サットヴァヨーガ

2月のサットヴァヨーガ福岡練習会もパピオスタジオと建立寺で実施します。皆さま、よろしくお願い致します。2月7日金曜日20:30〜22:00サットヴァエクササイズ◆場所／パピオスタジオ◆参加費月謝会員は無料、都度払いの方は1,000円（税込）◇号令役◇徳永彩2月11日火曜日13:00〜16:00サットヴァヨガ◆場所／建立寺◆参加費1,000円◇号令役◇徳永彩2月24日月曜日13:00〜16:00サットヴァヨガ◆場所／建立寺◆参加費1,00

11月3日、日曜日の締めはサットヴァヨガの自主練会でした。1日にやったサットヴァエクササイズがパワンムクターサナに筋トレが加わったものとしたら、これに10秒の呼吸でアサナをやっていくものを追加したサットヴァヨガは、さらにタフなメニューになります。ちなみに10月27日にもヨガをやってるので、1週間で3回、サットヴァ漬けです（笑）それにしても号令役の彩さんのタフさには感心します。話し方や雰囲気から、どちらかというと守ってあげなきゃいけない女性のようなイメージなんですが、大学受験生のお母さんやっ

夏バテかな？ってね、思ってたんよ。腹は減ってるのに、食欲がわかない。おかしいな、と。で、月曜日の飯倉空手教室の帰りに、大好きな唐揚げ弁当買って帰って、家で食い始めたら、3個目の唐揚げ頬張るや否や、口から吐き出して、次に胃からせり上がってくるものが…。目が白黒。危うく、唐揚げが逆流するとこでした。胃が弱ってる？いやいや、そんな感じじゃない。身体が受け付けない感じ。唐揚げ弁当、半分も食べず破棄。腹は減ってる。ご飯と、多朗太からの土産で済ませたけど、なんか変。で、翌日。台風接

癒すことが、いつから、やさしく安らぎを与えることになったんでしょう？調べると…いや・す【癒やす】①病気や傷などをなおす。②悲しみや苦痛をなくす。…とあります。真の意味で“なおす”にも“なくす”にもキツさは伴います。それが、サットヴァヨーガには何のヴェールもなく、素のまま、ダイレクトに感じることができるのです。下記は、この日のことを書かれた号令役の徳永さんのブログです。いつもなら2時間でやる練習が、ボディワーク教室の枠では1時間半。正直言って、いつもより、きつく感じました。

人が離れたときは。去る者は追わず、来る者は拒まず。去るのも縁なら、来るのも縁。生涯の縁は、その中でひと握り。巡り会うべくして巡り会い、時とともに成長して、分かれるのも道理。気にしなさんな。ただただ相手の幸福と幸運を祈って見送ればいい。にほんブログ村空手教室、2019年4月の稽古予定です▶︎https://ameblo.jp/bunotaiiku-kogakusha/entry-12449737365.htmlパピオスタジオの稽古人プロジェクト(仮)…システマ、空手、コンディショニ

前回の練習会の様子は下記のブログをご参照ください。…ということで、4月からサットヴァヨーガ福岡練習会はパピオスタジオと建立寺で月2回実施予定です。号令役は、徳永彩さん、です。4月5日金曜日20:30〜22:00◆場所／パピオスタジオ◆参加費月謝会員は無料、体験は初回500円、一般はチケット1,500円（税込1,630円）。4月29日祝日10:00〜12:00◆場所／建立寺◆参加費500円《サットヴァヨガをする時の決まり》・空腹であること（水分も禁止）。少なくと

24日、日曜日の午後からはサットヴァヨーガ自主練会&コンディショニング勉強会でした。前半の2時間は、あやさんが号令役の自主練会。当日の写真は、撮れませんでしたが、前日にアップされたあやさんのブログを読んで、空手を学ぶ意識と同じだな、と思った次第です。言うは易し、行うは難し。でも、亡き恩師が、若いある弟子の姿を見ながら、素直は強い…と言われた言葉が思い出されました。シレッと書いてあったサルヴァンガアサナ、5分（笑）書くは易し、行うは難し、されど、得るものは多し、でした。感謝です。

50代から人生楽しみつくすための身体と心のサポート岸和田ヨガ教室ちよこですあなたは、何かやってみたいなと思ったときに、すっと、行動できるタイプですか実は、ワタシ、結構時間かかるタイプなんですそんなとき、だれかの一緒にやろうよー声掛けで、ひょいってできちゃうってことないでしょうか？今日は、はじめてのお味噌つくりプレＷＳお味噌つくりってやってみたいって思うけど面倒、って感じがするーってよく聞くんです。いやいや、全くそんなことな

大阪岸和田にあるサットヴァヨーガSattvayoga教室ちよこ💛です。呼吸、心、身体を整え私が私であることが、心地いい（サットヴァ）状態を目指し人生を楽しみつくすためのyogaのある暮らしを伝えています。今日は、うれしいお知らせがあります一粒万倍日の今日、ホームページを開設しました。HPはこちら★必要としている方に、広くヨーガが届きますように。そして、こんなに素敵なホームページの制作をしてくださった～愛と幸