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自分らしく光を放つみなさんへこんにちは。光花です。フィットネスジムに行くようになって約3週間経ちました。だいたい週に2~3回くらいは通っています。体重は1kgほど減りました。一番の変化は有酸素運動での息切れが酷かったのですがはじめての日よりも随分と楽になってきたことです。ちょっと階段を上るだけでゼーゼーするほど心肺機能が低下していたのにジムに通ってわりとすぐに改善がみられましたそれから死ぬほどゴリゴリに凝っていた肩がちょっと柔らかくなったパンパンに張っていて板を揉
純粋に好きな歌詞…を選ぶと違う歌もあるような気がするけれどこの前「村上くんと経済クン」でゲストのリクエストでドリカムの「何度でも」を聴いたから…10,000回ダメでも10,001回目にうまくいくかもしれない。わたし、本当に努力とか根気とかいうものがなくて3回くらいやってできそうな気がしないともうやる気なくなるっていうとんでもない根性なしだった。確かにドリカムの「何度でも」聴いたときはビックリした。諦めないってのはがんばるっていうのはわた
いわゆるフットマッサージ、足裏から膝までをオイルで施術するというメニューですが。わりとゴリゴリやります。足の張りが強いと少々痛いかもしれません。弱めの希望など、事前にお伺いはしておりますがご希望、ご要望があれば施術中でも都度お知らせ下さいませ。また女性は月経中でもフットマッサージやタイ古式マッサージを受けることは可能ですが、避けておきたいポイントもございますので施術前に一言お知らせ下さいませ。さてフットマッサージですが、スネの横、内外に問わず、施術を受けてみて初めてかなり疲れてい
おはよ、ゆきさん。えー、ほっぺたも触りたいよ。ほっぺた触ってゴリゴリさせたいのに、ゆきさんは頭を撫でてほしいようで手に押し付けてきます。かわいいゆきさん。今日はお母ちゃんとお父ちゃんと一華で、小樽水族館へいきます。おにぎりたくさんこさえたよ。
今日は、リンパドナージュに行って来ました。癖になりそうなゴリゴリに、2週間に一回の予約を入れました。どんだけ、リンパ滞ってるねん背中ゴリゴリやないかい特に、肩甲骨パン1は、最初は恥ずかちぃけど、後は、きもんちいいとグヘ〜いだいの繰り返しさっすが、ドSの女王さまに、すぐ虜になった⭐︎90分あっと言う間に過ぎました終わった後スッキリして、今日はもう寝ます。と思います。知らんけどじゃあ今日はおやすみ明日もいい日になーれ♡1日、1笑goodni
昨日はたくさん飲みまして、身体からアロエが飛び出るんではと心配になった大吾郎です。あの、乳母車に乗ってちゃーんって言う人染五郎?でしたっけ?大五郎でしたっけ?謎はつきませんがどうでもいいことなので考えないことします。ところで話は変わりますが。なんで乳母車押してるんですかね?話変わってないやないかい。って思ったそこのセリヌンティウス似のあなた!お相手するので是非来てください。最後に1つだけ!あでぃおす🙆♂️
皆さまこんにちはちょっと気温は下がったけどまあまあ日中は暖かいえびせん地方です。午前中にスタンドにタイヤ交換に行ったら「履けるけど、年数たってるから替えたほうが安心ですよ~d(^-^)型落ちでいいタイヤ安くありますよ~」とのこと。まあ、夏タイヤも買わなきゃなとは思ってたので「じゃ、お願いします」ってもう少し値引きしてもらってついでに洗車もサービスしてもらって夕方引き取りで車を置いてきました。さてさて、4月20日今日はなんの日?私的にはゴリゴリ1周年記念日です。
仕事が忙しいさなかではありますが、スキマ時間を狙って1時間ほどジョグしてきました。昨日、テニスボールでお尻と太ももをゴリゴリやり過ぎたからか、打ち身のような痛みがありまして(ようはやり過ぎ)・・・それでも座骨神経痛の痛みが薄れていることに嬉しさを感じつつ走れました。週末も無理せずに走りたいなぁ
本日も早くから満了嬉しい限りです次回は21日17:00~24:00ですゆったり雰囲気のお兄様優しい雰囲気でとっても物腰柔らかなお兄様お友達のご飯前だったそうで飲みすぎない様に楽しんでくださいね2回目お待ちしておりますダンディなお兄様120分間色々なお話できてとっても楽しかったですありがとうございましたまた近々の言葉頂いたので会えるの楽しみです気を付けてお帰り下さいワイルドなお兄様全身しっかりマッサメンエスのことを色々と教えて下さって勉強になりました可愛い
●ご自身であしうらを一度さわってみてくださいね。こんにちは。子宮筋腫を本気で改善。自然療法であなたの生活の質を高めるサロン林由賀です。「しあわせの子宮あしつぼ」は、足を削るのです。削って、足(特に足うら)の形や状態を整えていきます。足のうらって、体調によって、形や状態が違うんですよ!たとえば、子宮筋腫のある方は、かかとが大きくなってたりします。どうですか?ご自身のあしのうらを一度みてみてくださいね。あんまり、普段ゆっくりご自分のあしう
