ゴールドジム溝の口

年の瀬ですねー。焦るばかりで何も進んでないけど、ロッカールームで耳にする話題が換気扇掃除したーとか窓終わったーとかチラホラ聞くようになって、あんなに毎日ステップしてるのにみんなエライなぁと密かに思ってますゴールドジム溝の口ステップ１兵藤芽久美IR4月に始まったこのレッスン。嬉しくて小躍りしながら参加してきたけど、なかなか結果を出せずに今年が終わろうとしています……今日もブロック毎はギリギリでキャッチそして前に戻ると記憶が、、、そして毎回同じことの繰り返しに自分で呆れて苦

木曜日は楽しみでたまらんレギュラーレッスンの日なんだけど、ダンナさんがほぼテレワークの日なので、お昼の準備必須で出るのが遅れがちなんです今日もギリギリに飛び出す勢いでゴールドジム溝の口ステップ1兵藤芽久美IRなのに駅に着いたら電車遅延東上線内で朝の4時台に信号機トラブルがあって、そのせいで東横線が昼前まで大遅延って……遠いところまで相互乗り入れするようになってから、本当に良いことありませんっ森林公園やら秩父やらに行くことはまずないのに遅延ばっかでイライラします。。で、今日も駅か

本格的に寒くなってきて、外に出る時手袋が欲しくなってきました🧤いよいよいよいよ長い冬ですねインフルエンザも流行ってるみたいだし、皆さん元気に今年を終えましょうね(笑)ゴールドジム溝の口ステップ1兵藤芽久美IR昨日は手取り足取りのステップで、出来る楽しさ味わえたけど、今日は何だかムズくないっ進みがサクサクで最初っから記憶を定着させる暇がないっそうなんだ記憶って書き込んだだげじゃダメで保存が必要なんだな保存をクリックする余裕なく、覚えたつもり……の繰り返しで、通しはアゼンどーや

今日は確かに朝から変だったんですよ。洗濯機に洗濯物入れて洗剤やら諸々セットしてスタートスイッチ押し忘れ、気づいたら洗われてないっそして出かける時バタバタで、家にスマホ置き忘れて出発なんか上の空で落ち着きがないワタクシでした。いつものことだとは思いたくない……ゴールドジム溝の口ステップ1兵藤芽久美IRすんごい貴重な、親切丁寧ミゾノクチ仕様のめめさんなのに今日は、今日も？最初から覚えられず……展開中に既に、コレの出だしなんだっけと悩むこと度々。。途中からちょっとずつ記憶できるよう

朝早くにベランダに出たらさむーっこれからの季節、早くからお仕事に出かける人に、お疲れさまですと言いたいです。ま、ダンナさんに言ったれってことですが(笑)ゴールドジム溝の口ステップ1兵藤芽久美IRめめラーの方とここでめめさん修行する人とその中間に人々wが混在するスタジオで、教えるの大変だろうなぁと思うけど、毎回絶妙な感じでちょっとずつ引き上げてくれてますね最初の頃に比べると、足は細かくなってきた気がするけど、その分繰り返しと説明多めで、えーっと、出だしなんだっけこの次どうだっけ

さむーっ今年は秋が一週間でしたね……そして11月だというのにもう冬支度です。ゴールドジム溝の口ステップ1兵藤芽久美IRダウンだけはまだ着ないぞと重ね着で誤魔化しながら出かけました。木曜のステップ修行です後ろにセンセの台は置けない大盛況だけど、今日は一時離席のステッパーさまが後ろの守護神なので安心……コリオは今日もどことも被らない3ブロック始まりが床2歩だと、これがどう変わるのーってワナワナします本当によく考えるなーと思うけど、そーゆー余計なこと考えてると置いてかれるので無

昨日はスーパームーンだったそうで、23時頃ベランダから見上げたら、月は見えなかったんだけど空がすごく明るくて不思議な夜でした満月のエネルギーをチャージゴールドジム溝の口ステップ1兵藤芽久美IRスーパームーンパワー満タンで向かったはずですが、はずなんですが、、、(笑)何だか今日はちっとも覚えられず後ろ向きでアレッとなり、一度躓くとずーっと引きずるタイプです見かねたメンバーさんに教えてもらってもなかなか修正できなくて分かったかもーと思った時にははい終わりあと1回やれたら出来た

