ゴルフ肘

上腕骨内側上顆炎…いわゆる『ゴルフ肘』ってやつ💦オイラの肘痛はコイツであった(泣)生涯…ゴルフなんて大学時代の授業で数回ブンブン振ったぐらいなのに…疲労の蓄積と…回復力減退と…乏しい柔軟性で力任せの運動…これが主たる原因で…拍車をかけたのは『加齢』安静が絶対必要だっつーことをわかっているんだが…ダメだぁついつい忘れて”いつも通り”薬指＆小指は既に痺れてる…30日分の処方薬もらったけど…ぐむぅどーなることやら…だ…

冬季オリンピックも半分ほどが過ぎ、日本は金2個、銀2個、銅6個ととても好調ですね！若い世代からベテラン勢まで幅広く活躍されていてついつい毎朝チェックしてしまいます（笑）日本頑張れ～(｀・ω・´)／🏴今回は50代男性のゴルフ肘について症例報告させて頂きます。【症例】50代男性のゴルフ肘事務職をされており、ゴルフが趣味で普段から練習していたが先日練習後から急に右肘の外側に痛みが出てきたとのことで来院されました。特に右肘の外側に痛みが強くゴルフグラブを振ると痛み

みなさま、おはようございます、こんにちはこんばんは。なごみカイロ整体院の門川です。先日の2月8日、私の所属する、カイロプラクティック団体の九州カイロプラクティック同友会の月に一回行われる、例会に参加してきました。今回の講師は、同友会会長の荒木寛志先生！！！テーマは膝の痛みということで、膝の痛みの様々な原因と、その機序、アプローチするべき組織についての学びと筋肉、靭帯、関節に対してのアプローチを学んできました。膝に対してのアプローチは、これまでも、問題なくできていたのですが、今

―それ、年齢や使いすぎだけが原因ではありません―「買い物袋を持った瞬間、肘がズキッと痛む」「ペットボトルを持ち上げるだけで違和感が出る」そんな肘の痛みに心当たりはありませんか？実はこの症状、単なる筋肉疲労や年齢のせいではなく、体の使い方のクセや神経の働きの乱れが関係しているケースがとても多いのです。和歌山市で施術を行っているいち鍼灸整骨院にも、「肘だけが痛いと思っていたら、原因は別のところだった」という方が多く来院されています。荷物を持った時に肘が痛くなる主な原因①前腕の

こんにちは、GENRYUです最近、手の痛みで悩んでいる方が多くいらっしゃいます...なぜ、あなたの「手の痛み」は治らないのか？あなたは、これらの状態で困っていませんか？「手首が痛くて湿布を貼っているが変わらない」「手根管症候群の手術を勧められているが迷っている」「握力が落ち、ペットボトルの蓋さえ開けにくい」これらの症状に対し、一般的な整形外科的アプローチでは、局所の安静（シーネ固定）、消炎鎮痛剤の投与、あるいはステロイド注射が選択されます。これらは炎症を抑える対症療法としては

年末から、肘の痛み整形外科も、ペインクリニック🏥も行きました薬💊、貼り薬は、余り効かないためオムロンさんの低周波治療器を購入💵果たして、効果はあるのかな乞うご期待

結果は41・40の81⛳IN41（17パット）気温12度、風も穏やかで絶好のゴルフ日和大きなワングリーンが特徴のコースということもありパーオン率50%とショット自体は好調でしたおそらく8.5フィート程度ボールマークも多めで少し荒れたコンディションパッティングの「構えから始動までヘッドを無駄に動かさない」というテーマはコツを掴め、順回転のいい球は打てていましたでも、カップの縁をかすめるばかりでバーディはゼロ😭プロラインに外せていたので及第点とは言えフラストレー

テニス肘やゴルフ肘で悩んでいていぎあ☆すてーしょんに来院される方もけっこうおられます。今まさにそれ！と、思われたら続きを読んでみてくださいね。テニス肘やゴルフ肘の原因で肘の関節そのものが原因のことはほとんどありません。その多くは、前腕の筋肉の拘縮=筋肉ロックが原因です。テニスではボールを打つ時に前腕の筋肉に負荷が掛かり続けてその筋肉を守るための仕組みが働きます。それが筋肉ロックです。ゴルフ肘の場合は、ボールを打つ時だけでは無く地面を打つこともあります。そして、二つ

