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1週間…サウナに行ってません(;^ω^)忙しかったのと体調不良でいけてませんでした。こころは、今にでもサウナに行きたい気持ちなんだけど体が、まだですよ！って言ってる。今日、おとなしくしてよう。12月中旬から１年間６か所のサウナに行き放題(１日１か所)になるという、FLEXKEYというサブスクに入りました。クラウドファンティングで応援購入したものなので応援期間が終わらないとこのサブスクがスタートしません。１か月、３か月、６か月、１年…いろ
サウナに行ったことがある人はご存じだと思いますがサウナ室の中に１周で１２分の、12分時計を設置しているところが多いです。サウナ室にテレビがあるとこもありテレビ画面の端に表示されている時計を見るときもあります。壁時計がないところは５分や１５分の砂時計を設置しているところがあります。高温多湿のサウナ室内は普通の時計では壊れてしまうからだと思います。私は、基本７分間サウナ室にいるので時計をみて体調と相談しながら退出します。がしかし…
朝晩の冷え込みがぐっと深くなってきましたね。こんな季節になると、私はつい「サウナ行きたいなぁ…」って思ってしまいます。あの、じんわり温まる感じと、汗がすっと流れるあの感覚…思い出すだけで少し息がゆるむんです。今日はそんな“ととのう時間”をもっと楽しめるように、サウナの魅力や楽しみ方を、私の体験を交えながらまとめてみました。■サウナの魅力って、結局どこにあるの？サウナは心身をリフレッシュさせるだけでなく、健康や美容にもいい影響があると言われています。私も
サウナのサブスク…いくつかあるんですけどなかなか私にぴったりなのがありませんでした。で、数日前に何かの動画広告で偶然知った【FLEXKEYsauna&spa】1ヶ月4980円(税別)で1日、1回、90分毎日でも利用可！こんなすごいサブスクは初めて！時間帯、曜日指定あり。FLEXKEY｜サウナが定額通い放題のサブスクサービスFLEXKEYは、都心の人気サウナ施設を定額利用できるサブスクサービス。90分まで追加料金なし、毎日通い放題。実質1回166円〜で
kanomama'ssaunaDiary！128thlocation『トーセイホテルココネ築地銀座プレミア』（とーせいほてるここねつきじぎんざぷれみあ）TOKYOTSUKIJI2025.10.25SaunaDiary！129カ所目のサウナは築地にあるホテル内にあるサウナトーセイホテルココネ築地銀座プレミア(とーせいほてるここねつきじぎんざぷれみあ）予約なしサウナ検索サイト『サウナイキタイ』でも行きたいと思っている人多数！ト
kanomama'ssaunaDiary！128thlocation『トーセイホテルココネ築地銀座プレミア』（とーせいほてるここねつきじぎんざぷれみあ）TOKYOTSUKIJI2025.10.9SaunaDiary！128カ所目のサウナは築地にあるホテル内にあるサウナトーセイホテルココネ築地銀座プレミア(とーせいほてるここねつきじぎんざぷれみあ）予約なしサウナ検索サイト『サウナイキタイ』でも行きたいと思っている人多数！トー
kanomama'ssaunaDiary！128ｔｈlocation『生姜サウナ金の亀』（しょうがさうなきんのかめ）TOKYOAKASAKA2025.10.8SaunaDiary！128カ所目のサウナは東京都港区赤坂にある生姜サウナ金の亀(しょうがさくなきんのかめ）予約なしサウナ検索サイトサウナイキタイ！で行きたい！と思っている方がほんとうに多い生姜サウナ金の亀男性専用サウナですが水曜日はレディースデー！(女性専用