寒いですねぇこれで大丈夫と思う服装で外に出るとヒヤッとします……でもどうせ暑くなるからそのままで出かけます。。。ゴールドジム溝の口ステップ1兵藤芽久美IRめめさんの入門編とはもはや言えないここのステップ。以前は3ブロックはサービス的な感じもあったけど、最近はガッツリ濃厚です故に記憶が消えたり、ゴッチャになったり、行き急いだり、、、まぁワタシの通常ですけど…だけど通しがいっぱい出来るので、噛み締めながら踏めてすんごい楽しいです６０分のありがたみー終わるとげっそりしますが……

朝起きたら寒くて床暖つけそうになったけど、早すぎるだろっと我慢しましたwwwなんの我慢なんだか、、、長袖1枚で過ごせたのって1週間くらいでしたねお天気回復してきたお昼からはいつものステップへゴールドジム溝の口ステップ1兵藤芽久美IR行きの電車がガタンっと止まり動かず嫌な予感……間に合わない〜とだいぶイライラしましたけどギリ間に合ったどうすることも出来ない車内でまずジタバタ、、、でした気持ちが落ち着かないままスタートです。ブロックごとはクリアできたり、宿題残したりしながら進み

あっという間に涼しいを通り越して肌寒い木曜の朝。これからしばらくの時期、着るものに悩みますねー結局ロンT1枚で出て正解蒸し暑かった、、、ゴールドジム溝の口ステップ1兵藤芽久美IRこのレッスンが新設されてから半年が過ぎて、めめさんの入門編とはもはや言えない……みんなのメキメキっぷりがスゴくて、どんどん上がっていきますアタシ頑張らないとっ今日もエグい足は無いけど、息つく暇のないコリオの連続で大忙しそして展開の時に漫然と踏んでる、難しくないところが通しになると怪しくなりますなー

木曜日はゴールドジムも魅力的なレッスンがてんこ盛り🍚だそうですが、私にとっても今日はすんごく贅沢な1日になりますゴールドジム溝の口ステップ1兵藤芽久美IRまずは定番のめめさんからですゴールドはいっぱいレッスンがある木曜なのにここまでやって来られる方多数wこのスタジオ🈵だと本当に狭いですねなのでみんなでキュッと集中して。。。そして最近はここでももう天使はたまーにしか見えないです(笑)ってことはみんな上達したんだよねって前向きに捉えますけどやっぱりジタバタしますなwww細かいリズ

前日に予約出来なくて万事休す……アラームかけておいたのに、、、母と長電話してるうちに忘れてしまった……なので木曜日は朝から急ぎまくって何とかゲットゴールドジム溝の口ステップ1兵藤芽久美IR最後の入場なのでぞーっとする場所落ち着かないし高まるキンチョーいつも一番前でやってる人をホントに尊敬します。で、溝の口バージョンのハズのステップ1ですが、今日は何か激しくてムズくないっ一週お休みしてる間に大変なことになってませんかここでは何度も繰り返してくれるので、展開中の足がサッパリって

先週は豪雨だった木曜日。今日も雨予報なので帰りが不安だけど、レッスンを受けられれば後は何とかなるの気持ちで。。。ゴールドジム溝ノ口ステップ１兵藤芽久美IR今日もぎーっしりなスタジオで、集中して始まる60分。3ブロックを丁寧に繰り返し他ではサラーっと行くとこも必ずもう一回見せてくれて、今どう変わりましたってポカンとなることもなく、、、そしてそのまま置いていかれることもなく（笑）、、、すんごく楽しいやつブロック毎におさらいもあるので、忘れるハズがないんだけど、通しになったら2

雨予報に反してピーカンの木曜日。でも夕方からはやはり大雨らしいので、洗濯物は回収してから出かけましたゴールドジム溝の口ステップ1兵藤芽久美IR連日のめめさん。最近たくさんレッスン受けられるようになって、コリオが全く被らないことに驚きます出だしの何カウントかだけでもバリエーション数限りなし……故に慣れるのにも時間がかかる、、、っていう出来ない言い訳しておきまーすホントによく思いつくなぁって毎回思う。今日もゆっくり進行で置いてけぼりにはならずに、アタマの整理をしながら追いかけら

久しぶりの曇天暑さも一段落ですかね。雨傘を持って出るのも久しぶりーいつもは素足にサンダルだけど、雨が降りそうなので久しぶりにソックスにスニーカーで歩いたら、足が暑くて暑くて……ゴールドジム溝の口ステップ1兵藤芽久美IRめめさんの初級ステップ。顔ぶれも雰囲気も何となく定着してきて、リラックスして参加できてるかな…とてもありがたいレッスンです3ブロックをゆっくり進行で、ベーシックな足も盛り込んでくれるので、まぁまぁ落ち着いて取り組めて、ヒョエーみたいにはならなくて済むやつ今日は

