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どうもこんにちは!ダイエットで3ヶ月7kg減した痩せリーマンです。有酸素や筋トレ、食事制限などを3ヶ月間独自に行って7kg減した訳ですが、今回はその筋トレとともに使っていたプロテインの紹介です!ちなみに、有酸素運動はハンズクラップダンスの記事で、筋トレはYouTuberのメトロンブログの記事で紹介しているので興味ある人はみてくださいね!話それましたが、僕が使っていたのは割と高価なプロテインの「ゴールデンホエイ」というやつを使っていました。今回はこのレビューを書いてい
今日はリウマチの定期診察日。メトトレキサートを3錠(6mg)→2錠(4mg)に減らしてから8週間。そろそろ痛みが出てもおかしくない頃でしょうか?と、頭をかすめますが。考えない考えない、笑って暮らそう😄でも、手首と指全体ににジワッとした痛み?違和感?があって、膝に来なければいいなと思っています。病院では、先にエコー検査をしてもらって、診察室に入りました。先生は、エコー検査の画像を見ながら、開口一番「非常に良い状態です!」現在、活動中の炎症はなく、過去の炎症の跡が残っているのみ、との
マイトリーのHPでもお伝えしていますが「不調や病気の原因の9割は活性酸素」といわれるように活性酸素の攻撃(酸化・さびつき)からいかに身を護るかという事は美容の観点はもちろん健康や不調、病気の観点からもとても大切なことです。超高濃度水素吸入セラピーでは非常に理想的な抗酸化物質と言われる「水素」を吸入することで身体の中の悪玉活性酸素を無害な水に変えて体外に排出することができます。ところで、今日はその他にも日常的に心がけたいことについて少し・・。
こんにちは、今日もお疲れ様でした。本日2本目の記事だったね。先日頼んだ、マイプロテイン届きました。ゴールデンホエイ(笑)飲みましたが、かなり美味しい部類ですね。バニラとシロップを混ぜたような感じなのかな?でもって本題モンストですが、開いてみたら降臨していたので4台分やりました。ただね、夜10時回っているのだよね。マユリは、もう遅かったので放置。モンストに時間合わせるの、苦手なんだよね。対するグラスマは、タイムシフト機能があるから好きなときにできるの本
先日立ち寄った書店にふと目に留まった岡部友さんの美尻バンドトレーニングもうね、年々ヒップが垂れ下がり、足とお尻の境目がなくなるの!!!丸くて、引き締まったお尻になるために、最近、美尻タグでいろんな女子のお尻をみて刺激もらってますもっと上半身にがっちり筋肉つけて下半身は引き締めたい!トレーニングパンツ履いてるからしまってみえるけど、実際ダルダルなお尻と足参考にさせてもらっているインスタ動画の美尻トレーニングhttps://instagram.c
どうも皆さまこんにちは!なりも農産の成毛一生です。昨年の後半より、健康生活に目覚めて2週間程経ちました今のところ、食生活の改善、日々のトレーニングを続ける事が出来ています!健康生活のためにと、先日頼んでいたプロテインが今日届きましたプロテインについては、めちゃくちゃ調べて何が良いか色々考えてこのchoiceのゴールデンホエイ、ココア味にしました!プロテインは飲みやすいように、味がついているのがほとんどですが、その味付けには人工甘味料が使用されています。しかしこのゴールデンホエイは天然
久々のチョイスプロテイン大量買い〜この子たち最近登場したいちごシリーズいちご味のゴールデンホエイといちご味のケト君!(ケトプロテインとはなんぞや?という方はこちらの記事をお読み下さい♪→ケトプロテイン)いちご味ウマイ!!チョイスのプロテインは、ほんまにおいしいのと原材料が清々しいところがお気に入り。ヘンなもん入ってませんでーこれならあたちも飲めるわ♡んなわけない!!実際には飲んでへんよ!!相変わらず冷蔵庫上はチョイスプロテインに占拠されております。
どんな病気も、アルブミンが低いとなかなか治療効果を上げることができません。そこで、プロテインをどう治療にうまく使うかが問題になってしまうと思うのですが、プロテインがダマになってしまって口当たりが悪くて飲めないという相談があり、せっかく購入してもらったプロテインをクライアントから返されてしまいました(;;)血中の総蛋白がまだまだ低いので、ぜひプロテインは使って欲しいのですが…私は広い容器に泡立て機と氷を使ってシャカシャカして飲むので、ダマになることはありませんが、会社役員であ
無添加志向の石岡です最近飲んでいる、プロテインのチョイスサプリは無添加だし、グラスフェッドの牛のホエイだし、身体に変化がしっかり出てきていて、サイコーですそして、応援いただいております、BE-MAX様より、高濃度酸素水を送っていただきました✨ありがとうございます!!これ水に入れると、代謝上がって汗いっぱい出るし、サーキットやミットでの息の上がり方が少し違う気がします(*'ω'*)✨自分の体で変化を感じられるものを選んでいきたいです!