kanomama'ssaunaDiary！127thlocation『天然温泉湯舞音市原ちはら台店』（てんねんおんせんゆぶねいちはらちはらだいてん）ＣＨＩＢＡICHIHARA2025.10.7SaunaDiary！127カ所目のサウナは千葉県市原市ちはら台のスーパー銭湯天然温泉湯舞音市原ちはら台店(てんねんおんせんゆぶねいちはらちはらだいてん）予約なしサウナ検索サイト『サウナイキタイ』でも行きたいと思っている人多数
kanomama'ssaunaDiary！126thlocation『薬湯市原店』（やくとういちはらてん）ＣＨＩＢＡICHIHARA2025.10.1SaunaDiary！126カ所目は千葉県市原市薬湯市原店(やくとういちはらてん）予約なし私レジャパスコインはもうなくなってしまったのでこの日は、主人のレジャパスで行ってきました。でも、主人のレジャパスの期限もこの日が最終日だったのでレジャパス利用は最後かな…。薬湯市原店
kanomama'ssaunaDiary！125ｔｈlocation『スカイスパYOKOHAMA』（すかいすぱよこはま）ＫＡＮＡＧＡＷＡＹＯＫＯＨＡＭＡ2025.9.27神奈川県・横浜スカイビルにあるサウナスカイスパYOKOHAMA(すかいすぱよこはま)予約なし横浜駅直結のスパ／サウナ／コワーキング「スカイスパYOKOHAMA」横浜スカイビル14Fにある女性にも人気の絶景スパ施設。2021年11月に大型サウナ【サウナシアター】が登場！！アウフグ
kanomama'ssaunaDiary！124thlocation『JFA夢フィールド幕張温泉湯楽の里』（じぇいえふえ-ゆめふぃーるどまくはりおんせんゆらのさと）MAKUHARICHIBA2025.9.27かのパパと私ふたりで行ってきました。千葉県千葉市のスポーツリラクゼーションスパ「JFA夢フィールド幕張温泉湯楽の里」千葉県千葉市のスポーツリラクゼーションスパ「JFA夢フィールド幕張温泉湯楽の里」東京湾一望の展望露天風呂。毎日表情
kanomama'ssaunaDiary！123ｔｈlocation『スパメッツァおおたか竜泉寺の湯』（すぱめっつぁおおたかりゅうせんじのゆ）ＣＨＩＢＡＮＡＧＡＲＥＹＡＭＡ2025.9.25SaunaDiary！123カ所目のサウナは千葉県流山市おおたかにあるスーパー銭湯スパメッツァおおたか竜泉寺の湯(すぱめっちつぁおおたかりゅうせんじのゆ)予約なしサウナ検索サイトサウナイキタイ！で行きたい！と思っている方がほんとうに多いスパ
kanomama'ssaunaDiary！122thlocation『天然温泉湯舞音市原ちはら台店』（てんねんおんせんゆぶねいちはらちはらだいてん）ＣＨＩＢＡICHIHARA2025.9.23SaunaDiary！122カ所目のサウナは千葉県市原市ちはら台のスーパー銭湯天然温泉湯舞音市原ちはら台店(てんねんおんせんゆぶねいちはらちはらだいてん）予約なしサウナ検索サイト『サウナイキタイ』でも行きたいと思っている人多数
kanomama'ssaunaDiary！121ｔｈlocation『オーシャンスパFuua』（おーしゃんすぱふうあ）SHIZUOKAATAMI2025.9.21SaunaDiary！121カ所目のサウナは静岡県熱海市にあるオーシャンスパFuua(おーしゃんすぱふうあ)予約なしサウナ検索サイトサウナイキタイ！で行きたい！と思っている方が多いオーシャンスパFuua(静岡県熱海市)オーシャンスパFuua(熱海市)のサウナ情報はサウナイ
kanomama'ssaunaDiary！120ｔｈlocation『成田空港温泉空の湯』（なりたくうこうおんせんよらのゆ）CHIBANARITA2025.9.19千葉県・成田空港の近くにあるスーパー銭湯成田空港空の湯(なりたくうこうおんせんそらのゆ)予約なし天然温泉施設｢成田空港温泉空の湯｣成田空港から5分。千葉県山武郡芝山町にある24時間営業の温浴施設です。飛行機が見える屋上露天風呂の他、岩盤浴、宿泊・休憩設備、レンタサイクル、ボルダリ
