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ブログを毎日更新している方すごいなぁと思いますまたブログアップできずでも元気にしております2月23日(水、)ゴールドジム溝の口11時15分〜12時15分オリジナルエアロ初中級60ゴールドジム町田20時30分〜21時30分オリジナルステップ初中級皆様のご参加を心よりお待ち致しております宜しくお願い致しますこの日は河合清美先生のマルチステップイベントがあり参加したかったのに残念です
久しぶりのブログになってしまいました水曜日ゴールドジム溝の口オリジナルエアロ初中級60アットホームで楽しいクラス〜かなり皆様慣れて下さり嬉しくてテンション上がりました毎週皆様と一緒にエアロできるのが楽しみです〜いつもありがとうございます夜はゴールドジム町田オリジナルステップ初中級60私が持っているステップレッスンの中で1番難度が上がっているクラスですオプションは選んでやって頂いてます最近は暑さとの戦いになってしまってますレッスン中にお水飲んで頂いてOKですので
水曜日ゴールドジム溝の口オリジナルエアロ初中級60癒されますこちらのクラス安心感が笑って下さると嬉しいのですかなり皆様、慣れて下さり嬉しいです沢山回って頂きました全部回ると目が回るので選んで下さいねありがとうございましたはゴールドジム町田オリジナルステップ初中級60こちらは新しい方が2名ご参加でした馴染んでいらっしゃったような空調の調子が悪かったみたいで暑かったですスミマセンレッスン持たせて頂いてまだ半年位なのですねそんな感じがしないです(笑)バッチリ
いいお天気でテンション上がります⤴️これはゴールドジム溝の口のスタッフお手製のオプジェ私の写真の腕がいまいちなのでお伝えできませんが、窓もニャンコもかぼちゃも立体的で飛び出てます👀すごい👏👏👏相模大野駅の広場私は今日みっちーとこちらのイベントで仮装予定です🤣お会いできる皆様楽しみにしてます❤️
11/3(水)文化の日通常通りのレッスンですゴールドジム溝の口11時15分〜オリジナルエアロ初中級60ゴールドジム町田20時30分〜オリジナルステップ初中級60になります皆様のご参加を心よりお待ち致しております宜しくお願い致します頂いたお菓子美味しかったですお酒と甘いもの大好き痩せたいけれど痩せられません(笑)
水曜日〜ゴールドジム溝の口オリジナルエアロ初中級60こちらのクラス、毎回笑ってしまう楽しいクラスですめちゃ笑って下さる方がいらっしゃりそして私以上に全部凄技で回る方がいらっしゃり楽しそうに受けて下さっている方々がいらっしゃり昨日はダンスがお好きでエアロ初めての方がご参加されました私、ダンステイスト全くないのででも全然大丈夫でしたエアロの動きはできていましたしほとんど回っていらっしゃいましたしばらく水曜日ご参加下さると聞いて嬉しいです皆様、揃っていてバッチリでしたありがと
代行にお伺いします明日と来週水曜日、2週に渡ってお邪魔しますゴールドジム溝の口7/14(水)、7/21(水)12:30~13:30カテゴリー変更させて頂きます🙇♀️リトモスにてお伺いします店舗HPはこちらhttps://www.goldsgym.jp/shop/14110溝の口神奈川|スポーツジム・フィットネスクラブならゴールドジムwww.goldsgym.jpお会い出来る皆さま、どうぞよろしくお願い致します楽しみにしています❣️
6/23(水)★ゴールドジム溝の口オリジナルエアロ初中級60こちらのクラスは癒されます前も言ったかもしれませんがたまに慌ててしまう私ですが笑って下さり私も笑ってしまいますレッスンも楽しそうに受けて下さり嬉しいです60分はいつもあっと言う間です皆様、バッチリでしたありがとうございました★ゴールドジム町田オリジナルステップ初中級607月からWEB予約になりますWEB13名、店頭5名になります!今まで早い時間から並んで頂き感謝致しますWEB予約になりお手数をおかけします
