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栃木県でヨガインストラクター＆ピラティスマスタートレーナーをしていますお酒大好き♡アキコ先生です〜ヨガとフィットネスを融合させた女性のための専門誌〜Yoga＆Fitness［ヨガ＆フィットネス］Vol.13の撮影会に行ってまいりました前回はスケジュールの都合で初めて別の場所での撮影でしたが撮影会@ゴールドジム代々木公園『Yoga＆Fitness［ヨガ＆フィットネス］Vol.12撮影会@ゴールドジム代々木公園』栃木県でヨガインストラクター
本日、埼玉県ボディビル・フィットネス連盟に選手登録いたしました。今年から、新たに登録し直すみたいで、新規・継続の区別がありませんでした。そして、今年からマスターズ登録なるものが出来たとのことで、一般が6千円なのに対し、マスターズで登録すると5千円で千円安い。最初、申請書をもらった時には、マスターズで登録すると、マスターズの大会にしか出ることが出来ない、と言われて、一般の大会に出るには一般で登録してください、とのことでした。しかし、今日、書類を提出した時にマスターズ登録でも何の大
ひっさびさに定時で帰ることになったので、スーパーアリーナでも行ってやろうと向かうと、明かりが付いてない！見に行くと、「11/9は施設全館停電のため臨時休館日とさせていただきます」の貼り紙があった。やられたなー、まさか火曜日休みとは夢にも思わなかった。月曜日は気をつけていたのだが。やる気を無くし、家路に向かいました。帰って千葉ニューに行くとかしないよ。
週末のジム活土曜日高木さんエアロマックスこの日も差し換えーいつまで続くのか（笑）個人的には差し換えもよいけどコリオを毎週1つでも変えてほしい気も・・・とはいえ、出来てないからなんもいえない来週は代行らしいのですが代行者がみつからないらしく休講または、他レッスンの可能性大だれか入って～日曜日お気に入りの新垣さんコリオエアロ入口でお久しぶりのブロガーさんちょっと不便なこのおジム行動力すごいですそして、ダンロップのジム友さんが体験で参加♪気に入っ
昨日は、JBBFのサイト見て、東日本出場選手名簿に自分の名前がないので、ゴールドジムさいたまスーパーアリーナに問い合わせたら、ゴールドジムの方で申し込み忘れが発覚しました。宮城県連盟に問い合わせるとのことでしたが、昨日のうちに連絡は来ず。先ほど、ゴールドジムさいたまスーパーアリーナから家に電話が来て、東日本に出場が出来ることになりました。家にいる母から電話がありました。なんで、直接携帯にかけてくれないんだろ。もう、諦めていて、ジャパンオ
今日、JBBFのサイトに東日本の出場選手名簿が掲載されたので見てみると、自分の名前がない！ゴールドジムさいたまスーパーアリーナに問い合わせると、ゴールドジムの方が申し込み忘れたとのこと。今、宮城県連盟に出場可能か問い合わせてもらっているが、たぶん無理だろうな。宮城県連盟の方で掲載漏れなら可能だったかもしれないが、こちらから申し込まれてないんだもん。諦めるか、出れたとしてもテンション下がった。
意識してなかったのですが、今年ラストとなるレッスンでした。月曜休館の店舗あるあるでしょうかゴールドジムさいたまスーパーアリーナ柴田江里子さんオリジナルエアロ(中級)スタジオインすると、シバエリさんが難コリ記事を読んで頂いていて、難コリとはなんぞや話しに発展そもそもリード取らない先生(書こうとしてやめた先生)とかいるよねーとか、あるある話しで盛り上がりました。レッスンは計2.5B中級なので、それほどあげませんがシバエリさんらしい足捌きが随所にあり楽しめます。1B目
勤務地移動により、定時後すぐにでないと間に合わなくなってしまいました今日はこちらゴールドジムさいたまスーパーアリーナ柴田江里子さんオリジナルエアロ(中級)久しぶりの来店で、前の人につられて歩いていくと見慣れない場所にロッカーがロッカールームは確か下の階だった気が？とウロウロしてるとシバエリさんに遭遇もともとフロントの階にもロッカールームあるんだそうで単に道を間違えただけでした😅スタジオに入るとなんだか暑い💦レッスン始まれば冷えるのかなぁ計3B、暑さも忘れ楽しいコリオに没頭
