サラダイス

妊娠してすぐ小浜島へ旅行予定がありました。飛行機からの船移動。意外と距離もあったし、悪阻も含めて不安もあったので次の検診で相談しようと思っていました。そして検診へ行くと思わぬ一言が！！心拍が弱まっている...妊娠継続率50%で今後のことはわからない。あぁ、またか。と思う反面、この病院の良いところは毎回期待させないこと。寄り添いすぎないこと。これがすごく私には合ってました。前の大学病院は看護師さんに寄り添われすぎて泣きたくないところでも涙が出てきたり、そっとしておい

余裕がない時は健康面も気にしてサラダをテイクアウトサラダイスお腹いっぱいになります直ぐに空いてしまいますが・・・なんとか、なんとか、復帰です

お米がなくなったタイミングで食生活を野菜中心の生活に変えてみることにしました。今の私の食生活はこんな感じ・朝→白湯、植物性プロテイン、有機野菜のサプリメント、バナナ・キウイ等のフルーツ・昼→葉物野菜＋サツマイモ、ゆで卵、お肉、ミニトマト、ツナ缶等の中からその日食べたいもの＋オリーブオイルとお塩・夜→寝ることにエネルギーを全振りしたいので食べない。その日の予定や気分によっては、他の物を食べることもありますよ。温かいものが食べたくなる時期なのでお鍋とかおう

事務所移転により１ヶ月前から〝自称丸の内OL“となったNon。Non「丸の内にはサラダ屋さんがたくさんあるなぁ。丸の内OLは、草食って生きてるんかいな。」丸の内OLっぽいことがしたくて、サラダを頼んでみたら、ツナやら卵やらといったタンパク質も豊富で食べ応えがあるすっかりサラダの魅力にハマってしまったNon「そうだ、セミナーの前に、サラダ食べよう」水曜日の夜は、リーダーシップセミナーのフォローアップセッションがある。サラダイズ大手町サンケイビル店テイクアウト専門店のため、店内はこぢ

こんにちは諸用で出かけました。ワンピースはらくらくストレッチ素材のものです。ジュエリーはチームWGグレーパールのバーネックレスはどこかのブランドそっくりでしょ？一連のネックレスを短くしてもらった時、余ったもので作ってもらったんですネイルはシャネルヴェルニ９５３エサンシエルまずはお薬をもらいに。診察はないのですぐ終わり。処方箋を薬局に出している間にランチ

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おはようございますジム帰りによく寄っている、お気に入りのベーカリーカフェ（窓が大きくて、明るいの！）で感染者が出たため、しばらくお休みになってしまいました。なので違うパン屋さんでレモンとバジルの香りが、なかなか良かったです膝の上にはこれ少し大きいんです。だから大きめのバッグの時用。可愛くて買ってしまいました・・・また別のパン屋さんで・・・フォカッチャが美味しかった～

サラダイス大手町パークビル店東京都千代田区大手町1-1-1大手町パークビル2Fサラダイスといえばサンケイビルのイメージが強いですが、大手町パークビルにもあります。持ち帰り前提のお店ですが、お店の前にいくつかテーブルとイスがあります。メニュー票に☑を入れて店員さんに渡します。余白に名前を書いておくと、サラダが出来上がって呼ばれる時に良いです。持ち帰りの袋は無料でした。セットになっているメニューは漏れなくパスタが入っているため、グルテンフリーにしたかったので完全にカ

夏バテなどみなさま大丈夫でしょうか？さて本日は、汐留シティセンターにある、サラダ専門店のご紹介^-^こちらのブログでも何度かご紹介してますが！！この時期栄養が重要なので改めて！！かなり昔にNEWSZEROで桐谷美玲さんが紹介されてから、ヘビーユーザーで、週に1回はお邪魔しております♪♪付近でお勤めのかたは重宝しているお店ではないでしょうか？？なんと言っても、一食で400gの野菜を摂取できる！というのは、健康志向の今貴重なお店かと思います(≧∀≦)バリエーショ

遅延スタート法から1週間。受診してきました。が、その前にセトロタイドを黙々と打ちながら過ごしている間に書き上げた記事をさっさとアップしちゃいます(´_ゝ｀)ノ今回も食の話です。ｽｲﾏｾﾝ。汗どうぞ流し読みしてくださいませm(__)m我が家は二人一緒にご飯を食べられるのはほぼ休日のみで、私が仕事を辞めてからは1日3食とも一人で食事、となることが圧倒的に増えました(^^;もはや一人暮らしの域。。おしゃべり相手はほぼ、飼って