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6月よりレッスン再開となりましたゴールドジム銀座東京毎木曜日、スタジオにてお待ちしていますセントラル自由が丘も再開今日は約1ヶ月ぶりにみんなでエアロ楽しめました早く平穏な日が戻りますように。。。その日までは、感染対策や自己管理等自分にできること頑張ろうと思いますもう一つおしらせ6/5㈯、代行にお伺いしますゴールドジム溝の口15:00~16:00リトモス楽しみにしています!!バックナンバーご用意してお待ちしてます
神奈川でのレッスンは通常です😌明日は代行にお伺いしますゴールドジム溝の口15:00~16:00リトモス楽しみにしてますもう1件、GW特別スケジュール5/5(水)ビバスポーツクラブ10:30~11:30リトモスいつもは金曜日のビバスポーツクラブ今回は水曜日にもお邪魔します\\\ꐕꐕꐕ////お会い出来る皆さま、どうぞよろしくお願いしますʚ♡ɞʚ♡ɞʚ♡ɞʚ♡ɞʚ♡ɞʚ♡ɞʚ♡
ゴールドジム溝の口桐林佑衣IRの代行お引き受け致しました^-^久しぶりの溝の口の皆様❤️楽しみです♪5月4日(火)11:30〜12:30ダンスエアロ→リトモス6012:45〜13:35ジャズダンスビギナー→オリジナルダンス50カテゴリー変更になり申し訳ありませんがお会いできるのを楽しみにしています✨
皆さまこんにちは!!緊急事態宣言が発出されております。引き続き感染対策から変更や休講の可能性もあります。政府・クラブからの情報もご確認ください。レッスン時間が戻りました。2.24現在木曜日メガロス市ヶ尾店19:00〜19:30リトモス19:50〜20:20リトモスご確認をお願いします。鈴木宏堯LINE公式アカウントご登録はこちらから↑↑2020/4月レギュラーレッスンはこちらhttps://ameblo.jp/ame11non55nekochan/entry
ご訪問ありがとうございます今日はフィットネス雑誌ウーマンズシェイプ6回目の撮影でした。偶然にもずんこさんと同じ日時普段ゴールドジムは撮影禁止本日は特別許可を頂いています撮りまくり~溝の口店スゴイ!パーテーション付き汚れてたのでやっぱり飛んでるんですね…帰宅して冷やしておいたお芋たべた🍠しばらく南瓜だったけど今日は体へご褒美そうそう…ずんこさんから身体が四角い、と評価頂きました。ほんと、四角いなぁ…と鏡を見ていた…四角フレームがピッタリ逆三角形はほど遠
今日は、お久しぶりのゴールドジム厚木神奈川ゴールドジム溝の口の週替わりレッスンと代行をやらせて頂きました^-^ご参加頂いた皆様本当にありがとうございました😊💖また皆さんと踊れてる事が嬉しくてwupから私のテンションは上がりまくりでした❣️いつかまたお会いできるかな💕💕その日を楽しみにまたがんばります^-^本当に本当にありがとうございました😊やっぱり食べ物笑笑今日食べたものではないです🤣最近渋谷に行くとここに行くのー❤️なかなか美味❣️
3ヶ月だけの期間限定クラスなのに皆さんと会えるあの時間が楽しみで仕方なかったです💕私はほとんど今は夜のレッスンをしていないので夜の刺激的なレッスンは楽しかったです。溝の口の皆様が本当に熱心で心からダンスを楽しんでくださっているのがわかったからだとも思います。本当に本当にありがとうございました😊オリジナルダンス最後の発表は興奮状態でした!‼️でもすぐに代行で行きます🤣27日宜しくお願い致します🌹また会いたいです❤️メッセージもめちゃくちゃ嬉しかった!ー💜😭めちゃくちゃナ
10月8日(木)メガロス八王子10:50〜11:2011:40〜12:10リトモス30三嶋喜美代IRゴールドジム南大沢14:00〜14:30ダンスフィット3014:45〜15:30オリジナルダンス三嶋喜美代IR代行お願い致しました🙏かっこいいダンスをお楽しみ下さい❣️❣️10月27日(火)ゴールドジム溝の口19:15〜20:15リトモス6020:30〜21:15オリジナルダンス45代行お引き受けしました^-^さようならからすぐに私になってごめんなさい
すみませーー!んこちらに気がついた皆様お知り合いの方にお伝え下さい💕ヒップスカーフバンダナかタオルお持ちの方リトモスで使いまーす🥰久しぶりにやりましょう!!リクエスト頂きました💓フリフリみなさまに届きますように⭐️土曜日ゴールドジム代々木上原火曜日ゴールドジム溝の口(祝日通常レッスンです)水曜日メガロス大和NAS南林間木曜日メガロス八王子宜しくお願い致します!
