コリ

ホントにイヤ～と、いうのも世にたくさんある健康情報を実践して自分の身体を壊していることに気がつかない人の多さ！施術者として本当に驚きしかないのです。私のサロンはカウンセリング重視なのだけどどういった経緯があって何をして今何に困っているのか。マジで多いのは強く揉まれないと効かないんです！これ以上強くを求めるのも健康的じゃない気がして…元の痛み減ってるんですか？うーんその時は気持ちいいし

運動には、意識的に動く、随意運動と無意識に動く(反射運動なども含む)不随意運動があります。この随意運動で使う筋肉を随意筋不随意運動で使う筋肉を不随意筋と呼びます。随意筋は、腕を曲げたり、肩を回したりと様々な運動で使われます。では、不随意筋はどんな事に使われるかというと、姿勢維持などの体を支える事に使われます。なので、同じ姿勢でじっとしていると使われるのは、この不随意筋が多いのです。無意識で使われるので、意識的に使う筋肉よりも疲れを感じません。そのため、不随意筋の疲労が溜まって

東京メトロ有楽町線・副都心線地下鉄赤塚駅・東武東上線下赤塚駅から徒歩約6分練馬区にあるロミロミサロンハワイアンリラクゼーションサロンnoa(女性限定サロン)サロンの詳細はこちらをご覧くださいませアロハ練馬区のロミロミセラピスト上野利恵(うえのとしえ)です。お客様に大人気塗るだけでコリが取れる【ハーバルビューティーオイル】が残念ながら3月末で販売終了となりますセルフケアでお家でも毎日使ってくださっているお客様が多かったので、残念との声を多くいただきました。で

一般の方には全く必要ではないと思いますが、我々、足踏みをやっている人には必需品なのが、「たびカバー」です。そう、足袋(たび)ではなくて足袋カバーなのです。足袋(たび)は、ハゼという留めが付いているので慣れるまで少々はきにくいですが、はいてしまえば、足にピッタリして、ズレることがありません。しかし、足袋では足底が分厚くなっているので、足裏の感覚が伝わりにくいのです。なので、足裏の生地まで同じ布で作ってある足袋(たび)カバーが最強なのです。

筋肉は、構造的に縮む事しか出来ません。自分で伸びる事が出来ないのです。肘や膝を曲げたり伸ばしたり出来るのは、前後に筋肉がバランスよくついているからです。前側の筋肉が縮めば、後ろ側の筋肉が伸ばされ（ストレッチされ）、後ろ側の筋肉が縮めば、前側の筋肉が伸ばされます。これの繰り返しで、動いています。なので、バランスよく動いていれば筋肉は硬くなる事はありません。野生の動物や赤ちゃんは、筋肉を触るととても柔らかいですよね。自由に我慢せずに快適に動いているからです。では、なぜ、人間

ExperienceRyujinReiki:WorkshopinKolionJune29thExperiencetheTransformativePowerofReikiwithMasterShinsukeKawashimaatRyujinReiki’sThirdWorkshopinFinlandWearethrilledtoannouncethereturnofMasterShinsukeKawashimat

【恵みの痛み】しあわせになる足法からの引用ーーーーーーーー初めて足法を体験する人は、踏まれたときの痛みに顔を歪めます。ただこの痛みは足法の初心者が踏むのと、熟練者が踏むのとではその感触において大きな違いが生まれます。初心者の場合、潜張と硬くなった筋肉を見分けることができません。そのため、硬い筋肉まで強い圧で踏んでしまうのです。あくまでも潜張に対して、正しい圧と角度を持って押圧を加えることが求められます。よく初心者の人から、どれくらいの圧で踏めばいいのか

【足で踏むことの効果】潜張(コブ)がとれてくると、まっすぐな体になるので循環が良くなります。潜張(コブ)は、それ自体が老廃物のかたまりみたいなものなので、それが解けていくことは、体の中のヘドロのような物が溶けて流れていく、という事です。踏まれたあと、お客さまの中には、オシッコがいっぱい出る、という感想をいただくことが多いです。そして、匂いが臭かったり、濁ったオシッコが出る、と言われる方もいます。施術後に、少しだるくなったり眠くなったりする事もあ

