サラダチキンダイエット

今日は彼岸の入りはですね姉たちとお寺に行ってきました❗日曜日と重なったせいもあり混んでました姉の子供たちもきててその子供たちの話で盛り上がってました✌️無事高校や大学に合格したようです🤩良かったな～と✌️ところで息子のダイエット用のサラダチキンですが美味しく出来上がりました✌️息子は喜んで食べてたのですが、、私からみるとそれって食べ過ぎじゃない？😲😲😲と思ってますが、、ダイエットだと言ってるので様子みます(笑)美ぽ

昨日は朝方雪が少し降りましたまだまだ寒いはずよね花見には早いから、休みの日に考えるのはどこで美味しいものを食べようか？という事😆この日はあんみつ屋カフェさんへフルーツがたくさん乗った白玉クリームあんみつもりもりでしょう？フルーツの下にアイス、白玉、寒天、あんこなどなどがぎっしり美味い❤️ダイエットは美味いものを食べるためでもあるんだよね昨夜は一人だったから、サラダチキンとスタイルフリー身体が冷えるから食後にスープを飲んだ涙ぐましい努力の割に体重は減らないけどね😅

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おはようございますmahaloです昨日はまたもや新体制の発表がありましたここ一年で何回目だろ。。そしてまた4月から新体制に組み直すみたいで皆振り回されっぱなし。モチベーションがダダ下がりしております昨日はホットクックで主人がサラダチキンを作ってくれましたとても柔らかくできて美味でした主に生食用に使っているオリーブオイルです。めちゃフルーティ。（勝間和代さんがオススメしていたもの）エグレヒオオーガニックオレオエステパ457gAmazon（アマゾン）2,754〜2,

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豆腐の日日付は「とう（10）ふ（2）」（豆腐）と読む語呂合わせ。豆腐ダイエットしたことある？豆腐は無いわ〜〇〇ダイエット流行ったね〜かくいう私も50過ぎてからサラダチキンダイエットしたことありますねしかしながら偏り過ぎて中性脂肪が余計にアップドクターストップ❌になりましたよ〜…ﾄﾎﾎ(×ω×;)なんでもバランス良く食べるのが1番やね〜今日もギラギラ太陽🌞お天気よしこちゃ〜んこの前の彼岸花からクラブハリエに寄ってのつづきですが〜帰ろうかと思って

テレワークランチおもわずいつもの定番、気持ちだけ旅行気分✈️のエスニック系袋ラーメンに手が伸びそうですがサラダ＋チキンには成功ただし、ご飯＋梅ひじきには手が伸びてしまいました💦手がとどくところに色々あるのは心を強くしないと厳しいですね😅

アラフォー、アラフィフ女性の『美と健康をサポート』するヘルスコンサルタント高山みらいです。最近、身近であった会話！！『会社の健康診断で引っかかったのでベジファーストしてサラダチキン食べてます！』ここにもいた、サラダチキン信者！でも、それ正しい？？痩せるかもしれないけれど・・・痩せたら数値は改善するかもしれないけれど・・・塩分高い、添加物まみれのサラダチキン食べてほんとに健康になる？CMやキャッチのイメージ

明日は6回目の人工授精ですそろそろ妊娠したいなぁ女の子って欲しさに肉を食べようと、今日はサラダチキン二つたべました笑夕飯は吉野家のライザップ牛サラダの予定最後の悪あがき良い報告ができますように

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こんにちは週末も、ダラダラしてました金曜日外食。土曜日すきやき。日曜日豚カツ。でした！女の子の日で、さらにダラ朝は、コーヒー、バナナはちみつヨーグルト。掃除して、腹減り。おやつに、バナナとクッキー😨お昼ごはんは家にあるもので。サラダチキン、焼いたピーマン、カップスープ。しなしなのピーマンを焼いて塩コショウしました。美味くもなく不味くもなく…全部、しょっぱい系。お腹すいたら、ミロ飲む。頑張る✨

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家ん中に蚊がおる。今年初めて刺されたあー退治したいがふわふわして仕留められへん今日の夕食は先日牛丼牛皿のおかげでこっそり冷凍庫に隠されたおかずです今日も社長夫人に言われましたサラダチキンばっかりあきひん？私はお昼サラダチキンを毎日食べます飽きないんだなーこれが！これがダイエットに絶大な影響を与えたんは言うまでもなくサラダチキン様様これからも毎日食べんで！でもビール復活したからやばいかも

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ファミマには、美味しそうなサラダチキンがたくさん売っているので、４種類買って、これを毎日サラダにトッピングしてダイエット生活をしました♡私が1番好きなのは右から2番目のスモーク香る国産鶏サラダチキン♡これは、スモークをしているので、食感が鶏胸肉っぽくなくハムのようなプリッとした食感で、食感も味もとても美味しい。次に好きなのがタンドリーチキン風国産鶏サラダチキン。これもかなり美味しい！お酒のおつまみにもよさそうな存在感のある一品でした。私は毎日、お野菜たっぷりのサラダにトッピングして食べ

こんばんワンワン🐶ホームセンターに行って来た🛠今回はガーデニング雑貨🌷キュウリ苗の名前でウケた〜さつきみどりこのおじ様シャツ黄緑あっほーいピョンまたまた怪しくて涼しいマスクを購入したこれいろいろ買っちゃったけどメインはこの間買った植物の為のハンギングポットこうやって庭の垣根に掛けて薔薇とアイビーの成長を楽しむ🌹🌱まだまだやまぬコロナのステイホームで芽生えたガーデニングの新しい趣味🏡麻世プレートダイエット週間中にラーメン🍜⁉️ラーメンは食べたらラーメン❌

