サバ缶カレー

今夜はコールドプレスジュースの搾りかす入りサバ缶トマトカレー🍛最近DHA、EPAを手軽に取るためにサバ缶をよく利用してます🥫🍅お好みはベースににんじんを入れる事🥕βカロチンタップリ👌『ゴールドプレスジュース』数年前初めてハワイのスーパーで飲んだゴールドプレスジュース美味しかった〜それ以来家でも手軽に飲みたいとゴールドプレスジューサーを探しましたがお値段が高か…ameblo.jpコールドプレスジュースの搾りかすー↓『今日のコールドプレスジュースの搾りかす…』今朝のコ

こんにちは。大田区池上「リズム鍼灸治療院」の梅ちゃん先生、梅津ユキオです。リズム鍼灸治療院HPhttps://www.bt-rhythm.com/康美の感謝ブログはこちら↓https://ameblo.jp/yasumi-rhythm/皆さま、いかがお過ごしですか今日は春の嵐ですごい風ですね～桜の開花はあと2～3日でしょうかね本日は春のアンチエイジング料理レシピを２品紹介します。「新じゃがとピーマンのシャキシャキ炒め」【材料（２人前】新じゃ

今日はぽかぽかキモちい洗濯も乾き安くなったよ午前中行きつけの神社で知り合いの爺さんに会ったょ今日は休みですか？て、聞かれたから、今○○の○○ホテルの客室清掃の仕事してて、今日は休みですと答えて来たょへ～そうなの、、て言われてお仕舞いだったそしたら、手水舎でタンを吐いてる汚い人がいて、気持ち悪くなっちゃった行きつけの神社は、小さい神社だから舐めてるのかなと悲しいよ。大きい神社なら、手水舎で、タン吐かなくね？大きい神社で、そんなマナー違反している人見たこと無い気がするカーッペ！

サバ缶カレーTWランチ

こんばんは！見に来てくださり、ありがとうございます今日は仕事を30分延長したので帰宅後は嵐のように夕食作りです⚫︎本日のメニューまる＊＊サバ缶カレー＊かぼちゃのサラダ＊唐揚げ前回、カルディで購入したサバ缶『〜番外編〜カルディ追加購入！黒豆茶』こんばんは！見に来てくださり、ありがとうございます3月に入りこれから卒業式やら卒業遠征やらで行事が立て続け忙しくなる前に美容室へそこでLDKカルディ特集を読ん…ameblo.jpこちらを使って初のサバ缶カレーですこれなら簡単に魚の栄養

昨日は（外出したくなくて）家にあるもので夕飯を作ろう、と思いました。「そうだなぁ、なんとなく、カレーが食べたいかな～？」クックパッドで検索して、たどり着いたのがコレ。絶品！さば缶のトマトドライカレーだいたいこのレシピ通りに作りましたが、最後にカレールーで味をまとめる予定だったので、使う調味料は気持ち少な目にしましたよ。特に塩はしょっぱくなりそうだったので、ほんの少し。レシピ通りでも充分に美味しいのですが、食べなれたカレールーの味がないと、弟の好みに合わな

こんばんは。今日は週1のzoomミーティングの日でした。この日は旦那さんにも協力してもらって少し早めに帰って来て貰ってます。ちびちょ。の面倒見ながらミーティングは大変そうなのでで、夕飯も少し早めに食べるようにしてる。ぁさて。そんな今日のご飯です。今日はトマト缶と鯖缶（水煮）で鯖カレー作りましたカレールーは使わずカレー粉と醤油少しとケチャップ少しで味付けするレシピ。てな訳で、今日のごはーん鯖カレー目玉焼き乗っけ。ポテトサラダ。でした鯖カレーが割とスパイシーなので、ちびち