今回はサンクラシックゴルフクラブでのラウンド記録です。結果はOUT43/IN40の「83」。ゴルフ肘も順調に回復してきており、かなり良い感覚で振り切れるようになってきました。パット数：31（18/13）OB：3回/池：1回FWキープ率：42.9%パーオン率：38.9%ボギーオン率：77.8%🧊前半：カチコチのグリーンに大苦戦前半のOUTコースは、グリーンが完全に凍結！直接狙うと「コンッ！」とはじかれて奥まで行ってしまうのに、パッティングでは凍った

明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願い致します。最近、肘の痛みのご相談が増えています。特に40代後半〜の方に多い症状です。実は私自身も、数年前に肘の外側に痛みが出た経験があります。やっと良くなったと思ったら、今度は内側が痛くなりました。ゴルフ肘・テニス肘は、外側が楽になると内側が気になったり、痛む場所が変わることがあります。これは肘だけでなく、肩や腕全体のバランスが関係しているケースが多いためです。そのため、状態を見ながら数回通っていた

2025年困った事それは…テニス肘テニスなんてやっとらんのよっバレーボールをやっててのテニス肘正式名称上腕骨外側上顆炎10月18日の部活指導で傷めたんやけど…これが厄介でで湿布と痛み止めをもらいまず１週間は右手首動かさずにって主婦やん右利きやに右手首動かさずにってステロイドの注射はあちが日頃飲んでる産婦人科の薬のこともあって副作用の問題で却下長引くからね～って言われた通り実は現時点でもまだ治ってえんくて部活や自主練ではこ

いつもご来店ありがとうございます！「ヘアーサロンミトメ」代表見留隆弘です今年も残すところ今日を含めて３日間（今年も早いね～）皆様はどんな年だったでしょうか？ということで、今年も私の個人的な五大ニュースです●第５位「今年もラーメンたくさん食べました」前回のブログに載せましたが、かなりリピートしている店もあるので相当食べてます健康に気を付けて、ライスはあまり頼まず、スープは完飲しないように心掛けてます（じゃ

クリスマスが終わり、お店は一気に年末モードになってしまいましたね💦気が付けば今年もあと5日で終わってしまいます☃北海道でも真冬日（1日も気温が0℃を超えない日）がちょこちょこあるようですので皆さん風邪などにお気を付けてお過ごしください！今回は50代男性のゴルフ肘について症例報告させて頂きます。【症例】50代男性のゴルフ肘転勤であちこちに行く方なのですが先日ゴルフ中に右肘の内外側に痛みがあったとのことで来院されました。特に右肘の内側、外側、前腕部に痛みがあり、

今日は1ヶ月に一回肘の病院の日でした🏥夏頃から痛めていて肘部管症候群、ゴルフ肘と診断されています。経過観察中先月は仕事を少しセーブさせてもらって大分痛みが落ち着いてました🥲12月激務なのでお休みはせず出勤していたらまた痛みが再発😂整形外科の先生に良い報告が出来ると思っていたのですが、「肘の骨が痛いです😭‼️」って伝えたら肘部管症候群より、ゴルフ肘だねーとの事で😭少し休めながらやっぱり経過観察です...また2ヶ月後に診察となりました💦

パレット7のブログへお越しくださり​ありがとうございます2019年から乳がん闘病中ですがハンドメイドやトールペイント・リメイク日常の些細なことも楽しんでいます仲良くしていただけたら嬉しいです​​​​​​​​​​​にほんブログ村数週間前から右肘内側の骨が痛みだしフライパンや鍋を持ったり手首を使うような動作でズキっと痛むようになり日常生活にも少しずつ支障がでてき始めたので先週末整形外科を受診しました触診や問診などからゴルフ肘ですって😮🏌️‍♀️ゴルフ未経験なの

