サイリウムわらび餅

どうも最近のおやつは手作りが多め♡声優多田このみのブログへようこそ✩.*˚低カロリーで低糖質な素敵なおやつオオバコ(サイリウム)わらび餅前回は抹茶味を作ったので今回はココア味にしてみました上からココアパウダーをかけると濃厚になって更に美味しいおコーヒーと一緒におからパウダー小さじ2オオバコ(サイリウム)小さじ1ココアパウダー小さじ1ラカント大さじ1お水200㎖全部混ぜたら電子レンジ600w2分温める2分経ったら取り出して全体を混ぜるもう一度電

どうも今日も美味しいもの食べられた声優多田このみのブログへようこそ✩.*˚先日作ったオオバコ抹茶わらび餅多田このみ『オオバコわらび餅を作ってみたー！』どうも美味しいものをいっぱい食べたい！！声優多田このみのブログへようこそ✩.*˚ずっと気になっていたオオバコを私はついに購入したこちらのオオバコファイバーを…ameblo.jp今日はきな粉じゃなくて抹茶パウダーをまぶして食べたよこれがめちゃくちゃ美味しかったラカントと抹茶パウダーを混ぜてわらび餅をその上にぽとんと

ご覧くださりありがとうございます。時短の工夫をしながら、通信制大学で学ぶアラフィフ3児の母です。昨日は、おすすめの絵本でした。『個人的おすすめの絵本4選＋1冊！＋番外編。』ご覧くださりありがとうございます。時短の工夫をしながら、通信制大学で学ぶアラフィフ3児の母です。昨日は、カレーを食べ終わった鍋に残った少しのカレーで、鍋…ameblo.jpたくさんのいいね、ありがとうございます(*^-^*)今日は、ダイエットについてです。最近は物価高ダイエットとい

今日で、フリースタイルリブレ終了毎回、終わると寂しい次回は、年末年始かな🤔今回の2週間のパターンは今回のリブレ、高く出る事が多かったから、☝️まずまず薬がなくなっても、コントロールは上手く行っている感じでした今日、初めて「豆腐餅」を作りました磯部餅と、きな粉餅サイリウムの量を間違えちゃって見た目がお味は美味しい😋これは餅だわ作り方はきな粉が、余ったので、サイリウムわらび餅も美味しかった（見た目は😅）ちょっと気が早いけど、お正月なは、お雑煮食べられる血糖値上げ

先日買った、このサイリウムを使ってサイリウム（オオバコ）350g【送料無料】【メール便で郵便ポストにお届け】【代引不可】【時間指定不可】国内製造糖質0植物性食物繊維Plantagoovata[05]NICHIGA(ニチガ)楽天市場サイリウムわらび餅を作ってみました映えない。笑作り方は超簡単で・水300mlをボウルに入れる・そこにサイリウム10gを入れる・ガーッととろみがつくまで混ぜる・レンジで2分ほどチンする・更にとろみがつくまで混ぜる・ラップを敷いたタ

毎日毎日蒸し蒸し〜で北海道らしさがちっともない夏過ごしてます。😓暑いと散歩も大変！なんせ紫外線あたるとカイカイマシマシで赤くなるから。それでなくてもこの湿度。熱のこもりやすい体質のマリア、➕湿でそりゃかいぃ〜のなんのって。可哀想。早いとこ秋になって欲しいと思う日々ですわ。その次は冬だから嫌なんだけどね。暑いから土日はもはや車庫で焼肉などして夕涼み兼ねて夕飯パターン。(ちょっと荷物片付け中なのでとっ散らかっておりますが💦)家の中の方がエアコン効いてて涼しいと言えばそうなんですが、冬は雪

こんにちはー(*´ω｀*)今日は雨降りで涼しいけどジトジト湿度で髪がうねってえらいこっちゃー💦な、飼い主です。先日、と、あるブロガーさんがオススメされていたサイリウムとか羅漢果の黒みつとか購入してみましたの笑で、サイリウムに付いていたレシピのサイリウムわらび餅まんまな名前ー（笑）なんてモノを作ってみました。加熱時のすっごい粘り気にちょっとドン引きしながらねおっこれはまーまーイケる見た目は普通にわらび餅みたいでしょー？わらび餅の食感とはちょい違うけどもっちり