ブログ見てくれてありがとうございます！アラサー主婦、もうすぐママになる、ありちゃんです♪手作り料理、美容、夫婦のこと、家族のこと、学びの発信をしていきます！！みなさん、よろしくお願いします。こんにちは！最近早起きができていたのですが、今日は昨日眠れなかったせいか、１１時過ぎまで寝てしまっていました・・・郵便局の荷物が届いたピンポンで起きました(笑)旦那氏は在宅でお仕事をしているので、いつもお昼は１２時頃に一緒に食べますお昼ご飯作らなきゃ～と思い冷

今日もぴんくは、ママに着いて行く気満々で、私の一挙手一投足を見つめ続ける🐶なのはな生協の配達が来てドアを開けたら、私の車に一目散！よっぽど私と出かけたいのでしょうけど、ごめんなさい🙏ママは一人でお出かけでーす♪アザレピュアスマイル〜素肌と心のカウンセラー塩田啓子です😄✨今日は四街道で、スリランカ料理教室の日お馴染みとなったメンバーで、料理の工程もサクサク進みましたジャーン♪凄いでしょう⁉️カブのカレーなんとー、柿のカレー🍛サバ缶の炒め物、、パンにつけても美味しいそうで

カレーとサラダの夕飯です鯖缶カレー🍛美味しいよ😋にんにく🧄生姜を🫚いれてるので魚の匂いは気になりませんごぼうサラダ🥗スライサーで細切りにしたので下ごしらえはカンタンネットでみたレシピですがきんぴら作る手順とほぼ同じで痛めて味付け後最後にマヨネーズ、しょうゆ、出汁であえるので濃厚でした

10月25日（水）食欲の秋です🍁毎日たくさん食べてます。朝ごはん柿2つ間食チョコ、さつまいも昼ごはん鯖缶カレーわかめ人参ぬか漬けゆで卵この鯖缶カレーはごはんがごはんがすすむくんです！間食柿夜ごはんローストポーク人参ラペわかめごはん長芋ジャガイモ間食バナナさつまいもチョコすっごい食べたのでレッツスクワット🦵おやすみなさい

ご覧頂きまして、ありがとうございますSTIフードホールディングス様より、おしゃれな缶詰の株主優待が届きました全部で9缶です。うれしい年２回株主優待がもらえます。こちらの企業様の株主優待は、いつもとてもおしゃれな缶詰です。今流行りのインスタ映えも意識されているのでしょうか右上の缶詰を手に取ると下からもう一缶お目見えですお酒のおつまみにとても合いそうです。株主向けのさば缶シリーズどれも美味しそうです。ふるさと納税品【ふるさと納税】【10月以降寄付額改定予定】【1位獲得】北海道産牛肉

久々のパン捏ね。夜に捏ねて、１次発酵の途中で面倒になっちゃった。冷蔵庫へイン。ステンレスボウルに入れたのでよーく冷えて、朝に安心して冷蔵庫から出します。復温中の過発酵の心配がないデショ。翌朝１度パンチ入れて、発酵の続きを室温で。分割、ベンチタイム、成形、最終発酵、そして焼成。フランスパン、焼けました。チーズとろり。シャウエッセンとケチャップとチーズ。ベーコンチーズ。オーブンが冷めてからレンチンでお昼を作りました。サバ缶でレンチンカレー。🍛10分足らずで出来ます。食材は

サバ缶カレーサバ缶でカレー🍛シーフードカレーですね小松菜ともずく酢あえただけカレー🍛はパートナーにも大人気v

夏バテ☀️😵💦なのかしら？元気が出ない。感染対策で家にこもっているからかしら？朝から夜まで話し相手はトム&ラブ2匹の犬🐶旦那様のお帰りは遅く日中は孤独…🐶ってけっこう近くにいるけど、昼間寝てること多いのよね…二人でガルがル遊んだりしてるから…孤独鬱なのかしら…からだは思うように動かないし。気が晴れない。食欲はあるけど、ご飯が入らない。副菜の味が苦味が強いのでなに食べても変な味。夕食になに作る？美味しく感じないから、食べる物が偏る。旦那様が夕食いらないと言ったので、塩分過多

