ブログ記事57,903件
【*画像は昼ごはんです。】今日は朝マインドフルネスを試して10分間のつもりで8分くらい座禅をして事業所に向け心を調えた。今日は詳しくは書けないから最低限しか語らないが嫉妬とやっかみが暴走して私は辛かった💦😭。何とか職員が対応して元の本人さんに戻ったが距離の対応には気をつけたい。身近な人に所有欲を示すらしくその人と仲良くすると気に入らないそんな気がします。午前中頑張っていたリーダー格の先輩が頑張っていた事を評価されず落ち度だけを否定されたので周りに不機嫌注意報
こんにちは今日は息子のクラスの初めての懇談会。同じ保育園から同じクラスになったのは1人だけだったかな🤔まぁ初めての懇談会だから、先生の自己紹介とか説明とこれからの予定とかあとはお母さんたちが1人ずつ簡単に挨拶する位で1時間であっという間に😊終わり時間書いてなかったからどのくらい掛かるものなのか分からないからキッズ16時半までにしたけど、15時半に終わったー😅今日の朝も連休明けだから行きたくない感じだったけど、行っちゃえば大丈夫なのよね😅あと相変わらず、緑の👵は馴
令和6年4月21日(日)18時アメンバー先行公開令和6年4月30日(火)12時全体公開こんにちは(^。^)/西鉄バス(金武)1037福岡200か3340いすゞ(エルガ):QRG-LV290Q1平成28年式です。今週の12時更新は3月に福岡市内で撮影したものの中から3台をご覧に入れます。平成28年、金武営業所に新製配置されたノンステップの路線車です。現在も金武営業所管内の各路線で運行されています。以上です。それでは次回の12時更新で!次回の12時更新は5月2日(木
公共施設にあった謎のパンフレットに付いていた種籾を使って、支持通りコメを作ってみます。2日程種籾を水に浸していると、芽が出ました。水と土を混ぜたバケツに蒔きましたが、これで良いのでしょうか?
【*画像は朝ごはんです。】➤朝ごはんゼロカロリーファイバーサイダーバナナチキンサラダ☞お昼の給食の為朝は節制します。眠たい目を擦りながら椅子に座りあすけんアプリを使って一日の献立作りをしました。この後はマインドフルネス(瞑想・座禅)を10分間行って心を落ち着けようと思います。本当は30分間行うのが良いのだけれど座禅初心者には難しいです。瞑想しました。心は落ち着きましたが、結局8分30秒で目を開けてしまいました。まだまだこれからです。
アメーバ民の皆さま今年もよろしく!🤭今年も民の暮らしを見守っておるぞよ~~~※コメント欄で遊ぶスタイルですやっぱこのタイトルやな
(’ウωコ)丿凸ハァイ!「カラオケ行こ!」星の数★★★★★早くも配信開始されたので見ました〜めちゃ面白くて笑いました腐ってる俺には二人の関係がソッチの方に見えてしまってたのは許して頂きたいwwwそうゆうの含め楽しめました!スーツに眼鏡の綾野剛さんカッコよきでした!コレ見た後しばらくはXJAPANの紅が離れなかった…紅だァーーーッ!!!「センセイ君主」星の数★★★★ベタな設定と言ったらベタな設定かな?先生と生徒のお話ヒロインは前向きなおバカさんで面白くて可
皆さま今晩は🎵✨お疲れ様です✨朝の方おはようございます✨お昼の方こんにちは✨よい一日でありますように❤にゃにゃんです✨🐹✨今日もブログに来て下さりありがとうございます❤ゴールデンウィーク読者の皆さまいかがお過ごしですかお仕事の方世の中がお休みの中世の中のためにありがとうございます🎵(*^-^)ノ連休中の皆さま楽しく思い出に残る休日をお過ごし下さいませ🎵(*^-^)ノさてさて今日もフォロワーになって下さった方ありがと
