ゴルフのためのトレーニング

この二つの坂を使って、鍛錬を始めます。

ちょっと調子よく詰め込み過ぎまして、今日で20連勤してます。でも体調はすこぶる順調です。夏だから。夏女だから！笑昨日からエアコンもつけたし。快適ですさて、ゴルフの記録に挑戦している生徒さんとレッスンです。私も少しずつゴルフのフォームについて理解してきました。課題は、体重移動がうまくいかない。振り下ろす時右の脇腹を縮ませている。下半身と上半身が繋がらない。身体とクラブ、そしてボールまで力が繋がらない。お仕事中の姿勢不良が原因でゴルフでもフォームを整えられない。など色々見え

皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村大介です。昨日の『屁が臭くなる』というブログを書いたらまさかのアクセス新記録、喜びも微妙などうも私です←さて先日の、マキロイというトッププロに絡めてゴルフのトレーニングについて書いたブログでのお問い合わせが増えています。中でも多いのが、スイングスピードを上げることは可能なんですか？ってことです。結論から申し上げると、ハイ、可能です。ワタシに不可能はないのです！←トレーニングのカテゴリーで、スピードというのはおざなりにさ

皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村大介です。パーソナルトレーニングで、目的がゴルフのためにやられている方も多いです。ワタシがトレーニングを指導させて頂いている方にもいます。ドラコンの方もいます。そんなこともあり、ワタシもネットで色々トレーニング動画を観ますが、おや？これは？という動画を見ました。最初は全く気づかなかったんですが、プロゴルフの選手でした。それも中々のことをやっています。日本人のプロの選手であそこまでやっている人、いるかな？って位で。で、調べたら