木曜日はいつもはめめさんのステップ修行ですが、今日は代行でも久しぶりのセンセなので楽しみにしてました。ゴールドジム溝の口ステップ1宇田川優IR(代行)本当にご無沙汰なうだちゃん快活の会員だったときに何度か受けて、その後サークルにも数回お邪魔しました。最後に受けたのは、たぶんセントラル小杉の祝スケだったかな久しぶりのセンセは相変わらずの和風テイストなウェア👕そーだった、そーだった真顔でオモロイこと言うのも懐かしい〜レッスンは流れ系のコリオだろうと思いきや、なかなかにクセ強

高校野球が熱戦で、ついつい見入ってしまいます。横浜高校は残念だったけど良い試合だったし、今年は接戦が多くて盛り上がりますね。悲喜こもごもではあるけれど。。。ゴールドジム溝の口ステップ1兵藤芽久美IR今日も暑いけど、スタジオの中をすごーく涼しくしてくれていて、最初は快適長くは続かんけど……溝の口仕様のステップ1は細かいリズムチェンジが少ないと思うんだけど、何だか自分でチャチャっとしちゃってだんだん速くなっちゃうんですよセンセを見るとホントにゆったり踏んでるのに、自分の慌て方が笑え

今日の予約は昨日のイベントへ向かう車中でした。夏休みのこの時期にこの状況で取れるのか緊張したけど、結果としてギリGETでした。ほっゴールドジム溝の口ステップ1兵藤芽久美IRいつメンと夏休み的メンバーさんが混在して今日もみ〜っしりなスタジオです。今日も他ではあり得んくらいの天使っぷりで、丁寧に解説してくれるし繰返しも多めなのにワタシはちょいちょい繋ぎを忘れ、出だしを忘れ、、えっとー、一回アタマを整理したいと思ってるうちに終わってしまうという……3ブロックだと、気持ちは前のめりな

今日は曇っていたので、昨日より少しは涼しかったですねやっぱりあの陽射しがすごいんだなと改めて……そして木曜日は定番のステップへ。ゴールドジム溝の口ステップ1兵藤芽久美IR今日来れた人と、今日はお休みの人とが何となくバランス取れて今日も大賑わい。全員集まっちゃったらどうなるんだろで、溝の口仕様のハズのステップ1。シンプルなコリオでやりますねの言葉はもう出ません……めめさんらしさを散りばめながら、緩やかなとこもあり、それが溝の口スタイルなのかなアタシはベースのキャッチが間に合わ

水曜日はアスリエに行ったので、その時間を作るために朝から忙しく過ごしていて、いつものステップの予約を忘れるという大失態なので、木曜日は1時間早く家を出ていつもはやらない直取りでGETゴールドジム溝の口ステップ1兵藤芽久美IRふだんは取れなかったら諦めるタイプなんですが、今日はどーしても受けたくて、、、少し後に来たお友達はラスト常連メンバーさんがあぶれちゃいました……なんか、、、ゴメンナサイそしてこのスタジオの密集感www移動の方向を間違えないようにしないと迷惑かけるやつなの

これ踊ります🎵↓↓-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.beYouTubehttps://youtube.com/@ako-1152?si=FhfJxrkC2FfsIeUyInstagramhttps://www.instagram.com/akikoyamaguchi777Facebookhttps://www.facebook.com/akik

かねてからの私の懸案事項の「保険」wダンナさんは色々がっつり保障の厚いのに加入してますが、私は若い頃に入った医療保険と年金型のが1つずつのみ。保障も終身ではないので、今になって色々考えてます。数年後に保険料の支払いが終わるので、それを機会に新しい保険に加入するか、今のを延長するか、もしくは保険はやめて貯蓄に回すのか、、、なので見直しをして、数社から見積りとって検討しています。見えない将来を想像して考えるの苦手〜で、木曜日は朝から提案書読みまくっていたら出るのが遅くなりましたにしても

久々に晴れましたね暑いのが続くのは大変だけど、ジメジメよりはやっぱり気持ちが良いなぁ家を出るまでに洗濯物が乾くのもありがたい(笑)ゴールドジム溝の口ステップ1兵藤芽久美IRここのレッスンは60分なので3ブロックあって、じっくりやってもらえるのがホントに嬉しいですさっきやったブロックを必ず忘れるので今日は2ブロやりながら、マンチャチャ〜って1ブロの出だしを心で唱えてて、そんな余裕は出てきた………(笑)でも途中からを忘れてるけど、、、今日は最後の通しがいっぱい出来てすんごーく楽し