採卵周期前半、4度目の受診へ行って来ました。もうD14ですね。笑この日は診察医二名体制だったみたいで、診察までが結構長かった。。まずは採血。おとといの採血跡がまだくっきり残っている状態でしたが、反対側だとうまくいかないことが多いので、同じほうの腕を出しておく。検査技師さん、「この跡のところは痛くないですか？」と気にしてくださり、その少し上に針が入れられました。しっかし、、この日の採血は痛かった‥「強い痛みやしびれはな

溜まりまくってるので放出！私のお昼記録です😆🎶これはKITTEの中の和食居酒屋さん。ネギトロととろろと雑穀米のお重。これはこの界隈では珍しく、1000円しないで食べられます。茶碗蒸しやお味噌汁も付いているので、コスパは高めと見た！！これは新東京ビルのヴァンピックルここは本格的なフレンチバルのようです。遅い時間でも賑わっていました。豚肉のハーブグリル♡炭火で炙っていてとってもジューシー😭💓前菜は小さなキッシュが付いてきます。週替わりメニューはどれも本格的❤️人気なのもうな

今日のお昼はずっと食べたいと思っていた、Saladiceというお店のサラダにしてみました。10種類くらいメインサラダの種類があるのですが、私が選んだのは"TIVOLI"。どうしてチボリなのかわかりませんが、北欧好きとしてはまずここから始めないといけないのではないかと！内容は、レタス、トマト、サラミ、グリルチキン、チーズ。以上でレギュラーサイズだと740円。うーん、やっぱり何でチボリなんだろう？これだけだと野菜の種類が寂しかったので、にんじんとマッシュルームを追加しました。トッピング

大手町にオフィスが移転しランチは毎日、手探り状態です。東京サンケイビルから2店舎鈴@東京サンケイビル味玉つけ麺850円位六厘舎系ですよね。好きな味でした。一人ランチ時に良さそうサラダイス@東京サンケイビル680円～。サラダのテイクアウトのお店ですパスタやクルトンが入っていて意外に食べ応えがあります。大好きなアボカドをトッピング。ありかもデザートは翠江堂のいちご大福@東京サンケイビル

ご訪問ありがとうございます＊青葉ひとみと申します。・このブログでは、日々の仕事、恋愛、美容、お出かけ、旅行情報などを書いています。・同い年の彼氏（リト）と横浜⇄京都で遠距離恋愛中です♡自己紹介はこちら→♡こんにちは今日は早起きしてたくさん洗濯し、朝からすっきりした気分の土曜日でした♪やっぱり土日に早起きすると一日が違うなぁ～。*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*ここ最近、ダイエット熱が高まっているので、先

気づけば3/4。ハワイまで1週間。体型がやばいことを再認識してしまった…ということでガチダイエットすることにしました。ジュースクレンズとかも取り入れておこうかなぁ。まぁ、生理前なんだけど…減らないことを前提としてもこのままはやばいので。。。ルール・甘いものなし・基本鶏ムネ肉・スタバもプラベダメ。ホットコーヒーのみ。・サラダイスならオッケー・毎晩腹筋・毎朝毎晩徒歩通勤これやれば結構いけるはず。レッツトライ

今日もサラダイスでサラダランチです(以前の記事はこちら)サラダイスはトスサラダ専門店です今回はオリジナルメニューではなくカスタマイズしてみましたカスタマイズの内容はこちらですスピナッチというのがベースの素材でサラダほうれん草のことです店員さんが手際よくまぜませ・・・完成です写真映りかあんまりよくないですねでもおいしかったんですよなかでも今回おすすめのトッピングはおぼろ豆腐これ食べごたえあったしドレッシングとよくからんでおいしかったドレッシングはクリーミーナッツナ

今日のランチはサラダトスサラダのお店に行ってみましたよトスサラダとは、ボウルに野菜とドレッシングを入れて和えたサラダとのことまずオーダー表に記入して店員さんへ渡し、待ちます迷って迷ってメニューからスペンサ(マッシュルーム、オリーブ、ナッツ、チキン、ドライトマト)のダブルサイズドレッシングはブルーチーズにしました5分くらい待ってきました写真じゃわかりませんがすごいボリュームたくさんの野菜がおいしいその場でまぜてくれるので野菜がへたってない新鮮ですでも、お腹い

朝ごはん昨夜の豆乳鍋にうどんサラダヨーグルト昼ごはんサラダイスチボリ夜ごはん飲み会ハイボール3杯くらいかな？サラダたくさん取れた日(^^)身体が喜んでる気がする！あとはタクトれちょっとやった！明日はジム行くぞ！

朝ごはんいつもの朝ごはん便が出なくて辛いよ昼ごはんサラダイスチキントリプル実は肉まんこのあとバナナ🍌夜ごはん昨日のスープの残り2杯竜田揚げオムライスの残りやばい。。。炭水化物食べてしまったもう、、食欲爆発明日エステいくから切り替えてまた頑張らないと！！！ただ、ずーと減量メニューなんて無理だから食べつつ調整できる体に今月中にはしたい！！あと５キロ痩せたい！！

