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「失敗したくない」「怖い」ということについて私も今でもそういう思いが出ることは当たり前ですがあります。人間ですからね・・・・でもね、いつも思うんです。もともと何も持ってないし、大したものを手にしてるわけではない。失敗して何を失うのかな????と考えるとさらに、意外と何もないことに気づきます(笑)あると思う時はそれこそ固定観念だと気づきます。「弱い自分を見せたら=
食べること、休息、排泄この一番尖った感覚ですら自分で感じたり、認めたり、受け入れていないのに好きなことが見つかりません、私の強みがわかりません私のやりたいことがわかりません。って平気で言う人がいますがはっきりって当たり前です。・・・・って偉そうに言いますが私がそうだったのでよく分かります。関連記事<自分の感覚を知る3つの基本とは>こんな当たり前を当たり前にできなかった自分が、何が幸せか分からないとか
昨日のこちらの記事お茶会参加の方やそれを見た方などからの反響が結構あります。リブログしてくれた個性心理学講座のヨシエ先生「ママたちの罪悪感は日本の呪い・・・」また名古屋のお茶会に参加してくれたメーカーの枠を超えたコスメコンシェルジュ沖田厚子さんの「罪悪感を手放せた最大の要因」「くだらない用事では罪悪感は消えない」あっちゃんのリアル体験は多くのママの勇気になると思うのでぜひ読んでみてください。さらに、継続コーチングを2月末で卒業された都内のTさん
日本の呪い・・・って勝手につけてみたww「メルマガ限定のお茶会」名古屋を先日開催。今回はお子様連れが多数でほぼ全員がママでした。質問の中で「自分がやりたいこと、楽しいこともしていい。と思えるようにはなってこうしてお茶会にも参加しているけど、楽しんでる自分と置いてきちゃった子供に対して罪悪感を感じる自分がいて・・・・・」と涙ながらに語られた姿をみてまさに、「日本の呪いです」と答えました。これを
昨日は「Sマインド0期」スタートでした。1人が「ぎっくり腰」により欠席となりもともと少人数グループですがかなりギュッとした感じで濃厚・・・本当はもう少し人数を増やしたほうがよかったかな?そんな想いもありました。(告知が遅いので今回はいずれにしても無理でしたが)でも、開催してみてこの人数になった意味を感じました。参加した2人は自己紹介の時もワークの時もとにかく共通点が多い。育ってきた環境で作
先日全国で大人気の「食べ痩せコンサルタント」として「食べ痩せ講座」を開催している松田リエさんと久々にランチ。(聞くまでもなく、毎回オーダーが肉のリーちゃんww)「今日ランチしませんか??」の軽いノリの彼女が大好きです。ドンピシャで予定がぽっかり空くのもそんな彼女だからなんですよね。6ヶ月継続コーチングも受けていたリエさんその時の感想はこちらから「1人では達成できない成果が手に入った」その時話した内容からヒントで(笑)その日
「自分ジプシーから卒業したい!!」こんなメールをいただきました。自分はどんな人自分の好きなことは自分のやりたいことは自分の人生をどう生きたい自分とは・・・・自分らしく生きたい多くの方が絶対に1度や2度は考えて悩んだことがあることだと思います。そして途中で「こんなものだ」と言って、世間や周りの評価と自分を合わせて生きていく。それが良いでも悪いでもなく。でもきっとこのメールをくれた方は違和感を見過ごさなかっただけ。
物理学者の松丸政道先生のお話を聞きました先生は一級建築士でもありすごく衝撃的分かりやすいことを言われていました。これ自己受容=土地自己肯定=家この話に大声で「わかるーーーーーーー!!」と叫びました。(心の中ですが)土地が無いところに家は立たないそして、その土地がぬかるんでるのに大きな家建てたらそりゃ沈むでしょ!!これです。だから「土地」をまずしっかり広げたり整えたりすること
大阪1Dayセミナーの感想急遽現在継続コーチングを受けてくれている神戸のサロンオーナー「HASU」の矢野さんから「セミナー受けて欲しい人いっぱいいるぅ〜!!」の嬉しい声を頂き特別開催をしました。(スタイル抜群オシャレさん❤️)【セミナー感想】《ご感想》はこちら・・・・・・Q1:なぜセミナーを受けようと思ったか?・もやもやから開放されている自分を想像したから。・もう一度じっくり聴いてみたかったから。・自分軸とか、自分の舵を取るということが聞いて
セブ旅行で私はとにかく何も予定を立てず事前に調べることもほとんどせず。その時やりたいこと、その時食べたいものその時好きなことをしようと決めました。結果を報告!!まず、現地についてなぜか天気予報だけは目にした私。その予報では翌日〜3日間は雨・・・のち曇りもしくは晴れ。帰国日のみ晴れマーク。ガーーーン。でも、「まいいか」と思い何も決めずに食べたいものを食べて飲んで飛行機疲れ(たった4時間程度ですが)を感
「自己否定をやめる!!」何度もここでも書いているのですがやっぱり、継続がスタートしてやっていくと理解されていない方が多いので改めて。自己否定とは自分の感覚に対する否定のこと。もちろん、自分自身に価値がない!!とか私なんて・・・・私はダメだ・・・これも否定です。それは誰でも分かるとおもうのですが例えば先日「会社で嫌なことがあって凄くイライラする」というAさん「このイライラした気持ちはどうしたらいいですか?」という質問。
