コーヒーの健康効果

おはようございます家庭焙煎珈琲にハマった副次効果を説明します新鮮なコーヒーには脂肪燃焼効果があると聞いていましたが…10月からスタートした家庭焙煎珈琲生活前にも報告しましたが確実に痩せてきました★10月スタート時、78.5キロちなみに身長は177センチ★12月中旬72.5キロ▲6キロ正月の食事と運動不足で74キロ1.5キロ増★1月末72キロ▲2キロトータル▲6.5キロ基本、朝と夜の2杯は最低多い時は3〜4杯ラーメンは大盛り牛丼は特盛はいまでも変わらずです一昨

“コーヒーは健康に良い”ということを聞いたことあると思います。どのような健康効果があるのでしょうか？下のリンクをご覧ください。↓↓↓一日何杯までOK？コーヒーの健康効果6つ＆賢い飲み方-macaroni朝起きたときや仕事中のブレイクタイムにと、一日の中でコーヒーが活躍するシーンはとても多いですよね。スーパーやコンビニでも気軽に買えるコーヒーですが、健康に役立つ栄養素は含まれているのでしょうか？この記事では、コーヒーに期待できる健康作用や、一日の適量を詳しく解説します。m

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秋が深まるとすごく食欲が増してきます。美味しい秋の味覚が並ぶとついつい手に取ってしまいませんか？特に自分の好きなものはすぐに目に飛び込んできます。本当に不思議。中には食べ物よりお酒なんて言う人もいるかと思います。私の周りは酒豪も多い。見た目がかわいらしくて細くて小さいのにどこにお酒が入っていくんだろう？と思う様な人もいます。お酒の強さでは驚くような話も聞かされてきました。まあ、若い時は気にしないけれ

10月1日はコーヒーの日。英国コーヒー協会によると、米国では成人の半数が毎日コーヒーを飲んでおり、英国では約80％の世帯でインスタントコーヒーを購入しており、世界で毎日20億杯のコーヒーが消費されているそうです。コーヒーには抗酸化作用を持つクロロゲン酸というポリフェノールが含まれており、美肌効果、脂肪燃焼促進効果、血糖値上昇抑制効果、血圧安定効果、埋蔵志望減少効果などたくさんの健康効果が認められています。しかしもっとも古くから言われていたのは、眠気覚まし効果ではないでしょうか？コーヒーに含まれる

前回の記事を読んで下さった方は毎日コーヒーを飲もうと思ったのでは？お肌のシミを予防してくれると聞けば飲んでみようと思いますよね？前回の記事に続き、コーヒーのクロロゲン酸の効果は他にもあります。コーヒーのクロロゲン酸は肌の水分量をアップさせる肌の水分量がアップするんですよ。２つの美肌効果を聞くとコーヒーを飲まなくてはと思ってしまうのではないでしょうか？でも、コーヒーが体に合わないと言う人も居るかと思います。

ついてる感謝してます🤗「ついてる」という言葉について👉本当の自分の力がわいてくるときここのところ、なんとなく全身の筋肉のバランスがうまくなくなってるような気がして、今夜はAmazonで高橋一生さん主演のドラマ「僕らは奇跡でできている」をぼーっと見てました。僕らは奇跡でできているDVD-BOX16,263円Amazonはじめて見たのですが私的にはめっちゃ⤴️⤴️オッケー最高🙆高橋さんが動物学者の役なのですが、強くなくちや、氷河期を生き残れなかったと思われていま

今月も御来院頂いた患者様に『タンタン健康ニュース』というニュースレターを差し上げています。今月号のテーマは、［コーヒーの健康話］と、[とにかく痛い！こむら返り対処法]です。また、間違い探しゲームも付録であります。是非、御来院頂いた際には、お持ち帰り頂きお読み下さい。ご家族やご友人、お近くで健康に関心が高い方にもお見せ下さいね。

「コーヒー生活を楽しむ人」を作る大杉えみです。冬になると、やけに食欲が増します。そして、太りそうなハイカロリーなものが美味しく感じます。うんうんと頷いている人も多いのでは？また、体重増加中で何とかしなくてはと思っている人も。私は14日のバレンタインデーに友達とランチに行ってきました。ロシア料理を食べてから、パンケーキ専門店でお喋り。ドゥバイヨルのオランジェットも頂きまし

「コーヒー生活を楽しむ人」を作る大杉えみです。ランチを食べに行くとコーヒー付きだったり、デザートとドリンク付きが多いです。オーダーをする時に「飲み物はいつお持ちしますか？」と聞かれることが多いです。そんな時にコーヒーを頼む場合、どのタイミングで頼みますか？私もそうですが、食後に頼む人が多いように感じます。だって、デザートとコーヒーを一緒にがお決まりと言う人も。

■コーヒーブレイクの何気ない習慣■おはようございます新宿御苑の陽気が中野さんの陽気さを絶対に増幅させちゃってるのよね～･･･というお客様から頂いたお言葉は誉め言葉だったのか今さら気になるアダージォ中野陽子ですさてさて皆様も忙しい日々のホッと一息と言えば１杯のコーヒー空腹のまま仕事が途切れず食べる前にホッと一息つきたい時小腹が空いたけど夕飯までは我慢！せめてボリュームあるふんわりラテにしちゃおぅとか････カウンターでオーダーする一瞬に頭で色々考えてカフェ

