ササミのサラダ

備忘録297安定の茶弁ですいつもありがとうやでっお弁当備忘録が続きます。温かい❤︎感謝です。ゆっくりお邪魔しますね・とんてき・ネギとじゃこの卵焼き・春巻き・ササミのサラダ・みかん𓃕𝐻𝑎𝑣𝑒𝑎𝑔𝑜𝑜𝑑𝑑𝑎𝑦【ふるさと納税】お刺身サーモン計300g（100g×3P）下処理済み鮮度バツグン！【福井県冷凍小分け刺身ノルウェーチリアトランティックサーモン鮭サケさけ】[e04-a080]楽天市場【ふるさと納税】岡山県産シャインマスカット晴

今日も1日お疲れ様でした❗️10月最終日。やはり月末は仕事がバタバタでした。。。17時が終業時間でも、キリにならないと終わる気になれないから困ります。それでも、それ程遅くならなくて帰宅できたので良かった♫今日の夕食豆苗とエノキの肉巻き、ささみサラダ、トマトの中華和え、蕪のスープ、納豆、梨身体が温まって美味しかったです。と言うか、室温が高いので暑いくらいになりました❗️ごちそうさまでした❗️今週は木曜日が文化の日でお休みになるので、嬉しいわ〜。特に予定は入って

今日も1日お疲れ様でした❗️雨が降ったり止んだり。。。時々傘を差したり、畳んだり。。。雨は降っても小降り。上の弟も無事にコロナワクチン接種して、体調問題なさそうだとメールが来てホッとしました。午前も午後も仕事はバタバタ💦ミスもあったり。。。う〜、自己嫌悪。。。年齢と共にやはり衰えて来るのを感じる今日この頃。。。まだまだ頑張らないといけないのにね。さて、今日の夕食しらすご飯、煮穴子、ササミのサラダ、ブロッコリー、人参ナムル、キウイ今日は穴子の日らしいので、冷

今日も1日お疲れ様でした❗️暑かったので身体に負担がありますよね。。。入浴してサッパリしても何となく暑いし。これから蒸し暑い季節になるかと思うと気が重いです。さて、今日の夕食弟と合作です。おいなりさん、キノコのスープ、鰤の照り焼き、ササミのサラダ、里芋と厚揚げの煮物、蕗の煮物、牛タン、カリフラワー、キウイ母の日ですが。。。母の日らしいことは特に何もせず💦昨日、プレゼントらしき物は渡しましたけどね。日曜日は基本的に夕食は弟にお任せなのですが、母の日なので母の食べやす

こんにちわダイエットおばちゃんです昨日は寝落ちしてしまいました…ゆるダイエット３１日目朝は83.3kg前日比➖0.3kg計測初日比➖5.1kgやったーダイエット開始してから最小値［朝ごはん］野菜スープ（師匠風）豆乳➕はちみつ➕酢［昼ごはん］ごはんアジフライ酢の物味噌汁スイカ［間食］アイスコーヒー［夜ごはん］あんかけラーメンレタスとササミのサラダ［］なし［この日の歩数］7930歩前日11496歩本日は車通勤🚗あまり歩けなかった３

・チキンピカタ・さつまいも蒸し揚げ・だし巻き玉子・長葱とひじきとササミのサラダ・つるむらさきと油揚げのお浸し今日もプチハッピー沢山の１日になりますように

今日も１日お疲れ様でした❗️相変わらずの雨と風。。。結局、今日は午後仕事を急遽休んでしまいました💦午前中に月一の通院だったのですが、医師に「今日は元気ないけど大丈夫❓」と心配されてしまったのです。朝からどうも力が入らないし、目も良く見えない。。。父もあまり体調が良くなく、一人だと心配そうだったので。。。気圧のせいかしらね❓そうそう、我が市の水道料金が本当は９月から改定の予定だったのが、来年１月まで延期にすると言うお知らせがありました。コロナの影響で延期にすることにしたよう

ダイエットマニア☆です(*•̀ᴗ•́*)و̑̑宜しくお願い致します✨豆乳で、カルボナーラを作ってみました❣️ササミのサラダとわかめスープです。美味しく出来ました😋こちらも宜しくお願い致します✨ジムに通う手間がありません。詳細はこちらです❣️この機会ぜひ、検討してみてください。魅力的な体を手に入れてみませんか？