猛暑がよみがえってきた日曜日。昼間は時間を取れなかったので、色々終えて夕方から今週2度目の溝の口へゴールドジム溝の口ステップ1中安祐介IRお久しぶりのちゅーやんセンセ。スタジオはどこかでお会いする方多数で、アウェイ感は無しよかったよーコリオは3ブロック。センセは時々煽ったりイジったりwしながら、めっさ丁寧な説明してくれて🐭足に慣れてない私にはホントにありがたや～でした。独特のニーのタイミングは上がりにくい方の足と覚えないと上がりませんあーそうだったなぁ……と少ない経験値での記

とにかく暑いですねどこで誰に会っても、挨拶は暑いねーしか出ません。まだ梅雨明けしてないんですよねーゴールドジム溝の口ステップ1兵藤芽久美IR最近あまりステップしに行けなくて、ストレスと体重が若干増加傾向今日は楽しもうで、みんなあちーあちー言うてるのにセンセは安定のロンTで涼し気なお顔レッスンは足自体は確かにシンプル目なのかもしれないけど、やっぱり目まぐるしく変わる位置情報でアタマがぼーっだいたいいつも前のブロックを忘れちゃうのでシャッセ抜けノルノルうんシャッセ……って出だ

トカラ列島の地震怖いですねー7月5日の予言が当たるんでしょうか、、、予測できない未来に怯えていても仕方ないので、暑いけどステップへゴールドジム溝の口ステップ1兵藤芽久美IRこの狭いスタジオが🈵だと、人口密度が高いですねーwwwみっしり感がハンパないです。見えにくい場所には慣れてるメンバーさんが自ら行ってくれて、ありがたみ………めめさんのステップってさ、見えなくても出来る人多いですよね勘後ろに目で、めめさんの入門ステップ1いつものように面が変わった瞬間のワッチャワチャは克服

木曜日は4月からの大定番楽しみすぎるステップですゴールドジム溝の口ステップ1兵藤芽久美IR先週も意外なゲストが登場でしたけど、今日はまたいろーーーんな所からいろーーーんな方々がご参加で大盛況いつも後ろに先生台を設置してくれるんだけど今日は台が足りなくて、置くところもなくセンセあっさり、今日は後ろの台は無しねっガビ～ン脱甘える心(笑)で、レッスン始まりますと、、、なんか、今日は、、わかる、、、いつもの恐ろしい1ブロ何だっけ病にもかからず繋がる楽しさでウキッとしましたけど、

先週末に親のことで少し心配なことがあり、月曜以降その対応に追われました一段落したので木曜日はステップへゴールドジム溝の口ステップ1兵藤芽久美IRしっかしほんとに暑いですねクラブに着くまでにぐーったりです今日はお仕事さぼっての合間に来られた方がたくさんっ(笑)仕事してて近くにこのレッスンがあったら行きたくなっちゃうわなぁーコリオは3ブロック。こっち向いてあっち向いてまたこっちに戻ってくるやつアタシはやってる最中に、このブロックの出だしなんだっけ今何ブロック目だっけとか色

梅雨の晴れ間の木曜日は蒸し暑くて既にぐったり家に一人でいる時にエアコンつけるか悩む倹約家ですっ(笑)で、更に汗をかきに、、、ゴールドジム溝の口ステップ1兵藤芽久美IR1週間ぶりだと久しぶりに感じてしまうめめさんのステップ筋トレと同じで週一だと現状維持が精いっぱいなんでしょうね今日もまあそんな感じ先日友だちとも話したけど、めめさんのステップの魅力の1つには、答えが1つだけということがあるんじゃないかなぁ合ってるか間違ってるか、そのどちらかだけ………チャチャっと合わせるとか何と

久しぶりのピーカンやっぱりお天気は気持ちが良いですね今日は長い1日になるので、早めのお昼ごはんをいっぱい食べて出かけましたwwwゴールドジム溝の口ステップ1兵藤芽久美IRまずはいつものレギュラーレッスンからです。今日の参加メンバー見たら頼もしさしかないっレッスンは今日もクルクルと面が変わり、ベースを見たまんま考えないでやってると置いてかれるやつ……裏になるとこは何度もポカーンとなり(笑)都度神メンバーさまに教えていただきながら。。。めめさんのステップの覚え方を、ちょっとは理解