コーヒールンバ平岡佐智男

サチオピアコーヒー五反田さらばBAR店へ店舗拡大おめでとうオープン前に並んでワクワクしながら飲んだコーヒーとパウンドケーキは最高森田ブレンドと、バナナチョコパウンドケーキ。お代わりはアイスレモンコーヒー。また飲みたくなる味初めて来たのに、居心地いい空間だった。コーヒールンバの平岡くんとニダンギアのえふこばくんに久しぶりに会えました。

読者の皆様いつもコーヒーブログ読んでいただきありがとうございますご無沙汰の更新となりました1月が終わりました一月が終わり？！早すぎる1週間ぐらいしか経ってない様な気がする一年の1/12が終わりました今年はなんか調子良さそうなんて言ってたのに、その調子いいって感じてた1年の1/12が終わる戦慄です頑張ってまいりましょうコーヒールンバ平岡佐智男『［-5.9kg］気を遣うぐらいの扁平足でしたけど、痩せてます！正月太りからの脱出』読者の皆様いつもコーヒーブログ読んでいただきありがと

読者の皆様いつもコーヒーブログ読んでいただきありがとうございます昨日の記事コーヒールンバ平岡佐智男『［-0.1kg］世界の洋らん展で歩き回ったのに？正月太りからの脱出』読者のみなさまいつもコーヒーブログ読んでいただきありがとうございます。正月太りからの脱出、今日も続いております。昨日の記事はこちらコーヒールンバ平岡佐智…ameblo.jpタイトル、前回からの増減数値を書いてたんですが、分かりにくいので、ダイエット始めた12月頭の数値[78.65kg]からの増減で書きたいなと思ってお

読者の皆様いつもコーヒーブログ読んでいただきありがとうございます引き続き「正月太りからの脱出」です昨日まではこちら↓コーヒールンバ平岡佐智男『［正月太りからの脱出］-0.3kgまだまだいくよ！眼鏡も変えて』読者の皆様いつもコーヒーブログ読んでいただきありがとうございます。2023年もダイエットから始まります。2022年末からの［大好きな元音響さんの結婚式まで…ameblo.jp事件ですバターコーヒーを撹拌するミキサーが、、寿命が来てしまった様です。もうボロボロでした。今まであ

読者の皆様いつもコーヒーブログ読んでいただきありがとうございますさて、大好きな元音響さんの結婚式までに8kg痩せたいんや、完結編です。3週間で8kgっていう無茶なやつはやっちゃダメだと思うので、現実的に5kgぐらいか！というバターコーヒーダイエットをやっておりました12/27の結婚式を目指しておりまして、前回コーヒールンバ平岡佐智男『【やった！-5.25kg】大好きな元音響さんの結婚式までに8kgやせたいんや』読者の皆様いつもコーヒーブログ読んでいただきありがとうございます12/4から

読者の皆様いつもコーヒーブログ読んでいただきありがとうございます12/4から始めましたダイエット「大好きな元音響さんの結婚式までに8kg痩せたいんや」前回まで↓コーヒールンバ平岡佐智男『【もう少し！-4.85kg】大好きな元音響さんの結婚式までに8kg痩せたいんや』読者の皆様いつもコーヒーブログ読んでいただきありがとうございます大好きな元音響さんの結婚式までに8kg痩せたいんや終盤戦に入っておりますコーヒールンバ平岡佐智…ameblo.jp本日12/27、結婚式当日を迎えましたいろん

読者の皆様いつもコーヒーブログ読んでいただきありがとうございます大好きな元音響さんの結婚式までに8kg痩せたいんや終盤戦に入っておりますコーヒールンバ平岡佐智男『【-4.6kg】大好きな元音響さんの結婚式までに８kg痩せたいんや』読者の皆様いつもコーヒーブログ読んでいただきありがとうございます。すいません、年末のバタバタで更新が滞っていました以前までの内容はこちらコーヒールンバ平…ameblo.jpなかなか強烈な写真の前回、アメトピさんがトピックスにあげてくれました。本当にあり