初めましての方もいつも訪問くださる方も数あるブログから見に来てくださりありがとうございます♡女性らしい洋服、コスメ、料理などが大好きなPCブルベ夏の30代女子です♡ワクワクしたりドキドキしたりする気持ちを大切に毎日楽しく過ごせたらと思っております💕つたない文章ですが最後まで読んでいただけたら嬉しいです♡少し前に買ったサイリウムでサイリウムわらび餅を作ってみました♡サイリウムはわらび粉ではないので正確にはわらび餅風作り方はすごく簡単サイリウム10gに水300㎖を入れ

こんにちは、痩せたからって調子に乗って制限なく昼や夜や飲んだくれてたら、一瞬でリバウンドしたうさみんです。まぁ、また頑張って痩せるぜ🔥って燃えたけど、晩ご飯が旦那ちゃん希望で唐揚げだ春巻きだと揚げ物続きだったり、旦那ちゃんとお姑さんとで焼肉食べに行ったり、ガッツリ食べちゃってるぜ！な食生活の日々…ホンマに痩せる気あるん？ってよく聞かれてます、私が私に（え…ベタw一応、ストレッチしたり歩いたりしてみたり、オヤツは自作でって微妙な抵抗してますが、もういっちょ来週あたり健康診断あるんでそれまで

おはようございます！あと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き49歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約半年後、2020年12月に目標48.8キロ達成！(−7.7キロ)7.7キロ痩せた方法現在は、動画トレーニングをメインに部分的に鍛えて48.5〜50キロ以内で維持！今日は乗り換えの始発電車で座れなかったーこの始発電車で座れるか座れないかで、かなり違うのに、なんだかな〜なスタートです昨日

こんばんは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き49歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ56.5キロからスタート！(2020年7月から)約半年後、2020年12月に目標48.8キロ達成！(−7.7キロ)7.7キロ痩せた方法達成はしたものの全くメリハリのない体型を目の当たり⬇️にして今現在は、動画トレーニングをメインに部分的に鍛えて48.5〜50キロ以内で維持厳しい食事制限はせずたまに16時間断食で調整と動画トレ、楽なものメインで

術後：234日目です😊朝イチ、トイレを済ませてから体重計に…😊変わらず…72.5gでした😅ピーク時体重（2021年4月）97kg☆手術前日時（2021年12月下旬）87.7kg☆2週間検診時（2022年1月初旬）81.0kg☆1ヶ月検診時（2022年1月下旬）77.6kg☆3ヶ月検診時（2022年3月下旬）70.6kg☆6ヶ月検診時（2022年6月下旬）69.7kg☆は病院にてインボディ測定着衣分で-1kgした後の体重です😊ピーク時からだと-24.5kg術前からだと-1

こんにちは薄毛になる原因って、ほんとなんなのでしょうねぇ原因といっても、人によって様々だと思います。が、やはり私の場合は食べるものがいけないのかな、と思ったりします。昔と比べると良くなったけど、やっぱり甘い物が好き！でもやっぱり糖は良くないんですよね。コンビニスイーツとかめっちゃ好きだけど…やっぱ月1ぐらいにしないとダメかーやめれるものならやめたいし、いっそ嫌いになりたい。でもなれないiHerbでちょくちょくお買い物してるのですが、YouTubeでオススメを紹介されてる動画を見る

【オオバコダイエット】口コミとおすすめレシピ。レンジで簡単！サイリウムわらび餅。オオバコダイエットでわらびもち☑ついつい食べ過ぎてしまうので食事量をコントロールしたい！☑普段から、食物繊維が足りていない気がする！☑ご飯やデザートは食べたいけどカロリーが気になる！そんな方にオオバコダイエット↓オオバコダイエット、減量中のトレーニーにも大人気ずっと気になってたんですよね～オオバコダイエットは、食