「スシロー」でもシャリを半分にできるようになっていたので、喜んでそれで鮭ばっかり選んでぱくぱく食べてたら、平らげた皿の数が自己最多記録を大きく更新した件しかしシャリハーフて、寿司と違う洋モノのメニューみたいやなまさか20皿超えるとは思わんかってんけど寿司24皿プラス「よもぎ団子あんこのせ」ごくらくご飯少ないとなんぼでもイッてしまうねぇ「よもぎ団子あんこのせ」はいわゆる“別腹”ていうヤツやね、完全に
もう1ヶ月ぐらい前の話になるけど、ビルボード横浜での春畑さんのライブに行ってきました昼前ぐらいに横浜に到着、それからまずは友達と合流して昼ご飯・・・LINEで友達と会話してて、3月半ばに関東行くと言ったからそれなら久しぶりに会おうということになって、去年の夏以来の再会でした昼ご飯はうどん屋さんに行って私はカレーうどん食べたネギと刻み揚げが入ってて美味しかった昼食べてからはカラオケへ・・・私も友達も懐メロが好きで、音楽の好みが同じだからいつか一緒にカラオケ行きた
【*画像は夜ご飯です。】➤夜ご飯プロテインゼロカロリーファイバーサイダー低脂肪乳のりたまご飯☞〆のふりかけ飯です。お休みなさい(:3[____]先程洗濯が終わりました。これから干します。1人の時間を持つのも悪くないですが早く寝たいです。とりあえずダイエットのついでに家事をこなしてきます。
【*画像は昼ごはんです。】朝からゆっくり休んで、昼からゆっくり支度をして夕方頃ジムに行って夜に夕飯を食べてから☞キッチンの掃除☞洗濯☞炊飯☞洗濯取り込み☞ブログ更新☞洗濯干しをこなします。家事の時間もカロリーは消費されるので脂肪を燃やすために喜んでやります。(๑•̀ㅂ•́)و✧これから洗濯干しです。明日から休まないで頑張れるか分かりませんが4連勤です。早目に眠りたいと思います。皆様おやすみなさい😪
【*画像は朝ごはんです。】エニタイムフィットネス谷町店にてパーソナルトレーニングを俊成トレーナーに受けに行きました。【休憩:2分】【①(スミスマシン)ベンチプレス/30-35-40-40kg/4set/10-10-8-7回】➤コンディションを聞かれながらスミスマシンで胸筋をワークアウトしました。【②チェストプレス/26kg/4set/10-10-12-12回】➤同じく胸筋を更に追い込みました。フォームについて押す時に肩が上がらない様指導を受けました。(*^^*)
こちらの記事はコメントボックスです!!各記事とは関係のないコメントはコチラへお願いします。【重要】最近、この記事からいいねをしてくださる方が多いのですが、この記事は、各記事へのコメント『以外の』コメントボックスですので、いいねを付けるのはご遠慮していただきますようお願い申し上げます。
令和6年4月29日(祝・月)20時全体公開こんばんは。🌒🌑🌙昭和バス(福岡)福岡200か1935日産ディーゼル+西工E-Ⅱ型:KL-UA452TAN平成16年式です。元佐賀200か295です。平成21年、福岡ナンバーへ変更。現在は福岡営業所に配置されいと・しま号、からつ号、いまり号で運行されています。以上です。それでは明日の12時更新で!現在も火~金曜日の20時更新をお休みしています。20時更新は土曜日の九州産交バス、産交バスでお会いします。
こんにちは‼️あっという間にGW始まりましたね🙌今2連休中で金土日は又3連休です😮昨日は✋🙂のんびりさんと🐌💭能古島行って小戸コーナン行く予定で13時集合だったんですが...無事合流は出来ましたが‼️3000円しか無いそうな💦グワーッ🔥2000円はガソリンと飯?でいつの間にか遣ってしまったそうな😅そのせいでバイク🏍積み料往復500円が払えない言い出して、、アイランドパーク1500円も払えないそうな😅アイランドパーク危ないそうな⚠️節約旅確定ツモ‼️グワーッ🔥🔥🔥なの