今日は脂質③の日ですが、むづかしい事ばかり書いてもつまらないと思うので、管理栄養士おすすめのたんぱく質たーぷり手作りサラダチキンを紹介したいと思います。脂質の説明がめんどくさいからだろ！おい！←違いますよ～ＧWに入り、ＳＴＡＹＨＯＭＥで家族分の毎日の食事作りが大変ですね。私がよく作るのは、鶏むね肉を使ったサラダチキンです。コンビニやスーパーでよく見かけるあれです。意外と簡単でしかもアレンジが効くので安売りの時にたくさん買って作ると便利ですよー作り方ー①鶏むね肉の皮をはぎ、観音

28日目の食事スタート！🏃‍♀️✨日付:2020/04/06《朝》なんか豪華和食風・カリフラワー→白米代りに、味なし。これ・スクランブルエッグ（油なしレンジ調理）・みずの漬物（青森の山菜）・豆腐（ミニサイズ）・納豆《昼》・焼きサバ（フライパンで焼いた半身）・糸こんにゃく（昆布茶と醤油で炒め煮）・チーズ1個《夜》・自家製サラダチキン小さめ2個→1個食べて、足りなくて追加した画w《おやつ》ナッツ20粒プロテイン1杯いやあこの日は、朝が豪華に見えますよ

最近は体調面やスキンケア！？に凝ってる私です。みなさんこんばんは🌙😃❗本日何ヵ月かぶりにネットランキング5位のプロテインを買いました。4週間もてばいいくらいかなー。本日のランニングまだ所々雪。そしてトータル90kmとなりました。明日はどれくらい減量なったか楽しみでしたが今日体重を計るとあまりかわってないような。。。？もう何年前かなー？ネットで『着るだけで腹筋が割れる！』に騙されて買った加圧シャツ❗腹筋は割れないがシャツに毛玉が付く変化はあらわれる！なめんじゃねー(怒

接骨院の先生に太った言われショックを受けたわたしランチはまた手作り弁当に昨日と一緒夜はノンアルにサラダチキンにしましたーむすめがサラダチキンダイエットに成功してるので。でも高いな豆腐でも食べようかなパルスィートも買ったし！！早く生理ちゃん来て食欲落ちつかないかな思えば休職してからランチばっか行ってたそりゃ太るわな。ひとりでもタリーズでパスタ食べたりモスでライスバーガー食べたり。あー改めよ

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今日は横浜中華街でランチして占してからショッピングの日ず〜と前から仲良しの友達と約束してやっと今日が来ましたまずは１１時予約の中国飯店へこれにフカヒレがのったラーメン🍜（味が薄くてイマイチ…）飲茶は美味しく頂きました中国飯店の店員さんはみんな塩対応でしたがもう行かないから仕方ないと諦めて…占いは手相占いを千円と消費税65歳で転機が来るそうですそれまでは頑張って今の仕事を意欲的にして、常に学びなさいと言われました！散財するのは子育てが終わり我慢していた反動だから後3年は浪費は止

こんにちは最近お天気が悪くて洗濯物を浴室換気乾燥で干してるので電気代がやばそうさて息子が気まぐれにダイエットはじめましたよ↓サラダチキンダイエットみたいです。お使い頼まれました。しかーし、食べてみたらサラダチキンが苦手だったとさ結果私がダイエットすることになりそうです。少し太ったので丁度良かった。頑張ります💕今日の読書↓Iの悲劇[米澤穂信]1,650円楽天この作家さんが好きでして今回も期待通りでした。[家計簿]食料品¥1,769(カード)ダイソ

明日から、サラダチキンダイエット今日は好きな物食べるビールも飲めるワガママな日楽しみだな息子も、大人になり、ぶつかる事もしばしばそんな時は悲しい基本的には仲良し一緒に買い物行きます今日の体重は５１．８ｋｇ明日から、体重も書いていきます変わらなかったらどうしよう笑(o´艸`)

こんにちは。maruです。サラダチキンダイエット結果報告！今日は1週間サラダチキンを食べ続けた体重と体の変化を載せていこうと思います！1週間前の体重と体がこちら！1週間のサラダチキンダイエット結果！！体重と体は・・・体重は−3Kgほどでした！体の変化はそんなに感じられないですね笑まだ、腹筋がうっすら見えるか見えないかくらいの状態です。感想キツいと感じたことはないです！ただ、1週間サラダチキンばっか食べてたので飽きてしまいましたね。最後の方はサラダに工夫を加えてなんとか味を変えて

こんにちは。maruです！ボクシングの大会に出ます！大学でボクシングをやってるんですが、ボクシングの試合が11/10(日)に決まりました。大会に向けて減量実は1週間前から減量を始めているのですが、減量開始時の体重が、63.3Kgです。僕はバンタム級で出場するので、大会当日までに56Kgに落とさなければいけません。つまり、3週間で−7.3kgの減量をしなきゃいけないのです。1週間前の体重と体の様子です！そして、この1週間続けてきたのがサラダチキンダイエットです。中々飽きてきてはいる