サトウ式リンパケア

今日はお彼岸の雨どんな1日にしようか？実家のお墓参りに行ってお母さんとのんびりお茶をしてゆっくりしよう。部屋の掃除をして気持ちよくなろう。明日のワークショップの最終リハをして落ち着いて明日に備えよ明日の衣装を考えてワクワクしよう。夕飯はパークソテー食べよう。リラックス。のんびり、ゆったり、落ち着いてる。ありがとうな気分。ホッと体が温まって緩む心地よさ。おいしい楽しいうれしい♡さっきまでサトウ式セルフケアでとーっても心地よく体が緩まってます。はぁー。フワーッとする体

昨日は結構望みどおりにスルスルとお掃除が進んだ。お掃除で体を動かして汗だく！シャワーを浴びて家の中も体も心もスッキリしたー股関節痛の父さんにサトウ式リンパケアの施術もできた。先日習った軸ピタも取り入れて。軸ピタはやっても痛がらずに、まずまずといえそう。少し続けてやってみよう。VIVANT最終回を楽しみにしてたから。お風呂も歯磨きも済ませて準備万端で臨みましたよ。最終回面白かったー。

今日はお掃除dayしばらくお掃除してないから家の中汚れてるーなのでスッキリ綺麗にしていきましょう。父さんの股関節痛を良くしてあげたいのでケアもしていきます今日のゴール設定＊状況掃除を楽しくノリノリにやってる予定通りにトイレ掃除、部屋掃除、お風呂掃除ができた。父さんにサトウ式リンパケアの施術をして股関節痛が良くなっている。＊感情と感覚気持ちがスッキリとーってもいい気分、晴れやか心が軽い体も軽ーい呼吸が深かくて気持ち良い父さんの体が楽になってとても嬉しい。施術した私もと

今日は朝からサトウ式セルフケア1時間掛けてゆっくりと体を緩める。柔らかく緩やかになった体とともに心まで柔らかく緩やかに心地よいです。では今日のゴール設定してきます！＊状況サトウ式イヤーカフのワークショップが3名決まった。ワークショップの下準備が完璧参加者さんの好みのアクセサリーパーツが揃った。＊感情ワクワクトキメキ嬉しい楽しみすぎるー。＊感覚胸が弾んでいる口角がきゅっと上がってずっーと笑顔今日も良い一日をお過ごしください

今日はお仕事お休みです。青空がきれい。それだけでいい気分になれる。いつも地球は私達を楽しませてくれたり豊かにしてくれたり無条件に愛を注いでくれている。ただそれに気づくか気付かないかの違いだけ。空を見て湧き上がった思い↑さて。今日のゴール設定は何にしようかなと考えて無理なくすごしたいけど、でもやっておかないとならない事がある。それをやるべきと自分に圧をかけて苦しめずに、やる気を出して、やれるところまでが完璧と自分を応援したり励ましながら無理なく取り組めるようにしたいと思います。ゴ

今日は名古屋までセミナー参加ゴットハンドの先生はとーっても優しくて楽しい先生だった。施術もやはりすごい❣️あんなに軽く簡単に体が緩んで整ってく。施術後はとても身体が軽い！素晴らしい技術でした。生徒同士で練習し合って体も緩んですごく楽❣️しかもサトウ式セラピストの同期が偶然参加していて久しぶりに再開できたの。本当に嬉しかったー。サトウ式のセミナー卒業後色々話したい事が溜まってて、お互いいっぱい話せて本当に気持ちがスッキリ！気持ちを聞いてくれる、分かち合ってくれる人がいてくれるって本当

クリップアップ基礎講座の募集をしたけど参加は今の所ゼロ。講座までまだあるので、先にどんな講座にしたいかゴール設定します。【状況設定】講座に大好きなお客様が来てくれて、商品に効果をすごく感じてくれて、とても喜んでくださった。とーっても嬉しい。感謝の気持ちでいっぱい。とても楽しい笑顔の溢れる豊かな時間になった。私はサトウ式の理論をわかりやすく伝える事ができて、簡単に綺麗になれる事がわかってもらえてとーっても嬉しい。【感情設定】楽しい。嬉しい。笑顔が可愛いすぎ！ワクワクがすごい！