今回、上腕骨内側上顆炎（ゴルフ肘）で手術を受けることになって、「そもそも、なんでここまで悪くなったんだろう」と自分なりに振り返ってみました。私の場合、手首に障害があり、本来手首が担うはずの動きを肩や肘で代償する生活が長く続いていました。物を持つ、支える、ひねる。無意識のうちに肩と肘を使って動かすことが当たり前になっていて、気づいたときには、その負担が肘に集中していたのだと思います。特別なスポーツをしていたわけでも、急に無理をしたわけでもなく、「日常の積み重ね」

ご覧いただきありがと〜〜ございます世の中プロもアマも、猫も杓子もアイアンはスチールシャフトですよね、アイアンにカーボンシャフトで使ってる人は大概高齢者かなと。ごめんなさい筆者の中で高齢者とは70代からのイメージです。巷でもカーボンは年寄りが使うものという認識みたいですけど。62歳の筆者が、昨日初使用だったこちらのカーボンシャフト。なぜカーボンシャフトにしたのか。実は30年前にアイアンにカーボンが一時流行ったことがあり、その時にすでに何種類かのカーボンを使ってました。例えば、今

今まで肘痛について何度もブログに書いて来ましたが、良くなった私の肘ですが元々ちょっと変わっています動画をご覧くださいスピーカーの音量を少し上げると肘の音が聞けます肘を曲げる時に手の小指側の神経が肘の関節をまたぐのだそうで力が入っていればいる程痛みがあり、たまに小指が痺れたりもします力を入れた状態での腕の屈伸がダメで体育館などで腕立て伏せをすると音が響くほどです（動画でも音がしています）ですから腕立て伏せや懸垂などはしません日常生活に支障がでる場合には手術という手段もあるそうですが

１日おきに母の所に行っています思いのほか忙しくて「なんで？」と考えたら「朝食作りとエスプレッソを淹れる」を自分でやっているから納豆を混ぜ混ぜすることエスプレッソマシーンをギュッと締めることこれがとても疲れると分かりました工夫はしていますが腕や指に掛かる負担が左手だけでやる事で想像以上に掛かっていますいつも冬場の手に負担が掛かるときだけ付けているゴルフ肘予防のサポーターとうとう１年以上付けていて締め付けによる腕の肉が変形していますでも付けないと肘の痛みが

犬山カンツリー倶楽部でラウンドしてきました！スコアはOUT44/IN40の84パット数はOUT18/IN16の34OBなし、バンカーなし。ちょっと気持ちいい内容でしたが、3パットが2回…ここはまだ伸びしろですね。ゴルフ肘もついに回復率90％！おかげでスイング改造の成果も徐々に見え始めてきました。左右の散り幅が減り、アイアンの精度も良くなってきた感触があります。ただ、気を抜くとまだ腕が胸の正面から外れがち。そこがミスショットの原因と分かってきたのは、確実に成長

自分はこれで肘痛が改善しました年齢を重ねると出てくるこの肘痛こちらの種目と合わせて試してみてください↓クリックすると人気ブログ閲覧可能です人気ブログランキングへ！人気ブログランキングblog.with2.net

サンクラシックでリハビリラウンド！（ゴルフ肘：回復度80％）久しぶりにサンクラシックゴルフクラブへ。リハビリを続けてきたゴルフ肘はだいぶ良くなってきて、いよいよ実戦でも痛みなく振れるところまで回復！スコアは…IN45/OUT40の85。パットは31（IN17/OUT14）。OBなし。フェアウェイキープ：57.1％パーオン率：33.3％ボギーオン率：66.7％全体的に安定感が出てきて、数字にもそれが表れてる感じです。振り返りと改善ポイント①ショートパットが左に

わかりづらくなってしまって申し訳ありませんデフリンピック見て以来、なんとなく受け入れて生きていこう！という気持ちが芽生えてきましたなのでブログ名変えてみました！単純デフリンピックの流れでYouTube観てたらNEWSの小山くんのチャンネルがおすすめで出てきて、そしたら小山くんめっちゃ手話出来る１６年間手話を学び続けているそうです。小山くんとデフリンピックの選手が手話で自然に話してる姿を見てたら涙がポロポロ出てきました。何の涙なのか自分でもよくわからないけど、心打たれました。小

