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こんにちは、文筆家、ヨガインストラクターの木谷美咲です。当ブログをご覧いただき、ありがとうございます。くわしい活動は→プロフィールをご覧ください。先日土曜日の午前中は仕事で渋谷へ。午後からゴールドジム渋谷東京に行ってきましたこちらの店舗に行くのは初めて道路を挟んだ向かい側にミヤシタパークがあり、ミヤシタパークもまだ行っていなかったので散策。かつて馴染み深かったこのエリア。小学生の時から遊びに来ていました。ものすごく変わったんだと実感。ミヤシタパーク散策後、ゴ
首腰ヘルニア足靭帯損傷リハビリジム通いと小さな幸せをＷＳ撮影に行ってきました今回で１２回目スケジュールが今日しか合わず増量Maxこれも自身の記録として。コレ見上げると…渋谷店来たーって感じしますコーディネートはブルベ意識。渋谷店の魅力は解放感あるガーデンはしゃいだーヽ(^0^)ﾉ帰りは宮下パーク経由で駅へ…オサレ～なカフェやフード店が…珈琲とパンの香りに…３回ほど吸い寄せられた危なかったー無事に帰
皆さまこんにちは。(2023.8.16現在)代行をお引き受けいたしました。リトモスにてレッスンを実施したいと思います。是非遊びにいらしてくださいね。皆さまのご参加お待ちしております。代行をお引き受けしました。・8月14日月曜日終了ゴールドジム渋谷freestylejazz10:45〜11:45→そのあとの12:00〜freestyle13:00〜メガダンスは通常通りです。・8月31日木曜日ライフウェル町田リトモス20:00〜21:00鈴木宏堯LI
皆さまこんにちは。(2023.8.13現在)代行をお引き受けいたしました。こってりjazzdance踊りたいと思います。是非遊びにいらしてくださいね。以下をご確認いただき、レッスン参加いただけたら幸いです。皆さまのご参加お待ちしております。代行をお引き受けしました。・8月14日月曜日ゴールドジム渋谷freestylejazz10:45〜11:45→そのあとの12:00〜freestyle13:00〜メガダンスは通常通りです。・8月31日木曜日ライフウ
火曜日はいつも親絡みのお仕事が多くてなかなか時間を作れないのですが、今日はお昼ごろポカンと空いたので、時は金なりで行ってきました。ゴールドジム渋谷東京ステップ1小林貴子IR渋谷に来たのは何年ぶりかな？前回は黒部さんのエアロとステップを受けたはず………TATYさんの渋谷は初めてです四ツ谷と難度は変わらないけど、時間が短い分サクサク行くとのことそれはヤバみ〜始まってみると、やっぱり四ツ谷よりも進みが早いですー時々行ってる四ツ谷のレッスンでも置いていかれてるのに、こっちは更に展開
皆さまこんにちは。(2023.8.3現在)代行をお引き受けいたしました。こってりjazzdance踊りたいと思います。是非遊びにいらしてくださいね。以下をご確認いただき、レッスン参加いただけたら幸いです。皆さまのご参加お待ちしております。代行を出させていただきます。・8月14日月曜日ゴールドジム渋谷freestylejazz10:45〜11:45→そのあとの12:00〜freestyle13:00〜メガダンスは通常通りです。鈴木宏堯LINE公式アカウント
皆さまこんにちは。(2023.6.25現在)代行を出させていただきます。こちらにアップさせていただきます。以下をご確認いただき、レッスン参加いただけたら幸いです。皆さまのご参加お待ちしております。代行を出させていただきます。・7月17日月曜日ゴールドジム渋谷freestyledance12:00〜12:45→jazzdance基礎&ストレッチ代行風間文IRメガダンス13:00〜14:00→ジャズダンス代行菊池まゆみIRゴールドジム
皆さまこんにちは。(2023.6.14現在)代行をお引き受けいたしました。こちらにアップさせていただきます。こちらご確認いただき、レッスン参加いただけたら幸いです。皆さまのご参加お待ちしております。レッスン代行情報代行をお引き受けいたしました。・5月29日月曜日終了ティップネス町田リトモス4519:20〜20:05・6月8日木曜日終了ライフゥェル町田リトモス20:00〜21:00代行を出させていただきます。・6月21日水曜日メガロス相模大野
皆さまこんにちは。(2023.6.8現在)代行をお引き受けいたしました。こちらにアップさせていただきます。こちらご確認いただき、レッスン参加いただけたら幸いです。皆さまのご参加お待ちしております。レッスン代行情報代行をお引き受けいたしました。・6月8日木曜日ライフゥェル町田リトモス20:00〜21:00代行を出させていただきます。・6月21日水曜日メガロス相模大野エンジョイエアロ9:45〜10:15→9:45〜10:30バーニングエアロ10:3