ルート治療本日もご訪問ありがとうございます。桶川駅前整骨院・鍼灸マッサージ院の受付スタッフです。痛みや不安のない身体作りを目指して、ルート治療をしてもらっています。率直に感じた事を書いていますので、これから治療を受ける方、ルート治療ってどんなものなの？と興味を持ってくださっている方、なかなか治らない身体の不調で悩んでいる方に少しでもお役に立てたら嬉しいです。■ルート治療規約・説明はこちら4９回目主訴右肩の痛み右肘の痛み治療箇所（右肩～右前腕

休日の今日の日は、セルフメンテナンスということで銚子の犬吠埼ホテルにあります温泉♨️と岩盤浴に行って参りました╰(*´︶`*)╯入り口にいたペンギンと桜なんと6枚綴りの回数券もあるそうで（5.500円）2025.2月現在回数券の方が断然お得です✨と、そんなプチ情報をスタッフの方から教えていただきましたお名前、覚えてくださってました😭ありがとうございます🙇‍♀️✨​半年ぶりの銚子の温泉♨️どうしても取れない背中のこりも滝のような温泉水（塩分たっぷり）で

ブログを開いて頂きありがとうございます！シオバラです(^^)今回は肩周りのコリが気になるという方だと硬いコリになっている事が多い【肩甲挙筋】という筋肉についてお話したいと思います！肩甲挙筋とは、第3もしくは第4頚椎から始まり、肩甲骨の上の部分にまで伸びている比較的小さい筋肉です！ここが凝っていると感じる人はよく「首の付け根ら辺が辛い」と表現します。肩甲挙筋は主に肩を上へと引き上げ、維持する際に使う筋肉で、他にも後ろを振り向く時などに背骨の回転を補助して安定させる役割なども持っています！

おすすめストレッチの紹介どうもこんにちは。肩こり、腰痛が永遠の友達なだらりんこです。いやあ、なんか嫌な出だしですね。でも、事実なんですよ。お風呂やマッサージ、軽い運動などで追っ払い、一時的にラクになっても、いずれまた「やっほ～！」と戻ってきちゃうコリ。金がなくなったら、何食わぬ顔で元カノのところに戻って、「金くれ」っていう男みたいでも、そんなコリを抱える私、病院に行くほどじゃなく、一時期に比べたらだいぶ楽になったんです。それは、「背骨

自己紹介どうもこんにちは。肩こり、腰痛が永遠の友達なだらりんこです。初投稿なのに、なんか嫌な出だしですね。でも、ほんとそうだな～と思うんです。私、中学時代から勉強時間が増えたために、コリがいつの間にか「やあ！」と現れ、私の首、肩、背中、腰に居座るようになりました。こっちはコリなんていらないし、友達になどなりたくないですなので、運動したりして、追い払おうとしましたよ。しかし、コリは私の体が相当心地よかったんでしょうね。現在も私の首、肩、

首がだるいちょっと痛いなど、首の不調を感じることはありませんか？首は普段なりやすい猫背などの姿勢の崩れ・癖長時間スマホや同じ体勢で過ごすなどの日常生活のクセや行動で知らないうちに筋肉の負担が重なって痛みやだるさとなって表面化しちゃうので気になって押さえたり伸ばしたり回してみたり、、「あ〜伸びきらない」「だるい」といった感覚があってちょくちょく集中力奪われてる時は来てください、、

すアロマセラピーで心と体の元気を応援しますアロマルームここち（札幌市西区琴似・八軒）アロマセラピースクール＆リラクゼーションサロンＪＡＡトップインストラクターこばみくり超高齢社会の今だから、介護職員の方に学んでほしいアロマの知識。アロマコーディネーター受験対応講座は、随時開講。お気軽にお問い合わせ下さい！こんにちは２月に入り、雪が降る降る今日は夫がお疲れなので、私が雪はねしました。前日の雨と気温が高めだからか雪が重たかったです。朝から良い運動をした気分。

