サティア

MARIKO.です。ご無沙汰しております。今日はとても気持ちの良い夜風に吹かれながら巡ってきたことをお伝えしますね。私達日本人には謙遜という言葉がありますね。謙遜とは、控えめに慎ましい態度なふるまいを言います。この意味、大切だと思うんです。自分を否定するわけではないんですよね。控えめ=自己否定になっていませんか？例えば褒められた時に、どんな言葉を返しますか？褒められた時、どんな感情が芽生えますか？芽生えた感情を言葉にしていますか？ヨガで、嘘をつかない、という教えがあります

梅雨に入ると雨の日に沢山の🐢亀が産卵の為に道路を横断します。今もどこかで横断してることでしょう🐢亀に力をかしてもらいたいのですが亀の目線の先まで抱き抱えて移動してもらえれば助かります。※注意→亀がビックリしてオシッコを漏らしますからかからないように体から離して抱き抱えて。亀の目線の先が産卵場所か帰る(川)場所になります。亀は移動が遅いので無事に産卵場所に着くのも命がけ無事に川に帰るのも命がけですから、ほとんどの🐢亀は車にしかれてお国がえ(神上

100日ブログチャレンジ＃32ヨガ哲学のサティア（不嘘）の学びを進めるうちに、自分の過去のサティア（不嘘）に気づき、アスティア（不盗）されていたことにも気づき、昔の仲間に会いに行ってきた「あのさ、あの時の私、もっと怒っても良かったよね？私の経験や知識、時間と善意を、盗まれたってことだよね。その時に、代表に対して、もっと怒って良かったんじゃないかって感じてるんだけど、どう思う？」と、確認してみた。「そうですよ!!」「みえちゃん（仲間はそう呼ばないが）

100日ブログチャレンジ＃31麻痺継続中の、私の怒りの感情ヨガ哲学のサティア（不嘘）と、アスティア（不盗）を学ぶうちに、私の経験、知識、時間、善意を盗まれた、という捉え方もできるのでは？という過去の出来事を思い出した。あれは、怒って良いことだった！と。普通は、コトの最中に怒る！（笑）そして、私自身が、期待に応えるいい人になろうとして、自分に嘘をついた行動をした結果だったのだとも思うタイムラグ大きすぎ「自分に嘘をつかない。」サティアの教えは、シンプルな

ヨガの八支則の一つヤマの中にサティア「不嘘」という約束事があります。先日、アヒムサ「非暴力」を紹介しました。日本には「嘘も方便」という便利な言葉があります。この言葉を聞くと、嘘をついたことがちょっと許される気になります私は若い頃から不器用な性格で嘘をついて上手く世渡りすることが苦手でした。その都度、母に「あんたはアホやな〜嘘も方便やで」とよく言われたような気がします。それから私は成長するにあたってターニングポイントで、自分の欲求を満たすためなら嘘をついて

ブログの#タグを10項目、つけていいみたいね。思いついた言葉に#をくっつけるね。ブログもやった方がいいよ。と勧められてやり出したけど、やり方も適当で、スマホやPC触りながら、こんでいいんかな？な感じでやっている。なんともいい加減。InstagramもFBもそんな感じだ。それで大丈夫みたいだから、今日も進んでいこう。前回のお話突然、膝の故障の話に飛んだんだよね。（笑）だって、膝の故障が元で、モヤモヤしてて、ここにとりあえず書いてみることにしたんだからさ。「私の身体」って言うね。

ヨガの教えのなかで、修行をする上での心構えの最初にくる非暴力(アヒムサ―）はよく知られていますが、その次にくるのはサティア(正直さ）。実践は、身口意、つまり、行動でも、言葉でも、思考でも。ウソをつかないということだけでなく、真実のみを求め真実のみを語るという意味もあります。今日は真実を語るということにまつわるお話を。4月の末アメリカのホワイトハウス記者協会主催の晩餐会であったトレバー・ノアのスピーチ。彼は南アフリカ出身のコメディアン。自身の番組も持っています。この日、2

気をつかって白いウソをついてそして苦行に向かう人に余計なこと言わない方がいいのかなって追いかけっこになってしまった話何かをてんびんに掛けて迷った時どうしてますか？そう、先日女性特有の日でして、、、お腹が痛くてでもヨガ行きたくて、、、身体の様子みながら今日はいいかなって自分の気持ちを優先して行ったんですやっぱり、行く途中は腹痛なかなかやる気も出なく、大丈夫かなと思ってたけど、、やっぱりスタジオ来ると私の腹具合がわりと良くなるなんで？ただの緊張？未だに不

加西＆神戸舞子deヨガのYUKOです👩🏻真のヨガの教え『ヨガの八支則』これは８つの修行のプロセスです私達はヨガクラスでアーサナ（ポーズをとること）をしますこれが「ヨガ」と思っていますが実は８つの中の3段階目なのです第1段階…ヤマ第2段階…ニヤマがあります。日常の教えです【ヤマ】日々の中で「してはいけない５つのこと」を学び、実践すること５つのヤマ①アヒンサー（非暴力）②サティア（嘘をつかない）③アスティア（不盗）④ブラフマチャリア（禁欲）⑤アパリグラハ（不