kanomama'ssaunaDiary！119thlocation『薬湯市原店』（やくとういちはらてん）ＣＨＩＢＡICHIHARA2025.9.18SaunaDiary！119カ所目は千葉県市原市薬湯市原店(やくとういちはらてん）予約なしちょっと久しぶりに行きました。木曜日はレディースデーなので混んでいるから木曜日をはずしたかったけど…この日しか行ける日がなかったのでレジャパス利用で行ってきました。薬湯市原店-お風呂・
kanomama'ssaunaDiary！『なにわ健康ランド湯～トピア』（なにわけんこうらんどゆーとぴあ）HIGASHIOSAKAOSAKA2025.9.7ソンモのベストアルバムのリリイベと大阪万博に行くこととソンモの大阪LIVE『YOU＆ME』参加の為に、大阪に遠征。9/5～9/8までの大阪家族旅行スケジュールを詰め込んだので大変だった(;^ω^)その報告は、後ほど…でまずは、ずっと行きたかった『なにけん』2025年2月に行っ
kanomama'ssaunaDiary！117thlocation『改良湯』（かいりょうゆ）TOKYOSHIBUYA2025.8.31SaunaDiary！渋谷にある銭湯サウナ改良湯(かいりょうゆ）予約なし恵比寿の美容室に行く前に渋谷にある改良湯に行ってきました。シラトリさんの美容室から近い！(600ｍだった)大きな通り(明治通り)からちょっと中に入る…こんなところにあるんだ！大きなクジラの壁画がかっこいい！
kanomama'ssaunaDiary！116ｔｈlocation『生姜サウナ金の亀』（しょうがさうなきんのかめ）TOKYOAKASAKA2025.8.27SaunaDiary！115カ所目のサウナは東京都港区赤坂にある生姜サウナ金の亀(しょうがさくなきんのかめ）予約なしサウナ検索サイトサウナイキタイ！で行きたい！と思っている方がほんとうに多い生姜サウナ金の亀男性専用サウナですが水曜日はレディースデー！(女性専用
kanomama'ssaunaDiary！115thlocation『RAKUSPA1010神田』（らくすぱせんとうかんだ）KANDATOKYO2025.8.26娘の仕事が終わるまでちょっとだけサウナにはいろうと思い神田にあるRAKUSPA1010神田に言って着ました。千葉にも、極楽湯がありますが東京の神田にあるのはその極楽湯のグループがやっているRAKUSPA1010神田RAKUSPA1010神田「RAKU
kanomama'ssaunaDiary！114ｔｈlocation『スパメッツァおおたか竜泉寺の湯』（すぱめっつぁおおたかりゅうせんじのゆ）ＣＨＩＢＡＮＡＧＡＲＥＹＡＭＡ2025.8.23SaunaDiary！114カ所目のサウナは千葉県流山市おおたかにあるスーパー銭湯スパメッツァおおたか竜泉寺の湯(すぱめっちつぁおおたかりゅうせんじのゆ)予約なしサウナ検索サイトサウナイキタイ！で行きたい！と思っている方がほんとうに多い
kanomama'ssaunaDiary！113ｔｈlocation『生姜サウナ金の亀』（しょうがさうなきんのかめ）TOKYOAKASAKA2025.8.13SaunaDiary！113カ所目のサウナは東京都港区赤坂にある生姜サウナ金の亀(しょうがさくなきんのかめ）予約なしサウナ検索サイトサウナイキタイ！で行きたい！と思っている方がほんとうに多い生姜サウナ金の亀男性専用サウナですが水曜日はレディースデー！(女性専用