今日の血圧散歩ここのところ高止まり続いた米じゃ無いんだけど最高160-105？だったかな怖い😱心配しながらも測定122-64おいおい！反対にびっくらポンだわ肘ゴルフ肘その後ゴルフもしないのに6月頃整形外科でレントゲン撮りましたなかなか治らなくて変形も無く悪い状態では無いと言われたけど湿布出しましょうか？で治療もリハビリする訳でも無かったしばらく痛みは続いたと思うんだよねそれがすっかり忘れてて今は全然痛みも無く大丈夫？みたい治った？こ

引き続き、安いコースでリハビリラウンド。今日は高富ゴルフ倶楽部へ。バックティ6030yの丘陵コースで、アップダウンとブラインドホールが多く、左右もタイト。距離以上に神経を使うレイアウトだった。フェアウェイやグリーンの状態はまずまず。ただ、バンカーがとにかく手強くて、ならされていない箇所が多い上に、砂の量も硬さもバラバラ。入れたら最後、ライによっては「どう打てばいいの？」と悩むような場面もしばしば。そんな中でもバーディを2つ取れたのは収穫。今日はリハビリも兼ねて、あえてリス

いつもご来店ありがとうございます！「ヘアーサロンミトメ」代表見留隆弘です昨日は、多分２５年ぶりくらいの千葉新日本ゴルフ倶楽部へ圏央道がまだ出来てなくて、館山道の木更津北から降りて何回か行ってた記憶があるくらい超久しぶりな感じまだゴルフ肘が回復してないけど、湿布ベタベタ貼って、痛み止め飲んでレッツゴー今回は内房コース前日、雨が降っててグリーンも８フィート出てないとのことで、スタートでいきなりやらかす前に池があって橋があるんだけど、朝一からそこへドライブシュートのよ

ゴルフ肘の経過観察も兼ねて、リーズナブルなコースにリハビリラウンドへ。コースは山岳系の、距離が短めでフェアウェイも細いところです。フェアウェイが狭いのでティショットでドライバーを振れるコースは2ホールぐらい、あらゆる番手でティショットを打つので練習になります。飛距離は気にせずに、体幹の動きを丁寧にイメージしながらスイングすることを意識。スコアはOUT42/IN46の88。パットはOUT16/IN18の34パット。OBは4ホールで合計6発と多めでしたが、パーオ

先日、旦那と2人でゴルフに行ってきました10月に入ってネットで予約した直後、久しぶりの練習で右肘の内側を痛めてしまい…（いわゆるゴルフ肘というやつです）しばらく練習をやめていましたそれでもなかなか痛みが良くならず、ラウンドの5日前になってようやく近所の接骨院に駆け込みましたそこは、長男が最近通っていて「優しくて良い先生だよ」と聞いていたので。エコーを撮ってもらうとやはり右肘には炎症反応が出ていました「5日後にゴルフに行きたいんですが…」と恐る恐る聞いてみたら、本当は安

いつもご来店ありがとうございます！「ヘアーサロンミトメ」代表見留隆弘です１０月２７日（月）に川崎理容協議会ゴルフコンペが開催され、千葉県の大多喜カントリークラブにおいて行われました昨日まで雨が降っていましたが、当日朝から晴れてゴルフ日和となりましたアクアラインの海ほたるからの日の出も綺麗でしたねグリーンは、８フィートで前日まで雨だったから遅かったですね天気も良くて半袖でちょうど良く、ほんとコンディション的には最高だけど、もう少し頑張りたかったスコア４３、４６の８

滋賀ゴルフクラブでリスタートラウンド⛳2ヶ月ぶりに滋賀ゴルフクラブでラウンドしてきました。スコアはアウト42・イン45のトータル87。パット数はアウト16、イン18でした。ゴルフ肘の具合は、だいたい7割回復といったところ。ラウンド中に痛みは出ませんでしたが、終わってから左前腕を押すと、少し鈍い痛みが残る感じです。帰宅後はビタミン剤を飲んで湿布でケア。無理せず、様子を見ながらの再始動です。この日のテーマは「腕の意識を消して、体だけでゆっくり回ること」。飛距離は少し落ちまし