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うさこの検証シリーズ。極KOMBUCHA再検証19週目個人のダイエット記録です。あくまでご参考程度に。運動有無、食事内容、間食、水分、お通じ、朝晩の体重(当日、前日比)、コメントは書いたり書かなかったりリングフィットアドベンチャーは膝の調子がイマイチなのと旦那に見られるのがイヤでずっとサボってますサプリメントと並行して白湯やりんご酢も取り入れてます1記事に1週間分の内容を上書きで更新していきます。→08/31(月)更新→09/01(火)
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[Amebaグルっぽ]最近、身体の悩みで大きいものが2つ。１つは、下腹部の脂肪。昔からウエストサイズに比して下腹部が太っていましたが、ここ数年エスカレート。スカートやパンツ類がほとんど履けなくなりました💦もう１つは腰痛。こちらも、若い時の肩凝りに加わってもう30年以上。座り姿勢の傾き癖と、在宅業務で座りっぱなしが悪化させています。後者はマッサージと整体。癒しの意味もあって気に入っていたアロママッサージサロンが、男性専用になるという悲しいお知らせ瘦身もかねての整体
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東京・中目黒｜AromaHealinglaxum（ラグジューム）香りで心と身体を整えるアロマクラフトのワークショップやマルシェ出店を中心に活動しています。ルイアメジスト公式サイトおかげさまで、ラグジュームは13周年を迎えました。長くアロマに携わる中で、たくさんの方に香りの楽しさや、暮らしの中でアロマを取り入れる方法をお伝えしてきました。ラグジュームでは、NARDJAPAN（ナード・アロマテラピー
自分らしく生きるためのファスティング３ヵ月で人生を変える専門家プロフィールはこちらから『肌ツヤを良くしたい』『毎日のジム通いやランニングができない』『妊活で悩んでる』『花粉症などのアレルギーを改善したい』『ダイエットする時間がない』『すぐリバウンドしてしまう』などなどのお悩みに個別に指導しております現在の私の体重６０～６５㎏約１５年間、健康的に体重も体型もキープできてますMAX８０～８５㎏時代の私お腹のぜい肉がつい
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ネット診察室へようこそ。Dr.TAKAKOです。前回に引き続き９月・１０月限定のキャンペーン第２段のお知らせです。夏に浴びた紫外線のダメージが気になるのが秋冬。ダメージを受けたお肌をケアしてくれるレーザートーニングメニューがお得に受けられるキャンペーンです。使用するレーザーは韓国の医療機器メーカー、ルートロニック社の最新型レーザー治療機器「ハリウッドスペクトラ」532nmと1064nmnの２種類の波長とレーザーの照射時間を変えることで、シミやくすみ、肝斑、ADM（
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血糖値を急激にあげないように始めたコタラ☺️つまり、太らない対策❣️❣️食事15分前にコタラの顆粒を飲むだけでそれが可能に♡ちょいもダイエットを兼ねてコタラとビープロを飲み始めて3週間も経たずに2キロ近く減りました。今はいったんその辺をキープ☺️簡単ダイエットは身体にも優しい。
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夕飯🍽️映画終わりで5時昼ごはん食べてなかったから(お腹空かず)久しぶりにスシローへ1人で行った(早めの夕飯)旦那が米を拒否るので、一応食べられるか聞いたら嫌な様子寿司が嫌いな娘にはポテトと唐揚げとジュースをテイクアウトして旦那と合流してから旦那のはモスを買って帰った主婦業サボるとお金が飛んでいくなー💦料理すること🟰節約だなと思うたまに例外もあるけど明日はメンクリの日昼からなんだけど昼ごはんマック買って帰りそうな予感💦月見出たけど、あまり好きじゃないのよね←変