好きなものどちらがより好みか何が自分の心が反応するのか叶えたい未来それらが全くわからない。そんな方が実は女性には多いそうです。2児のママで今はご自身で仕事もされキラキラと輝く笑顔が眩しい素敵な女性との会話の中で実は1年前までの数年間。(それは子供が産まれてからの数年間。)自分を全く無くしていた期間があったと聞いたのです。思わず「嘘でしょ??」と言いたくなるほど今は面影もありません。でも、本人
以前書いたこの記事「いつも誰かや何かと戦っていませんか?」この状態の時の私はどうだっただろう・・・これはやっぱり、すごく正しさや自分の損得やとにかく掘り下げれば「不安」が大きかった。だからいつも何かと比較、誰かと比較。頭で思考で一生懸命考え続ける訳です。自分がどうしたい。自分がどう感じる。それよりも、その「不安」を消すために自分が追い込まれないためにを。何をしていったかと言えばまず、そうやって思考がうるさく
旅に出るといろんなことを感じます。思い込みにどんどん気づきます。「今まで信じていたことは真実?」「常識と思っていたことは、別の国では非常識」自分の感覚がどんどん敏感に反応する。やってみたい、やってみたくない好き、嫌い快・不快美味しい・美味しくない「今この瞬間」にすごく意識が向きやすい。そうすると、いろりろ考える時間も少なくてそして、その時々の感覚で行動を決めても全てがうまくピタ!!とはまってくることを実際に体験すると面白くな
1Dayセミナー名古屋の感想です。前回カメラマンの鬼頭望さんが書いていただいた感想は「セミナー撮影参加」増席の7名の参加者の方々の感想です【セミナー感想】《ご感想》はこちら・・・・・・Q1:なぜセミナーを受けようと思ったか?・今年から自分を変えたい、自分らしく生きたいと思っているから・女性が高め合うセミナーに興味があった、お会いしたかった。・今している仕事をこれからどの方向に向けていくのかヒントが欲しくて・3ヶ月コーチングを終了した後も実践
いつも誰かや何かと比較して「上や下を作るクセ」していませんか?私が最初に自分の深い深い思考癖を知ったのはこの「マウンティング」のような思考癖でした。いつも、これは私が上であの人が下でこれは私が下であの人が上でそして、これは私が正しくてあの人が間違いでこれは、それは、あれも、これも・・・まー、忙しいわけです。でも当たり前にやりすぎていてとても自分でそんな酷いことしてるなんて一切気づいていませんでした。そういう癖が
名古屋の1Dayセミナー撮影してくれた「フォトグラファー亀頭望さん」がセミナーの感想を超大作!!2部に分けて書いてくれました。1部はこちら「撮影実績1」表現が「のん」らしくてとっても素敵だな〜と自分のことを書かれていてもちょっとしたポエムを読んでいるような気分になりました。素直で真っ直ぐで、一生懸命。そしてとっても優しさの溢れるのんらしい。少しお休みをしていたことを全く気づかず。売れっ子カメラマンさんなので「無理かな〜と思いながら思い切
前回の記事に続き自己肯定感、自尊心の低い人の特徴として自分の話になった時に持っている資格や、勉強してきた分野になると顔が上がるがそれ以外の時は視線が合わないもしくはうつむく。なにか人から「すごいね」と言われる資格や肩書きに対しての執着が強いタイプ。こういう人は他者に対しても得てしてそこを判断基準にする。これは本当に多くの人に出る傾向があります。何事にもジャッジ癖、ヒエラルキー癖が強い人。誰もが知ってる肩書きや自分が努力して取得した資格
「みんな同じこと言ってあたかも、自分の言葉のように語ってそんな人たちと一緒だと思われたくない!!」これは、ある人が私に話した言葉です。そのあり方、そうやって生きる生き方それ自体はありだと思うし、その人ならできると思ってます。ただ私が感じたことも伝えました。みんな同じこと、自分の言葉ではない。それは真実かどうかはわからないということ。そして、私たちはおおかれ少なかれ、誰かの何かに影響を受けて生きているし知識と言われるものだって、
先週末昨年1年間私もイベントプロデュースとして関わっていた会員制レストラン「CREMA」のさよならパーティーを一緒にプロデュースとして活動していた彩子さんと一緒に企画しました。12名のCREMAとご縁のある方々に参加いただき相変わらずの美味しい食事と楽しい交流と最後は、今回アメリカに渡るオーナーのアキラ氏のプチ人生セミナー(笑)いつもCREMAを撮影してくれた樫木のこさんが今回も撮影もしてくれ(この瞬間を撮る流石でした!)
「鏡は先に笑わない。」よく聞くこの言葉。自分が笑わなければ映し出される(鏡の中の)自分は笑わない。現実という世界を見て反応する。その映る世界が変わったら私は幸せになれるのに。これは、自分より先に鏡の中の自分が笑ってよ!!!っていうこと。おかしいよね。でもずっとずっと私もそう思ってました。もっとお金があったらもっと、楽しい仕事だったら結婚していたら子供がいたら美人に生まれていたらもっと頭がよかったらでも、真実は自分が幸せであると思えたなら映し出す世界が現実が
「エスティームコーチ」東なおこ岡山から、コーチングを受けに来てくれた、ドゥモン田中裕子さんが感想を書いてくれました!裕子さんニュージーランドで学び実践した子育てや、日本では高級品メリノウール製品などの素敵な物を沢山知っています*\(^o^)/*3か月コーチングで一気に土台を作り活動していきますよ!!