ライフウェル相模大野火曜日10:20〜11:05リトモス4511:35〜12:20オリジナルダンス9月いっぱい長期代行を引き受けさせて頂きました❤️臥雲先生の代行です!今日からでしたが本当に楽しくて有難い気持ちでいっぱいになりましたー💕本当にありがとうございます🙏😊夜は溝の口ー✨こちらも9月いっぱいです。。。やっぱりどんどん皆さんの良さがわかってくるのでお別れってさみしい。でもでも夜の刺激的なレッスンを全力で🌹まだまだご一緒に楽しんでくださいねー💓今日もありがと
ゴールドジム溝の口は3ヶ月限定になっています。なんか後少しなんだと思うとさみしくなってしまう私今日もご参加下さいました皆様ありがとうございました🙏マスクディスタンス消毒をしてのご参加本当に感謝です。今はやれる事を守りながら💕お写真頂いたので🙏ありがとうございます😊
夏休みもたくさん踊ります❤️今日火曜日ゴールドジム溝の口19:15〜20:15リトモス6020:30〜21:15オリジナルダンス45水曜日メガロス大和10:30〜11:15リトモス45NAS南林間13:00〜13:45リトモス45基礎クラスはお休みです🙏木曜日メガロス八王子はお休みですゴールドジム南大沢14:00〜14:30ダンスフィット3014:45〜16:30オリジナルダンス金曜日NAS南林間中級クラスはお休みです🙏土曜日ゴールドジム代々木
おはようございます!昨日は素敵な日でした!ゴールドジムにビジターで入った僕にあんなに熱く食事カロリー計算までしてご指導と大会までにやる事とまるで選手になったような気持ちになりました。感動と同時に働く事や仕事の姿勢まで学ぶことができました。感動しています。家に着くとあれが届いていました!ネックレスです!大好きな名言を彫ってもらいました!ライウェイベイベー、ノーペインノーゲイン日付は僕がジムに通いはじめた日。筋トレのスタートの日です。裏面は日本語でライムスターの引用で僕のテー
ゴールドジム溝の口様🙏火曜日明日から3ヶ月限定ですがレッスンをやらせて頂きます🙏はじめましてです^-^宜しくお願い致します。
水曜日ゴールドジム溝の口エアロビクス45分ゴールドジムでは人数制限、マスク着用で息が上がらないレッスンをご提供しなければならなく曲を遅くしたり難易度や強度を落としたりと試行錯誤しておりますそんな中でもやはり皆様に楽しんで頂けるように色々と考えてレッスンしなくては改めてそう思いました頑張りますのでまた宜しくお願い致します木曜日朝日ビックエス綱島は残念ながらエアロ中上級のレッスンはまだありません中上級エアロのレッスン再開は未定ですセントラルトレッサ大倉山コンビネーションエ
4/7(火)本日夜に緊急事態宣言が出る予定ですね・・・今後どうなるか?まだ分かりませんが取り急ぎ4/8(水)ゴールドジム溝の口神奈川11時15分〜オリジナルエアロ初中級のレッスンは休講させて頂きます大変申し訳ございませんがご理解頂きますよう宜しくお願い致します皆様の安全と健康を考え休講にさせて頂きました私も十分に気をつけます今は大変辛い時期ですが頑張って乗り切りましょう
※セントラルの30分レッスンと人数制限は4/15(水)迄延長になりました※ゴールドジムも人数制限になっております※朝日ビックエス綱島と快活フィットネスCLUB北山田は今のところスタジオレッスン再開はまだ未定です※セントラル営業時間短縮の為、3/27(金)日吉の21時25分からのオリジナルエアロのレッスンは休講となります4月からのレッスンスケジュール一応アップさせて頂きます変更がありましたところは赤文字にしております月曜日セントラル市が尾11時10分〜コンビネーションステップ50
3/16月曜日セントラル市が尾コンビネーションステップ30、オリジナルエアロ30、急遽代行で初中級エアロ30でしたドアを開け2メートル間隔にポジして頂き皆様その場所をしっかり守って頂いてありがとうございました短い時間でしたが皆様とお会いできて嬉しかったです2週間ぶりのレッスンでしたありがとうございました3/18水曜日ゴールドジム溝の口こちらもドアを開け窓も開けた状態で皆様、間隔をあけて頂いてありがとうございました60分レッスン今は私にとって貴重な60分ですこちらも2週
セントラルはスタジオレッスン、プール、ジムエリアにおけるグループレッスンは15日(日)まで中止になりました。3/11(水)からは一部営業再開予定になります。ゴールドジム溝の口も3/11(水)のレッスンは休講させて頂きます大変申し訳ございませんがご理解頂きますよう宜しくお願い致しますまた皆様とお会いできる日を楽しみにしております
快活フィットネスCLUB北山田は3/5(木)〜3/15(日)まで休館となりました私のレッスン再開は確定ではなくあくまでも予定ですが3/11(水)ゴールドジム溝の口12時40分〜オリジナルエアロ初中級のレッスンから再開予定です色々と申し訳ありませんが宜しくお願い致します
明日3/4(水)ゴールドジム溝の口12時40分〜オリジナルエアロ初中級大変申し訳ありませんがレッスンを休講させて頂きます宜しくお願い致します