ゴールドコーストエアポートマラソン

名古屋で話題を集めつつあるうどん店にGoこのうどん屋さん、ラーメン二郎の元店主らしい大宮店だそうですが、二郎大宮といえば仕事で行った時に食べようとしたが行列を前に諦めた店...店構えから二郎感は全くナシビジネス街にある和食店の様相ですなオーダーは二郎らしく券売機、プラスチックプレートが出てきますアタシのオーダーは焼豚肉うどん780円二郎風のうどんは濃厚肉うどん(??)らしいが”焼豚“の文字につられて即ポチしてもうた甘めの鰹(だけ??

ことしのG.W.も[俺は超優良国民になる!!]なんかキロ４マシーンになる!!的なスローガンは大阪方面で見たことあるけど、名古屋方面のはなんも褒められたものじゃない昼前にスマホをポチポチ→15時くらいからソワソワ→15:45...ってだけしっかり払った税金は今日還付してくれても後日でもいいのでお待ちしておりますGⅠぽくないメンバーだからそう単純にはいかないだろうって見立てマックイーンとかの時代と違うからね変なこと考えなくていいから内ラチ沿いの4,5番手あたりで隠れててほしい

リボン付き七面鳥やフレンチやケーキ（やたこ焼き）が躍る華やかな記事の中、つくば直後は40㌔近辺まで減っていた体重がいっぱしのアスリートみたい！･･･今4×㌔🐷運動不足のせい？レモンカード？小松菜ドーナツ？グルメ厳禁なので、過去の食べ物記事をクリスマス料理の代わりに*ゴールドコーストのタウン・ガイドに載っていた「オーストラリアのスターシェフ、ルーク・マンガンのレストラン」ってどんなだろ？･･･の丸の内支店<ソルト>に、帰国後に行く機会がありましたサラッとアミューズは、タスマニア産の

前日に出走手続きを終えた豪2日目の土曜日は、丸1日遊べました魅力的なアクティヴィティがたくさんありますが、やはり一度コアラとカンガルーを見たいのでマラソン終了後の街歩きと共に、以下、御参考に。<カランビン・ワイルドライフサンクチュアリ>朝８時の開園時間に合わせて、７時にホテル出発、Ｇリンクの終点ブロードビーチ・サウス駅で対面のバス700番に乗り換えます計１時間弱まず、園外で野生のロリキート（オウム）の餌付けショー何か白く濁った液体を盆にのせて上げる▲重い、それに手がひっかき傷だらけ

２日目の観光は後回しにして、マラソン前日の夜から、話を始めます。*日本人のマラソン参加者９人でパスタパーティをと洒落こみ、シェブロン･ルネッサンスの一角にあるイタリアン･バルへ繰り出しました▲BARITALIANO（バリタリアーノ）メンバーは寄せ集めなので、自己紹介などしつつ、楽しく夜は更け･･･更けて･･･更けすぎていきました･･････レストランに入った時点で７時、更に、マラソンのお陰でレストランは超混み、何度も催促すれど、料理が来るまでに１時間以上待たされてしまった････

Q1展望台を降り、▲Q1リゾートホテル＆スパ今日明日限定の出走手続きをしに、チェック・イン会場へ向かいます最重要！<ｺﾞｰﾙﾄﾞｺｰｽﾄ･ｺﾝﾍﾞﾝｼｮﾝ＆ｴｸｽﾎﾟｼﾞｼｮﾝ･ｾﾝﾀｰ>Gリンク（トラム）のブロードビーチ・ノース駅のすぐ前ですが、長距離フライト後だったので、運動がてら30分歩くことにしました「You誰そんな番号ないよ日本から来たってそりゃご愁傷様HAHAHA!」「･･････」･･･なんてことはなく、列に並んで確認コードを見せ、ゼッケン（タイムタグ付き）と荷物

渡豪初日＆２日目は、バタバタして記事をアップできず、海外マラソン旅行前日⇒結果速報という流れとなり、バラエティ・ブロガー（）のくせに、いっぱしのランニング・ブロガー気取りの様相を呈し、誠にお恥かしい決してそんなつもりは～💦･･･という自分の汚点はさておき、皆様にはお目汚しを大変失礼しました<(__)>大目に見て下さった皆様には大感謝です（また、前記事はアップに時間がかかって２回上げてしまい、その幻の記事を読んで下さったり「いいね！」を下さった方には大変申し訳ないこととなりまし

自宅での最後の夕食を終え、▲昔好きだった豪ワインを久しぶりに♪（トルブレックのウッドカッターズ・シラーズ）補給食と共に旅立ちます▲痛み軽減用ロキソニンとパワーテープ他、ヒトサマのブログから良さそうなのを･･･全部一度に食すと、メタン・エタン・プロパン・ブタンが発生しそう自分でも何ソレですが時差は1時間しかありませんが、眠れない場合に備えて、睡眠導入剤も持っていきます。眠る時もミイちゃんと一緒♪*事務局の発表によれば、今年のゴールドコースト・エアポート・マラソンは、参加総数27,

東京に戻って来た週末、買い物のついでに<パンケーキハウス吉祥寺店>吉祥寺丸井の１階にある、アメリカのチェーン店の支店。看板メニューのダッチベイビーを注文し、待つことしばし、やってきましたまず、バターをたっぷり塗って貰い、･･･その上から、レモンをたっぷり絞り、･･･粉砂糖を掛けて、完成おいしそう頂きます▲ボリューミィ♪美味しかったけど、効果てきめん、太った500ｇほど。バターを減らすべきだった･･･かねてから、体重を２㎏減らせば早く走れるのではと思っていたのですが遠のいた

私如きのマラソン練習なんて、書くに及ばない気もしますがおやつ付けるので許して💦<皇居RUN>直近のRUN会のメニューは、１㌔×４本インターバル走イメージ（本当は春に撮りました）因みに、ｻﾌﾞ4.5クラスの私達は、一生懸命走って、㌔４分50秒（⇐小声）ま、伸び代があるってことでダラダラダラ<山中湖RUN>富士五湖に移動して来るマラソンに備えて（⇐小声）、サブ4.5ペース（㌔6分25秒）で２周（27㌔）走ろうとしたのですが、悪天候により１周で終了▲雨の山中湖スプリッ

まあ、トモダチは、▲昨日のミイ氏。「蒸し暑くなってきた～。そろそろ車の下に移動しようかニャ～？」･･･と言ってくれ（ると思い）ますが😼😺そりゃソーダ！（愛⁉）myランウォッチ（ガーミン235J）が、無駄に良いタイム（３時間XX分）を予想するので、「ｻﾌﾞ４（ﾌﾙﾏﾗｿﾝ４時間以下）を出さないと、私は根性無し人間失格!?」･･･という気になる、こともあるでも、本当、現状では無理フルマラソンのタイムは、【ハーフのタイム】×2.11倍か、【1万ｍのタイム】×5.5－28分だそうなので

まずはつけ麺丸和でのランチつけ麺目当てで名駅西口の丸和(杏亭が移転したあとですよね!?ここ)に行ったが、海老の名前に心揺れて方針転換どんだけ海老好きなんだ名古屋人塩ベースでそんなに負けているわけじゃないけど、もう少し海老が立ってもいいかな加賀温泉郷マラソン、結果3時間24分52秒(グロス)が思った以上にダメージを残したらしくスッゴい疲労感です結局昨日も一昨日も時間があったのに走らず、打ちっぱなしにも行かず、20日30日5%お~ふのイオンにも買い物行かず...あ~またカラダ弛んじ