끙끙@RJINKK👑https://t.co/IrTN3N7v5D2019年04月19日08:16甘いMYHAPPYJIN@MyHappyJin190418엠카DionysusJinfucus.엠카직캠이없다는청천벽력같은소식을듣고편집...만약에방밤에전체직캠올라오면다시편집할예정.#석진클립https://t.co/iVfAFlBTlU2019年04月18日23:17ゴリゴリ甘いゴリゴリはぁ、可愛い💕昇天😇どっちも好きに決
ども♪私の姉が背中の真ん中あたりを痛がっていて(胸椎の6、7番目あたり)私が触るのですがんー…最長筋に炎症ないなぁ…胸椎が歪んでいるのかな?と、思い胸椎も触るものの歪んでない…なにも炎症がない…んー…🤔なにも炎症がないんだよねぇ…と、いうと「ゴルフする時さぁー。」と、姉がいいゴルフのスイングをし肩をぐいっとあげたとき大菱形筋にいたー!!肩甲骨に隠れていたぁ!痛みの原因の硬結みつけたぁー!(ゴリゴリ)ここでしょ!!と、そこを押すと「イタタタ!
おはようございます😃連日アップしてみようかなと😊先日行ったネイル♡もっとゴリゴリにラインストーンつけておけば良かったかなぁ(●'w'●)なんて思うようになりました!すごい変化😅前はそんなこと思わなかったのに💦住むところが変わると人が変わるのか?今までも一人暮らししてたけど、一軒家じゃないからなんだか快適コンロがないし、ユニットバスだし、1Rだから不便さもあるけど家具がついてるし、まぁまぁ?まだ1度だけだけど、人を入れてもいっかって感じの場所⭐︎さて…アプリで検索したりしてて
本日ガイアレアさんのオープンサロンに参加させていただきました私はかっさを使いゴリゴリ擦ります。耳の施術をさせていただいたお客様は保育士さんだったので腕と腰に負担がきておられました。耳全体がポカポカと温かくなり血行が良くなっておられました。裕子さんのコスメ作り。そしてあゆみさんのパラフィンパック。今度はどっちも体験したいです生まれて数ヵ月の赤ちゃんを連れたお客様も来てくださいました今日1日癒された日でした*何故か写真貼ると投稿失敗になっちゃうのです○| ̄|_お見せ出来ず残念です
旅行1日目歩いた歩数16000歩足疲れた🦶台北、あちこちに足裏マッサージあるのでお願いしてみた。足湯と足裏30分で299元⁉︎→1000円位気持ち良い痛ーい(写真了承済みです)ゴリゴリしてくれますかなり丁寧にしっかりやってくれましたこれで九份ツアー楽しめます☆
スーパーで見つけた石焼きいも黒ホイル。198円でしたが、どーしても欲しくて買ってしまいました。黒いです。ただ、イモが太過ぎたせいか、まったくゴリゴリレンジでチンしてから、トースターはやめてグリルで10分焼きました。それでもまだちょいゴリでしたが、もう時間切れです。そんなに時間かけるなら、普通のアルミホイルでジューブンですからね。イモに関して色々衝動買いしちゃうのですが、当たりに出会えたためしがないですもう一度、試してみます。もうちょい細めなイモで。美味しい焼き芋食べたいなぁ
自由が丘を歩いていたら…こんなお店を発見~っぜひ雄ちゃんに行っていただきたいそして…意外にまだ桜が咲いていましたぁ~
今日は礼拝でした。今日もバリバリゴリゴリでした。(首から肩コリ)いや、礼拝が終わったまでは調子良かったのです。礼拝終わったら教会員の方にお昼を誘われまして。その人から昨日お電話いただき今度うちに来て〜。と言われていてその流れでお宅の場所を聞いたら帰りながら教えるからと言われ行ったらどうぞどうぞとなりお宅にお邪魔していろいろ話を聞きました。受洗前後のストーリーとか。その話はありがたかったのですがグイグイくる感じ?じっと聞いていたらバリバリゴリゴリにな
夕方、マッサージに行ってきましたいつも指名なんです。私にとても合っている保坂さんを指名します保坂さんが系列店舗に移動になるとそっちに通うをもぅ3年位かな⁉️してます今回は全身ゴリゴリのような感じでした。そう伝えるとすぐわかったようです。そして座ってる私の背中を最初に見て、肩が左側が下がってる腰を触って、骨盤が歪んでる背骨沿いを軽く押して、右側が肩甲骨が外側に引っ張られてるポンポン言いますプロは皆そうかもしれないけど、保坂さんは私にとって、強さもとてもいいんです今回もほ
4月17日(水)ガイアレアさんのイベントに参加させていただきます❇️花笑み❇️*かっさヒーリング頭・首・耳3000円頭・首2000円耳のみ1500円水牛の角で作られた道具を使い、ツボに刺激を与えていきます。イタ気持ちいい施術です。ゴリゴリ擦っていくのです(*´ω`*)耳は恥ずかしがられてされない方多いんですが一番手軽に体験出来る場所だと思いますツボだらけなんですよ👂️興味のある方是非どーぞ!
