コーチング長野

色とコーチングの専門家🌈NANA.COLORの中村奈美です。「人生の休日」1か月、仕事をお休みします！！1年くらい前から、1か月丸々お休みにしたらどうなるかな？なんて思っていました。好きなことを仕事にして充実してはいるけれど、忙しく駆け抜けて来た日々。ここでいったん立ち止まり、自分を整え、身の回りを整え、ゆっくりと自分と向き合ってみるのもいいんじゃないか？そんなことを思うようになりました。仕事を休むことは、1か月収入も無くなる訳なので、不安が無い訳ではないん

幸せ色をご提案するNANA.COLORの中村奈美です「7つの習慣」全5回の読書会が昨晩終わりました。今回は第1の習慣〜第3の習慣まで。第3の習慣までは個人的な部分で、まずは自分のあり方がとても大切なんだなぁ〜と。今、やっているコーチングのファウンデーション（自己基盤）の学び、ドラッカー、セルフィッシュの読書会、絆徳経営、カラーの学びとも通じていて、繋がった感じです。本当に大切なこと。原則は、時代を経ても変わらないものなんですね。頭では分かっていても、やはり

幸せ色をご提案するNANA.COLORの中村奈美です今年もお庭のピンクのスズランが咲きました♪白いスズランは咲き始め♪今、いくつかの読書会に参加しています。1つは先日アップした「7つの習慣」もう1つは「selfish」他にもありますが、参加することで皆さんの話が聞けて、その本が何倍にも気付き発見の多いものになる。そして、積読が少なくなる（笑）今回もより深いものになりました。⚫︎7つの習慣（インサイド・アウトの箇所）「探究に終わりはない

長野県千曲市で幸せ色をご提案するNANA.COLORの中村奈美ですコーチングプラットフォームの自己基盤（ファウンデーションコース基礎①）17期のアシスタントに入らせていただきました。コーチングを学んでから、自己基盤も一緒に学び、取り組んできて、とらわれや、あきらめにはだいぶ向き合ってきた。1年前（まだ受講生）から考えると、体験談を話せる私に成長していました。ファウンデーションは、頭で考えるものでは無くて、行動・体験し、感じてみて分かってくるもの。ひと言では、な

長野県千曲市で幸せ色をご提案するNANA.COLORの中村奈美ですコーチングプラットフォーム2回目のアシスタントの日でした。自己基盤・ファウンデーションコースの基礎1。1年前は受講生でした。その時の学びを思い出す。ずっと、まだまだって思っていた自分がいて。1年経った今…・アシスタントをしている。・講座の中で体験談を話している。・有料クライアントさんも持つことが出来た。私自身もマイコーチとのセッションからクライアント体験をして学びを深め、そしてコーチとし

長野県千曲市で幸せ色をご提案するNANA.COLORの中村奈美ですひまわり防災検定聞いたことのない言葉ですよね？ひまわり防災検定とは？東日本大震災から10年が経ち、震災を受けた３県から学び、防災･減災に繋がる取り組みです。福島ひまわり里親プロジェクトが運営。来年の3月11日に検定はスタートします。今何処で、災害が起きてもおかしくない中で、防災･減災を考える大きなきっかけとなるものです。ここ最近も各地で地震が多発していますよね。防災検定は、具

長野県千曲市で幸せ色をご提案するNANA.COLORの中村奈美です初アシスタント☆先月認定試験を受けて認定コーチとなり、その後アシスタント研修も受け、今日はコーチングプラットフォームFBCの講座アシスタントデビューの日でした。初めてのことで、分からないことだらけの中、講座前の温かいフォローや、ホッとするお言葉も講師の方や先輩方に掛けていただき無事終了。朝の打ち合わせから、講座、懇親会、振り返りと、10時間以上かかるんですね。今まで受講生側だったので、改めて違