こんにちは🌺家にずーっといるので、暑いのか寒いのかよく分からなくて。小さな庭にヒメシャラの木があります。下から空を見上げたら、空が小さく見えました。お日様をたくさん浴びて気持ち良さそうなんとなく暑いんだろーなと☀️さてさて10回目の食事です🍽お弁当にすると🍱何でもないお惣菜も美味しそうに見えますよね。しかも完食したりもね🤗こちらが昼食です💁‍♀️厚揚げと粗い挽肉を炒め煮しました🌸玄米ご

鳥のムネ肉とササミのサラダ🥗サラダはサニーレタスプチトマトベビーリーフレタスです流石に飽きてきましたね〜ま〜間に色々食べてるからあまり意味がないような気がするけど筋トレしないとね〜

先週、在宅、定休、定休、事務所、有休、事務所、事務所と勤務しましたー。この間中華クラゲとキュウリ🥒とササミのサラダ？を作り。余ったササミでパスタを作るぞ。本当はシメジの方がササミに合うと思うが。細切りして冷凍にしておいたシイタケを入れた。テレビで冷凍にした方が栄養素が八倍になると言っていた。実際シイタケ嫌いになりそうな位の味の濃さで香りも凄かったよ。で、茄子とトマトをどばーっと。調味料は適当よ。最後にとろけるチーズを掛けたが。やっぱシメジだったな。

体重・トータル－3.9㎏(前日比・＋200㌘)朝・なし昼・ワンタン春雨スープ間食・ポタージュスープ夜・ごはん味噌汁昨日の残り物ヒレカツブロッコリーキャベツ&ササミのサラダ間食・チョコケーキ麦茶・500㏄緑茶・200㏄コーヒー・700㏄足リンパマッサージ・念入りラジオ体操第一・お休み腹筋体操②・6分×1回チョコケーキ食べた昨日のうちに仕込んでおいた。おかげでしっと

今日の夕食は肉団子とササミのサラダにしました^-^実家でもらった数の子も添えて。昨日の豚しゃぶで使った茹で汁も再利用して味噌汁に。肉団子は青梗菜と合わせました^-^

昨夜の夕ご飯●小松菜と豚肉の炒め物…豚コマ肉がパサパサしちゃうので、塩麹につけてから使用。卵はふわふわに炒めるのが大事●ひじきの煮物…ゆっくり火を通して甘みを出したにんじん（たくさん作って冷凍保存）を使い、アガベシロップを少し足しただけ。優しい甘さに●ササミのサラダ…ササミで作ったサラダチキンとキャベツ、レタス、ベビーリーフ、新玉ねぎ●大根炒め物…大根をゆっくり炒め、最後にワカメと胡麻油、醤油を加えて強火にしてワカメにさっと火を通す●チーズハンペン…ハンペンにチーズをのせ、トースターで

昼すぎにネット注文していたものが届き、そのあと、買い物に出ました。多肉の植え替えをしたくてホームセンターに行き、専用土？を買ってきて、友達からもらって大きくなってきた多肉を植え替えました。ホームセンターには、きゅうりや、なすや、ピーマンなどの苗がいっぱい並んでいて、ほしいなと思ったけども、今回は、買わず。植える場所や何を植えるか、考えもせずに買うと失敗しそうなので。帰りにスーパー寄って食料品を少し買ってきました。今日は、ササミのサラダと冷ややっこ・・・のほかに、

今日のおうちランチはいつも見ているブロガーさんのもっちりクレープに挑戦してみました。前からクレープ食べたいなぁとうっすら思ってたのでナイスタイミングです♡テフロンが剥がれ気味なフライパンで作ったのであんまりキレイに剥がせずたまに破れてしまいましたがご愛嬌ということでﾃﾍｯホイップをプシュージャムやらチョコシロップやスライスアーモンドをかけていただきまーーす♡akiは昨日レンチンしておいたササミのサラダクレープがお気に入り♡クールにがぶりクールぶってるのに寝癖

みんなの回答を見る🦉フクロウです(*´v｀*)乙女ゲーム、イケメン王宮のゼノ様とお揃いの、白梟がいいかな(*▼ωー*)✨ただ、餌を。。。凍ったネズミとかあげるのはできないな(爆)鶏のササミとかでもいいのかな(￣▽￣;)って考えながら今夜の夕飯にササミのサラダを食べましたよ今日の朝ご飯に。。。ご飯じゃないんだけど先日スーパーで買った🍯はちみつビスキーを食べました(*´v｀*)ビスキーだから固いのかと思ったら、柔らかしっとり✨でした＼(^▽^)／スーパーで見かけたカプすけの🎏