ヨガ初心者さんやライフスタイルを見直したい方へヨガ哲学とアーユルヴェーダを取り入れた「心地の良い暮らし」を発信中♡〜ANDAL〜(アーンダール)のMAYUと申しますプロフィールはこちら前回の記事『やってはダメな事(アヒムサ)』ヨガ初心者さんやライフスタイルを見直したい方へヨガ哲学とアーユルヴェーダを取り入れた「心地の良い暮らし」を発信中♡〜ANDAL〜(アーンダール)のMAYU…ameblo.jpやってはダメな事(サティア)あなたは嘘をついた事がありますか？今まで一度も

お気に入りのメガネー通称鼻眼鏡をなくして意気消沈気味のひがしです。こちらのダサい帽子と、ダサいメガネの組み合わせを最高に気に入っていたのに・・・笑。でもなくなるような気がしていました。ごみ捨てを逃し、ごみ箱がパンパン洗濯物を取り込んだはいいが床に散乱小田急線は乗り間違えるやばいぞやばいぞって思いながら、ようやく掃除ができたのがないと思ってから、7日後。うーーーん。そりゃなくなります。星の王子様という本の中では、こういう悪い種のことを、「バオバブの木」と呼ばれ

自分がどれくらいサティア（嘘をつかない）を実践できているか点検してみた。たとえば、本当はラーメンを食べたにもかかわらず、「うどんを食べた」と言ったなら、嘘をついたことになる。これは明らかに事実に反したことを述べており、嘘の典型例と言えるだろう。狭い意味での嘘、狭義の嘘と言えるかもしれない。しかし、サティアについて自己点検していくなかで、もっと微妙な嘘があることに気がついた。「モチベーションに関する嘘」である。たとえば、自分が何らかの行動を取った

I’mhonestpersonbutgreedy.IsometimesfeelabitguiltytosayIlikedoingYoga.サティアと船のポーズ。私は正直者。けれど欲深い。時々ヨガをやるのが好きと口にするのに少々後ろめたさを感じる。yoga-ao-iさんのプロフィールページYogaで学んだことや日々思うことなどをつらつらと書いてみたいと思います🌱profile.ameba.jpThanksamillio

中１娘、小４息子、兄弟２人おうち生活してます＊＊＊今日から6月。今日はスッキリとしたいいお天気でしたお友達とオシャレなカフェに行きました！私は季節のパウンドケーキ🍓お友達のチャイも美味しそうだった！＊＊＊私はずっと、妥協した生き方をしていました。子供が不登校になる前までは。子供のおかげで、本来の自分に気づかせてもらいました。少し前も、そして今日も、お友達とそんなお話しをしました。ヨガ哲学でも、一番土台にある部分に、「日常生活の中で行わな

今朝は曇りでしたが帰りは雨になりました勤務先の就労移行で午後はヨガクラスでした何人かの利用者さんたちの就職がこの春決まり今日が最後の参加の方もいらっしゃいました今朝は袴姿の学生さんとすれ違い姪っ子ちゃんも大学に受かりもうすぐ上京します旅立ちの春ですねエネルギーが切れそうなのでブログ書きながらスタバでチャージドリンクだけにする予定が新メニューを注文してしまいましたアーモンドホイップスタバのペストリーにいつもwithホイップする私はどうしても気になってしまいまし

こんばんは。今日は晴れて、雲一つない青空が広がった一日でしたね。私たちは、承諾の意味で「はい」という言葉をよく使います。今日一日を振り返ってみてください。今日使った「はい」という言葉は、心の明るい部分から来ていますか？心の暗い部分から来ていますか？この質問を見た時、ドキッとしました。やりたい気持ちから出た「はい」か、仕方ないな、気が進まないけどやるしかないか、やらねばならないという気持ちから出た「はい」か。どうでしょう？自分の心に正直になって、自分の心で

ルーチェ・カラーの田中みつ子です。立春でしたね！日の光が穏やかでした～始める力聴く力楽しむ力継続する力変化する力愛する力向き合う力発揮する力手放す力数秘1から9のキーワード毎月の運気や日々意識すれば勝手に身につける事ができる力ですが1番大事なのは「自分は幸せ」「いつでも心は自由で幸せか不幸かは選べる」「幸せを選びとる力」なのではないかと今日、定期的に受けてるヨガ哲学で学びました！別の日の幸せだったモンブラン快でいた

●あなたは嘘をつきますか？おはようございます！「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき）です。小岩ヨガ教室・勝田台ヨガ教室・浦安ヨガ教室は、体験レッスンを再開しましたあなたは嘘をつきますか？私はどうだろう…(*´▽｀*)(笑)ヨガを実践する上で大切にしたいのが八支則（はっしそく）です。ヨガでポーズ取るだけじゃないんですねえ～♪これを説明するとすんごく長くなるので、今日はその一部をご紹介しまっす（いつか「八支則」全部を丁寧に紹介す