福岡県飯塚市にある本場インドアーユルヴェーダサロンエルフローラのblogです('-^*)/本場仕込みのインドのアーユルヴェーダをご体験いただけます(^人^)インドで経験を積んだからこそできるご提案があります⬇️エルフローラホームページはコチラ⬇️Click‼︎ココでしか受けられないアーユルヴェーダ論から選ぶエッセンシャルオイルによるアロマトリートメントやホットストーンマッサージもございます[内面が変われば外見も変わる]をモットーにこれからも貴女様に寄り添

ご訪問ありがとうございますヒーリングルーム指圧マッサージ癒庵新坂里美です。当院は国家資格を持つ女性施術師による女性専門の治療院です。西洋医学の薬や手術で治らない症状を持つ方の代替療法を行っています。(指圧・アロママッサージとエネルギーを調整するエネルギーワーク療法)★西洋医学の治療の補助になり、治癒を促します。当院は藤沢市の閑静な住宅街にあり、ゆっくりリラックスして施術を受ける事が出来ます。また、電話やSkypeなどで全国どこでも、遠隔ヒーリン

こんにちは健香庵(けんこうあん)の藤森です。今日のお客様なんとなく怠くて体が重い。雪かきのせいかな？背中が硬くて痛いんです。肩こりや腰痛はいつも通りです。そんなお客様の声には覇気がなく、背中が丸まっていたのでしょんぼりして見えました。最近多いんです「なんとなく元気が出ない」という方が...雪・雪・雪曇り・曇り・曇りそんな日が続いていたのでわからなくもないのですが寒さと疲れと「冬」になると体が縮こまる性質が合ってしまうとどうしても体が窮屈になりますよね？知らず知

首は姿勢、、普段の過ごし方や寝方などで歪んだりこりや張りを感じやすい場所です。眼精疲労や寝不足、ストレスでも張りやすいところです。過去のムチウチや事故からきちゃう場合もありますよね、、首からつらくなっちゃう方は固まる前に動かしてあげてくださいね首まわしは頭に手を添えてサポートしてあげると痛めず動かせます^^

こんにちは健香庵(けんこうあん)の藤森です。「今までもいろいろなサロンでほぐしたけどすぐこってしまう」「整体や病院へ行っても家に着く頃には肩が重く感じる」どうしてだろう...あなたもこんな経験はありませんか？体をほぐしてくれるのはどこでも一緒なのに不思議ですよね？！１週間に２回、３回と通っているのに「ほぐれない」とおっしゃるのはなぜでしょうか？巡りを良くするもしかしたら体の体表面だけ緩めてしれません。もしかしたら凝りが深部まで入り込んでいるのかもしれません。これ

運動には、意識的に動く、随意運動と無意識に動く(反射運動なども含む)不随意運動があります。この随意運動で使う筋肉を随意筋不随意運動で使う筋肉を不随意筋と呼びます。随意筋は、腕を曲げたり、肩を回したりと様々な運動で使われます。では、不随意筋はどんな事に使われるかというと、姿勢維持などの体を支える事に使われます。なので、同じ姿勢でじっとしていると使われるのは、この不随意筋が多いのです。無意識で使われるので、意識的に使う筋肉よりも疲れを感じません。そのため、不随意筋の疲労が溜まっていて

こんにちは、自力整体ナビゲーターのarikoです「氣」ってイメージしやすいように電車で例えられますこれは大阪環状線図です線路が経絡駅がツボそして電車が氣です線路や駅でトラブルが起こると電車（氣）は停まったり遅れたりしますこれを「気滞」といいます電車に電気（エネルギー）が不足するとこれも電車（氣）の流れが遅くなりますこれを「気虚」といいます少しはイメージできたでしょうか？ところで私たちの周りには「六氣」が存在します暑

身体がつらくて布団に入ってもなかなか眠れない、、そんな事ってありませんか？疲れを感じていてもデスクワークが多い方は頭の疲労過多で座りっぱなしで身体は凝るけれどあまり身体を動かしていないので疲れてるのに中々眠れない事があります。凝り固まっていて寝づらい、、起きたときにあんまり回復できてない感があるそんな方は足裏にできる固い角質、ウオノメを想像していただきたいのですが、ウオノメがあると歩く時にその部分が痛いことがありますよねコリ

