サプリ

さすがに心配になるインドネシア一人暮らしでマイペースに生きている。昔から朝の静かな時間が好きだったが、ここに来て加速気味。5時間睡眠が当たり前。たまに4時間という事もある。朝をたくさん使えるのも良いけど、これって実は夜中ともいう。疲れもさる事ながら肥満や頭髪に影響が出始めている。これは危うい。オヤジ化が急速に加速中。笑えない。インドネシアのかかりつけ医に相談。年のせいもあるとは思うと言われ絶望。そんな中、サプリを処方してくれると言う。睡眠薬も出すかと聞かれたが、まだそこまでは行きたくな

母が病院から帰ってきてから2人で生ラーメンを食べました少し変わってる味がしました~塩だけどこってり気味でも美味しかったです冷蔵庫にまだ食材がないのでネギだけ入れました今仕事で韓国に住んでいるお友達からきたお昼ご飯美味しそすぎる〜しかも綺麗に写真撮ってやがる笑ラーメン食べたのにお腹空きそうな勢いその後私はお薬の時間今日はトリメブチンやめて酸化マグネシウムやはり便秘は辛いもんがありますね。。。妊活とか妊娠とかの予定全くないんですが、貧血気味なので小林製薬さんのサプリを使わせ

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今日はもう、めちゃくちゃ体がだるい。重い。なんだろう。季節の変わり目？インフルBの後遺症？それとも薬で胃腸をやられたのか…。原因ははっきりしないけど、とにかく「重い」。昔の私は「週に1回出ればそれでOK」な体だった。でも今は、出ない日がほとんどないくらい体質がガラッと変わった。だから今日は決めた。サプリを飲んで、“出す日”。溜め込んだもの、体の中の“汚”を全部出す。出して、身も心も軽くなってやる。今日はそれだけに集中。

鉄欠乏性貧血に対して病院で処方される経口鉄剤は、すべて「非ヘム鉄」ですしかも「非ヘム鉄」は吸収率が悪いので、経口鉄剤に含まれる鉄分はおよそ一日当たり100㎎で作られています。消化管粘膜の刺激症状をできるだけ少なくするように、病院で処方される経口鉄剤はいろいろと工夫して作られています。しかし、残念ながら「非ヘム鉄」ですから、胃酸で分解される際にむき出しの鉄イオン😈（フリーのFe2+もしくはFe3+）が遊離して、胃腸の粘膜をいじめることは避

こんにちは😊43歳3人のママです43で4人目を頑張ってるとか外では言えない、、。ここでしか言えない（´-`）.｡oO43歳以上の人で頑張ってる人ってどれくらいいるんだろう気になる💭👀✨以前購入した妊活サプリ⬇残念な事に体に合わず旦那さんにあげましたもうひとつ気になってたこれ⬇を購入しました(*^^*)体に合うといいんだけど今周期か来週期はちょい頑張ろうかな

こんにちわ。サプリくんです。あなたがもし、母親になっているとしたら「子供がどうしたいか」って、とってもよく考えると思うんです。子供がどこへ行きたいか子供が誰と会いたいか子供がなにをしたいのか家族で行動を共にするわけだし、子供の意見をないがしろにするのは、とってもしたくないことだと思うんですよ。と、ここまで読んで、「うんうん」と共感されたあなたなのであれば、ひとつ忘れないでおいてほしいことがあります。あなたがなにしたいか、をちゃんと伝えなきゃダメですよ

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前の投稿はここ『50代イライラが止まらない‼️漢方やサプリで改善できるのか❓①』「最近、イライラがひどい」「ちょっとしたことで、家族に怒ってしまう」「自分でもコントロールできない」50代が近づくと、こんな声が一気に増えます。（わたしもその…ameblo.jp漢方やサプリを飲んでいるのにイライラが改善されない…それは…体の土台が整っていないから漢方も、サプリも巡る体でないと、効きにくい‼️✔️手足が冷えている✔️背中がガチガチ✔️下腹部が冷たく固いこの状態では栄養も成分も届き

たしかに～！！って思った。この記事『燃え尽き症候群』こんにちわ。サプリくんです。昨日、息子と久々にニンテンドースイッチを楽しみました。スマブラっていう格闘ゲームなんだけど、知ってるかな。相手になかなか勝てなく…ameblo.jp「誰だ、こんないい事書いてるのは」と思ったら、自分だった(笑)過去記事にたまたま目を通してたら、引っかかった記事。なにかに一生懸命になっているときなにか以外の時間を大切にするなにかから一旦離れる時間をとるなにかとは全く無関係な時間を楽しむ

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