長野県千曲市で幸せ色をご提案するNANA.COLORの中村奈美です先日、１年間学びを深めてきたコーチングプラットフォームの認定試験に合格し、認定コーチとなりました。→そちらの記事はこちらプラットフォームではコーチングスキルだけでなく、コーチとしての自己基盤を整えるファウンデーションコースも同時に受講し、自分自身を高め整えてきました。そして、私自身もコーチを付け、今までどうしてもクリア出来なかった断捨離にも成功→断捨離成功の記事はこちらその他、日々の沢山のとらわ

45歳からの生き方美人をつくる田中ゆみこです。ああ〜。今日は自宅で仕事なのですがなにせ…暑い。暑さのあまり行動がにぶる。でもここのところ取り組んでいる“あること"これもですねー私の気持ちや行動を重たくしている要因だとなんとなしに気がついてはおりました。おそらくわたし一人だったら本当はやったほうがいいってわかってはいるのに見ないふりをするモヤモヤするこんな不快な状況の沼にハマっていたことでしょう

４５歳からの生き方美人をつくる田中ゆみこです。昨日のようさんの月１コンサルで浮かび上がったゆーみんのしくじりの話。ようさんのこの記事をまずはお読みください・・・。この話、私には当てはまらないな～という方はスルーしていただいてOKです。でもおそらく何割かの方が「あ～そう、そう。わたしも・・・。」と、うなずける体験があるかもです。そんなあなたもようさんやワタクシとおなじく器用貧乏のがんばる子ちゃん♪タイプかもしれません♡

45歳からの生き方美人をつくる田中ゆみこです。リザーブストックを活用したいな～って思ってコーチングスクールのお友だちでもあるまきちゃんがすでに使っていたので「教えてもらえる？」ときいたところ「わたしでよければよろこんで♡」で、こちら。↓まきちゃんの記事に書いてあるように人に教えるとなるとたとえ、自分がやってることでも「いやいや・・・教えるなんて。」そんなくわしくないしーーもっとくわしくなければとか資格を取ってからと

45才からの生き方美人をつくる田中ゆみこです。今日はコーチングスクールの週末クラスに参加しました。今年度からテキストが改訂されてよりわかりやすくなったのです♪今日の授業は『エネルギー源の質を上げる』という単元でした。ええ、ええ。ワタクシも何度も学んでいますが今日の授業の深さにあらためて気づくことありありでエネルギーUPいたしました！午後は個人セッションを担当。コーチングな1日で今日感じたこと。心からのメッセージである

45歳からの生き方美人をつくる田中ゆみこです。このところ何人かの方に言われることがあるんです。たとえばですね。「今日のお茶会に思いきって来てよかった♡」「このワークショップに声かけてもらってよかった♡」「ゆーみんにお花見誘ってもらってよかった♡」さらには以前開催した「やはり45歳からの生き方美人セミナーに参加したことがきっかけになってます♡」この方は今年になってきらきらと変化されてます～これらのうれしいお声を

こんばんは。45歳からの生き方美人をつくる田中ゆみこです。今日は日中割と暑かったですーーー。でも、夕方は冷えるし・・・羽織ったり、脱げたり調節できる服装がいいかななんて迷ったりしませんか？迷う・・・といえばなんだかこのところ「いいな。」と思ったものがイマイチいままでの服がしっくりこないヤングなの？オールドなの？ｗｗどこで買ったらいいのかわからないはっきりいってなに着ても似合わないーーーー！！！そんな

こんばんは。４５歳からの生き方美人をつくる田中ゆみこです。昨日、今日と気温が低かったのですかねー。家の中にいると寒いくらい…。ひざ掛けとかでしのいでるんですけどこたつもどすか～～と、のたまうオット。スルーしながらわたくし出かけちゃいました--ｗｗさて先月、友人たちと開催した世界でたった１冊！ライフストーリー絵本～４８年の人生振り返りバージョン♡～この感想をお友だちがメールで送ってくれましたーーーー♡

こんにちは。４５才からの生き方美人をつくる活動中♡田中ゆみこです。このところ気温の変化またもやはげしいですーー。夏のように暑いとおもったら昨日今日は雨&うすぐもり…ややさむっさらにですね。４月からの新しい環境に慣れてくると少しずつぎしぎししてくるにんげんもよう。みなさまのカラダとココロお元気ですか〜？今日はしばらくぶりのお悩みシリーズ。（ファンのみなさまおまたせしました！笑）今回は悩める女子高生からの相談です。