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千葉ニキビ・ニキビ跡専門サロンpecheAぺシュアです\フェイスラインや顎裏ニキビ悩んでませんか？/首付近のニキビってなかなか自分では改善しにくい場所。ペシュアのお客様にも、『ほかのクリニックに行っても首はできないと言われた』という方とても多いです。本日はペシュアでフェイスラインと顎裏ニキビを改善された方をご紹介します♪27歳/介護福祉系こちらのお客様は、社会人になってから首元のニキビが増え始め他のクリニックも行ってみたところ首付近は施術できないと
（※プロモーションを含みます）今年の夏。振り返ってみたら、私、かなり動いていました。長女の大学のオープンキャンパスに3校付き合って、（しかも、よりによってかなり暑い日！）次女のバレエの講習会では、1週間送迎。その後は公演出演のため、劇場にも1週間通いました。私も仕事や家事をしながらの付き添い。遠方の送りだったので、帰宅は深夜になることも。……今年の夏、なかなかスーパーハードモードでした。母の夏休みはいずこへ...。でも、どれも娘たちの大事な予定なので、で
ご訪問頂きありがとうございます。。三兄弟のオカンいつもイイね！フォローありがとうございます✨励みになっております～🌱なないろです😊き、き、き、聞いてくださいーーー！！体重計に乗ったら！何で？？あっそうそううちの息子、三男ね。20キロ、確か21キロ位痩せちゃって別人になったのよーマジで😆😆息子がお世話になってるのはコレコチラは糖質オフのパンコチラは大変お世話になっております豆100%のスパ
私は筋力トレーニングだけでなく、有酸素運動も行っています。運動時間が長くなると発汗量も増え、トレーニング中や終了後に筋肉が攣りやすくなることがあります。そのため、以前から水だけでなく、ナトリウムやカリウムなどを含む電解質飲料を継続して摂取しています💧【ポカリスエットパウダー1L用】https://amzn.asia/d/0cUhwz1C【ファインイオンドリンク33包】https://amzn.asia/d/0bQK6mDFどちらも電解質を含んでいますが、実際に飲み続けてみると、
【はじめに】先週、健康診断の結果を受け取って、血糖値の欄が「基準値内」だったのを見て、正直ちょっと安心してたんですよね。ところが同じ週に、部の後輩から「食後にやたら眠いのは血糖値スパイクかもしれませんよ」と言われて、なんとなく調べてみたら思ったより怖い話でした。健診の空腹時血糖が正常でも、食後だけドカンと跳ね上がってる人がいる、と。昼にカツ丼をかき込んで午後の会議で沈没してる自分は、まさにそれっぽいなと。【ニュースのポイント】血糖値スパイクとは、食後1〜2時間以内に血糖値が急上昇する状態の
りつこ。巻き。|ぶるどっぐのぶるおこんばんは！ぶるおかーちゃんです！ヽ(・∀・)ﾉ♡りつこ。巻き♡えぇーと…特に意味はありません！笑とーちゃんにイタズラされただけですが…りっちゃんは、うふふ♡うふふ♡と、なっとりました色々と試しているサプリメントあれこれやり過ぎると、どの効果なのか分からなくなるので今は、一つだけに絞っていますが…顔を見ていただいたら分かるように美味しいらしい♡サプリメント…bulloblog.com
平日の夕ごはんたち月曜日は焼きそば、豆腐サラダ火曜日は肉じゃが、豆腐サラダ、煮浸しこの日の肉じゃがは鶏肉で水曜日はゴーヤチャンプル、ブナピーと人参のスパイス炒め、レタス木曜日は豆乳担々麺、シュウマイおかずを作り忘れたので冷凍しておいたシュウマイを出しました子どものお弁当たち砂肝とニラの炒め物、サラダ豆(レトルト)、みそポテト、ミニトマト、鰤の塩焼き、練り物、肉巻き(冷食)、おにぎりニラと砂肝炒め、サラダ豆(レトルト)、ミニトマト、サツマイモのマヨ焼き、ブロッコリー、ミートボール