プライベートレッスン受けてから、デットリフト上がるようになってきました先週上がらなかった90キロが、今日は2回上げれたスクワットもハーフだけど90キロあと、今日はスナッチジャークも体の連動とバネアップのために20回その他ベンチは今少しお休み中だけど、またこれから頑張ります終わった後はもちろんゴールデンホエイ〜今日は何味にしようかなサポートいただいている以外にも揃えるハマりっぷり笑
金曜日、朝練でミットサーキット夜スパーで肺、追い込んで、昨日の打撃稽古後、甘さが癒してくれるぅぅぅ〜チョイスサプリゴールデンホエイいちご味♡リバーサルの新作ロンTもかなりのお気に入り好きなものダブルで疲れも吹っ飛ぶね、今週もお疲れ様でした
週一回ですが、着々と成果を感じていますスミスだと、ベンチ70キロ上げれるようになってきたスクワットはハーフで90くらい、フルは50その他色々頑張ってますトレーニング後はちゃんとサプリもね
眠くなるんですなんででしょうね今日も足が太くなりました笑チョイスサプリ、ゴールデンホエイを飲んで、夜の稽古に備えます今日の写真、ちょっと悪い顔してますねw晩御飯は何にしようか
盛り上がり、終了致しました練習試合って聞いたのに!これガチやん!と、クレームが来るくらい、熱いいい闘いを見せてくださった選手の皆様きっとこの練習試合をいい通過点にして、目標とするところへ各々輝いてくれると思いましたそんな輝いているみんなを見て、私もまだ、もっと、輝いていたいなと、目指していきたいな、と、改めて思った日でもありました。ベストバウト賞打撃で撃ち合い、投げて投げ返して、逃げることなく、点差も追い越し追い越され、接戦でしたチョイスサプリのゴールデンホエイ有機抹茶味をプ
長野県、雪ですお越しになる方は、道中どうぞお気を付けくださいませ11時ごろからアップで動いていただけるようにしますので、応援の皆様も早めにいらしてもらって大丈夫ですチョイスニュートリション株式会社様のサポートをいただき、開催させていただきます女子練習試合会面白そうなカードになりましたよ当日、信州・市民新聞グループさまも取材にいらしてくださいますみんな、先に目標、JEWELSがあったり、部活動の試合があったり、出る予定の大会があったりそれぞれですが、この練習試合をしっかりいい通過点に
美味しくてビックリゴールデンホエイイチゴ味抹茶は少し口当たりが柔らかく、後に残る感じがまた良いのですが、イチゴ味はココアや抹茶に比べ、溶けやすく口に残らず美味しい少し甘〜い感じもしますが、いちごオレ程ではないし、私も飲めます!(オーレ系が苦手)添加物で美味しくしてるなら分かるけど、無添加でこんなに美味しいの初めてです皆様も是非お試しくださいチョイスサプリ
初めて、自分主催で大会をさせていただくことが決まりました女子選手の練習試合会&スパーリング会です練習試合会なのですが、スポンサーさまもついてくださり、参加賞も出せます初心者や中級者の方がメインとなりますが、女子格闘技の盛り上がりの波に、しっかり乗り、みんなで頑張っていきたいですご協力いただきます企業さま、先生方、よろしくお願い致しますたくさんの女子選手の参加、お待ちしております2月18日(日)禅道会諏訪支部(諏訪インターすぐ)12時集合12時半開始スパーリング会のみ参加の方は1
水曜日はウエイトの日継続してますよぉぉぉしかし昨日はベンチあまり上がらなかったな、、、お尻の筋トレのダメージが大きすぎてつらいですチョイスのプロテインで乗り切る〜
今日60キロ…ダメでした笑デットリフトは60キロ大丈夫100キロはピクリともしなかった今日はベンチ30キロ、ハーフ15回40キロ、ハーフ5回50キロ、ハーフ5回60キロ、❌あと腹筋キツイやつ30と擦り上げ100しっかりチョイス飲んで
怪我もよくなったので、しっかり体づくりから始めます今日は久々のベンチ60キロ上がらなくてくやしい今日はマックスの確認と、ベンチとスクワットと懸垂と腹筋とまずは週一から、しっかりがんばりまーすウエイト前にはHMB終わってからはゴールデンホエイ
2017年8月6日59日目お通じ○半身浴30分+30分水分◯昨日はパフェ食べて久々夜に大根+焼き鳥食べてお通じは2回出たけどそのうち1回の量少なかったから→いつもよりお通じ量少なく体重増えてるかなどうだろうって体重計乗ったら…まさかの-0.2kgラッキ〜今日も都合の良い自分ルールでルンルンで過ごしますうきうき過ごすと気分良い昨日に引き続き今日もお祭り盆踊りや屋台を楽しみ(私はほぼ食べてないけど)無理して食べてないわけじゃなくお腹いっぱいだしお祭りの雰囲気を楽しん
ずっと取り扱っていたchoiceのサプリの取り扱いが8月で終了となります。卸販売を終了するというメーカー側の方針のようです。そこで、また入荷しました♪一番人気のあるゴールデンホエイとBCAA+グルタミンなどをたくさん入荷しました♪トレーニングやスポーツ後の疲労が気になる方にはおすすめです♪BCAAはほんとにおすすめですよー☆ぎっくり腰の予防についての記事三重県四日市で「ぎっくり腰」の治療!ポチ
筋トレはキツかったけど、プロテイン♡スイカ♡差し入れのお芋♡美味しい筋トレ後