ブログ記事13件
本日のブログは立花が担当いたします。どうぞよろしくお願い致します！-------------------------------------------------------------------シュッとストレッチNOWとMATA打太郎ゴルフとのコラボメニューでお値打ちクーポンを現在配信中です！！平日限定です！コラボメニューのケアストレッチ30分に酸素ルーム40分をセットで3,500円(税込)でのご案内です！！ケアストレッチに+200円で酸素ルームがご利用頂けちゃいま
スキーエルゴ、修理完了しました。お客様が本気でやってくれた上で壊れたので喜んで修理です！！以前よりも負荷がかかりやすくなりました。ついでに、ローイングエルゴメーターのチェーン部分も交換してもらいました！皆様、全力でトレーニング打ち込んで下さい！！小濱弥夏
2/20の夜…ぎっくり腰みたいな感覚で、左膝を痛め…しゃがめなくなってました数日は安静にしていたものの、数歩歩いてしまえば歩ける状態だったので、ヨガアプリを中断し、ウォーキングと膝周りの筋肉強化ストレッチに切り替え…ようやく、ここ数日しゃがんだり、30秒くらいのスクワットやヨガができるまでになりました少しずつ、膝を使わない運動も取り入れつつ、ダイエットは継続とにかく食べたいから、消費したい🥺その想いだけで頑張れた気がします🤣膝を強化する為に、足首を使ってたら、その足首を痛めるとい
おはようございますー！我が家に、またまた新しいトレーニング器具が仲間入りしましたー！コンセプト2のバイクに続きましてコンセプト2のローイングですバイクについてはこちら👇ローイングは船を漕ぐような動きのマシンです。こんなやつ。写真はHPから👇昔、通っていたクロスフィットにももちろん導入されていて、その時は主に、肩甲骨周りを鍛える？と思って、ただやっていましたが、（ちゃんとやろうよ）今回、家にやってきたのできちんと性能を調べてみました【全身運動、有酸素運動であ
今日もトレーニング頑張りましたカーリング山口です。先程ローイングエルゴ(ボート漕ぎ)をやってて今日は調子がいいなと思ってました。調子がいいとは、ローイングエルゴにどのくらいの強さで引いているかモニターで数値化してあります。その数値が高かったんです。トレーニング効果も出てきたなと思いましたが、何よりの刺激はこれだとあとで気づきました。こちらです↓真横からガン見されてました。おぉ、怖いっす。そりゃ気合入りますね笑そんなことで監督がいるので明日もしっかりトレーニングの励むわけです！以
おはようございます山口県岩国市のパーソナルトレーニングジム【pl⇒nt.】パフォーマンスラボノリトレ代表田中のりや（のりさん）です「すべての人に筋トレの楽しさを、アスリートには勝利を！」【pl⇒nt.】パフォーマンスラボノリトレ代表のりさんは朝から筋トレ腹筋300回の後にローイングマシーン15分約30分のワークアウト頭スッキリテンションあがりまくり○⇒予約・見学可能ですお気軽にお問い合わせください(^^♪no
ローイングエルゴメーター(コンセプト2)のファンの中を掃除しました。引いた時の音や重さが変わったような気がします。皆様、平均してタイムが向上していますので、自己ベストを目指して頑張りましょう！
ローイングエルゴメーター専用のクッションを購入しました。お尻が痛い方には良いと思います。個人的には落下し易くなった気がするので、お尻が痛くない方はクッションなしをオススメします。
スキーエルゴ到着しました。https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=L8IJ4OFTftcこれでパーソナルトレーニングのバリュエーションが増えました。やってみるとローイングエルゴメーターと違ってなかなか進まないのでキツいです。
近々、コンセプト2のスキーエルゴを導入予定です。ローイングエルゴメーターとのコンセプト2のマシンコラボを楽しみにしていてください。
今日も朝から元気にパーソナル💪💥だんだん寒くなって来たのでまずはコンセプト2を漕いでもらってウォーミングアップ❤️その間私はチンニング💪💦さぁ今日も1日頑張ろ〜😊
【TURNOVERintheLIFE】女性らしいボディラインは筋肉がつくります！おはようございます山口県岩国市のカラダ改造基地パフォーマンスラボ[ノリトレ]代表田中典也（ノリさん）です090-7549-1461noriya0611@ymail.plala.or.jpラグビー日本代表のトレーニングを探りたくてネットサーフィンしていたら『コンセプト２』というボートを漕ぐ動作を繰り返すマシーンこれ、パフォーマンスラボ[ノリトレ]にもあり
運動を1人で継続するのは…なかなか難しいです。けれど…1年間継続したら…普通のサラリーマンでも、普通の女の子でも、必ず変化してきます✨村長の1年間。今では24kgで練習しています✨杏ちゃんの1年間。8kgのスナッチをドキドキしながらリフトしていたのに…20kgで練習出来るようになりました✨1年間って、長いようであっという間です❣️仲間と一緒にファーマーズ✨仲間と一緒にバトルロープ✨どれもとっても楽しいです❣️コンセプト2でローイングしたり…楽しみ方はいっぱいあり