読者の皆様いつもコーヒーブログ読んでいただきありがとうございます今日も、大好きな元音響さんの結婚式までに8kg痩せたいんや、続きです前回はこちら↓コーヒールンバ平岡佐智男『【-4.3kg】大好きな元音響さんの結婚式までに8kg痩せたいんや』読者の皆様いつもコーヒーブログ読んでいただきありがとうございます先日から始まっております大好きな元音響さんの結婚式までに8kg痩せたいんや。絶賛奮闘中ですコー…ameblo.jp昨日はTBSラジオ「ジェーンスー生活は踊る」出演させていただきましてあり

読者の皆様いつもコーヒーブログ読んでいただきありがとうございます先日から始まっております大好きな元音響さんの結婚式までに8kg痩せたいんや。絶賛奮闘中ですコーヒールンバ平岡佐智男『【アメトピさんごめんなさい。。】大好きな元音響さんの結婚式までに８kg痩せたいんや』読者の皆さまいつもコーヒーブログ読んでいただきありがとうございます。さて先日から始まっております、大好きな元音響さんの結婚式までに８kg痩せたいんや今日で…ameblo.jp前回は応援して頂いてるにも関わらず、増量、、と

読者の皆さまいつもコーヒーブログ読んでいただきありがとうございます。さて先日から始まっております、大好きな元音響さんの結婚式までに８kg痩せたいんや今日でもう10回目ぐらいでしょうか？もうちょっといってるかもしれません前回の↓コーヒールンバ平岡佐智男『【2週間で-4.3kg】大好きな元音響さんの結婚式までに8kg痩せたいんや』読者の皆様いつもコーヒーブログ読んでいただきありがとうございます先日から始まっております、大好きな元音響さんの結婚式までに8kg痩せたいんや、公開中で

読者の皆様いつもコーヒーブログ読んでいただきありがとうございます先日から始まっております、大好きな元音響さんの結婚式までに8kg痩せたいんや、公開中です前回の記事コーヒールンバ平岡佐智男『【-4.0kg】大好きな元音響さんの結婚式までに８kg痩せたいんや』読者の皆様いつもコーヒーブログ読んでいただきありがとうございます。先日から始まっております。大好きな元音響さんの結婚式までに８kg痩せたいんやシリーズ。12…ameblo.jpなんと、ありがたいことにアメトピさんがまたしても記事にし

読者の皆様いつもコーヒーブログ読んでいただきありがとうございます。先日から始まっております。大好きな元音響さんの結婚式までに８kg痩せたいんやヒラオカはバターコーヒーダイエットで挑戦中！20kg痩せたコーヒー芸人がおすすめ！バターコーヒーアイテム17選|favlist2018年の1年間で85.1kgから64.8kgへのダイエットに成功しました。その際に取り入れていたのが、朝ごはんを”完全無欠コーヒー”とも呼ばれるバターコーヒーに置き換え、朝食のカロリーを抑える方法。そ

読者の皆様いつもコーヒーブログ読んでいただきありがとうございます。先日から始まりました、大好きな元音響さんの結婚式までに８kg痩せたいんや。なんと、むちゃくちゃアメトピさんが取り上げていただいてくれてまして、、感謝しきりですアメトピっこなので、これからは更新します、アメトピさんありがとうございますさて、12日で猿田彦珈琲in松山三越のポップアップショップが終了しました。お越しいただきました皆様ありがとうございましたなんと奇跡のブログ見てきてくださった方もいら

読者の皆様いつもコーヒーブログ読んでいただきありがとうございますさて先日から始まってます「大好きな元音響さんの結婚式までに、8kg痩せたいんや」今回で4回目です。前回まで↓コーヒールンバ平岡佐智男『【バターコーヒーダイエット3】大好きな元音響さんの結婚式までに8kg痩せたいんや』読者の皆さまいつもコーヒーブログ読んでいただきありがとうございます先日から始まっております大好きな元音響さんの結婚式までに8kg痩せたいんやコーヒールンバ平岡…ameblo.jp私は今松山に来ています松山

読者の皆さまいつもコーヒーブログ読んでいただきありがとうございます先日から始まっております大好きな元音響さんの結婚式までに8kg痩せたいんやコーヒールンバ平岡佐智男『【バターコーヒーダイエット】大好きな元音響さんの結婚式までに8kg痩せたいんや2』読者の皆様いつもコーヒーブログ読んでいただきありがとうございます昨日から始まりました「大好きな元音響さんの結婚式までに8kg痩せたいんや」大好きな元音響さんの…ameblo.jpはじまったはいいが、はじまった先から松山出張へさまざまな誘惑ト