今、何かしらの悩みありますか？私はいっっっぱいありました。義父母との関係。両親、特に母親との関係。仕事の人間関係。子育ての心配不安。ママ友との付き合い方。家事が出来ない自分。犬を通じてトラブルになったり。近所とも微妙だったり。何やっても上手くいかなかった。。。。。めっちゃ苦しかったー(T_T)なので、私はエネルギーについて学びました。エネルギーの世界では思っている事が実現する。これ、原理原則です。なので、心の奥底で自分という人間が生きてるだけで人に迷惑をかけるって思っ

ジブン大改造、８５日目《まなゆい使い》橋野ゆきえこと、チャンディニです(^^)/今日は体重、54.7kg(・∀・)お休みは、朝が遅いので食べる量が減ってるせいもあるかも？この調子でがんばります～ｗこの間のお伊勢参りの時に、実はね・・・サトウ式リンパケアのえっちゃんこと、田村悦子さんに作ってもらったイヤリング『ウホホホ〜♡』ごきげんよう(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ今日もありがとう♡田村悦子夢のアトリエです神戸、六甲道若返りのリンパケアとカウンセリングサロン…ameblo.

こんにちわ。今日もいいお天気の神戸です。暖かさに感謝しているせいか？？数日前寒～くなった日も、冬だしね～♥️なんて体も縮こまらずいれました🥰心と体は繋がっていますね～😊そんなふうに、自分の当たり前になっていることに気づいて、実は当たり前ではないことに感謝すると、全てが有り難く感じるのだな～と経験させてもらいました！意識って！どこにフォーカスするかって！大切だな～とつくづく。昨日は、娘が授業参観の代休で楽しい休みにしたい！！と複合施設？である万葉の湯に行ってきましたー。

ビフォーアフターがスゴすぎて！それだけでなく、アクセサリーとしても可愛いし(≧▽≦)思わず「即買いします！(^^)/」といったリンパケアできるイヤーアクセサリーをゲット～♪してきた、昨日でしたｗ最近、zoomでお話し会とか交流会とかセッション会が多いけど、以前に比べて、自分の顔を見る機会が増えた(^_^;)のは、きっと私だけでないと思うｗで、なんとなくだけど（最近、肌ツヤよくなってない？？？）って思ってたら、他の人にも言われたので（やっぱりそうかも？？？！ｗ

今日は、腸心セラピースキルアップ実践練習会に参加してきましたー(*´꒳`*)渡邊千春代表から直接ご指導をいただきました。とにかく楽しかったなー💕深いお話しやそこらじゃ聞けない話したくさん教えていただきましたー(о´∀`о)千春さんは開発者だけあって腸心セラピーでとことんご自身を癒された方だし、多くの方を癒されてきた中で、不思議な事が多々あるのです。そして、やはり、感情を癒すってどれだけ大切か✨しみじみ思いました。参加者はそれぞれ受講時期が違うけれど、セラピストとして活躍出

こんにちは😃整体院Leaの牧野智子です。😊Switch！BasketballSchoolでは、マッキートレーナーです。😆申し訳ありません現在は、ご予約可能日を更新しておりませんが予約は受け付けております。ですが、コロナの流行もありますので、お客様の体調や、ご家族などの体調も伺わせていただき、施術可能な状態であるかを検討させていただいております。セルフケアレッスン、エクササイズレッスン、トレーニングレッスン、テーピングレッスンなどは、オンラインでもやっておりますので、どしどし御連絡く

truecolors「本当のあなたらしさが1番輝いている」愛と自由のシンボル✡️「イルカ」から聞いたメソッドを伝え「ありのままのあなたを生きる」サポートをするオガワサリーですプロフィール➡︎こちらご訪問ありがとうございます🔸募集中のメニュー🔸ドルフィンラブ・リーディングスマイルセッションドルフィンラブ・リーディングスマイルセッション3回継続セッション関連記事⬇︎本気で「自分を大切にする！」と意図するこのブログは自

あーーーーーイライラする。なんで、仕事決まらんのだ。仕事きまれーーーー！！！！！ふぅ。迷惑メール解除してくれだ？？はぁ？？しらねーーーよ。わかんねーーよ。そーいうの苦手なんだよーーー(；∀︎；)出来ないよーーーー！！！！今日は、うまくいかねぇ日だな、、、ふぅ。メルカリも今まですぐ、売れてた物が売れなくなったしマジか、、、、首寝違えて痛いし↑サトウ式リンパケア式めんどくさくさくてやってない仕事決まらないってすげーーーストレスだな。借金がまた増える、、、、

自宅待機3ヶ月目に入ったあたりから、ちょっと体型が怪しくなって来た。太って来たっていうよりは、おばちゃん体型になって来た気がするほぼずっとお化粧してないし、ブラつけてないし、、、仕方がないのか。。。なので、ちょっとエクササイズ始めました。狭い部屋の中で大汗かいたり、動き回るの嫌なので、毎日続けられそうなものを10分ちょい。お気に入りは、整体師の川島さん❣️勿論、動いた後は、サトウ式リンパケアで流す！仕事始まるまでに、変えるぞ〜

こんにちは。ハルカです。昨日はオンラインお手入れ会に参加しました。サンダースのオイルを使って、小夜子先生のインストラクションでリンパケア。お手入れセットとサトウ式リンパケアのイヤーアクセがセットで2000円！とてもお得です〜！アロマの香りでも癒されて、今朝のお肌はプリプリです。久しぶりに自撮り。メイクが取れてしまってるので補正アプリに頼った写真です。このアクセサリー、つけてるだけで肩は楽になるし、フェイスアップします。アプリのおかげだけではありません。お買い得ですので気

おはようございます！！！ミクのnote&Instagramコチラもフォローよろしくです😘✨✨ぜんっぜんブログ書けなくてすみません(笑)とりあえず、今私がやってるルーティンでも書くかな(笑)なんか、仕事始めてもー2週間…3周目に突入しましたが。まだ、毎日のノルマやってるんですよね！！！えらい«٩(*´꒳`*)۶»その事について書こうかな。では、仕事帰ってきてから朝までのルーティン↓↓とりあえず、帰ってきたら。カバンから全ての荷物を出す。引き出し、あるべき場所に戻

お久しぶりですまた、久しぶりすぎるBlogでsorryいや〜、みんなに話したい人生って深いなって思う出来事がまたあったここ１ヶ月でした事は、ヘルニアを患ったのが２年前...あまりの腰の痛さからMRIを撮ったら、なりたてのヘルニアがあるってことで、サーファーだからいつかなるかもってどこかで覚悟してた（その時のMRI写真は簡単に見つからなく、なし）それから約２年、もちろんサーフィンしながら、整体に行ったり、針に行ったりの日々でした。。。ところが２ヶ月前くらいから、臀部から足

こんにちは！！！！最近携帯をいじる事をちょっと意識して、やめていて…あんまり、SNSもいじらないように努力してます(笑)楽しいですねーー♡♡なんか、とても(笑)時間を有意義に使ってる感あります«٩(*´꒳`*)۶»で、ですね今週のしいたけさん今週めっっっちゃ分かる。今、恋活やっててまぁ好きな人探しているのですが、今。携帯をあんまりいじらない。夜充電しない。サトウ式リンパケアを夜やる。本を読む。寝る時間をちゃんと作って夜更かししない。膣トレをちゃんとやる。(お

こんにちは！！！！まぁまぁ衝撃的なタイトルお久しぶりです(笑)(ﾟωﾟ)ええ、今私の顔(ﾟωﾟ)こんなんいや、嘘。ちょっと(o-∀-o)ゥﾌﾌこんな感じ。何故って？？生理がしんどいって思えるくらいに、自分の体の声が分かったから。ふふふふふ嬉しい😆😆💕今までは、私生理も無い日も特に変化なしだと勝手に思ってて(笑)辛いとか、しんどいとか、ほぼ無かったのね。が、今は「あーーーしんどいよねーーゆっくりしてよ」とか「そんなに、頑張らなくていーよーダラダラしてよ」と思

こんばんは🌛整体院Leaの牧野智子です。だんだんと暖かくなってきていますが、まだ朝晩は肌寒いですね。最近の情勢ももちろんですが、体調には十分お気をつけてください。😷私の今日のお家時間家🏠は、苦手で、どうしても消極的な取り組みになってしまう画像編集😓耳からキレイフック（イヤーフック）では、新しいフックが出ました！🦻✨フック本体の画像はお見せすることはできないのですが🙇‍♀️以前のものに比べて外れにくく、私は装着したまま走って🏃‍♀️もはずれませんでした。仕事中、何度も前髪や横髪

こんにちは整体院Leaの牧野智子です。お家の中で過ごす時間、どのようにされていますか？気軽にこんな事も一緒にどうですか？👇⚠️音が大きく出ます！動画編集に不慣れで、音量の調節がちょっと分からなかった唾液の力！自分の持っている力！さぁ、一緒にどうですか？😆最後までお読みいただきありがとうございました😊👇この下のチェック項目に興味や心当たりがあるなら、一声かけてください😊👇✅身体に改善したいと気になる所がある✅スポーツパフォーマンスを上げたいな✅もっと身体が動かしやす

大阪鶴橋玉造レンタルスペースコミュニティスペースcompassコンパス**********************こんにちは、みんなの羅針盤レンタルコミュニティスペースcompass2017です♪ハードな体操をずっと続けていくのは難しいだからユル〜いケアや体操をお伝えしていきます触れて深呼吸だけで可動域拡大！軽くほぐす程度で動かしただけなのに筋力の発揮がアップ！ユル〜いケアなのに、身体は応えてくれます

こんにちはサトウ式リンパケアのさかえみきこ先生の「ウィルス感染対策！」の動画自己免疫力が高いことの大事な要素・口の中の唾液がたくさんでていること・口呼吸ではなく鼻で呼吸できること（舌の位置が上がっていること）（※さかえ先生の動画内のお話より）１分程度の簡単な方法で自己免疫力アップしましょ♪やってみましたが唾液がﾄﾞﾊﾞﾄﾞﾊﾞ出てきましたよ！ほうれい線もうすくなるかも！*いろんなストレスで緊張して

こんばんは整体院Leaの牧野智子です。😊本日は耳からキレイ👂✨イヤーフックの販売会を開催いたしました。2名様の御参加ありました。😆嬉しい〜です❣️最近の情勢のお話もしながらチャーム選び今回はお二人ともゴールドタイプをセレクトそして、チャームはユラユラキラキラ🤩タイプ普段使いに使いやすいようにさりげなくかわいくキラキラかわいく揺れるチャームは魅力的で、思わず目が止まりますね🥰身体が動きやすくなって、心もウキウキするデイリーライフを❣️雨の中、会場まで足を運んでいただき

少し前、右の耳が聞こえにくくなって、顎の調子も良くなくて。そんな時に、友達から紹介してもらったイヤーフープ詳しくは、ちーちゃんのホームページ→kefiケフィサトウ式リンパケアサトウ式リンパケアの耳たぶ回しからくる健康器具なのですが、可愛いのです。耳にひっかけるだけ。ひっかける部分は透明なので、ピアスをつけてるみたいに見えるのですこのおかげで、あごの調子も良くなり、耳の調子も改善しました。突発性難聴ではないとか、色々検査しても原因が分からなかったので、これに効きますとは言えません

こんばんは整体院Leaの牧野智子です。本日は、9年ぶりに皮膚の運動学について学び直しに行きました。9年前に皮膚の動きについて、初めて学びました。学校での基礎知識としては、ここまで運動に関わってくるものとしては学びませんでした。しかし、皮膚を少しずらすだけで、可動域がグンと変わる‼️えええええっ🤯そんな体験をして今まで、なんて無理くりな動きを出して拡大しようと強制的にしていたんだ…😔と思い、今までの運動療法での可動域訓練やストレッチなどが様変わりしました。その後、数年たってサ

明けましておめでとうございます🎍整体院Leaの牧野智子です。Switch！BasketballSchoolのマッキートレーナーです。2020年本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。新年も皆さまにステキな笑顔が溢れる一年でありますように❣️