■豆の炒り方でも効果は変わる■･･･らしいです(*￣∇￣*)おはようございますアダージォ中野陽子ですただ今新幹線で移動中首じわ解消琥珀Fukatsuフェイシャル講習会@大阪７ビューティーアカデミーですただ今モーニングコーヒー飲みながらの移動中につきコーヒーって美容と健康にどうですか？に関して書いてみたいと思います健康番組や健康オタク雑誌(･･･と私は良い意味で総称している)で取り上げられるとトピックスだけでスーパーで売り切れ！！ネットでも価格高騰！！･･

コーヒーを飲みたくなるのはいつ？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう本を読むとき。実用書ぢゃなくて、物語を読むとき。たっぷりどっぷりお話の世界に浸りたいとき。まりんです♪おうちで飲むときは自分でコーヒー豆を挽いてゆっくり淹れるの。よい薫りが部屋中に…カップ温めて挽いた粉を蒸らしてゆっくりていねいに淹れるけどコーヒーツウではありません豆にも詳しくもないし。紅茶党だし(笑)。※画像お借りしました。歴史的にみるとコーヒーは嗜好品というより

Ｒ１８１８歳未満厳禁のコーヒーの話だよー♪１８歳以上花の乙女まりんです♪花の乙女がＲ１８ネタを書くの?!//ﾊｽﾞｶｼｲ～//最近コーヒーネタづいてるからついでに勢いで書いちゃえ～(笑)♪今日のネタはずばり!!コーヒーを飲んでいる人はＥＤになりにくい！！※ＥＤ＝勃・起不全（性機能障害の一種）ｷｬｰ、ﾊｽﾞｶｼｲ(〃_〃)だっ、男性にとっては朗報かしら日常的にコーヒーを飲むことは男性機能の向上＆維持に大いに役立つそう。アメリカの研

先週、このブログで↑↑ｸﾘｯｸコーヒー飲む回数増やそうかなって↑↑ｸﾘｯｸ言ったばかりだよね。その翌日、夕方にミスドに行ったので…。さっそく飲んだのはこちら↓↓↓♪モノクロ写真でブラック！！って言いたいところだけど、ストレートティー笑なんでやねんっっ(笑)！！ぃゃ、夕方だったからさ～紅茶は飲み慣れてるせいか夕方に飲んでも平気なんだけど、コーヒーは夜眠れなくなるんだよねー。コーヒーは午後３時まで！！…ってことで、（どゆこと？笑）今日もコー

コーヒーが好きな人は○○○○に強い？！それ、ホント？！都市伝説のようにときどき聞いたことがあるよーな、ないよーな、ないよーな、あるよーな。コーヒーと○○○○の関係、海外の研究でいろいろと科学的にわかってきたらしいよ。前回のブログでコーヒーについて書いたら、もうちょっとあれこれ書きたくなったので(笑)。今回は、コーヒーが好きな人はストレスに強い？！…って、それ、ホント？！わかってきたことを書いてみるねーコーヒー好き必見プチ健康ヲタクまりんです♪朝の

コーヒー派？紅茶派？紅茶派だよー♡まりんです♪紅茶派だからってコーヒーを飲まないわけぢゃない。薫り高い美味しいコーヒー大好き❤酸味は少なめのね♪コーヒー派さんはコーヒーって毎日飲むよね？実は！！そのコーヒーが美白に役立つんだよっ今日はコーヒーで美白のお・は・な・し美白に効くのは、コーヒーに多く含まれるポリフェノールの1種クロロゲン酸！！まずポリフェノールとは、緑色の植物の光合成によってつくられる「渋み」や「色」の成分。で、コーヒーに含まれ

金曜日、仕事帰りにお菓子作りの材料を買ってきた我が家の『ステ奥（素敵な奥さん）』グランヌヌス。買ってきたのは、よく熟れたバナナと普通のバナナの二種類。夕食後、キッチンにこもって、週末用のケーキを焼いてくれました。先日、読者の方から、グランヌヌスの手作りバナナケーキの作り方についての質問があったので、それがよっぽど嬉しかったのでしょう。出来上がったのが、コチラ！熟れたバナナは、生地に混ぜ込んで、普通のバナナは表面に飾りとして使ったそ

きょうも食べています。豆乳おからＺＥＲＯクッキー。本日はコーヒーといっしょです。コーヒーの健康効果としてはがんの予防になるということは聞いていましたが前日ＴＶのお医者さんがたくさん出ている番組で認知症予防にも効果があると知りました。調べてみますとほかにも内臓脂肪を燃焼したり交感神経と副交感神経のバランスを整えストレスを緩和血液サラサラ効果で血管を強くするなどうれしい効果がたくさん期待されます。ただやはり飲みすぎはよくないですね。砂糖を入れて飲む人は、糖分の摂り過ぎになっ