読者の皆様いつもコーヒーブログ読んでいただきありがとうございます昨日から始まりました「大好きな元音響さんの結婚式までに8kg痩せたいんや」大好きな元音響さんの12/27の結婚式までに8kg痩せる(3週間で8kgは無理なので行けるとこまで頑張る)という懺悔にも近いダイエット第一回はこちらhttps://ameblo.jp/hiraokadolu/entry-12778282113.htmlコーヒールンバ平岡佐智男『【バターコーヒーダイエット】大好きな音響さんの結婚式までに8kg痩せたいん

読者の皆様久しぶりの更新となりましたお元気でいらっしゃいますか？急に寒くなってきました、年末ですので体調などお気をつけください表題の件ですが、やってしまいました以前、バターコーヒーダイエットにて劇的なダイエットに成功した平岡です。1年間で88kg〜65kgへマイナス23kgそしてコロナ禍の小リバウンド73kg〜63kgへのマイナス10kgのダイエットを2度成功させました。https://my-best.com/lists/111020kg痩せたコーヒー芸人がおすすめ！バターコー

読者の皆様お世話になっておりますいつもコーヒーブログ読んでいただきありがとうございます喫茶店でサンドイッチって頼んじゃいますよね、、ここは京都河原町pafeimpulseさんですcafeじゃなくてpafeですよね？パフェが有名なのか、ちょっと調査しないとですが朝イチで行こうかな〜と思ってた喫茶店が激混みで、スマートって言うとこなんですけどこりゃまた時間ないなぁと思ってたんです。。いつかまた来たいと思って鴨川とぼとぼ歩いてたら激渋喫茶店見つけましためっちゃいいやん、ここ！

読者の皆様いつもコーヒーブログ読んでいただきありがとうございますさて今日はバターコーヒーダイエット続けています！現在はこちらマイナス4.7kgバターコーヒーダイエットやってて今3週間ぐらいで4.7kgはいいのかもしれませんがちょっと止まってきました！そして、ダイエットすごろくを同じ色のゾーンを1週間でいくと言うのが難しいと言うこともわかって来ました！私、半分のところでクリアならずでして！このすごろくむずいです！なのでもう一回最初からスタートとなりました！いやぁ〜生活してると

読者の皆様いつもコーヒーブログ読んでいただきありがとうございますさ、ダイエットして行きましょうバターコーヒーダイエットですよ〜美味しいスペシャルティコーヒーにグラスフェッドバターとMCTオイル入れてよく混ぜましょう↓https://my-best.com/lists/111020kg痩せたコーヒー芸人がおすすめ！バターコーヒーアイテム17選2018年の1年間で85.1kgから64.8kgへのダイエットに成功しました。その際に取り入れていたのが、朝ごはんを”完全無欠コーヒー”とも呼ば

読者の皆様いつもコーヒーブログ読んでいただきありがとうございます今日は仙台カフェ巡りの続きーーーーーーーーーーーーー(1回目はこちら)https://ameblo.jp/hiraokadolu/entry-12720798326.htmlコーヒールンバ平岡佐智男『仙台カフェ巡りへ！仙台のカフェはビルの中にある』読者の皆様いつもコーヒーブログ読んでいただきありがとうございますさてさて、最近バターコーヒー記事続いてたので今日はカフェ巡りーーーーーーーーーーーーーダイエッ…ameblo.j

読者の皆様いつもコーヒーブログ読んでいただきありがとうございますさて今日はダイエットの続きかれこれダイエットスタートから10日ぐらい過ぎました〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜(バターコーヒーって何ですか？という方はこちらから)https://my-best.com/lists/111020kg痩せたコーヒー芸人がおすすめ！バターコーヒーアイテム17選2018年の1年間で85.1kgから64.8kgへのダイエットに成功しました。その際に取り入れていたのが、朝ごはんを”完全無欠コー