おはようモーニング!えーおひさでやんす今回はちと報告までに…wまぁ先日も話した通りグリップ交換してたのでゴルフとはちと離れてましたランニングしようと思ってましたがサボってほぼ3キロくらいしか走ってませんwwwダメだこりゃwで、昨日はグリップ交換終わったとのことで受け取りまして今日打ってきました!ハイ例の目黒ゴルフ練習場ですねで、新しいグリップはと言うとハイ、アイアンとウェッジはこちらでアライメントつけてみました方向性がよくなったような気がします特にアプローチ期
(’ウωコ)丿凸ハァイ!!最近昼間暑い…扇風機ゲットしておいて良かった今回のはリモコン付きだからオンオフが楽チン!まだ夜になると窓からの風の方が涼しいですなわらび餅きな粉しか見えてないやんけ!きな粉抜きにしたら糖質、カロリーほぼ0チョイきな粉甘くしすぎてクドくなってしまったけど過去一美味しいのできた。でも抹茶まぶした方が美味しいかも?パックに小さくて丸いのが何個か入ったわらび餅よく食べてましたね〜緑のが少し入ってるとテンション上がってた夏場は車で販売するのが周って
私も含めて世間はもうGWに突入しておりますがいかがお過ごしでしょうか最近野球のこと書いてなかったからこの前のハマスタ2連戦と今回の甲子園3連戦の振り返りを簡単にしていこうと思いますハマスタは23日と24日の2連戦TUBEの前田さんの誕生日だった23日は両チーム決め手に欠けた結果延長12回で引き分け、その翌日は後半までリードを許してたものの9回に一挙4点を取ってその裏ゲラがちょっとヒヤヒヤ展開になったけど無事に勝利1勝1分けでハマスタ2連戦を終えたけど負けなかったからよかっ
初めて大正区の練習スタジオへ言った。公共施設らしく無料駐車場まで付いている。初めての利用者には駐車場の使い方や施設の案内までしてくれる。公共のお仕事という扱いなら正直やってみたい素晴らしい職場。平日のこの日は4部屋あるスタジオ全て空いていたので一番広いスタジオが使えた。これがまた広い。笑ドラムセットは整備されていてタムのチューニングもバッチリだった。素晴らしい。この施設はホールも隣接していてママさんバレーの人達が多く利用していた。帰りはママさんバレーの人達と時間が被って駐車場の出
【*画像は朝ごはんです。】朝から占いで自分にご褒美をあげると良い日だと言われていたので背中を押された気がしてチートデイにしました。好きなものを食べる日です。朝はそれを計算してチキンサラダのみです。昼からは楽をしてTVerで浜崎あゆみさんのごくせんを観て笑いました笑。お陰様で明日からのトレーニングと労働の気力が湧きました。明日の体重が怖いです:(´◦ω◦`):
『競馬初心者が競馬王を目指す‼️#10天皇賞春その2』『競馬初心者が競馬王を目指す‼️#9天皇賞春その1』天皇賞春予想天皇賞春の予想はいつもより力をいれてやろうと思います。個人的には皐月賞ほど難解にはならな…ameblo.jp↑↑私の予想です↑↑天皇賞春、いかがでしたか?私は、外れましたぁ😣当たった方はおめでとうございます😊結果について話していきます。考察今回の結果1着テーオーロイヤル2着ブローザホーン3着ディープボンド外れた要因は、ズバ
(天皇賞・春)◎⑭テーオーロイヤル〇⑫ドゥレッツア▲⑦タスティエーラ△⑤ブローザホーン【短評】上位2頭は強いわたくしのHP内で予想大会を開催しております優勝商品などはありませんが、もしよろしければご参加くださいhttp://team-take.net/wins2021/wins.cgiにほんブログ村