皆さまこんにちは。(2023.5.19現在)代行をお引き受けいたしました。こちらにアップさせていただきます。こちらご確認いただき、レッスン参加いただけたら幸いです。皆さまのご参加お待ちしております。レッスン代行情報代行をお引き受けいたしました。・5月29日月曜日ティップネス町田リトモス4519:20〜20:05・6月8日木曜日ライフゥェル町田リトモス20:00〜21:00代行を出させていただきます。・6月21日水曜日メガロス相模大野エンジョイ
皆さまこんにちは。(2023.5.14現在)代行をお引き受けいたしました。こちらにアップさせていただきます。こちらご確認いただき、レッスン参加いただけたら幸いです。皆さまのご参加お待ちしております。レッスン代行情報代行をお引き受けいたしました。・5月17日水曜日TAC中野本店megadnz20:00〜20:45ストレッチ21:00〜21:45・5月29日月曜日ティップネス町田リトモス4519:20〜20:05・6月8日木曜日ライフゥェル町田
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パーソナルトレーニングで大切にしていることをお話ししております！ぜひご覧ください！科学的根拠に基づいた、理想のカラダを安全かつ効率的に手に入れるパーソナルトレーニング株式会社肉体改造研究所活動時間月～土曜日10:00～22:00祝日10:00～20:00活動場所・料金プロフィールお客様の声お問い合わせ・お申込みお電話
皆さまこんにちは。(2023.4.18現在)メンテナンス休館日につき、一部クラブがお休み(レッスン休講)となっております。それ以外は通常通りおこないます。ご確認の上へご参加下さいませ。皆さまのご参加お待ちしております。レッスン代行情報現在はございません予告・6月中に代行を1日出させていただく予定です。休館・休講のお知らせメガロス相模大野店水曜日レギュラー期間中工事対応がある事により鈴木レギュラーレッスンは休館・休講となります。メガロス会員様は他店利用が可能です。
今日はゴールドジム渋谷でヨガの雑誌のポーズ撮影だったよ🧘🏻♀️朝は雨が降ってたけど午後からいいお天気に☀️撮影はジムの外のキレイな中庭で🌿ポーズをとると青空が見えてとっても気持ちよかったよ〜👍またみんなでパークヨガやりたいね🍀雑誌発売になったらまたお知らせするね❣️
皆さまこんにちは。(2023.3.31現在)代行をお引き受けいたしました。こちらにアップさせていただきます。こちらご確認いただき、レッスン参加いただけたら幸いです。皆さまのご参加お待ちしております。レッスン代行情報代行をお引き受けいたしました。ゴールドジム溝の口終了・3月20日月曜日※渋谷店は定休日オリジナルダンス14:00〜15:00→代行鈴木予告・6月中に代行を1日出させていただく予定です。休館・休講のお知らせメガロス相模大野店水曜日レギュ
皆さまこんにちは。(2023.3.16現在)代行をお引き受けいたしました。こちらにアップさせていただきます。こちらご確認いただき、レッスン参加いただけたら幸いです。皆さまのご参加お待ちしております。レッスン代行情報代行をお引き受けいたしました。ライフウェル町田・3月7日火曜日終了リトモス19:45〜20:45ゴールドジム溝の口・3月20日月曜日※渋谷店は定休日オリジナルダンス14:00〜15:00→代行鈴木休館・休講のお知らせメガロス相模大
皆さまこんにちは。(2023.2.26現在)代行をお引き受けいたしました。こちらにアップさせていただきます。こちらご確認いただき、レッスン参加いただけたら幸いです。皆さまのご参加お待ちしております。レッスン代行情報代行をお引き受けいたしました。ライフウェル町田・3月7日火曜日リトモス19:45〜20:45ゴールドジム溝の口・3月20日月曜日※渋谷店は定休日オリジナルダンス14:00〜15:00→代行鈴木休講のお知らせボディメイク工房・ミロン
皆さまこんにちは。(2023.2.26現在)代行をお引き受けいたしました。こちらにアップさせていただきます。こちらご確認いただき、レッスン参加いただけたら幸いです。皆さまのご参加お待ちしております。レッスン代行情報代行をお引き受けいたしました。ライフウェル町田・2月7日火曜日終了・2月28日火曜日・3月7日火曜日リトモス19:45〜20:45ゴールドジム溝の口・3月20日月曜日※渋谷店は定休日オリジナルダンス14:00〜15:00→代行
皆さまこんにちは。(2023.2.14現在)代行をお引き受けいたしました。こちらにアップさせていただきます。こちらご確認いただき、レッスン参加いただけたら幸いです。皆さまのご参加お待ちしております。レッスン代行情報代行をお引き受けいたしました。ライフウェル町田・2月7日火曜日終了・2月28日火曜日リトモス19:45〜20:45→代行鈴木代行を出させていただきます。ティップネス町田・2月20日月曜日オリジナルエアロ中級20:20〜21:
