ゴールドジムサウス東京アネックス

今日もご訪問ありがとうございます美軸ライン協会代表香取知里です。美軸Ⓡは商標登録しております。2位ランキング↑全体ブログランキング1900位↑ランキング免疫力向上のカギは【呼吸】にあり！免疫力向上のカギは【呼吸】にあり！ということで風邪やインフルエンザが猛威を振るっている今だからこそ自分自身の免疫力を甲状させておきましょう。呼吸時、吐く時には「ハー」と「フー」があります。「ハー」と「

こんにちは、文筆家、植物愛好家、時々ヨガインストラクターの木谷美咲です。当ブログをご覧いただき、ありがとうございますくわしい活動は→プロフィールをご覧ください。デスクワークの仕事が増え、運動不足の昨今。木曜の仕事終わりにGGサウス東京ANNEXに行ってきました。AKIRAIRリズムダンス（60分）大浦透IRZUMBA（60分）に参加しました。どちらも初参加。AKIRAIRリズムダンス（60分）先生も初めて。リズムダンスというカテゴリー自体も初めて

ずっと代行情報のブログばかりになりそして皆様にはご迷惑をおかけして本当に申し訳ありませんレッスンができる範囲でおこなっておりますが２本連続のレッスンがなかなか厳しくすみませんこのような状態ですが前から決まっておりました４／２９（月、）ゴールドジムサウス東京アネックス（大森）【有料レッスン】17：15〜18：15オリジナルエアロ60料金1200円Ａスタジオ定員２５名有料エアロサウス東京ANNEX｜【サウス東京アネックス有料スタジオレッスンオリジナルエアロ60】

本日２／５（月）大雪の中、ゴールドジムサウス東京ANNEX（大森）の夜のレッスンご参加ありがとうございましたお足元の悪い中、足を運んで下さり感謝申し上げます皆様、ご無事に帰れましたでしょうか本当にありがとうございました2/23（金）16：15〜17：２５オリジナルエアロ７０事前受付は２／１０（土）７時〜店頭受付及び電話受付になります有料レッスンのお知らせサウス東京ANNEX｜【サウス東京アネックススタジオレッスンオリジナルエアロ70】www.goldsgym.jp皆様

こんにちは。文筆家、エッセイスト、絵本原作者の木谷美咲です。当ブログをご覧いただき、ありがとうございます。くわしい活動は→プロフィールをご覧ください。昨年末の12月30日、踊り納めにゴールドジムサウス東京アネックス（大森）に行ってきました。小畑知道IRビギナーエアロ＆シェイプ小知和健太郎IRパワージョグ中村準IRダンスエアロ向井志保IRラテンダンスに参加小畑知道IRビギナーエアロ＆シェイプ（60分）難易度と強度の高い小畑IRのレッスンマンボチャ

２０２４年明けましておめでとうございます今年もどうぞ宜しくお願い致します皆様にとって素敵な一年になりますように１月２日（火）ゴールドジムサウス東京ANNEXオリジナルステップ初中級ご参加ありがとうございましたいつも大森のステップにご参加頂いている方々私が代行した時にいつも来て下さる方お仕事などで普段お会いできない方々私、初めての方々皆様、バッチリでいらっしゃいました凄く良かったのでおまけの１回２回楽しくレッスンさせて頂きました皆様に感謝ですありがとうございま

こんにちは、文筆家、エッセイスト、絵本原作者の木谷美咲です。当ブログをご覧いただき、ありがとうございます。くわしい活動は→プロフィールをご覧ください。先週土曜日競技エアロビックの練習会の前に、午前中にゴールドジムのサウス東京ANNEXに行ってきました。小畑知道IRのビギナーエアロ＆シェイプビギナーエアロとは名ばかりのターン＆多彩なステップで踊るレッスンで、確実にシェイプはされます今回は、3B構成で①マンボクロスマーチキック、サイドタッチ、サイドリフトからの後ろ