おはようございます🌺今週もコメントお返事してまいります☺︎リサ『ハワイで心も体も元気に!カラフル&ヘルシーメニュー』ハワイで必ず行きたいテッパンスポットの1つ。それがこちらIslandVintageWineBarアイランドヴィンテージワインバーこれまでもたくさんご紹介…ameblo.jpponさま🌺ハレクラニのラナイで朝食🩵最高の朝ですね❣️リサ『ハワイの爽やかな風をお届け』おはようございます🌺今朝のハワイ思い出動画はこちら風に揺れるヤシの木が爽やか✨今週も楽しくハワイの風をお
もう4月も終わりですか現在ドタバタしすぎて、訪問してくださった方のブログにお邪魔もできずにおりますが、ご了承くださいませさて昨年は「アイドル」をテーマに駄文をいくつか書きました。そこでショート動画しかないと貼ったもののフルバージョンが投下されましたSnowMan「BassBon」MusicVideo-Raul/DaisukeSakuma__________________________________________________________「Bass
今日のドトールの珈琲のお供は、前回に引き続き、横関大著「帰ってきたK2~池袋警察署神崎・黒木」所轄の神崎と黒木の相棒が事件を解決しようとするが、捜査一課から事件から外れるように指示される。ドラマ「相棒」となんか似てる。※※今年になってからやたら「投資詐欺」の報道が多い。2千万円騙し取られただの、なかには7億円取られたなんてのもある。でも不思議である。この手のニュースは、もう50年くらい前から、繰り返し聞かされている。*なんで大昔から詐欺のニュースがたく
泉州・岸和田のコミュニティFM「ラヂオきしわだ」より、毎週日曜日の夜にお届けしております映画情報バラエティ番組「Theがってんシネマ」今夜も21時より放送いたします今回は話題の大作と…“ご実家ムービー”の二作品をご紹介オヒマ潰しのおともに、のんびりお楽しみいただけますとこれ幸い↓こちらから世界中で聞けます、送れますトップページ|ラヂオきしわだサイマル放送を聴く本日の番組トピックス&ニュース過去のニュースはこちらラヂオきしわだ情報をもっと見たい方はPCページを表示
『競馬初心者が競馬王を目指す‼️#9天皇賞春その1』天皇賞春予想天皇賞春の予想はいつもより力をいれてやろうと思います。個人的には皐月賞ほど難解にはならなそうと考えます😏早速書いてきます😃天皇賞春京都…ameblo.jp↑過去に書いた記事です。枠順が発表され、本番が近づいてきたので本格的に考えていきます。↑↑枠順↑↑予想(現時点の)私の予想はコチラ‼️‼️↓↓↓理由予想理由を話していく前に、ひとつ今回の予想キツイ‼️前回簡単とか言いましたが、すいま
【*画像は昨日の昼ごはんです。】何だか最近やる事が増えて流される毎日だけれども幻聴のバリエーションが増えるだけで私は変わってない。なので新作のゲームで新しい世界に旅立ちたいのに働いて居ないからお金が無い。老齢年金が増えるニュースに関係無いけれどもひょっとして障害年金もと一喜一憂。まあ、半年欲しいものは我慢して今ハマっている☞ジムで身体を鍛える。☞あすけんで食事バランスを調える。をこなして行こうと思います。人間関係が出来てジムに行くのが楽しくなりそう😆。まぁ、
【*画像は昨日の朝ごはんです。】昨日は夜に下手なりには三国志14PK(パワーアップキット版)に盛り上がり朝までコースでした。昼に起きて急いでタンパク質をと鶏ハムを食べました😋。昼からはテレビ中継で阪神タイガースの応援をしながら寝ていました💕︎😴。なので19時から2度見して結果は分かっているけれど雰囲気だけ楽しみながら結局ウトウトしていました💦。深夜に新しい鶏ハムを茹でキッチンの掃除をしてブログ更新しました。お休みなさい(:3[____]