こんばんは。今日は夜、楽天スーパーセールに参戦する予定で忙しいので頭使わなくて良いメニュー、簡単なメニュー。晩ごはんほぼ缶詰とチンするだけ〜時間がないとき良く作ります。お惣菜とか買ってきてもいいのですが揚げ物とかになってしまうし平日はなるべくヘルシーを心がけているのでね。楽天、いつもサクサク行ってすぐに10店舗超えるのですが今回まだ4店舗。調子悪い…お金使わなくていいんだけども。とりあえず購入したもの。早い者勝ち【半額】9/4(月)20:00-9/11(月)0

ご訪問くださりありがとうございます。m(__)m30日の食事です。朝は・ブラックコーヒー・シャインマスカット昼食は・玉葱ときゅうりのピクルス・味噌汁・鯖缶カレー・ヨーグルト鯖缶カレーはテレビで見たレシピで作りました。火を使わずレンチンで美味しく出来上がり♪夕食は・チキンケサディーヤ風これはサラダチキンを使って作りました。細かく切ったサラダチキン、玉葱のみじん切り、ケチャップ、にんにくのチューブ少々、柚子入り七味少々を混ぜた物とシュレッドチーズを市

剥いた梨や背高のっぽのお茶のタンブラーを持ってたからね〜💦階段の下から二段目くらいのとこで右足首がカクッとなってタンブラーが斜めってからパニック💦前に落としてそのまま玄関まで落ちてって飲み口を割ったことがあるので、先ずはタンブラーを救い、次に自分が落ちないように体勢を整えたつもりが、腰をひねった😱まぁ早めに湿布を貼ったのが功を奏したか、今はもう然程痛くはないけどね残るのはちょっとした違和感程度😓しかし、タンブラーもだけど、自分が落ちないで良かった今夜はバーバーイーツはパスして、カレーに

朝ごはんはトーストと生ハムと珈琲。昼ごはんは玉葱じゃがいも人参茹でれレトルトカレーと合わせた。午後は英語の無料体験講座に行ってみた。あとは好きな喫茶店で過ごした。ここはトイレもあって居心地がいいけど、今日は西日が強くて冷房が効かないで暑かった気になって食べたおやつムラングココ。これはできるかも🦆https://cookpad.com/recipe/2485107ムラング＊ココ(メレンゲクッキー)bynoarie卵白が余った時にすぐ作れる！ココナッツ好きにはたまらない！焼いている時か

ご訪問ありがとうございます♡かすみんですこんばんわ✨今日はあっという間に一日が終わろうとしています。忙しかったわけではないのです今日は寝不足だったので車の運転は控えて自転車で外出したのですが、暑かったせいもあり帰宅するころには体調が悪くなってしまいました。少しだけ休もうと横になったら、何と３時間も眠りについてしまい慌てて起きたのが夕方５時ということで、こうなってしまった時の食事はスピード調理です！そしてレパートリーが少ない私は、苦しいときのカレーライスなんですただいつもと違うの

うキッチンとリビングが見渡せる食器棚の上にゃんこ達お気に入りのスポットどっちが占領するかで揉めてる。きじしろ猫くうちゃんが黒猫ネルに明け渡すよう脅している。どけっていってんだろ！ぼくが先にいたのに…そりゃ不満だよね。お母さんに味方してほしくてくうちゃんがこっちみるんだけど当事者にゆくえはまかせてお昼ごはんの支度する夏野菜とサバのカレー玉葱、じゃがいも、ズッキーニ、ピーマンにトマト庭と畑で採れた自家製野菜サバはサバ缶だから骨まで柔らか使ったスパイスクミン、カル