ポイ活に登録しているポイントサイトバナーから登録お願いしま－す今なら登録後に1・3・50000ptの広告利用でそれぞれボーナスポイントがもらえるよサイリウムわらび餅２今朝もサイリウムわらび餅ｗきなこに黒みつをかけてTHEわらび餅っぽくしてみました風味対策のココナッツミルクもかけてきなこと黒みつにココナッツミルクって合うのかなぁ？ってちょっと不安だったけどうまっきなこにココナッツミルク合うわココナッツミルク控えめにし

ポイ活に登録しているポイントサイトバナーから登録お願いしま－す今なら登録後に1・3・50000ptの広告利用でそれぞれボーナスポイントがもらえるよサイリウムわらび餅前回のおから餅はわたし的にはいまいちだったので今回はサイリウム＋水だけのわらび餅"風"を作ってみましたサイリウムに水を混ぜてレンチンするだけ熱いうちに食べてもいいけど冷蔵庫で冷やしましたサイリウムの独特の香りが苦手なので糖質50％OFFのぜんざいにココナッツミルクをか

ダイエット用おやつを色々作ってるけどそんな食べてないのに生理でバーンて体重増えて(戻って😭)まだ落ちきらなくて嫌気さしてる今日この頃です😭このオートミールのパン美味しかった♪サイリウムでチョコわらび餅(ココア)美味しい♥️これはかなり美味しかった♥️オートミール入りレシピでは無かったけど少し割合変えて入れてみた♪これは安定のチーズケーキもどきなおから蒸しパン♪美味しい♥️昨日の朝ごはんに作ったオートミールとバナナのケーキ♥️美味しかったな(●´ω`●)👍👍ほんとに体

最近はめっきりダイエットスイーツにハマってしまってる𓃟ﻌﻌﻌ❤︎金曜日の夜から今日までで作った(食べた)もの達♪おから蒸しパン♪温かいのもいいけどわたしは冷ました方が好きだったかな😁冷めてもふんわりしててリピ決定♥️⬆️このスポンジにクリーム塗りたいと思ってオートミールカスタードクリーム作った⬇️(∩´∀`∩)💕超絶簡単でヘルシーは最高でしかない♥️そして、たまたま高島屋行ったからここ(富澤商店)にはあるでしょ!!サイリウム‼️と思ったらあったー٩(◜ᴗ◝)۶やっとGE

こちらのメーカーさんのヨーグルトはコックリして濃厚で美味しいのでよく買っているモノのひとつです。見たことなかった商品があったので試しにひとつ買ってみました。ピーチの果肉がゴロゴロ入ってて美味しかったです。買ったのはこちらのピーチ味前からあるような⁈パッケージがリニューアルしただけ⁈150gと食べ応えがある量です。食感しっかり目のピーチで嬉しい〜。これにサイリウムわらび餅(無糖)を入れて食べまーす。

こんにちは本日2度目の投稿です昨日言っていたサイリウムを使って、定番レシピの「わらび餅」を作りました食感はわらび餅そのものモチモチぷるんぷる(そんなお肌になりたい)です味は、ほんのすこ〜しだけ草っぽいのが遠くにいるかな程度なので、私は全然許容範囲お腹も膨れるし、これは凄いです〜今度はみたらし団子を作ろうかな〜イイね、コメントありがとうございます😊

今日のオヤツはサイリウムわらび餅低糖質あんこを添えてあすけんで計算してみるとだいたい65キロカロリーご馳走さまでした

サイリウムネタ続いておりますー←しつこい今朝のテレビで中秋の名月って言ってたなー。って事は十五夜❓なのか❓←ばか十五夜と言えば団子だよねー。でもさーハードル高そー＆糖質が気になるじゃん。やっぱここはサイリウムでしょーそんな訳でわらび餅作るよー‼️【材料】シェイカースパチュラ(ゴムベラ)水100ccサイリウム小さじ1ラカント大1きな粉適量ラカント適量※レシピはクックパッド参照ちなみにシェイカーはダイソーやSeriaにも売ってるのでチェックしてみてねー

なに？この、得体の知れない何か。なに？この、でろんでろん。正解はですね、プロテインで作ったわらび餅です。はい。すごいね、この見た目。でろんでろん。こんなはずじゃなかったの...予定では、この↓レシピの写真のようになるはずだったの...プロテインサイリウムわらび餅‼️レシピ・作り方byマグマやっさん｜楽天レシピ楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「プロテインサイリウムわらび餅‼️」のレシピ・作り方ページです。高タンパク

「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。ワタクシにとって「糖質制限」は、アルコール依存症における「断酒」みたいなモンです。地獄の日々には戻りたくないです。にほんブログワタクシが厳しい環境で育ったことを知ってるヒトが、「実は座敷わらしに育てられたんとちゃうの」と不思議な冗談を言った。そんなアホな、と思ったが、そう言えば『座敷わらし』感があったことを思いだした。て言うの

おはようございます昨日は、サイリウムやおからパウダーなどを使って、ダイエットフードを作ってみたよーおから蒸しパンは、おから蒸しパンって感じだけど、サイリウムで作ったわらび餅は、もうね、まんまわらび餅ー（ほぼおんなじ意味じゃん）実はママンはまだ食べてないんだけど、今朝べびた君とパパンに少し出したら、わらび餅だ！ってママンも16時間断食開けの食べられる時間に食べてみまーすそれにしてもサイリウムは便利かもー片栗粉の代わりに、トロミつけもできるし摂取のしすぎにだけには気をつけなくては！

こんばんは先日購入したサイリウムでさっそくワラビ餅を作ってみましたレシピ通りに作ったらかなり緩い感じでしたが冷蔵庫で冷やしたらワラビ餅でしたきな粉と甜菜糖をかけて奥様と食べてみましたどうせ不味いんでしょって感じで食べたら美味しかったようで大喜びでしたきな粉の健康効果がかなりあるらしく低カロリーで栄養があり食べたら食物繊維があるのでお腹は快調ですね明日の朝が楽しみです体重も順調に減ってます73.2kg体脂肪率23.6%

昨夜は何故か午前1時過ぎに目が覚めてしまい4時半頃まで寝直せませんでした5時半には携帯のアラームがなりましたが5分おきのスヌーズで最終的に6時半過ぎにようやく起き上がれましたという訳で今朝のテレビ体操は休んでしまいました朝食後のなかやまきんにくんの世界で一番楽な筋トレはできました午前中に楽しみにしていたサイリウムハスク(オオバコ種皮の粉末)が届きました早速これを使って糖質0でカロリーも果てしなく0に近いわらび餅作りにチャレンジしました300mlの水にサイリウム大

こんにちは！筋トレ>ダイエット>減酒の順でがんばっていきたい、おはぎです！最近痩せたいのに体重減らなさすぎてなんかいいダイエット情報ないかなー？っていろんな人のダイエットブログを読みあさってます😅気になるものを片っ端から試していこう！と思ってるのですがここのところ気になってたのがサイリウムわらび餅🙂サイリウムとはなんぞや？と思って調べてみましたサイリウムってオオバコのことなんかオオバコなら知ってる！私が10代の頃にも流行ったよ、オオバコダイエット！！その頃のオオバコは一食分が個包装

脂肪燃焼スープダイエットもどき３日目今朝の体重は７６．７キロでした思ってたより落ちませんやはりプログラム通りじゃないとダメなのかしら食べ過ぎちゃったのかしら前回と比べて頭痛や動悸は起こらないけどやたらお腹が空く昨日の食事朝ナシ昼スープ(キャベツ・玉ねぎ・人参・パプリカ・セロリ・大根・えのき・シメジ・ホタテ)２杯サラダチキン２切れ・ニラ玉オヤツナッツ20g・グリーンサラダ＋アボカド２分の１個・食べる小魚ポリポリサイ

ご訪問いただきありがとうございますズボラ＆家事苦手アラフォー主婦6歳年上の超短気ギャンブラー夫3歳の人見知り息子(年少)自堕落生活で激太り→ダイエット開始158cm54kg→48.5kg糖質制限で－5.5kgに成功アラフォーのダイエット・美容・子育てなどなど書いてますこんにちは、ふーこです作ってみたよ～サイリウム(オオバコ)わらびもちサイリウムについてはこちら『【腸活】食物繊維「サイリウム」でヤセ菌アップ』ご訪問いただきありがとうございますズボラ＆家事苦手ア