筋肉は、構造的に縮む事しか出来ません。自分で伸びる事が出来ないのです。肘や膝を曲げたり伸ばしたり出来るのは、前後に筋肉がバランスよくついているからです。前側の筋肉が縮めば、後ろ側の筋肉が伸ばされ（ストレッチされ）、後ろ側の筋肉が縮めば、前側の筋肉が伸ばされます。これの繰り返しで、動いています。なので、バランスよく動いていれば筋肉は硬くなる事はありません。野生の動物や赤ちゃんは、筋肉を触るととても柔らかいですよね。自由に我慢せずに快適に動いているからです。では、なぜ、人間は大人に

こんにちは健香庵(けんこうあん)の藤森です。今日のお客様長年肩こり、首こりがあるので定期的に整体院へ通っていました。気持ち良く解してもらいますが、翌日にはまた肩が重く、首が張る状態。「仕方がないよね」そうお話しされながら施術がスタート。仕事も忙しく、心配事も絶えないとか。それでも明るく、面白おかしく笑いが絶えない時間となったのはお客様が前向きな方だからこそ。そして「良くなる」と信じて行動してくれるから。お友達にも「行動的だよね」と言われるくらい行動派。始めてみ

最近、友だちが副鼻腔炎の治療をしましてで、その治療ってのが、めっちゃきつい奴で脳みそにカサブタができるほどらしいんです。頭蓋骨に穴を開けたりする手術じゃなくカテーテル手術なんですが今、脳みそ近くまで詰めた綿花やらガーゼやらカサブタごと取り除いてるとこらしいんですが痛くて大粒の涙が首まで流れたらしいんですがそれはもう、痛くて痛くて「術後大変とは聞いてたけどこれほどとは」という痛さらしいですでも、最悪なのは治らないってことですなんか、めっ

LINE登録のご案内あなたのキレイ✨が見えてくる！たるみ・しわ・むくみ、もう無理・・・からたるみのない張りのある若々しい顔へあなたの悩みはどうしたら解消するのか？雪中花で使えるメニューをプレゼント！！沖縄は今日も降りましたね☔️ほのぼの小顔職人内間さやかです小顔矯正30分こりと電車こりって何でしょう？いきなりですが電車を思い浮かべてみてください空いていると次々に人が乗り込めますよね

『わたし、ストレスって感じたことないんです』すごく精神力が強い人はそう仰ることが多い。たしかに悩みはないんだと思う。大変でも、本人が納得して乗り越えよう！と前向きな場合とかね。でも、ストレスとは心ではなく、身体が受けているものなのですあなたのために、身体が大変さを肩代わりしてくれているものをストレスと呼ぶんですよ。喘息側彎肩こり、首こり腰痛命に関わる重病も悩みはないかもしれないでも身体に負荷はかかっているそれ

火曜11/12はテーパリング開始！15km位を走りました。今日は前日の坂本先生との話の続きから書かせて頂きます。色々と周りの友人と話していますと、マッサージガンを使う方が多いです。もしかすると、男性より女性の方が多いかも？と思うほど、女性の方が使っていらっしゃるように感じたりします。でも、僕はマッサージガンが強すぎる道具と思っています。坂本先生も同じ感覚を持っていらっしゃるようでした。ここからは僕だけの考えで書いて行きます。例えば、腓腹筋のように表に出ている筋肉ならマッサー

背中は体のメンテナンスの一番基本のキ治療じゃなくて『メンテナンス』でもかなりの労力がかかるんです四十過ぎたら基本、負債からのスタート老廃物がたっぷり溜まっててそれを追い出してからようやく収支がプラスになっていくつまり、何らかのメリットを実感するって流れ…コリがそれほど多くなく病気もほとんどしたことがないそんな人でも年齢が40歳を超すあたりでものすごい老廃物が体に溜まっている東洋医学は未病治療というではありません