朝から幸せな気分でした。そして、明日は袋井サルセーションの日ですこちらはスポーツクラブと違って会員さんでなくてもどな
本日の仕事は午前のみ当然ですが、家でゴロゴロなんてしません清美先生のバイラバイラとサルセーション→軸はZUMBAだと言うてたけどなはははバイラバイラさすがに3週通えば、知ってる曲もありますがな笑メチャ頻度高めなのは、気まぐれ?マイブーム?先生の人柄?多分後者やね予約しているのに来ていない方がいたので、ズズズと前に詰めてしましましたバックナンバーは19番から幾つかあったみたい楽しく踊りましたサルセーションおいおいええのか?と思いつつ、またまたズ
せっかく会員になっているのに、先月は会費の元を取れない程度の参加率でした軸をどこに置くのか、模索中です4月から、ライフスタイルも少し変化するしねさて、忍先生のサルセーションレッスン前に、コリオの解説がありましたこれはありがたいや先生のトークを聞いていると、児島先生と被ってしまう。ホント似ているもん😱笑知ってる曲があったので、よしよしグレースとMIKIさんのは分かるぞう(凄い進歩や)レッスン後は、セブンイレブンのアプリの無料クーポンでゲットした《翠ジンソーダ》
なんと昨日は予報通り気温が上がりました⤴︎朝はマイナス2℃でツルツル路面でしたがポメラニアンハク♂6歳9ヶ月午後には春のような雪解けハクには苦手なべちょべちょな道ですがホント春みたいこのまま解けてくれたらなぁまだ甘いよねービックリするくらい高い日もあるけど25日の表示は初めて見たな排雪も進んで道路の雪が削られているのでどんどん解けてます解けるということは屋根から雪が落ちるのでその音が怖くてベッタリなハクしゃん怖くないんだよーMamaCafé開催の時も