久しぶりのブログになってしまいました９月に入りましたがまだまだ残暑厳しいですねお気をつけてレッスンへお越し下さいませ９月、昨日からでしたがNEWレッスンでした９／１（金）ゴールドジムサウス東京ANNEX（大森）13：50〜14：50レギュラーステップ初めましての方々以前代行の時にご参加頂きました方月曜日夜の大森レッスンにご参加頂いている方々皆様ご参加ありがとうございました流石でいらっしゃいましたどんな感じでレッスンさせて頂くか様子を見ながらに致しますねこれからも

９月からNEWレッスンです【毎週金曜日】ゴールドジムサウス東京ANNEX（大森）13：50〜14：50レギュラーステップ皆様のご参加を心よりお待ち致しておりますどうぞ宜しくお願い致しますそして８／１１（金）馬場先生とエアロコラボ９０分セントラル南千住10：00〜ちょっと朝早いのですがまだ募集中ですご検討下さいませ皆様のご参加を心よりお待ち致しております宜しくお願い致します

Thisis覆面コミュニティPower‼️覆面友達のマスクドCoCo壱さんとマスクドココイチサムライさんと共にキックボクシングQueen'sFightに出場するみよさんのセコンドを務めさせていただきました😆試合結果は2戦して2勝‼️みよさんの日々の努力とチームワークの勝利です😆みよさん‼️激勝おめでとうございます㊗️本当に本当にお疲れ様でした‼️武道ブログランキング

代行ご参加御礼７／１８（火）ゴールドジムウエスト（中野）オリジナルステップ７／２０（木）ゴールドジム銀座中央ステップ１ステップ２７／２１（金）ゴールドジムサウスアネックス（大森）レギュラーステップ７／２２（土）ゴールドジム表参道パワーローインパクト今週は代行５本レッスンさせて頂きましたホームの方々初めましての方々代行の時にいつも駆けつけて下さる方々本当にありがとうございました色々と勉強になります皆様に楽しんで頂けるレッスンとなるように日々頑張ります

【急代行します】明日７／２１（金）ゴールドジムサウス東京アネックス（大森）※店頭整理券へ変更になります皆様のご参加を心よりお待ち致しております毎日暑い日が続いていますお気をつけてお越し下さいませ宜しくお願い致します

【急代行します】明日７／５（水）ゴールドジムサウス東京ANNEX（大森）オリジナルステップ６０→オリジナルステップ５０へ変更になります代行レッスン後に溝の口レッスンがある為（移動時間等もある為）時間が短くなりすみません皆様のご参加を心よりお待ち致しております宜しくお願い致します

ポイント6-3判定勝ち

７日(日)RISEクリエーション株式会社主催『AmateurRISENova』に、ゆうさくが出場します。～ゴールドジムサウス東京アネックス決定カード及び試合順第二部第３０試合ゆうさく上條大地(STURGIS新宿ジム)皆様、応援をよろしくお願い致しますm(__)m

もーにん…台風で暴風雨の予報でしたが、そんなに風は強く無いですね。夕方がピークなのかな？今週は忙しくて本当に疲れました。エアロも仕事の疲れで気持ちが上がらず、流してやってしまったり…本日は、いつも通りトレーニングからスタートします。その後は、金ピカジムを梯子する予定です。少しでも会費の元をとらないとね…火曜日以降のランチは、牛丼セットか激安ランチだけでした。サーモンフライ400円アジフライとメンチカツ400円ずっと揚げ物を食べてませんでしたが、背に腹は変えられず…涙さあ、楽し

こんにちは。明日レッスン急代行します。‼️‼️‼️ゴールドジムサウス東京アネックス(大森)☆20時10分-21時10分ZUMBA☆21時20分ー21時50分ボディーアジャスト➡️ボディーシェイプMarilynIR➡️米山何卒よろしくお願いします。それから現在入場制限していますゴールドジム。少し人数緩和されます。北千住、東中野、スタジオ参加人数22人になります。よろしくお願いします🤲#ゴールドジム#ゴールドジムサウス東京アネックス#ゴールドジム大森#ZUMBA#zumbain