読者の皆様いつもコーヒーブログ読んでいただきありがとうございますさてさて、最近バターコーヒー記事続いてたので今日はカフェ巡りーーーーーーーーーーーーーダイエットについてはこちらをhttps://ameblo.jp/hiraokadolu/entry-12719932747.htmlコーヒールンバ平岡佐智男『前厄でした！厄と一緒に脂肪も落とす2022！』読者の皆様いつもコーヒーブログ読んでいただきありがとうございます仕事も始まり、そろそろいつもの生活に戻りつつある感じでしょうか昨日の雪

読者の皆様いつもコーヒーブログ読んでいただきありがとうございますさて、昨日アップしたダイエットすごろくですが、使い方、僕ように作ってるので難しいかもですが、気が向いたら使ってくださいルールなどこちら↓https://ameblo.jp/hiraokadolu/entry-12720012287.htmlコーヒールンバ平岡佐智男『「平岡バターコーヒーダイエットすごろく」を作りました』読者の皆様いつもコーヒーブログ読んでいただきありがとうございます今日から3連休という方も多いようですね年末

読者の皆様いつもコーヒーブログ読んでいただきありがとうございます今日から3連休という方も多いようですね年末年始を経てまた三連休、、誘惑の多い季節です気を緩めてはならぬのです！ただ今、私個人に、緊急ダイエット事態宣言発令中でして気を引き締めて行かねばなりませんという事で、今回のダイエットはすごろくにしてみました！こちらをご覧ください！毎日駒を進めていくすごろくスタイルになっております。ルールは円の中に書いてあるんですが①自分の調子いい食事内容を決めるこれなら痩せるぜとか、こ

読者の皆様いつもコーヒーブログ読んでいただきありがとうございます仕事も始まり、そろそろいつもの生活に戻りつつある感じでしょうか昨日の雪すごかったですね今日は道路がツルツルなので滑らないように気をつけてくださいね滑りそうになって体踏ん張ったときに腰とか首とかに変な力入って痛まないようにしてくださいねさて、年末年始を経まして、皆さま暴飲暴食は経ましたでしょうかおそらく暴飲暴食ゲートを通過していらっしゃる方も多いのではないでしょうか？平岡もかなりの記録で通過いたしました恐る恐る体重計

読者の皆様新年明けましておめでとうございます今年も何卒よろしくお願いします皆様年末年始はどのように過ごされましたか？去年はコロナ禍もあり帰省をやめまして、約10年ぶりぐらいに東京で過ごしましたそれはそれですごくいい思い出なのですが、今年は気をつけて帰省をしまして実家のお肉屋さんの手伝いをしました香川県琴平町のこんぴらさんの参道近くにあるお肉屋さん平岡精肉店です姉と協力して手伝うようにしております父も母も70超えてますからね、こんな時しか親孝行できませんからね今年はやはり、去年よ

読者の皆様いつもコーヒーブログ読んでいただきありがとうございます先日の日本最大のコーヒー展示会SCAJで行われたEXILETETSUYAのCOFFEEPARTYありがとうございました。超豪華なメンバーの中に入れさせていただきましてコーヒー談義あり、ダンスあり、そしてコントあり、、！なんかすごいパーティー感ありますよねコロナじゃなければ振る舞いコーヒーとか色々もっとできそうな気配僕らもコントもっとこうしたら良かったんじゃないか、こうしたいななど、改善点を帰り道に話しておりました

読者の皆様いつもコーヒーブログ読んでいただきありがとうございます。ニノさん先日は日本テレビ「ニノさん」ありがとうございました。猿田彦広報と言うことでラッキー出演させていただきました。ただ私がすべるせいで売り上げ下がるんじゃないか？という今までにはない責任を勝手に感じてしまい気が気ではありませんでしたあと、ニノさんに出演しますということをInstagramにアップしたらハッシュタグが勘違いしてトップに来てしまうという問題を起こしてしまいました！179万投稿もあるハッシュタグのトップに来

読者の皆様いつもコーヒーブログを読んでいただいてありがとうございますさて、今日は近況報告Instagramと木カフェ最近はですねInstagramを更新するのが楽しいですこのメロンの投稿は沢山の方が見てくれたようでありがとうございますよく頂き物をするので頂き物投稿もいいですね続けていきたいですちなみにこちらの「木カフェ」もブログから見てくださった方が多かったようで感謝です第二話更新してますのでよかったらViewthispostonInstagramApostsh