下記日程にて代行レッスンします。宜しくお願いします↓↓↓6/26(火)@ゴールドジムさいたまスーパーアリーナ10:15-11:00ステップ45阿部IR→小林貴子11:15-12:15オリジナルエアロ阿部IR→小林貴子6/27(水)@セントラル西台9:00-9:50コンビネーションステップ望月IR→小林貴子10:15-11:15オリジナルエアロ望月IR→小林貴子6/30(土)@セントラル柏16:30-17:30オリジナルエアロ池田IR→小林貴子
今日は、平日にエアロとステップ2本受けれて、広くて空いているお得なレッスンへゴールドジムさいたまスーパーアリーナオリジナルエアロ(中級)柴田江里子さん広いスタジオに20数名くらいの参加でしょうかコリオは計2.5B、0.5は8Cのショートコリオ2B目に手振り入りました〜先生、レッスン中の掛け声が、お祭りみたいです（笑）あらよっ！、ほらさっ！餅つきの合いの手にも聞こえてしまいますね。先生楽しそうです。通しは4面回しでたっぷり動きましたー楽しかった！続いてステップ50こち
昨日はこちらでお仕事(^^)エニタイムフィットネス芝浦店(^^)こちらでもパーソナルトレーナーとして活動させていただくことになりました(^^)ありがとうございますm(__)m夕方からはツレと待ち合わせてレインボー(^^)歩いて渡ったのは初めて(^^)第六台場は無人島少し気味悪い(･･;)このあとに歩いた第三台場(^^)暗くなるまで肉&卵料理を食べる(^^)カラフルなフジテレビ社屋を見て帰る(^^)トータルで４時間歩いたな今日は夕方から仕事(^ω^)夜はゴールド
とても寒い日々が続いてますね。インフルエンザも流行っているし、気をつけなければと思っています。さてさてそんな寒い日々ですが。。2月11日祝日土曜は、ぜひとも！と言っても、いつものレギュラーレッスンと同じスケジュールではあるのですが。。ご参加お待ちしておりまーす。ゴールドジムさいたまスーパーアリーナ店14:00-14:50ZUMBA15:00-16:00リトモスhttp://s3.goldsgym.jp/schedule/sca_ggsa_ggos_20170211_0.pdf
皆さん、こんばんは。東條紗耶です。皆さん、大掃除は終わりましたか～？私は、まだ…ですが、夜になったので、何もかもぶっちぎってトレーニングにさいたま新都心。あら！先週あった、けやき広場の屋台が無くなってしまった～ケーキやステーキなど、美味しそうなのが売っていたのに～。気を取り直してゴールドジムさいたまスーパーアリーナへ。マシンの空きが無い程の混みようです。小沼先生にお声を掛けて頂きベンチプレスをみて頂きました。独りだとつい甘くなってしまうのでご指導いただく
皆さん今夜は。東條紗耶です。前回のブログの続き。今日は外回りの仕事が早く終わったのでゴールドジムさいたまスーパーアリーナへ！！でも今日は短いバージョン。背中集中トレーニングしてからこれを見に！劇場公開最終日ですよ。滑り込みセーフ♪ストーリーが進んで来て段々、知ってるお話になってきたよ。小沼先生のポージングアカデミーに出席出来なかったのが心残りですが…。年内にあと１度は出席しますので今日は勘弁してください映画終わって帰り道。さいたま新都心駅の反対側から見たゴー
東伏見★遊美倶楽舞♪(ひがしふしみあそびくらぶ)では、西武新宿線の東伏見駅前にあるダイドードリンコアイスアリーナ会議室でZUMBA&太極舞のレッスンをやってます。先月お流れになってしまったアイスアリーナdeZUMBA&太極舞、9月は6日と13日の2回、無事に開催することができました！ご参加下さったみなさん、ありがとうございました。13日火曜日の夜は第4回目でした。コアなメンバーに加え、フィギュアスケートのA先生や、Sちゃん＆Hちゃんコンビなどが、久々に参加してくれました。
しつこいくらいに飲んでます