こんにちは〜田中ゆみこです。この週末は気持ちのよいお天気です。昨日なんか庭の芝が気になるお年頃の？笑ダンナさんが作業をしょうとはじめましたが…「やべー。今日はここまで。」あまりの暑さに退散する。というくらい。だって夏日だったようでムリないですね…今日は近くのシェアオフィスFABBにてセッションです。シェアオフィスといっても周辺はにぎやかな場所ではなくどちらかというとひじょーーーーに静かでのどかな場所

こんばんは。45才からの生き方美人をつくる田中ゆみこです。昨日のことなんですが朝起きて朝食の準備をしようとしましたら・・・すーーーっと。貧血状態になりましてそのまま横になりダウン。ちーーーーん。ムスメのお弁当もつくれなかった（泣）悲しい朝でございました。あっ、午前中には復活でーーーす。ご心配なく週末ハードだったので疲れか？はたまた更年期か？？笑そんなことが思い浮かんだのですが。で、ですね。

45才からの生き方美人をつくる田中ゆみこです。先日の味方学®ワークショップでは味方学ワークブックをもとにしつもんする↓答えを書く↓伝え合うこれを繰り返していきます。誰かの味方になりたい！そう思っていてもまず自分が安定している満たされている自分の味方これらが必要なんです。そりゃそうだーーー。自分を満たしましょう！ってよく聞くフレーズ知ってます。でも、それってどうすればいいの？できている・いないは

たのしくなかよくかつどうちゅう！ゆかいなみかたこーちたなかゆみこでございます。昨日から長野定期開催がスタートした味方カフェ＠信州in長野ご参加いただいたjyokigen-mamaさんさっそく感想をアップしてくださいました～jyokigen-mamaさんはブログを読んでいただけるとわかりますが、子育てしながらフルタイムで共働きしかも遠距離通勤。その中でもご自分の学びや自身を磨く時間をしっかり取ってらっしゃいます。う～～～ん。

４５才からの生き方美人をつくる田中ゆみこです。今日は母の日ですね。ワークショップの会場に向かう途中お花屋さんやデパートの特設コーナーにはカーネーションや季節の花々が並んでいましたよ。この花たちが色々な人とにしあわせを届けてくれるんだあ。そう思うとウキウキしちゃいますね♡お花っていいですよね〜さて、そんな今日から長野にて味方学ワークショップの定期開催がスタートしました〜せっかくなんでこんな感じの母の日特別バージョンでち

こんばんは。45才からの生き方美人をつくる田中ゆみこです。ムスメがクラスの男子からおみやげでもらったという・・・このイラストもびみょうなのですが、キャッチーなのが私の中の女神が目覚めるんんーーー。たまらん。このフレーズは１６才の女子高生にこのうえなく魅力的に響いてゴクリ。ゴクリ。そしてもちろん、４８才の母にも魅惑的で「ちょっと、母にもおくれよ。」ゴクリ。←じゃっかんえんりょ気味笑女

こんにちは田中ゆみ子です。なんだかふっとひらめきがおりてくることないですか？それって仕事モードでうーーーーん。ってうなっているときというよりもゆる～～～っとおふろに入っているときとかぼーっとおさんぽしているときとかひらめき体質さんのコツってずばり！！パテックス～いやデラックス～いやいやリラックス～♡かんたんでしょ？でさっきトイ

45才からの生き方美人をつくる田中ゆみ子です。私がインストラクターとして所属しているコーチングスクールここは随時入校できるのではなく通常の学校のように年1回だけの募集です。新年度の授業は今月から。まもなくスタートします！！あらたな出会いにワクワクいたします。大人になってから貴重な時間とお金と体力を使って学びたい。という意欲をもたれて通われる生徒さんにはいつもアタマが下がります。そのぶんお伝えする側も気