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9:30／13:00／18:00補食メロンパンクリームパン山賊焼き
6/23スタートだから2週間経つのか…夕食だけこの美禅食に置き換えてます。朝昼は自由に食べてます。前に記事にした蕎麦の実ダイエットは一キロ購入し、結構続いてあと残りわずかとなりました。しかしなんだか飽きてきた！😫成城石井でストックまで買ったのに飽きちゃった😅ちょっと休憩するか、毎日のお米に混ぜて炊くかしようかなそれがいいかも💡効果もあったんだかよくわからないというのは間食しちゃってるから正常な結果がわからない要は自業自得です😓ま、飽きたんで（笑）以前二箱以上もいただ
