コントロールしたい

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「自身が発した言葉をどう受け取るかは相手の責任。わたしたちは相手の責任まで負うことはできない」が第一位でした。（「研修で一番心に残ったことは？」の質問に対して)参加者24人中、7割が「一番心に残った」と。「これが来たか〜！」と内心驚きました。予想外。これをぜひ伝えたい、と思ったのは、研修前に書いてもらった「うまくいかなかった部下との会話事例」のアンケートで、⚫︎表現が回りくどい⚫︎相手に気を遣いすぎて、結局一番言いたいことまで達していない例がとても多かったからなのです。（名付

4565日目。－23.1㎏。前日比＋0.0㎏。<ダイエットメニュー>・ウォーキング(1㎞以上)…22分・歩数合計(終日計)…8441歩・スレンダートーン…0分・ダンベル…休み・プッシュアップバー…休み・腹筋(シックスパック)…休み・体幹メニュー…休み・リングフィットアドベンチャー…0分<カロリー>・摂取カロリー…1930kcal(朝100＋昼610＋夜1220)・消費カロリー…2701kcal・カロリー差…771k

4/21職場の病院で神経内科を受診しました。片頭痛の定期受診です。何だか受診ばかりしてますが…。先週は特に多かったかな。最近、頭痛が多くて、アマージが無くなってしまったので、少し早めの再診でした。セレコックスも一応飲めますが、どうも下肢浮腫が酷くなるので、服用を控え目にしていました。診察はアッサリ。3月、4月のアマージ、セレコックスの使用回数を伝えて。カルテ入力されました。やはり「多い」と言われましたが…。先生から、血圧が高くないか？を聞かれたので、降圧剤を服用している事と

4283日目。－22.8㎏。前日比－0.2㎏。(計量…入浴後夕食前)<ダイエットメニュー>・ウォーキング(1㎞以上)…0分・歩数合計(終日計)…1411歩・スレンダートーン…60分・ダンベル…休み・プッシュアップバー…休み・腹筋(シックスパック)…休み・体幹メニュー…休み・リングフィットアドベンチャー…0分<カロリー>・摂取カロリー…1980kcal(朝150＋昼570＋夜1260)・消費カロリー…2055kcal・

Kanaからの最新のお知らせはこちらをご覧ください最近、夫に八つ当たりされて気がついたこと。私の中に「いい女ぶりたい！」という設定があるために、不要な夫婦喧嘩を自ら起こしていたことが分かりました（汗）最近、穏やかだなぁと思っていた夫。私に全く関係ないことで突然キレられて八つ当たりされました。その場で、「感じ悪っ！なんなの！？」とは言い返したのですが、夫は寝室へ去って行き、ふて寝しました。ムカつく！ムカつく！ムカつく！翌日夫

事前申し込みいただいた皆さまお疲れ様でございました～！！無事にフルコース！のお祓いヒーリング終了いたしました今日は総じて軽かった印象ですね～！多少、水氣が重たいかな～？くらいでした。またこうした企画を来月も行いますのでもし気になった方などいらっしゃいましたら是非！LINE登録してみてください～これからももっとラクにもっと簡単に皆さんに軽～くなっていただく

マインドフルネス瞑想×心理学で心が軽くなる。見方が変われば、世界が変わる心のメガネを変える人林誠です。ブログにお越しいただきありがとうございます。プロフィールはこちら私が私になれたストーリー（長い自己紹介）相手の行動を直そうと思ったことありませんか。それ、間違っている。よくないからやめたら。こっちの方がいいのに。そう思って、相手のためだと思って声をかける。でも相手は聞いてくれなくて話を聞かないヤツ。思ってしまって、内心ムカッとする。気持ちを抑えられ

2年前のわたしがそうだったように(今は違うけど)「このオカシな世の中を何とかせねば！」と社会を変えるべく行動する人は多い。コロワクに関する訴訟を起こす人政治を変えようと新たな政党を作る人そのほかにも「○○反対！」とデモをする人などなど…。確かに自分の頭で物事を考えてきちんと意思表示をすることは大事だけれどそれと世の中を変えようとすることとは違うんだな。なぜならこれらの人に共通するのは闘いのエネルギーだし現実に起こっている事象は過去の意識エネルギーの産

健康探偵とは…六命健康法と呼ばれる世界最高峰の健康リテラシーをベースに、病状や症状ではなくその人自身を見ることで、その人の生活習慣に隠されている病気や不調の原因をまさに探偵の如く推理し、言い当て生活習慣を改善するヒントを提案し、その人自身でセルフケアできるための健康探偵業を営む者のことを指しますと言っても2021年現在で名乗っているのは私兒嶌だけですけどね笑健康探偵事務所へのご依頼はこちらからどうぞ！どん底の種蒔き

・その辛さも苦しさも含めて「幸せ」であるということこんにちは＾＾あなたの妊活が３ヶ月で驚くほど変わる！アダルトチルドレン妊活カウンセラーの花山ちあきです♪私のプロフィールはこちらメンタルブロックを認めたら妊活卒業！私の２人目妊娠までの物語こちらもし、自分のこどもが人生に行き詰まっていたらあなたはどうしますか？＾＾子どもは子どもの人生を生きているんだから、と頭では理解しつつ、おこがましくも、私がなんとかしなきゃ！って意気込んでしまう私がいるんだろうなと思います。

心理カウンセラーのなおこです。自己紹介はこちら今日は30分歩いてソフトクリームを食べてきた！ミニストップの『ショコラプレミアムソフト』美味しかった^_^ソフトクリームにアーモンドとかブラウニーが乗っててもはやパフェなのよ。昨日の記事の続き。コントロールをやめる。自分のことも、人のことも。恐怖心からのコントロールをやめてます、なんとか。今日も頑張って夫の言うことを「そうなんだね〜」と受け止めるようにしてみた。つい夫の行動を「なんかそれさ〜」って軽く否定した

不安の正体は…⁈毎日の生活の中で不安、心配、自信がない、焦り、疲れる…私達はこんな想いに翻弄されちゃいますょね⁉︎今日は「不安」について私達のどんな心の働きで不安な気持ちが起きてきてそれを、どうゆう風に対処していったらうまくいくのか…について話しています‼︎https://stand.fm/episodes/60db1f710f804f00064ac378#27不安の正体は…-ゆっかのまるごと幸せー♡|stand.fm不安の正体は…⁈毎日の生活の中で不安、心配

元々、人生とは思い通りにならないもの動物たちは、その自然の摂理に従って生きているのに人間だけが、自然、環境、人間を思い通りにしようとする一昨日、塾の子ども達と川で遊んでたら何だかそんなことを考えたただいま「仏教」について学んでいます私が仏教を学びたいと思ったのは…こんにちは！心屋認定カウンセラーわこです道になってない土手を降りたりしたんだけどそういう不便な所を歩くことが本当に少なくなった凸凹道を、どうやって進めばいいか動きづらい水の中では、ど

こんにちは。七海すみれです。あなたの周りにも、こんな人いませんか？先日、お客様から「最近知人が、比べてきたり、マウントをとってくるのですが嫌いな相手ではないので、対応に困ってます😥」というご相談を頂きました💦こういう人、いますよねー😅／人の行動を把握したい👀＼例えば、「今どこにいるの？」や、「今、何しているの？」って、用がないのに聞いてくる💦とか、SNSを欠かさずチェックする。なんなら、SNSの内容に対してわざわざ連絡してくる💦とか、用がないの

おはようございます。きのう息子がデグーのネス君におやつをあげていたら耳の根本のあたりに何かしこりのようなものを発見しました。「え～！！！！！！」です。まだ診断はされていないのでどういうしこりかわかりませんが、現実投下がすごすぎます。今投下されているこの現実を、ただ受け入れてみようかな。炙り出る感情をしっかり感じて外して次につなげていきたいな。うちのデグーさんたちが命がけで伝えてくれてることだから。この現実に限らず、すべての現実を同様に。全ての人がその人の人生

セッションについて必ずお読み下さい/クライアント様の声/水城りえのプロフィール/お申込み・お問い合わせ・LINE配信レッスン・初回お試しセッション３名/月今、LINE配信レッスン以外のメニューをお申込みの方、先着５名様に、恋愛の聖地である二柱神社のえんむすび御守りと五色塩をセットでプレゼント(*´∀｀*)ﾉ５名様→残１名様恋愛・不倫・今の望まない現実をひっくり返すカウンセラー、水城りえです(⁎ᵕᴗᵕ⁎)今日もセッションでした週末は、やっぱり嫌なものみたいでしたが私の一言で、ス

昨日MIU４０４を見ていて、最後に「０」が出てきたときおもわず読み終えた本を見ました。そう私が読み終わったのも「０」だから。（あれ？横にして撮ったのに、縦になってしまう）（まぁいっか）７・８冊目はさとうみつろうさんのこの２冊を読みました。この連休中に、夢中で。内容が盛りだくさんで、私の言語化能力では追い付かないので本当に少しだけの感想をここに書き留めておきたいとおもいます。私は「０Rei心理学」でいうⅠ型タイプパイロットマン／メンドク

こんにちは。発達がグレー（だと私が思っている）次男はテンションが上がると算数の問題１問解くごとに家の廊下を一周して回ってきますその走っとる時間で１問直しできるわぁ！と思いつつやる気を奪わないために黙ります(笑)ゆかりんこと薮内(やぶうち)ゆかりです。元小児科ナース、子どものこころのコーチング協会インストラクターをしております。ゆかりんってこんな人（自己紹介）図書館にて夏休み中、家だとゲームやテレビ、誘惑がいっぱい。

あれから暫くは自分の体の中にこのフレーズを繰り返していた。『変えられないものを受け入れる平穏な心と、変えられるものを変える勇気を私に与えて下さい。そして、変えられないものと変えることのできるものを見分ける賢さを与えて下さい。』(神学者ラインホルド・ニーバー）また、すっかり私の中からこのフレーズが薄れていて昨日の午後は、変えられないものを変えようと(何とかコントロールしようと）イライラしたり、ショックな出来事にダメージを受けいました。『もう１人で

ついさっきまで一緒にいたんだよねまだ部屋になんとなくいるんじゃないかって錯覚してしまういないよもう、ここにはいないよわかってるんだけどねもう、この波なんとかならないかな更年期？？まだ早くない？楽しいこと楽しいこと、、、探そう楽しいことで頭のなかをいっぱいにしよう

こんばんは。内面美コースのクライアントさんから、大きな気づきがあったとメッセージ頂きました。メッセージをありがとうございます。こちらのクライアントさんも、大きな気づきがありました。べき思考、こうすべき思考です。これって、つい出てきたりしますよね（笑）彼、旦那様、職場の方、子供、両親や兄弟などに、「こうしたんだから、こうしてよ！」みたいな…これは、コントロールしようとしているので、うまくいかなくなります。思考通りになります。思考は現実化します。皆さんは、「こうすべきでしょ！？」と

自分の思い通りにしたい氣持ち、と、全てを手放そうと思う氣もち、を上手く自分の中でバランスとりましょう。自分の思い通りにしたい氣持ちと、そういう氣持ちを手放したいと、思っている氣持ちが葛藤しています。どちらにも自分なりの理由があるはず。その理由を見つめてから、どれの何を採用し、手放すか、検討してみて。それには、周りの視線とか、周りの判断基準とか関係なく、自分の氣持ちをじっくり見つめてみるのが大事です。

こんばんは。息子の不登校を機に心のしくみを学び、自分を振り返り、向き合ってみて気付いたこと…。それは…私は息子が不登校になる以前からずっといつも不安を抱えて、怖れを原動力に生きていた、ということでした。とはいえ、それは私が何か特別に大変な環境下にいた、というわけではなく…。それでもなぜか、私には漠然とした不安がありました。ざっくり言うと、自分は、自分でいい。そんな確信が持てない人生でした。誰かに何かを認めてもらうことで外側に何か答えを見つけることで自分の価値を

こんにちはマヤ暦＆スピリチュアルカンセラーの美まりです。十数年ぶりに事務職に復帰して４カ月週に２、３出勤しております。職場や仕事は好きなんですが苦手な人がいるんです悪い人ではないのですが仕事が絡むとチョット、、、、しか〜し、その人と仕事をしているので日々ストレス圧が強くて、煽られている感じ間違えるとネチネチ、ダラダラと言われてしまう。いやいや、間違えてなくても（笑）言ってくるときもある。自分が正しくて自分の思い通りにしたくて相手をコントールしたい

🍀🍀🍀学校に行けなくなった経緯関わりで大切にしていること自由と責任小学3年生から小学5年生(2019年5月)までこれまでの経緯🍀🍀🍀仲良い同僚が、今日は元気がないから業務を休む、と仕事にきてるのに言われて、ハァとキレそうになる私。一緒にいた人が、理由をきいてくれ、気分も体調もすぐれないことがわかりました。今はチームで仕事をしてるから、職場にはいるけど休みたいと私は理解しました。理由をきくと、確かにお互いサポートしあえばいいと納得しました。私は、仲良い人に対し

こんにちは＾＾よっきゅんです♡1月のイベント案内―゜+．――゜+．――゜+．――゜+．――゜+．―（募集開始までしばらくお待ちください）◆1/18（土）怖いはGOするランチ会◆1/18（土）『五つの傷と夢の叶え方〜自分の心の傷を知って能力に変換する方法〜』◆実は人間関係はコントロールできる～ポジションチャートとは～こちら開催報告。相棒のつるちゃんより、ご覧ください♡今回参加してくださった方からは「漠然としていたことが、理論的に分かりました

ゆうちゃんです。［プロフィール］こばさんの記事がタイムリーでした。お金も時間も感情も管理できない私。一生懸命コントロールしなきゃと思ってた。コントロールできない自分を責めコントロールできるよう勉強した。子どもや家族、他人のこころも行動もコントロールしようとしていてそれが私にはできると思っていた。自分の印象を操作したり、相手の反応を先回りしたり、行動を促したり、、

こんにちはイヨですぶっちゃけ、私が心の仕組みについて勉強しようと思ったきっかけって旦那をコントロールしたいってのも一部あったんだ当時は、コントロールしたいなんて思っちゃいけないと思ってたからなんか都合のいいようにカッコイイ事言ってたと思う(´ｰ`*))))それでさ、内心コントロールしたくて、しようとして出来たかというと出来なかった！かわいそうなフリしても本当にかわいそうな状況になっても責めても罪悪感持たせるようなこと言っても無理。出来なかった！もう皆さんに