当ブログにはプロモーションが含まれます。どうもみなさまこんばんは。OBAでございます。楽天スパセにつき投稿頻度上がっております！お付き合い頂けると幸いです！『雨の日に自己肯定感上げてくれたリピ確定品』当ブログにはプロモーションが含まれます。雨うちの庭から、おはようございます。夏休み明け、1週間の最後の平日、雨。子供はなんかぐずぐずしてたけど幼稚園へ。そうや…ameblo.jpそれにしても今日も疲れた､､､へとへとや！！しんどい！日に日に疲れやすくなってる！40代になってから、
こんにちは＾＾管理栄養士✕看護師✕食療士越井智美です。ーーーーーーーーーーーーーこのブログでは３７歳以降の妊娠出産を叶える体質改善についてお伝えしています❤ーーーーーーーーーーーーーー卵子はどうやったら育ちますか？卵子の質をよくするにはどうしたらいいですか？妊活されてる方からたくさんいただくご相談。卵子は目に見えないけれど歳を重ねるごとに質は下がる。といわれてるから心配になりますよね；；血糖値自律神経栄養腸・・・
こんにちは〜！楽天スーパーセールをのぞいていたら、ちょっと気になるものを見つけました。普段から「何かお得なものないかな〜」と、セールをふらっと見て回るのが好きなんですが、今回は以前から気になっていた美容サプリメント「P3（ピースリー）」が30％OFFクーポンの対象に。こういうタイミングでお得になっているのを見つけると、「今なら試してみてもいいかも？」なんて、ちょっと心が揺らいじゃいますね（笑）前からSNSで見かけて気になってたんですよね。1包に黄色い粒、黒い粒、カプセルが入って
エンドキサンの副作用だけじゃない？抜け毛が止まらず検査したら亜鉛56｜ジンタス50mgを飲み始めましたこんにちは😊抗MDA5抗体陽性皮膚筋炎と間質性肺炎の治療を受けてから、ずっと気になっていることがあります。それが……大量の抜け毛です😢最初は完全に、「エンドキサンの副作用だろう」と思っていました。ところが今回、血液検査をしてみたところ、亜鉛56μg/dLという結果が出ました。先生からは「亜鉛欠乏」と言われ、2026年9月4日からジンタス錠50mgを飲み始めることになりまし
最近、だいぶ暑さがやわらぎ秋らしくなってきましたが夏の間に浴びた紫外線引き続き気になってます😂ビタミンCを効率良く摂取できる方法を探してお値段的にも飲みやすさ的にも私的にはイチオシ☝️それが…こちら💁♀️モデルの紗栄子さんもオススメされていてとっても嬉しい🤗レビュー投稿で100円クーポンエルリスELLISSビタミンCリポソームビタミンCリポソーム30包1ヶ月分アロエベラ含有加工食品サプリメントビタミンC誘導体レモン味粉末パウダー粉サプリ
サラシア・ギムネマ・イヌリン配合の健康サポートサプリ毎日の食事を楽しみながら、健康維持も意識したい。そんな方にチェックしてほしいサプリメントを見つけました。今回ご紹介するのは、サラシア・ギムネマ・イヌリンを配合したサプリメント。毎日の健康管理を意識している方に、無理なく取り入れやすいアイテムです。特に嬉しいのが、サラシア80mg、ギムネマ180mg、イヌリン180mgを配合しているところ。食事を我慢するのではなく、
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私の友人の肩の痛みと‘とあるサプリメント’今日の経過今日1日も肩の痛み無く、不思議がりながら過ごしていた友人。夕食時に言ってみた。「もし、このサプリメントが本当に効いているのかどうかを確かめたいなら、今晩から飲むのをやめてみるという手もありますよ。」友人は若干驚いた様な表情を見せて私をみてから、薄笑いを浮かべながらスッとサプリメント容器に手を伸ばし、一錠をポンっと口に放り込んだ。痛みを感じるカモ🦆知れないことに対する、恐れの気持ちの方が大きいのだろう。激しい痛みや長く続く痛みは、