野木トレーナー、比嘉大吾選手、大湾硫斗選手と価値あるお話と若き熱量から力をいただいたひと時世界チャンピオン、期待のホープの２人からはたくさんの刺激を野木トレーナーのお話しは一語一句に重みがありますね真剣に話して下さって嬉しかったです！「この機会に是非」と誘ってくれたクラブボクシング小泉トレーナーありがとうございました！！

今日のラストはゴールドジムサウス東京アネックスZUMBA✨✨✨楽しかったぁ💓😃✨

ゴールドジムサウス東京アネックス店が15周年を迎え、今月末にパーティをします誰でも参加できますので、是非みなさまお友達を誘ってご参加下さい15周年って凄いなぁ〜じゃあ、1号店は何周年なんだろー。というわけで、突然ですがGOLD'SGYMマニア検定Q.日本初のゴールドジム一号店はどこ？これは意外と有名なので、会員様なら大体の方がご存知かと思います。A.ゴールドジムイースト東京(南砂町)1995年開設だから、22周年！！Q.では、1号店から順に答えよ。私も3号店

なんとなく久しぶり参加したくなり、行ってみることにしました。前回の参加が、メモをみると去年の2月になっているのでちょうど一年ぶりのレッスンです。ゴールドジムサウス東京ANNEXオリジナルステップ海野孝行さん整理券クラスですが、空いていそうだったので予約せずに、15分前位に到着まだ一桁番号でしたレッスン開始ギリギリにインされたメンバーさんもいて、トータル10人ちょっと混んでないレッスン、いいですね😃いつものようにWUからコリオの出だしが始まりますが、やっぱり独特な動き

アマチュアキックボクシング大会「KAMINARIMON」に、いつも一緒に練習している会員さん4人とインストラクターさん1人が参戦そして全員勝利です特にA君(中3)のKO勝利はとても嬉しいです一年半前まで某ジムで一緒に練習していましたが諸事情で2人とも退会、偶然リアルディールジムで再会して、技術もパワーも前よりもはるかに強くなっています（たぶん私も）元々強かったのですがこれからどんどん強くなっていくでしょう今後も楽しみです「チーム・キッ

5月3日(祝・水)ゴールドジム・サウス東京ANNEX10:30～11:30『レギュラーステップ』この時間帯は普段からレギュラーレッスンを担当してますが、この日は祝日と言うこともあって、普段とは違う方々もいらしてくださいました♪ヽ(´▽｀)/ありがとうございました(*^^*)場所を移動して午後から藤沢へ(・∀・)ﾉダンロップスポーツ藤沢13:30～14:30リズムステップ６０14:45～15:45エアロMAX年に１～２回、祝スケの時にしかお伺いしないのですが、今回も

4/9(日)、ゴールドジムサウス東京アネックス（大森）にて、アマチュア大会のKAMINARIMONとプロ大会のRISE興行通っているジムの会員さんとインストラクターさんが両大会に出場したので応援に行ってきました先ずはアマチュア部門のKAMINARIMON到着すると丁度女性会員さんの試合コール、ギリギリ間に合って良かった自分が通っている武蔵小杉ジム以外の、他のリアルディールジム（大森、福岡）からも多数選手が参戦しました。みなさんお疲れ様でした

祝日プログラムのお知らせ3月20日(春分の日)11:45〜12:45@ゴールドジムサウス東京アネックス店『カーディオキックボクシング』祝日は男女問わず、幅広い年齢層の方が参加されています。初めての方、大歓迎です。格闘技経験者ももちろん満足頂けますビジター利用もできます皆様のご参加お待ちしてます