ヤマアスティアこんにちは丸山和代です。ヤマ5つの項目について取り上げるようになって3週目。「ヨガ的視点シリーズ楽しみにしてます」「ヨガって体だけじゃないと思ってたら、こういう事がベースにあったんですね」「ポーズを取れるようになりたかっただけだったけど、ヨガがもっと好きになった」急にいろんなところでお声がけ頂くようになりました。今まであまり積極的に伝えてこなかった哲学の部分だってあまりに奥が深くて自分で消化し切れていなかったんです。でも私がこの世で理解できるのを待ってたら死ぬ

●ヤマサティアこんにちは丸山和代です。今日はすべきことヤマの5つのうちの2つめサティア正直に純粋に嘘をついてはいけない嘘はダメですなんて当たり前じゃない、って思いましたか。道徳の授業で、やりますものね。(学校からこの授業がなくなったときはびっくりした‼️)そう、嘘はダメです。何故でしょう？一度嘘をついたら、その嘘が怪しまれないようにまた重ねて嘘をつかなければなりません。その時心はもう、落ち着くことなんて到底できないのではないでしょうか。それは相手に対しても自分に対し

こんばんは和歌山市園部で1人美容室をしている、そしてシャンプーソムリエでもある山品智恵子ことチエコです✨本当は昨日と今日、広島で頭部ケア専門士認定セミナーの予定だったけどコロナで見送りになってしまったの〜という訳で今日は、毎度お馴染みいもっちゃんinspire'[アンスピレ]|和歌山市にある頭皮、髪、肌、心メンテナンスケア美容室アンスピレは、貸切プライベート空間で様々なお悩みに対応した本格ヘッドスパ、増毛エクステ、フェイシャル、脱毛、メンズ脱毛がございます。inspi

【本音】①まことの音色ねいろ。②本心から出たことば。たてまえを取り除いた本当の気持。「―を吐く」【正直】①㋐心が正しくすなおなこと。いつわりのないこと。かげひなたのないこと。㋑率直なこと。ありのまま。私ね自分って存在は唯一無二で本当に素晴らしいって思っているの。年々というかここ最近、強く疑い無くそう思えて昔は自己否定ばかりで自分を傷つけてきたけれど自己否定をしているのってすごくすごくもったいないなって。こんなに素晴らしい自分をさ人と比べてできるとかできな

こんにちは！ヨガインストラクターのIzumiです！生活の中で実践するヨガの一つに「正直であれ」というものがあります。「インテグラル・ヨーガ」という本の中で線を引いて繰り返し読んでいる部分には---方便としての嘘もついてはいけない。もしその正直さが誰かにとって不都合になるならば、「私は知らない」と嘘を言うのではなく、ただ沈黙していなさい---とあります。これは常に意識して実践を心掛けています。自分の考えと違う事に無理に同調してその場だけの相槌を打っていると、後で辻褄が合わなくなる。

WSが無事終了、次回開催は春の予定です(^^)今日はルルレモンまでマットかいに❤️汚れとか気になるけど、可愛くて自主練が捗りそうですグリップも良いどんどん増えていくマット年末は久しぶりにゆっくりできそうです。宿題をのぞいては…年明けレッスンのテーマである「サティア／正直」についてずっと考えていました。「アーサナやレッスンを通して自分に向き合う強さと勇気を持ち、今の自分を曇りのない眼で受け入れる。人と比べず自分の心の声や、体の声を聞いて、自分のものさしで、ネガティブにもポジティブに

ヨガスートラとは、パタンジャリが編纂したヨガの根本教本で紀元後100-500年に成立したと言われている。ヨガに関する教えが記されており、ヨガをする人たちに長く読まれ続けているヨガの哲学書のようなものん？なんだか難しそうと、いうわけで、ヨガの定義やめざすものが書かれてる、教え多きこの教本を一節ずつ紐解き、普段の生活に照らし合わせて理解していきたいと思います。今回は、ヨガスートラ第2章36節正直(サティア)に徹した者は、行

福岡CBW2期での最終日を終えて、熊本へ移動です。熊本の空気感、気持ちよかったなぁ〜♡さぁ、熊本での学び。わたし、いろんな意味で響きました。今まで、ハマさんの話はいろんなところでたくさん聞いてきました。その都度自分と向き合っていろいろ考えてきました。でね、今回すごく頭に浮かんできた言葉が、〜つもり。〜風。嘘つき。〜ねばならない。そんな言葉。いつも自分と向き合おう向き合おうとしてどこか嘘ついてみたり、自分を責めてしまってたりだったんだよね。ハマさんはいつも、

今日は久しぶりに子供が幼稚園👶ここぞとばかりランチにスパイスカレーが食べたくなり、サティアさんに初訪問辛いの大好き❤美味しかったぁ