↑ダイソーミニすり鉢セリアのシュガーパウダーをミニすり鉢でゴリゴリしました。粒子が小さくなったら赤で着色して乾燥すればいちごのつぶつぶに使える赤砂が出来ます(*'∀'人)ダイソーのケースはどっかのキャンとかドゥとかと違いガバガバしません(^ω^)🔥
とっときの健康グッズと言えばいいか。私のもうひとつの秘密兵器はこれです。ただのテニスボール。私は机に向かってることが多いので、いつもってわけではないけど、思い出すたびにパソコンに向かいながらこれをゴロゴロして、簡単足裏マッサージ♪ほとんど無意識にゴロゴロしてるんだけど、かなり気持ちがいいですよ♪それだけじゃないんです。首筋が凝るので、ボールをあててゴリゴリ。う~ん、気持ちいい~♪ほんと。すっごく気持ちいいんです!場
おはよう世界BOSSの缶コーヒーはサントリーコーヒーロースタリー特別焙煎豆を使用しておるらしいです。そんなこと言われてもわからないけどな。最近ギリシャ神話にハマっておりまして、古代ギリシアより語り伝えられる伝承文化で多くの神々が登場し、人間のように愛憎劇を繰り広げる物語のことです。まぁハマってるなんて嘘なんですけど。あ、そういえばジェルボールって本当に洗えてるのか不安になりますよね。液体洗剤の方が個人的に好きでごじゃる。なんの話や。結局言いたいことなんて1つだけなんです
昨日、知り合いからタケノコ頂きました!!あっ・・・湯がいてない(笑)そりゃそうだ・・・頂けるだけ、ありがたいのだから!という事で、今日湯がいてみました。う~ん・・・まだ硬そうな・・・。父曰く、「ちょっとくらい硬くても、ゴリゴリって音させながら、食べたらええで~」とな。良いのか!?(笑)父は、ちょっとくらい硬い方が好き。なので、「まっいっか~」でも、私は・・・・・・・・・宇宙、行ってみたい?行きたくないです。地球で、地に足を付けて立っていたいです!!▼本
先日伺ったReFaの新製品体験会この日は美容機器の発表会が重なっていて両方とっても良かったのでご紹介しますまずはReFaダブルレイこの手のローラーって片方だけ利き手問題があってやりにくくありませんか?当然圧も左右差が出ているわけでこのダブルレイは左右対称のケアを同時にできるので時短にもなるスグレモノフェイスラインとチークラインを集中的にアプローチ軌道をちゃんと考えているので、フェイスとチークではひっくり返して使いますこれね、結構ききます!どんだけつまってるんだかぁ💀コ
キントリ見ながら、フラフープをゴリゴリ(笑)回して、フォームローラーで、筋膜リリースしました💫スッキリしたぁ⸜(*ˊᗜˋ*)⸝⋆*#フラフープ#フォームローラー#筋膜リリース#お疲れさま#木曜日#春#シングルマザー#アラフィフ女子
こんばんはご訪問イイネありがとうございますイベントランキングは諦めていたライトです100位圏内迄400ポインツと諦めていました…理不尽な展開ばかりで申し訳ないですが滑り込んでました…後半デッキ固定で苦行でしたが今日からは色々なバリエーションと早く対峙したく夜からコロシアムへユウトさんスロット好調でゴリゴリと下のゲージをやらかしましたが…並んで鍛えて頂きました対戦ありがとうございましたm(__)mキッドさんスロット好調で上で逃げ切りと…対戦ありがとうございましたm(