今日は、あんなに神頼みしておきながら、やっとの事で、水天宮にお礼参りに行ってきました(^ω^)（神様遅くなってごめんなさい🙇‍♀️）県外からベビーカーで💖今時の神社は⛩ちゃんとエレベーターや境内のわきにベビーカースペースがあって嬉しい(^ω^)平日だけど天気も良いし、大安だったのでお宮参りの赤ちゃんもいたりとっても境内は賑わってました(^ω^)春君もあんなにちっちゃかったんだなぁ〜としみじみ思いました帰りは元職場へ顔出し💖後輩ちゃんがなんと出産で辞めちゃうとの事で最後に

病院帰りのお楽しみ～🍴(¨̮)💬💕サラダイス😍大好きなんです♡汐留セントラルクリニックの頭痛外来清水先生の日は、もう、混みまくりで、行くのが辛い😅でも、しっかり脳の検査してくれるし、色々早期発見👀✨感謝しきれません。そんな診察後テイクアウトして家で食べるのが本当楽しみ♡幸せTime。ご馳走様でした🙏

先週の金、土、日は、停滞期の為、ダイエット不良になりました。が、月曜からは、また頑張ってます。今日のお昼は、サラダイスっていうお店でサラダ♡話題のお店みたいやけど、わたしは、会社近くのカフェサラダのがボリューミーで好き。夜は、野菜炒め。からの、昨日に引き続き、仕事後、ホットヨガへ。そろそろ、減ってもえんちゃう？そろそろでっせ。たのんます。明日の朝に希望。

朝ごはんもうおなじみ。笑きんぴら牛蒡がもう直ぐなくなってしまう。。。次作るときはたくさんつくろうっと昼ごはんサラダイスガーデングリルチキン❎2アボカドゆで卵追加ノンオイル和風パンは先輩にあげました^^夜ごはんプロテインハーフ間食バナナ🍌最近帰りが遅いからハーフ。でもなんか夜はそのくらいでいいかもなぁー。。スクワット30回腹筋30回1セット腹筋このやり方であってるのかな。。土曜日聞いてみよう。ダイエットももう直ぐ一カ月(^^)こんなに続いたの生まれて

久しぶりにいつものメニュー食べれたきんぴら牛蒡が食べたくて毎日生きてる気がする。朝ごはんいつものメニュー昼ごはんサラダイス※ガーデンに卵とグリルチキン追加※ドレッシングは大根おろし夜ごはん帰りが遅くて悩み中今日は、仕事で川越まで行ったからちょっと疲れたけど、お客さんに恋の相談を聞いてもらって協力してもらうことに嬉しいーー！！全国津々浦々どこでもいくよーーー！※１人で飛行機は乗れないけどダイエットもやっとやっと超えれた壁嬉しいー！！しかも生理前特有の頭痛とか頚椎の痛みとか

朝ごはんプロテイン間食バナナお昼ごはんサラダ＠サラダストップ夜ごはんプロテインここへきて全然体重が落ちなくなって凹んでてて食べたい欲求もでてきて辛くて挫折しそうでしそうで生理前だって分かってるけど我慢できるのかな。。。と凹んでいたら、トレーナーさんからあと3キロ痩せたらチートデイを入れていいとチートデイは好きなものを食べていい日きゃーどうしよう(^^)とりあえず今食べたいものは韓国料理焼肉お好み焼きもんじゃカレーうどん唐揚げ串揚げ3キロがん

お昼休みのウォーキング！！食事する前か、食事した後に、丸の内界隈を猛烈な早歩きでウォーキングしています（笑）一日中デスクワークの日は、必ずやります野菜を自分で用意出来なかった日は、丸の内【サラダイス】「サラダを主食に！」が同店のコンセプト！！具材やサイズをカスタマイズできるお店です。ボリュームが凄いサラダの種類、ドレッシング、トッピングが豊富。トッピングの具材も美味しい！とにかく美味しい自分でメニューにチェックして提出します。YURIスペシャルは、こちらサラダイスで買って、

サラダに1,100円…なんて時代だぷに子です95日目:▲0.8kg(計▲15.09kg)生理前なのによく減ったなぁおそらく明日は増えると思います今日は銀座に用事があったのでランチにマロニエゲートのB2にあるWithGreenというサラダ専門店に出向きましたhttp://withgreen.club元々プランタンがあったところおっしゃれーまぁ、普通に美味しかったですSmallだけどこれで十分カスタムにしてトッピング4品(お豆腐、もやしナムル、春キャベツ、豆苗)