4/18のレッスン！今日は男の子2人でクッキング♪ガッツリ中華メニューを作ります。モヤシのヒゲ根を地道ーーに取っています。もやしと胡瓜とササミのサラダを作ります。胡瓜は細切りにして、塩水につけますよ！笹身は食べやすい大きさに割きますよ。春巻きの具は、人参、椎茸、筍、春雨、豚ミンチです。野菜をどんどん切ります！調味料を慎重に量っていまーす！春巻きの具を作ります。隣りでは中華スープを作っています。中華サラダ作り&春巻きの調味料を量っています。もうすぐ、春巻きの具が出来上がり

お疲れ様です🌙今日もマイペースにいろいろしました☀️勉強になりました✨チュンさん会社勤務のため久しぶりに1人でまったり。気をつけてー！アメリカは9月まで学校休みらしいです！日本もそれくらいしないのかな？警戒しないと！秋頃から第二波が来るらしいからね🌊今日はササミのサラダ作りました。【３本セット】一風堂ホットもやしソース300ml×３本セット1,380円Amazon和えただけだが。笑チュンさんハマってるドレッシング。油凄いけど。チュンさんはよくドレッ

一週間お疲れ様でした…お疲れ様の一杯です！酒の肴はこちらです。メインはマグロカマの塩焼き！ほぼほぼ肉ですよね！そして、レンコンと豆も美味しい！パセリと人参、ササミのサラダ、お豆腐…。あっという間に完食！性格的にのんびり呑むって難しい（笑）今朝はこちらでトーストでした。ミネストローネ風スープ共に。卵料理はグリルで焼き、スイートチリで。この卵料理、名前は？(^_^;)

前の記事で書いた梅とササミのサラダ金のとりから風からあげもやしの湯豆腐からあげのレシピ縦長目に切った鶏むね肉を袋かボウルに入れてマヨネーズにんにくチューブしょうがチューブ塩コショウ白だし料理酒すべて入れて混ぜたら少しつけておきます。小麦粉をつけてパン粉をつけて180どの油であげたら出来上がりです。ソースはマヨネーズやケチャップなどお好みで。

週末。掃除と自治会資料作りでバタバタ💦土曜日は家飲み買ってきたものと持ち寄りで。買ってきたもの①買ってきたもの②買ってきたもの③Ａちゃんが作ってきてくれたキッシュ！相変わらずまめ✨私が作ったのはこの茄子とエリンギとササミのサラダ✨福山スモーキーガーリックドレッシング！(ようはのっけてかけて和えただけ)ポキと買ってきたステーキ焼いただけサラダはドレッシングのお陰で好評でした旦那が途中でいかげそ葱炒めとか鰹の刺身とかいろいろ作ってたけど写メ無し..いつも通りいい感じ

ふと思い立っておはぎ作ってみましたただ、餅米炊いて買ってきたあんこで包んだだけです（笑）あんこを巻くとすぐ無くなっちゃうので…あんこを中に入れてきな粉をまぶしてみたらこれの方が作るのラクチンでしたちょっと、きな粉の甘さが足りなかったかな最近、朝昼晩と準備しなきゃいけないせいか本当に何を食べたらいいのか分からなくて何を作ればいいのかすら分からなくなってしまいましたみんな何食べてるのか気になりますちなみに我が家は…昨日・そうめん・カボチャ、エリンギ

サニーレタスと枝豆とササミのサラダもち麦ご飯を酢飯にして簡単ネギトロ丼娘たちがいないと自分の好きなものを好きな時間に食べられます

体重・トータル－3.3㎏(前日比・－400㌘)朝・なし昼・春雨スープ夜・玄米入りごはん豚の角煮ブロッコリー&ササミのサラダワンタン&野菜のスープゴボウサラダ辛子明太子間食・生チョコなめらかプリンかりんとう麦茶・400㏄コーヒー・800㏄ココア・200㏄足リンパマッサージ・お休みラジオ体操第一・お休みモヤモヤ～彼へのモヤモヤが溜

2月24日の晩ごはんベビーリーフとササミのサラダれんこんのキムチ結構辛かった免疫力つけるために乳酸菌をソーセージ、ブロッコリー、大しめじ炒めバター醤油味ですごちそうさまでした

やっぱぁー平日はバタバタしちょるー忙しいーーーバレンタインが近いのでwバレンタイン苺チョコパン可愛らしいっ(*´艸｀*)ママの手作りぃアップルパイ超美味しいの(*>∀<*)もぅほとんどないっΣ(･ω･ﾉ)ﾉほんまにぃ自分が怖いっヽ(;ﾟ;Д;ﾟ;;)ｷﾞｬｧｧｧ今日ゴハン気持ち…healthyにぃ…ササミのサラダお肉からのー乳酸ジンジャー試しますっ(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