kanomama'ssaunaDiary！112ｔｈlocation『光明泉』（こうめいせん）TOKYOMEGURO2025.8.12SaunaDiary！112カ所目のサウナは中目黒駅の近くにあるサウナ光明泉(こうめいせん）予約なし光明泉kohmeisen.com娘と夕飯の約束をしていたのでその前にサウナに行ってきました。15：00からオープンなのは知っていましたがその時間には間に合わなくて…15：40に到着。サウナ
kanomama'ssaunaDiary！111thlocation『ZUTTO道場』（ずっとどうじょう）ＣＨＩＢＡMOBARA2025.8.5SaunaDiary！111カ所目のサウナは千葉県茂原市のスポーツクラブ併設のサウナZUTTO道場(ずっとどうじょう）予約なし2025年の春にOPENのはずが延期になっていて6月28日にOPENした新しいサウナです。サウナ検索サイト『サウナイキタイ』でも行きたいと思っている人まだデー
kanomama'ssaunaDiary！110ｈlocation『スポーツプラザイースト（すぽーつぷらざいーすと）ＣＨＩＢＡMOBARA2025.8.3SaunaDiary！110カ所目のサウナは千葉県茂原市にあるスポーツプラザイースト(すぽーつぷらざいーすと）予約なしサウナ検索サイトサウナイキタイ！にのっててよかった(^^;)スポーツプラザイースト(千葉県茂原市)スポーツプラザイースト(茂原市)のサウナ情報はサ
kanomama'ssaunaDiary！109thlocation『天然温泉湯舞音市原ちはら台店』（てんねんおんせんゆぶねいちはらちはらだいてん）ＣＨＩＢＡICHIHARA2025.7.31SaunaDiary！109カ所目のサウナは千葉県市原市ちはら台のスーパー銭湯天然温泉湯舞音市原ちはら台店(てんねんおんせんゆぶねいちはらちはらだいてん）予約なし以前行ったときにエステ風呂が故障していて入れませんでした。その時は
kanomama'ssaunaDiary！108ｔｈlocation『スパメッツァおおたか竜泉寺の湯』（すぱめっつぁおおたかりゅうせんじのゆ）ＣＨＩＢＡＮＡＧＡＲＥＹＡＭＡ2025.7.24SaunaDiary！108カ所目のサウナは千葉県流山市おおたかにあるスーパー銭湯スパメッツァおおたか竜泉寺の湯(すぱめっちつぁおおたかりゅうせんじのゆ)予約なしサウナ検索サイトサウナイキタイ！で行きたい！と思っている方がほんとうに多い
kanomama'ssaunaDiary！107thlocation『RAKUSPABAY横浜』（らくすぱべいよこはま）YOKOHAMAKANAGAWA2025.7.21横浜中華街のあと横浜にあるRAKSUPABAY横浜にいってきました。RAKUSUPAは神田に行ったことがありましたが横浜は初めてです。駅からは、少し離れているためみなとみらいにあるTSUTAYA前から無料送迎バスが出ておりそちらを利用しました。実際には、TSU
kanomama'ssaunaDiary！106ｔｈlocation『スポーツプラザイースト（すぽーつぷらざいーすと）ＣＨＩＢＡMOBARA2025.7.17SaunaDiary！106カ所目のサウナは千葉県茂原市にあるスポーツプラザイースト(すぽーつぷらざいーすと）予約なしサウナ検索サイトサウナイキタイ！にのっててよかった(^^;)スポーツプラザイースト(千葉県茂原市)スポーツプラザイースト(茂原市)のサウナ情報
kanomama'ssaunaDiary！105ｔｈlocation『オーシャンスパFuua』（おーしゃんすぱふうあ）SHIZUOKAATAMI2025.7.12SaunaDiary！105カ所目のサウナは静岡県熱海市にあるオーシャンスパFuua(おーしゃんすぱふうあ)予約なしサウナ検索サイトサウナイキタイ！で行きたい！と思っている方が多いオーシャンスパFuua(静岡県熱海市)オーシャンスパFuua(熱海市)のサウナ情報はサウナイ
