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おはようございます(*´꒳`*)あなたの腸とあなたの脳を半年でとことん健康にしてしまう腸美人食アドバイザーの武部佳子です180分この数字なにかわかりますか誰にでも起こりうるひょっとしたらあなたにも起きているかもしれないいえあなたのご主人は毎日かもしれないもしかしたらあなたのお子様かも今知らず知らずのうちに多量の糖を摂ってしまい意識の無いうちに血糖値が急上昇し血糖値スパイクに陥ってしまう人が非常に増えていますしかもその血糖値スパイクが起きた直後
おはようございます(*´꒳`*)あなたの腸とあなたの脳を半年でとことん健康にしてしまう腸美人食アドバイザーの武部佳子です40代、50代のサラリーマン健康に意識を高めている方多いですよね昼食も一応バランスを考えてお店を選んでいるかもしれませんもしかしたら健康のためと聞きかじった健康法を試しているかもしれません奥様もご主人の身体のためにとバランスを考えて手料理をされているでしょうですがここで気になるのは何をもってして「バランスが良い」というの