散々降って降って降って奇跡的に夕刻おとなしくなってきて、甘い私はもうピークは過ぎたなと感じたんだけど…テレビやネットでは、関東はこれからがピークだと脅しの文句を大音声で喚き立てるし、おいおい待ってくれよ外の静けさを見てくれよ聞いてくれよもう終わったよ大丈夫だよなぁんて思ってたんです、マジで…ちょっと斜に構えて、ふふんと笑って…これらの甘ちゃん思考、全て撤回致します…お詫びと共に削除し訂正致します😣なぜなら…降ってきましたよまた…😰21:50現在、大雨の真っ赤っ赤の区域に我が県

朝56.2kg食事なし本日は月１の仕事、遠くの街へ🚙朝早いので、出かける時点で起きてる人夫のみ立ちっぱなしで手術器械の洗浄、滅菌業務、気が抜けないし、中腰姿勢で腰が痛い〜😖本日は感染症（肝炎のキャリア）が多く、不活化処理に時間がかかるいつものことだが昼休憩なし！差し入れのジュース、マンゴープリンを飲み込む４時頃帰宅して（居眠り運転しそうになるくらい疲れた😓）その辺にあるものを食べる納豆キムチパン２枚をフレンチトーストにして写真なんか撮る余裕なし食べ終わりソファに、すわ

ちょっとお魚にしたい気分でした。有る物はサバ缶‼️カレーならきっと間違いないわ！と思い、有る材料でやってみました。＊道具レインボークッカー19cm深鍋＊材料玉ねぎ2個(薄切り)じゃがいも2個(薄切り)サバ缶2缶(汁ごと)(A)オリーブ油大さじ1おろしニンニクおろし生姜(B)カレールー1かけカレー粉大さじ1チョコレート1〜2カケウスターソース大さじ1ケチャップ大さじ1/2醤油小さじ1＊作り方①玉ねぎ、じゃがいもは

ブログに来てくださりありがうございます。今日の昼御飯。家族考案の自家製サバ缶カレー登場！電子レンジでできる時短レシピ！美味しかったです！

サバカリー本格麻辣仕立て🍛カレーなのに本格麻辣という中華を推してるけどほんの少し辣油が入ってるだけで程良く美味いカレーもっとチャレンジした中華なスパイスを感じたかったな普通に美味しい。えらいタンパク質14gで満足感はあるけれど、ルーの要素が少ないのでドンキの100円カレーを足す𝐻𝑒𝓁𝑒𝓃（ヘレン）@helen20190420サバカリー本格麻辣仕立て🍛カレーなのに本格麻辣という中華を推してるけどほんの少し辣油が入ってるだけで程良く美味いカレー、美味しい。タンパク質14gで満

今日のご飯は…カレー🍛これを使って。サバカレー🍛初挑戦美味しかったけど、サバの主張がすごい。チビ助はいっぱいおかわりしてくれたけどチビ兄はサバが骨ごと入ってるとわかると急にテンションだだ下がり。ダメでした難しい子今日の買い出し食材。約６，０００円まだ冷蔵庫に野菜も残ってたし、これで何日持つかな〜

サバ缶でカレーが作れるとの事。サバ缶好きとして。使命感にかられる。タンドーリチキン風の手羽中も焼いた。アジアンキッチン風～。メニューサバ缶カレータンドーリ手羽中茹でいんげんカリフラワーのピクルス人参の酢の物プチトマトあめちゃん、今朝卵豆腐とごはん。お昼オムライス。声だけはおかしいがもうだいぶ良くなった。なので一緒にサバ缶カレー。辛さ・油控えめ。あっさりだけど美味しい。多分とても低カロリーだと思う。白

こんばんは夕方から急にめっちゃ寒い😵…案の定、雨だけどみぞれっぽい感じになりました我が家の次男くん（自閉症です）が今日からショートステイなので、送迎がないので、いつもより遅くまで事務仕事ができました…結果、いつもより帰宅時間が遅くなってしまいました大至急晩ごはんの支度に取り掛かります​鯖缶カレー🍛ご飯はバター醤油コーンご飯慌てて作ったので、ちょっとルーが溶けきらず残っていたとこがあったようです水の量も多かったようですが、味はいい感じカレーライスでもいいけど、カレー